Олеся Вересова | missliskis

Напоминаю, моя группа в ВК👇 https://vk.ru/missliskis

Олеся Вересова | missliskis pinned «Тг умирает на глазах😭 Уже два дня без впн практически не грузит Несколько лет я сопротивлялась, но в итоге к этому пришла.. ..создала страничку вк👇 https://vk.ru/missliskis Всех жду и буду очень рада вам! Теперь все нужно начинать с нуля, поэтому очень…»

Доброе утро, мир💗 Любимые оладушки из греческого йогурта КБЖУ на оладушки 281 ккал/19/8/32 Тесто на оладьи: Яйцо с1 - 1 шт Греческий йогурт - 120гр Мука рисовая ~ 37гр (можно заменить на пшеничную) Чуть разрыхлителя и ванилина Подсластитель (я добавляю фитпарад №7) Смешать всё для теста до однородности. На разогретой сковороде обжарить оладушки с двух сторон. Добавить сметану, джем или ягоды и наслаждаться прекрасным утром☀️ Чудесных вам выходных и хорошего настроения!✨

Тг умирает на глазах😭 Уже два дня без впн практически не грузит Несколько лет я сопротивлялась, но в итоге к этому пришла.. ..создала страничку вк👇 https://vk.ru/missliskis Всех жду и буду очень рада вам! Теперь все нужно начинать с нуля, поэтому очень нужна ваша поддержка🙏🏻 Этот блог оставляю, вдруг что-то поменяется☺️

Захотелось чего-нибудь необычного, такой вот завтрак сочинила🤔 Сделала шпинатный овсяноблинчик (яйцо, овсянка 40 гр, молоко 60, чуть соли и разрыхлителя, немного замороженного шпината - все вместе пробить блендером, обжарить на сковороде с двух сторон) С начинкой в стиле цезарь - смазала соусом (греческий йогурт+приправа для соуса цезарь), айсберг, курица, ветчина из индейки, сверху сыр пармезан🧀 Можно для сочности ещё черри добавить Получилось очень вкусно🤤 С чашкой кофе съела с огромным удовольствием🥰

Милые, прекрасные девушки, поздравляю с праздником!💐 Будьте любимы🫶

Всем привет👋 Вот такую новинку увидела в фиксе) Корейский чоко пай без сахара, 6 штук в упаковке (у нас 109,9₽) 1 штучка всего 107 ккал, не сложно вписать в свой рацион😉 Так, что по вкусу.. Похож на классический чоко пай, но более нежный и мягкий по текстуре, чуть менее сладкий, что для меня плюс, не люблю сильную сладость) Вкусно, берём 🥰