Дао в банке

Хайлайты прошедшего месяца в видео, картинках и в мыслях, где мне было хорошо, красиво и важно. Научиться замечать жизнь стало лучшим навыком и дало сильное прозрение. Я так люблю всё, что происходит, так дорожу каждым моментом, каждым человеком и разговором. Любить, не усложнять, уходить, когда хочется уйти, не бояться возвращаться, когда есть на это желание и импульс, уметь принимать свои «теневые» стороны, слышать и давать услышать, принимать разные точки зрения, замечать и поддерживать, не лгать себе и позволять мечтать. Давать кринжа и принимать тот факт, что это не кринж! А еще знать, что ничего не поздно.

Лежала сейчас на качеле во дворе, ощущала тепло солнца, как ветер обдувает кожу. Подумалось, что я привыкла вот так отдыхать где-то на море, у океана.. в специально отведённых на это местах на нашей планете) А можно же в любой момент ощутить свое тело, тем самым дать себе возможность передохнуть. Для этого нужно просто перевести внимание с мыслей, идей, планов, страхов и т.д. в своё тело. Послушать его, почувствовать, дать расслабиться, ощутить прикосновения, запахи.. В этот момент я услышала голос малыша, который шёл мимо меня с мамой: - мам, а почему тётя лежит? - она отдыхает. Как же точно подмечено. И вам отдохнуть сегодня ❤️

Вы уже составили план на это лето? Мой план: - Fun с классными людьми - попробовать что-то новое и неожиданное - кататься на самокатах, велосипедах - поплавать на сапе - прокатиться на мотоцикле по вечерней Москве - медитировать каждое утро 45 мин - делать зарядку каждое утро 15 мин - творить, все к чему касаюсь - меньше думать, больше делать - смотреть людям в глаза У кого-нибудь здесь есть мотоцикл?)

Сегодня 19 лет как нет папы. В тот день, когда он ушёл, я поняла, что жизнь скоротечна. И это был его еще один подарок мне. На прощание. Часто забываю, что жизнь - это дар. Кто ее придумал, зачем и что после неё не знает и не узнает никто. Но то, что случилось миллиард и миллиард разных событий, чтобы каждый из нас вот прямо сейчас дышал, что-то чувствовал, ощущал, жил, это факт. Жизнь невероятно щедра, как бы нам иногда не казалось обратное. Она постоянно задаривает нас, она всегда рядом, всегда готова показать нам всё своё великолепие, свою правду, свою любовь к нам. Жизнь - это дар. А чтобы вспомнить это, мне достаточно взглянуть на небо.

Наткнулась случайно сегодня. Как напоминание себе. Может и вам будет полезным.

Еще часто вижу, как люди постоянно чем то заняты, действуют, решают, суетятся. Только эта вся их деятельность вообще никак не связана с их целями. Их психика не даёт им это осознать, ведь больно и обидно понять то, что ты столько сил и времени убивал на то, что вообще не твое и тебе не нужно. А еще наблюдаю за теми, кто понимает и знает, но из чувства долга, которое в них вложили в детстве, высокой морали, как они считают, они безжалостно задушили то, что наполняло их жизнь смыслом. Теперь им сложно даётся и то, что по долгу и по их морали. Не идут дела. Такая вот побочка у предательства себя. Перед выбором инструмента (действия) доктору важно определиться с диагнозом (целью). А потом важно постоянно напоминать себе про цель и выбирать подходящие действия. Важно слушать своё сердце ❤️

Но чтобы действие принесло нужный результат, важно действовать с ясной головой, убрав оттуда чужие мнения и "как надо", убрав обиды, попытки доказать кому-то что-то, убрав чувство нужды и страх ошибиться. Такие действия становятся лишь уроками. Но важными уроками. Действия из доверия и уважения к себе, к тем, кто рядом и к тому, что есть, дают совершенно иные результаты, зачастую непредсказуемые, наполняющие как внешнее, так и внутреннее пространство, наполняют удовлетворением, покоем и радостью. Такие действия и результаты чистые, прямые, ясные. Так чувствую.

Мы много думаем о желаемых изменениях. Но думать, не значит менять. Изменения требуют действий. Так просто: изменение = действие. Но порой действовать так сложно и страшно одновременно. А потому мы сваливаем всю ответственность на других. Но никто не несёт ответственность за наши изменения. Ровным счётом никто. Просто действуй.

Криптотрейдер сказал. А я б добавила, что и жить также стоит.

Влюбляться, но не привязываться Жизнь изо дня в день вела меня сквозь этот урок - влюбляйся, люби всем сердцем, но не цепляйся, не присваивай. Тебе никто и ничто не принадлежит - говорит мне жизнь. Влюбляться в человека, людей вокруг, место, книгу, дело, проект, идею, миг... В жизнь влюбляться. Но не делать из любви удобную табуретку на четырёх ножках. Зачем? Любви не нужны ножки, у нее есть крылья. Не нужно бояться любви, нужно бояться "моё", это вязкое "хочу", "дайте", "теперь я не могу без этого жить"... Любовь наполняет человека неимоверной силой, дает возможности и делает его неуязвимым. Цепляние всё это отнимает. Просто каждый миг влюбляйся в каждый миг.

Шла сегодня по улице. Голова полная мыслей, планов на завтра. Мимо шёл человек и поймал вот этот кадр. Как красиво он передаёт иллюзорность всех этих мыслей, планов на завтра, да и меня в целом. Как же много мы всего себе придумываем - подумалось мне.