Людмила Дао

Все страдания человека - оттого, что он думает, что это от него зависит, будет он богатым или бедным, здоровым или больным, худым или толстым, успешным или невезучим и т.д. Отсюда вечное недовольство собой и бесконечная борьба с собой же. Ну а как иначе,…

Все страдания человека - оттого, что он думает, что это от него зависит, будет он богатым или бедным, здоровым или больным, худым или толстым, успешным или невезучим и т.д. Отсюда вечное недовольство собой и бесконечная борьба с собой же. Ну а как иначе, если приходится жить с постоянным ощущением, что ты недотягиваешь, недорабатываешь? Относительная удовлетворенность появляется, лишь когда нам удается взять очередную высоту, но это случается не так часто и никогда не длится долго, потому что на горизонте маячит новая цель. А значит – привет, любимый невроз и чувство недостаточности. Большинство современных людей даже не подозревают, что можно жить иначе. Что можно положиться на мудрость высшего замысла и не требовать от себя соответствия придуманным картинкам в голове. Потому что откуда нам знать, через что и для чего нам положено пройти в этой жизни. Со своей точки обзора мы видим лишь крошечную часть панорамы. Это не означает индульгенции на безделье. В любом случае, нам придется выполнить свою часть работы. И, если ей положено быть выполненной, это случится. А если не положено - то, как бы мы себя не подгоняли и не ругали, ничего не выйдет. Самое интересное, что все начинает получаться именно после того, как мы признаем свое бессилие и окончательно сдаемся жизни.

Ребята, важный вопрос. Что вам дает этот блог? Ради чего вы меня читаете? Заранее благодарю за ответы♥️

Одна из самых сложных вещей для человека – выйти из привычной роли и сменить ее на другую. При том, что именно здесь прячутся самые большие возможности, способные вывести его на качественно другой уровень. Чем значительнее разница между старой и новой ролями…

Одна из самых сложных вещей для человека – выйти из привычной роли и сменить ее на другую. При том, что именно здесь прячутся самые большие возможности, способные вывести его на качественно другой уровень. Чем значительнее разница между старой и новой ролями – тем круче будут результаты. Так что, если хочешь серьезных перемен – чуди по-крупному. Работает для любой сферы жизни.

Рацион среднестатистического человека, включая придерживающихся так называемого правильного питания, на 90% состоит из пищи, которая не несет организму ничего полезного, а является главной причиной проблем со здоровьем, включая рак, диабет, атеросклероз, инсульты, болезнь Альцгеймера и Паркинсона и многих других. Чем больше ты ешь пищи, не предназначенной для человека, тем больше тебе нужно нагружать свое тело физически, чтобы помогать ему очищаться от токсичных отходов. За свои пищевые привычки тебе придется расплачиваться своей энергией, которая расходуется не на что-то полезное, а на переработку этой инородной субстанции и вывод вредных веществ. Не говоря про повышенный износ всех систем организма и ускоренное старение. И это при условии, что у тебя хватит времени и силы воли на спорт. И наоборот – чем меньше чужеродной пищи ты ешь, тем меньше физической активности требуется твоему телу для того, чтобы оставаться в форме. При этом все системы твоего организма работают как часы. И все это - при стабильно высоком уровне энергии, которую ты можешь тратить не на пахоту в спортзале, а на самореализацию и творчество. В клубе «Здоровые люди» я не просто рассказываю, какая еда делает нас больными и почему, но и делаю все для того, чтобы вам хотелось менять свой образ жизни.

Вышла только что на улицу и обалдела от такой визуализации к моей песне «Чуть-чуть».😍 «Для счастья нужно совсем чуть-чуть - Миллиарды звезд, в небе Млечный Путь Не вспоминать про календари И способность чувствовать, что внутри…» Чат gpt подтвердил, что это действительно Млечный Путь.🌌 Песня есть на всех музыкальных платформах (Дао - Чуть-чуть) 🎼 Слушать на Яндекс музыке

К предыдущему посту о погоне за вечной молодостью я ожидаемо получила в разных соцсетях однотипные комментарии, общий смысл которых сводится к «я хочу быть красивой для себя, а не для других». Не сомневаюсь, что их авторы верят в это. Но так ли это на самом деле? Разве стали бы женщины обкалывать и кромсать свои лица, зная, что их никто никогда не увидит? Например, если бы им предстояло провести остаток жизни на необитаемом острове. Если бы они стремились быть красивыми исключительно ради себя самих, они бы и у себя дома ходили при полном параде и макияже. Но ведь никто так не делает. Наоборот – приходя домой, все снимают наряды и переодеваются в удобную домашнюю одежду. А по выходным дают коже отдохнуть от косметики, а волосам – от укладки. И пофигу, что ты не выглядишь в зеркале, как богическая богиня. Главное – комфорт. Так что же на самом деле заставляет женщин проходить через все эти неприятные процедуры, продлевающие молодость? Мне кажется, это стыд. Им стыдно выглядеть в чьих-то глазах некрасивыми. Возрастные изменения для них сродни уродству. А красота – это гладкое лицо без морщин, волосы с пигментом (пусть и не своим), тело, на котором ничего не висит. В общем, все то, что естественно для 20-30-летних, но никак не для женщин 40+. Откуда это у них в головах? Да все оттуда же – было навязано социумом и прописалось на уровне программного кода. И теперь они, словно биороботы, следуют этим программам. На мой взгляд, главное, ради чего возрастные женщины гонятся за молодостью (конечно, не осознавая этого) – это иллюзия востребованности. Как будто, пока ты еще не очень старо выглядишь, ты все еще можешь кому-то приглянуться. Даже если тебе это не особо нужно или ты вообще замужем. Признать, что для других людей ты больше не являешься физически привлекательной, больно и сложно. Признанным красавицам – в 10 раз больнее и сложнее. Они привыкли мерить свою ценность впечатлением, которое производили на окружающих. И навсегда попрощаться со своей идентичностью привлекательной женщины для них смерти подобно. Неудивительно, что они готовы на все, лишь бы оттянуть этот момент. И это, конечно, не делает их счастливыми. Но есть и другой способ: переписать глючный программный код и изменить свое восприятие себя и своего возраста. Разобраться, кто ты есть на самом деле. Перестать отождествлять себя с телом. Это поможет тебе прожить последнюю главу своей жизни с достоинством и спокойно покинуть этот мир, когда придет время.

Когда ты стараешься выглядеть моложе - красишь волосы, ходишь к косметологу на процедуры, задумываешься о пластической хирургии, упарываешься в спортзале - кого ты хочешь впечатлить своим внешним видом? На какую целевую аудиторию ориентируешься? На тех, кому важно, чтобы рядом с ними было молодое тело? Или на этих незрелых персонажей, которые пытаются поднять свою шаткую самооценку за счет внешней привлекательности партнерши? А может ты боишься, что зацикленные на внешности женщины будут рассматривать и осуждать твои морщины и седину? Остальным-то по барабану, как ты выглядишь. Для чего ты пытаешься скрыть свой возраст и тратишь на это столько сил, времени, денег? Чтобы что? Не лучше ли, чтобы люди сразу видели тебя настоящую? Да, тебе уже не 20 и даже не 30. Ты пожила на свете, многое повидала, стала мудрее. Твой опыт дорогого стоит. Ты его не стесняешься и не пытаешься выдать себя за ту, кем не являешься. И ведь именно это будет привлекать к тебе серьезных и зрелых людей, а не закомплексованных инфантилов, нарциссов и альфонсов. Подумай об этом.

Если я хакнула тело и знаю секрет идеального здоровья, то почему же я не выкладываю его в открытый доступ? Неужели все дело в желании нажиться на больных людях? Объясняю. Недостаточно просто прочитать, что нужно изменить в своем рационе. Это не будет работать, потому что у каждого человека накопилось огромное количество убеждений о причинах болезней и «правильном» питании. И пока они есть, никто не будет делать то, что им противоречит. Для того чтобы кардинально изменить свой образ жизни, да еще и сделать это естественным образом, без насилия над собой, сначала нужно очень хорошо разобраться в том, почему традиционный подход не просто НЕ ПОМОГАЕТ человеку быть здоровым, но и ДЕЛАЕТ ЕГО БОЛЬНЫМ. Поэтому перед тем, как рассказать, что именно поможет восстановить здоровье и сохранить его в дальнейшем, я даю информацию, задача которой – изменить старую картину мира. Для этого сначала нужно познакомиться с материалами, в которых я подробно разбираю фундаментальные вопросы здоровья (уровни болезней, их причины, вирусы и бактерии, мифы о белке, лимфатическая система, молочные продукты, витамины и минералы, кости, кальций, железо, анализы и др.). Пока «прошивка» не сменится и не появится четкого понимания процессов, происходящих в организме, даже самая ценная информация окажется одной из тысяч рекомендаций из интернета, которые забываются сразу же после прочтения. Раньше я просто говорила о том, какая еда полезная, а какая опасная. Эти публикации меняли жизнь некоторых людей, но это были буквально единицы из сотен или даже тысяч, которым они попадались на глаза. Остальные даже не считали нужным вчитаться или вслушаться и хотя бы немного поразмышлять. Наша психика так устроена, что, когда нам что-то достается бесплатно, ценность этого в наших глазах стремится к нулю. Особенно это касается информации. Особенно если она в корне противоречит нашей картине мира. Небольшой разовый взнос, который нужно заплатить за вечный доступ к закрытому ТГ-каналу, где собрана вся информация и постоянно появляются новые материалы – это сумма, которая мотивирует человека как минимум ознакомиться с этими материалами. Как максимум – проверить мои выводы с помощью логики и собственного опыта и понять, что другого пути к настоящему здоровью просто не существует. Подробности здесь: https://zdorovye.ludmiladao.ru/

Твоя жизнь и твое тело регулируют себя сами. Ты никогда не сможешь сделать это лучше их. От тебя требуется лишь избавиться от того, что этому мешает. В первую очередь – от контроля. Твой изворотливый ум будет постоянно вмешиваться в процесс и навязывать свое видение того, как должна складываться твоя жизнь и что нужно твоему телу. Он будет без конца сравнивать тебя с другими и пытаться управлять тобой через чужие представления о том, как правильно. Твоя задача – не поддаваться, а абстрагироваться от него настолько, насколько это возможно. И слушать себя, а не его. Если ты сейчас в кризисе и не понимаешь, куда идти – не дергайся и не заставляй себя действовать. Значит, сейчас тебе положена передышка. Ты ничего не упускаешь и не ленишься. Тебе просто нужно время, чтобы усвоить прожитый опыт и накопить сил. Однажды неведомая сила буквально вытолкнет тебя в нужную дверь, и правильные действия начнут совершаться сами собой. Всегда внимательно слушай свое тело. Забудь все, что знаешь про КБЖУ и доверься ему. Ешь не по часам, а когда будешь чувствовать настоящий голод. Тогда твое тело будет автоматически делать выбор в пользу лучшей для тебя еды и поможет сохранить здоровье и высокий уровень энергии на долгие годы. Не считай себя умнее жизни и почаще напоминай себе: «Я знаю, что ничего не знаю».

Вам не нужно ничего добавлять в свой рацион, чтобы быть здоровее. Вам нужно лишь убрать то, что этому мешает. Все остальное организм сделает сам. Нехватку витаминов и минералов невозможно исправить приемом синтетических препаратов. Необходимо устранить причину того, почему микробиом не синтезирует их самостоятельно или не усваивает из поступающей пищи. Эта причина - в кишечнике. Как бесполезно пытаться налить воду в дырявое ведро, точно так же бесполезно пытаться решить проблему дефицитов курсом витаминов или БАДов. Их синтетические формы имеют низкую усвояемость, воспринимаются организмом как чужеродные химические вещества и, кроме того, раздражают слизистую ЖКТ, что лишь усугубляет ситуацию. На какое-то время показатели анализов могут вырасти, но здоровее вы не станете. Из-за неправильного питания и вызванного им вялотекущего воспаления слизистая кишечника теряет способность нормально впитывать полезные вещества и начинает пропускать из кишечника в кровь то, что должно было выйти естественным путем («дырявый кишечник»), что приводит к интоксикации организма и хроническим заболеваниям, включая нейродегенеративные и аутоиммунные. То есть, если у вас обнаружены дефициты витаминов и микроэлементов, самое первое, что вам нужно сделать - это прекратить есть еду, которая вызывает воспаление. Спойлер – ее едят 99,99% людей, отсюда идет распространенное заблуждение о том, что комплексы синтетических витаминов нужно принимать всем. Подробно о том, какое питание вам поможет наладить бесперебойную работу всех систем организма – в клубе «Здоровые люди».

Как проверить, что твой образ жизни правильный: ✔️У тебя нет хронических заболеваний (врожденные и последствия травм не в счет) ✔️Простуды бывают редко ✔️Высыпаешься за короткое время ✔️Стабильно много энергии ✔️Обходишься без медикаментов, искусственных витаминов и добавок Если что-то не совпадает, это говорит о том, что в твоем образе жизни что-то нуждается в изменении.

Большинство людей начинают задумываться о том, как работает их организм, только когда он выходит из строя. Почему так происходит? Пока ничего не болит, кажется, что с тобой все в порядке. Только почему-то энергии мало, ничего не хочется, лишний вес не уходит, периодически что-то не так, но непонятно что. И ты пытаешься решить проблему точечно: сдаешь анализы, пьешь витамины, покупаешь абонемент в зал, начинаешь «правильно» питаться. Однако, если у тебя нет понимания, что за процессы происходят в твоем организме, ты не можешь на это повлиять. Все становится только хуже. А потом уже приходят диагнозы. Я сама так жила до 31 года, доверившись врачам и едва не угробив себя, но, к счастью, вовремя спохватилась и вот уже 16 лет живу в полном здравии. Медицинские клиники, врачи, аптеки, таблетки отсутствуют в моей жизни в принципе. Мне не страшно, что внезапная тяжелая болезнь превратит меня в инвалида или заставит долго и мучительно умирать в расцвете сил. А этот страх был, и очень сильный, так что это не пустые слова. Хорошее здоровье – это фундамент, на котором уже можно строить все остальное. Если его нет, какое здание у нас получится? Кривое, косое, шаткое. Не говоря о том, что фоновое беспокойство из-за возможных болезней отжирает уйму энергии, которую можно было бы пустить на развитие, бизнес, творчество. И проблема в том, что без понимания системы можно годами делать «правильные» вещи и не получать результата. Именно поэтому я создала закрытый канал для клуба «Здоровые люди», в котором помогаю участникам разобраться, что НА САМОМ ДЕЛЕ происходит с их телом и как не довести себя до точки, когда что-то менять будет уже гораздо сложнее или даже поздно. В клубе вы найдете следующие материалы:   🔸 Вебинар с разбором фундаментальных вопросов (уровни болезней, их причины, вирусы и бактерии, мифы о белке, лимфатическая система, молочные продукты, витамины и минералы, кости, кальций, железо, анализы и др.)   🔸 Причины преждевременного старения   🔸 Как сохранить мышцы и кости в зрелом возрасте   🔸 Важные принципы питания, которые способствуют здоровью и похудению   🔸 Проблемы с зубами и деснами. Как не потерять импланты   🔸 Вирусы, мигрени – как быстро выздоравливать   🔸 Деменция, болезнь Альцгеймера, аутизм, шизофрения, мигрень – какой продукт нужно убрать, чтобы предупредить развитие болезни (спойлер – его едят почти все)   🔸 Системное воспаление как причина большинства болезней   А также много других полезных материалов, которые не только помогают в чем-то разобраться, но и из раза в раз напоминают о важности внимания к своему телу. Все это помогает менять образ жизни естественным образом, без насилия над собой.   Чтобы стать участником клуба, нужно заплатить сумму, которой, наверное, даже не хватит на один визит врачу. А доступ к клубу с его уникальной информацией, которая постоянно пополняется, у вас останется навсегда.   Кто хочет иметь возможность посоветоваться со мной – берите тариф с поддержкой в течение года.   Подробности 👇 https://zdorovye.ludmiladao.ru/

Наше общество больно. Как только ты появляешься на свет, тебя начинают ломать. Если ты родился в семье, где старшее поколение не особо навязывало тебе свои взгляды – тебе повезло. По мере взросления ты сам со всем разберешься и сформируешь свою картину мира. Если звезды не сошлись, ты окажешься в семье, жестко привязанной к какой-нибудь системе ценностей. С ее помощью один или оба родителя будут пытаться вылепить из тебя свою усовершенствованную версию. Есть религиозные фанатики. Есть патриоты. Есть гомофобы. (Часто три в одном). Есть семьи, где верят в спорт (привет Гном Гномычу). Есть семьи, где верят в науку (привет Тепляковым). Есть семьи, где царит культ красоты, силы или денег. Все идейные ломают своих детей. Религиозный фанатик с помощью концепции греха будет приучать тебя жить в вечном страхе перед Богом. Не в любви, не в радости, не в доверии, а в страхе. А оступаться ты будешь по-любому. Если ты живой. И будешь ждать кары – в этой жизни или после нее. И уже не сможешь быть счастливым, потому что в глубине души будешь считать себя пропащей душой, грешником без права на прощение. Тебя ждут зависимости, РПП, селфхарм, депрессия. Если тебя не доломали до конца, и ты попадешь к хорошему психологу или наставнику, тогда шанс спастись есть, но тебе должно действительно очень сильно повезти. Пока не выберешься, сделай все возможное, чтобы не заводить детей. В самом худшем случае ты возненавидишь себя настолько, что тебе станет уже все равно, что с тобой будет хоть в этой жизни, хоть после нее. В таких ситуациях люди часто полностью теряют тормоза и становятся преступниками, насильниками, садистами. Надеюсь, тебя пристрелят раньше, чем ты успеешь натворить бед. Всем родителям рекомендация одна – отъебаться от своих детей и просто их любить.

Спасибо, что делитесь🙏

О ситуации с гибелью брата и сестры в Таиланде Дети покинули этот мир, потому что пришло их время. Для чего, почему именно таким способом и так рано – неизвестно. Любые объяснения этого будут лишь гипотезами, ни доказать, ни опровергнуть которые невозможно. Человеку не дано познать высший замысел. Ограниченным умом нельзя постичь безграничное. Мне ближе версия, что их маме был нужен этот опыт для чего-то. Возможно, ее душа выбрала себе такой тяжелый урок перед тем, как прийти в этот мир. Или высшие силы прописали такой сюжет в неведомом нам сценарии, а тайские преступники просто исполнили отведенную им роль. Главное, что нужно понять маме – что она ни в чем не виновата. Все случается, потому что этому положено случиться, а не из-за чьего-то недосмотра или ошибок. Даже если допустить, что они были, недосмотр или ошибки – это часть сценария, повлиять на который человеку никак невоможно.

Люди в основном делятся на две группы. Первая безоговорочно верит всему, что говорят авторитеты – врачи, представители власти, дикторы ТВ, популярные блогеры, религиозные деятели, гуру и т.п. Такие люди будут с пеной у рта отстаивать «свое» мнение, заимствованное у авторитетных источников. Даже если оно нелогично и противоречит фактам, здравому смыслу и даже их собственному опыту. Приверженцы абсурдных теорий заговора – это они. Критическое мышление там находится в зачаточном состоянии, его вытеснила слепая вера. Вторая группа, куда более малочисленная – это те, кто способен анализировать, выстраивать причинно-следственные связи и пересматривать свою точку зрения при появлении фактов, ее опровергающих. Если вы меня читаете, значит, скорее всего, вы относитесь ко второй группе. Иначе я не знаю, как вы сюда попали и что вас тут держит. У вас есть шанс по-настоящему изменить свою жизнь. Не упустите его.