Рецепты от @varaksina.as 🥑

Вкусные и полезные рецепты, а также рационы, завтраки и находки 🍒 Inst: https://www.instagram.com/varaksina.as/ Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/varaksinas Pinterest: https://pin.it/JV9JocufM Сотрудничество: @varaksina_alena ✍🏻

Последний пост: 12:35
Последнее чтение: 12:30
Постов за неделю: 81
Всего постов: 185
Тип: открытый
Язык: русский
Категория: Картинки
В каталоге с: 12 авг.

Подписчики

18 785

−24 за 4 дн.

Сутки

−8

−0,04%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

1 254

40 постов

Вовлечённость

6,7%

к подписчикам

Постов в день

11,6

всего 185

Упоминаний

каналов

Охват размещения

по 12 постам

1/24сутки в ленте: 1 345
1/48двое суток: 1 480
1/72трое суток: 1 596

Медиана по постам, которые мы застали свежими и померили через сутки.

Посты

12:35

12:352611
видео или голосовое, без подписи
12:352611
видео или голосовое, без подписи
12:352611
видео или голосовое, без подписи
12:352611
видео или голосовое, без подписи
12:3526061
видео или голосовое, без подписи
09:357741
видео или голосовое, без подписи
09:35774351
Как мне нравится 🌻💔
09:288342
видео или голосовое, без подписи
09:288332
видео или голосовое, без подписи
09:288332
видео или голосовое, без подписи
09:287822
видео или голосовое, без подписи
09:28783302
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🫛 Настроение осеннее уже 🧡 #завтрак Белковый ПП манник со вкусом «Лимон-мак» 🍋 Рецепт из нового 16-го рациона из закрытого ТГ-канала, который выйдет уже сегодня в 17:00 (Мск) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Сегодня сделала заварной крем для украшения (рецепт этого крема тоже оставлю) 🤤 получилось ну ооочень вкусно! КБЖУ без украшений 438 ккал (Б38/Ж17/У32)💔 на весь, а на 100 грамм 137 ккал (Б12/Ж5/У10) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 С кремом на весть завтрак вышло 575 ккал (Б44/Ж25/У42,5) 🫶 А что у вас сегодня на завтрак?
14:311 2611
видео или голосовое, без подписи
14:311 261281
Тут без доп. фруктов и овощей на картинке рацион (они посчитаны) Канал с рационами 🔗
14:301 2681
видео или голосовое, без подписи
14:301 2691
видео или голосовое, без подписи
14:301 268
видео или голосовое, без подписи
14:301 2271
видео или голосовое, без подписи
14:301 222191
Почему я говорила, что уверена на 100% - новый рацион понравится практически всем? 😍 Все просто: Он состоит из максимально простых, сезонных и любимых продуктов 🧡 + запеканочка, шарлотка, пироги, пицца (ну кто не любит это?) 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Полное описание всех блюд из рациона оставлю уже завтра, но могу сказать, что это будет очень вкусно и сытно 🤤 + я удивилась как быстро вчера его приготовила 🕖 хоть и запекать нужно было в духовке! 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 КБЖУ будет такое 👇🏻
15 авг.1 1581
видео или голосовое, без подписи