Motivation 🄷🅄🄱

ඔයාලට නිකන් ඉදල 20 $ හොයන්න ඈකි කරන්න තියෙන්නෙ මේ ලින්ක් එකෙන් ගිහිල්ල Bybit eke Account එකක් හදන එක විතරය් https://www.bybit.com/invite?ref=AP0KPDD කැමති අය කරන්න . limited chance ඉක්මන් කරන්න

How to control Phone Addiction❕ 📱ඇබ්බැහියෙන් මිදෙමු..🙃 මුලින්ම කියන්න ඕන, මේක, phone එක ගලෝලා අල්මාරියෙ දාලා addiction එක control කරන ක්‍රමයක් නෙමේ🌝🤭 අවශ්‍ය දේට විතරක් phone එක ගන්න හිතෙන තැනට ඔලුව හදන වැඩක්🤓 මේවා මගෙ අදහස් - මගෙ සිතුවිලි - මම අනුගමනය කරපු විදි...😇 හරි, දැන් එහෙනම් මේ කියල තියෙන දේවල් එකින් එක හොඳට කියවන්.🤓❤️📵 🔘 ඔයා ඒකෙන් කරන අනවශ්‍ය දේවල් ගැන හිතලා බලන්න, එකින් එක. ඒවා දවසින් දවස අඩු කරන්න.. එක ගානෙ... 🔘 ඒ දේවල්වලට වඩා කරන්න වැදගත් දේවල් ඔයාට තියෙනව කියන එක ගැන හිතන්න. ඒක හොඳට තේරුන් ගන්න.. ටිකෙන් ටික.... හෝව් හෝව්🖐🏻 හදිස්සි නෑ... හෙමීට කරමු.. 🔘 ඔයා phone එකෙන් කරන අනවශ්‍ය දේවල්වලින් ඔයාගෙ කාලෙ නාස්ති වෙනව කියන එක හිතට හොඳට කාවද්දගන්න.. 🔘 ඕක එබුවා කියල ලැබෙන ලබ්බක්🍐 නෑ, කියන එක ගැන හොඳට හිතන්න. මධ්‍යස්ථව හිතන්න.. ඒක ගැන මෙනෙහි කරන්න.. 🔘 Phone එකට ඇබ්බැහි වීමෙන් ඔයාට සිද්ධ වුණ පාඩු, අවාසි ගැන ආයෙ මතක් කරන්න.. මම තවත් මෙහෙම හිටියොත්, ඔය දේවල් නැවත ඉස්සරහටත් වෙනවා, කියන එක හිතන්න.. ඒකට බය වුණත් කමක් නෑ🥲 🔘 අනවශ්‍ය දේකට phone එක ගන්න හිතෙද්දි, ඒකට කරන්න වෙනත් ආදේශ වැඩ ටිකක් හිතාගන්න.. වැදගත්☝️🏻 Ex: • ගේ වටේ ඇවිදලා එන්න.. • මූණ හෝදගන්න. • පොත් මේසේ අස් කරන්න.. (Phone එක අරන් ........... ඕන කියල, ඒ එන සිතුවිල්ල ක්ෂණිකව මනසෙන් ඉවත් කරන්න පුළුවන් ඕනම ක්‍රියාවක් සුදුසුයි☑️) 🔘 ඊටපස්සෙ මේක හිතන්න👇🏻, මට දැන් ටිකකට කලින් phone එක ගන්න හිතුනා.. මං කොහොමහරි ඒක නවත්තගත්තා.. ඉස්සරහටත් නේ විදිහටම කරන්න ඕන.. එතකොට මේ මගුලෙන් ගැලවිලා වැඩ ටික කරගන්න පුළුවන් දෙයියනේ කියල...🧠 🔘 ඔහොම ටික දවසක් කරන් යද්දි,Phone එක ඔබ ඔබ කරන අනවශ්‍ය වැඩ miss වෙනවා ඔයාට. ඔයාට ඒ ගැන අනිවාරෙන් මතක් වෙනවා. එතකොට, ඒවගෙ කිසිම ඵලක් ප්‍රයෝජනක් නැති වග සිහි කරන්න.. සතුටු වෙන්න. ඉස්සර ඔයා හිටපු විදිහයි දැන් ඉන්න විදිහයි සසදලා... 🔘 දැන් phone එකට තියෙන ඇබ්බැහිය නැති කරන ගමන්, අපේ වැඩවලට focus එක දෙන්නත් ඕන..  දැන් ඔහොම phone එක භාවිතය සීමා කරාට පස්සෙ ඔයාට ලොකු පාලුවක් දැනෙනවා.. ලොකු හිස් බවක් දැනෙනවා, අනිවාරෙන්ම ඕක දැනෙනවා.. එතකොට තමා ඔයාගෙ study වලට focus එක දෙන්න ඕන. ඒ ඇති වෙන හිස්තැනට ටිකෙන් ටික ඔයාගෙ studies පුරවන්න.. හදිස්සි නෑ ආ.. හෙමීට හෙමීට...😌 🔘 වැදගත්ම දේ, ඔයාට හිස් බවක් දැනෙද්දි, ක්ෂණිකවම ඔයාට ඇතිවෙන යම් මානසික තත්වයක් නිසා phone එකෙන් අනවශ්‍ය වැඩ කරනවා විය හැක..😌 ඒ අවස්ථා අදම හදුනගන්න.. ඒක අනිවාරෙන් කරන්න ඕන දෙයක්❤️ නැත්තන් ඔය flow එක කඩන් වැටෙනවා අනිවාරෙන්..😳 කියපු දේවල් හොඳට හිතට ගන්න.. වෙනදා කියනව වගේම, අමතක වෙනවනම් කොලයක් අරන් ලියාගෙන බිත්තියේ ගහගන්න..🙈 නොකඩවා මේක කරන් යන්න.. අඩුම දවස් 21 ක්වත්..❗️ හෙට ඉදන් දවස් ගාන count කරන් යන්න Calendar එකක..😍 වැරදෙන්නෙ පුළුවන්. ආයෙ මුල ඉදන් පටන්ගන්න.... එක දිගට දවස් 21 ක් ඕක practice කරන්න. අනිවාරෙන් ලොකු ප්‍රගතියක් ලැබෙනව ඔයාට...♨️ දවස් 21 කින්, ඔයාගෙ ප්‍රතිඵල කියන්න මට😍 🌺 ~ අලුත් වැඩේට සුභ පැතුම් ~ 🌺

😍🌷 ජීවිතයේ ඔබ ලගා කරගන්න බලාපොරොත්තු වෙන හැම යහපත් ඉලක්කයක්ම , අරමුණක්ම වෙනුවෙන් හීන දකින්න ..🤗 ඒ හීනය ඉටු කරගන්න හැම මොහොතෙම කැපවෙන්න , මහන්සි වෙන්න 💪💪 මේ ලෝකේ හීන හැබෑ කරගත්තේ , හීන දැක දැක ඒවා වෙනකන් , ඔහේ බලන් හිටපු මිනිස්සු නෙවෙයි 😒😒 හීන හැබෑ කරගත්තේ ඒ වෙනුවෙන් කැපවුණු මිනිස්සු 💪🤗 ... තමන්ව විශ්වාස කරපු මිනිස්සු 🌼🌼 ...... තමන් වැටෙන අඩියක්, අඩියක් ගානේ ආයෙමත් දෙතුන් ගුණේකින් ධෙර්‍යවන්තව නැගිටපු මිනිස්සු ...🌷🌷 😊 ඒ හීන යථාර්ථයක් වෙන්න කාලයක් ගතවේවී... ❤️ නමුත් ඔබේ ඒ කැපවීමට අනිවාර්යයෙන් දවසක , ඔබ හිතනවාටත් වඩා ලොකු වටිනාකමක් ලැබේවී...🦋❤️ හැබැයි ඒ හීන කොයි මොහොතකවත් හිතට වදයක් කරගන්නවත් , බරක් විදිහට දකින්නවත් එපා .... සැහැල්ලුවෙන් ඒ වෙනුවෙන් වැඩ කරමු..🙃🙃 🙃 රටේ වත්මන් අර්බුදයත් එක්ක අපිට පහුබහින්න වෙන අවස්ථාවනුත් ඒවී ... , එහෙම තැන් වලදිත් කලබල නොවී ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කරමු ....💵🙏🙏 🌷🌷 අද දවස ඉවර වෙන්න තියෙන්නේ තව පුංචි පැය ගාණක් ⏳🌇 .. , හෙටින් උදාවෙන්නේ අලුත් දවසක් 🌄 , ජීවිතයේ තව අලුත් පරිච්ඡේදයක් ..💙💙 🤗🤗 ඉතිං අද දවසේ අපි අතින් වුණ අඩුපාඩු , අතපසුවීම් හදාගෙන , අලුත් හීනයක් දකිමු .. ඒ හීනයට යන්න සැලැස්මක් මේ ඉතුරු පැය ගානේ දී හිතමු 👩‍🎓🤵👰 😁😁 හෙටින් උදා වෙන අලුත් දවසේ ඉදන් ඒ හීනය වෙනුවෙන් කැපවෙමු... අපි අපේ කැපවීමෙන්ම , අපේ ජීවිත ලස්සන මාර්ගයකට ගෙනියමු..❤️❤️❤️❤️ 🌼🌼🌼 ඔබට සුබ අනාගතයක් වේවා 🌷🌷 💙💙 ජයෙන් ජයම වේවා..❤️❤️ ඉන්දීවරී සුමනසේකර 🖊️ 2022/ 07/ 26

😍🌷 ජීවිතයේ ඔබ ලගා කරගන්න බලාපොරොත්තු වෙන හැම යහපත් ඉලක්කයක්ම , අරමුණක්ම වෙනුවෙන් හීන දකින්න ..🤗 ඒ හීනය ඉටු කරගන්න හැම මොහොතෙම කැපවෙන්න , මහන්සි වෙන්න 💪💪 මේ ලෝකේ හීන හැබෑ කරගත්තේ , හීන දැක දැක ඒවා වෙනකන් , ඔහේ බලන් හිටපු මිනිස්සු නෙවෙයි 😒😒 හීන හැබෑ කරගත්තේ ඒ වෙනුවෙන් කැපවුණු මිනිස්සු 💪🤗 ... තමන්ව විශ්වාස කරපු මිනිස්සු 🌼🌼 ...... තමන් වැටෙන අඩියක්, අඩියක් ගානේ ආයෙමත් දෙතුන් ගුණේකින් ධෙර්‍යවන්තව නැගිටපු මිනිස්සු ...🌷🌷 😊 ඒ හීන යථාර්ථයක් වෙන්න කාලයක් ගතවේවී... ❤️ නමුත් ඔබේ ඒ කැපවීමට අනිවාර්යයෙන් දවසක , ඔබ හිතනවාටත් වඩා ලොකු වටිනාකමක් ලැබේවී...🦋❤️ හැබැයි ඒ හීන කොයි මොහොතකවත් හිතට වදයක් කරගන්නවත් , බරක් විදිහට දකින්නවත් එපා .... සැහැල්ලුවෙන් ඒ වෙනුවෙන් වැඩ කරමු..🙃🙃 🙃 රටේ වත්මන් අර්බුදයත් එක්ක අපිට පහුබහින්න වෙන අවස්ථාවනුත් ඒවී ... , එහෙම තැන් වලදිත් කලබල නොවී ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කරමු ....💵🙏🙏 🌷🌷 අද දවස ඉවර වෙන්න තියෙන්නේ තව පුංචි පැය ගාණක් ⏳🌇 .. , හෙටින් උදාවෙන්නේ අලුත් දවසක් 🌄 , ජීවිතයේ තව අලුත් පරිච්ඡේදයක් ..💙💙 🤗🤗 ඉතිං අද දවසේ අපි අතින් වුණ අඩුපාඩු , අතපසුවීම් හදාගෙන , අලුත් හීනයක් දකිමු .. ඒ හීනයට යන්න සැලැස්මක් මේ ඉතුරු පැය ගානේ දී හිතමු 👩‍🎓🤵👰 😁😁 හෙටින් උදා වෙන අලුත් දවසේ ඉදන් ඒ හීනය වෙනුවෙන් කැපවෙමු... අපි අපේ කැපවීමෙන්ම , අපේ ජීවිත ලස්සන මාර්ගයකට ගෙනියමු..❤️❤️❤️❤️ 🌼🌼🌼 ඔබට සුබ අනාගතයක් වේවා 🌷🌷 💙💙 ජයෙන් ජයම වේවා..❤️❤️ ඉන්දීවරී සුමනසේකර 🖊️ 2022/ 07/ 26

උත්සහයයි කැපවීමයි තියෙනවා නම් කරන්න බැරි දෙයක් නෑ බන් 😈

මේ හිස් බම්බුව 😂 ? ඇත්තටම මෙක හිස්ද?👀 පිස්සුද බන් 🏆✌ 👩‍🎓 ඕකේ තියෙනවා දරුවන්ගේ ජීව්ත සැපවත් කරන්න වේලක් හැර වේලක් කලා හරි අනේකවිධ දුක් මතින් අපිට මග පෙන්නපු අම්මා තාත්තගේ ජීවිතේ ලොකුම සතුට... 👩‍🎓 ඕකේ තියෙනවා ණය වෙවී බඩගින්නේ ඉදගෙන අම්මා තාත්තා උගන්නපු කාලේ අපේ හිත් වල තිබ්බ හීන කන්දක්ම... 👩‍🎓 මේකෙ තියෙනවා ලක්ශ ගානක් මිනිස්සුන්ගේ දහදිය මහන්සිය,බදු සල්ලි වගේම ඒ මිනිස්සුන්ගේ කදුලු.... 👩‍🎓 ඕකේ පිරෙන්න තියෙනවා අපිට ආදරේ දුන්න මිනිස්සුගේ ප්‍රාර්ථනා මුහු උනු සතුට... 👩‍🎓 ඕකේ තියෙනවා ගුරුවරුන්ගේ ආදරය,බලාපොරොත්තු ,අවවාද ඔක්කොම... 👩‍🎓 ඕකේ තියෙනවා යාලුවෝ එක්ක කුප්පි දාගෙනඑලි රෑ වෙනකන් නිදිමරාගෙන පාඩම් කරපු,සෙරෙප්පු ගෙවෙනකන් පන්ති ගියපු ඒවගෙ ප්‍රතිඵල... 👩‍🎓 ඕකේ තියෙනවා කැම්පස් ජීවිතේදි අපිට හම්බවුන සහෝදරකම්, මිනිස්සු ගැන ඉගෙනගත්ත පාඩම් ඔක්කොම... 👩‍🎓 ඕකේ තියෙනවා උබ ජීවිත කාලෙම කාපු කටුවල මතක,රස ,වේදනාවන් ඔක්කොම... අන්තිමට ඕකේ තියෙනවා අම්මා තාත්තගේ හීන,සතුට,කදුලු වගේම කැපකිරීම් ඕක හිස් නෙවෙයි බන් ඕක මදි තියෙන දේවල් දාන්න❤️🌎 📸Thisara Madusanka© #shinx

තාත්තා කෙනෙක් ට මීට වඩා දෙන්න පුළුවන් උපහාරයක් තියේ ද..🥺🖤 -Anuradha Perera Sir- #දිනලාවිතරක්ඉවරකරමු❤️

මේ තමයි පුතේ මම ආව කැම්පස් එක ❤️ (කවදා කවුරුන් හෝ මෙසේ කියන බව දන්නා බැවින් මෙ'වචන මෙසේ අමුනා තබමි) පොතට බර ඔලු ගෙඩිය තදට රිදෙනා එක දරාගෙන ඉගිලෙන්න බර හීන දැක දැක ජීවිතේ නාඹරම වසන්තයකදි එක මේ තමයි පුතේ මම ආව කැම්පස් එක හන්දියෙන් හන්දියට මතක ගෙන එක එක තත්පරෙන් තත්පරය හීන පපුවෙම රැක ජීවිතේ මොකක්දැයි හිතෙන කාලෙක සැක මේ තමයි පුතේ මම ආව කැම්පස් එක දෙයක් නම් වැඩිපුරම දැනෙන්නට හැකි දුක ඉන්න ඕනා වුනත් නොයා ඉනු බැරි එක නිදහසේ හුස්ම ටික අහුලාපු එක දෙක මේ තමයි පුතේ මම ආව කැම්පස් එක සුන්දරව විදිනකන් විදින මොහොතක එක මතකයන් අමරණීයව තබා ගත හැක මැරෙන්නට  පෙර එන්න ඕනෙ තැනකී එක ඒ තමයි පුතේ මම ආව කැම්පස් එක ✍වත්සලා බාලසූරිය® #UnBelievAble °𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐔𝐬 : ⚘@Heenajayagamuofficial™

ඔබ සිටින තැනින් පටන් ගන්න👊 ඔබ සතුව ඇති දේ භාවිතා කරන්න✌️ ඔබට හැකි දේ කරන්න✋ ඔව් ඔබට පුලුවන්💪 අසීරු කාලයක් අපි හැමෝටම ඒත් අතාරින්න එපා අල්ලන් ඉන්න.වීර්යෙන් ඉන්න✊ කරන දේ ආසාවෙන් කැපවීමෙන් කරන්න🤚💪❤️‍🩹🏆 #SinX #motivation #SriLankancan🇱🇰 illus @𝚖𝚎𝚕𝚘𝚍𝚒𝚎_𝚝𝚕𝚍

අපිටත් ජීවිතේ හම්බෙන්න ඕනි මේ වගේ තමන්ගෙ ආදරේ අවංකව ගොඩ දාන්න වෙහෙසෙන පිරිමි... එයාගේ ආදර වන්තිය දැන් නීතිවේදිනියක්. මේ නීති විද්‍යාලයේ අවසාන විභාගයේ මේ වසරේ කොළඹ විශ්ව විද්‍යාලයේ නීති පීඨේ විශිෂ්ඨතම ප්‍රතිඵල පෙන්නපු සහෝදරිය. මේ ඒ අක්කා කියපු ලස්සන කතාව. "ජීවිතේ අමාරු තැන් පහසු කරපු කෙනා අම්මා තාත්තාට මාව උසුලගන්න බැරි උන තැන් වල හයියක් උන කෙනා ජීවිතේ ලස්සන කරපු කෙනා හැමදේටම ලගින් හිටපු කෙනා ජීවිතේට targets දීපු කෙනා ඒ targets achieve කරගන්නකල් ලගින් හිටපු කෙනා හැම කෙල්ලෙගෙම ජීවිතයට අනිවාර්යයෙන්ම ලැබෙන්න ඕන කෙනා ඉතින් මන් ආදරෙයි." ✍Bhagya | Tharindu

කරන අය ඉක්මනට කරගන්න අලුත් Air drop එකක් හොද ගානක් හොයාගන්න ඇකි Air drop

මේ ලෝකේ ජීවත්වෙන හැම කෙනෙකුටම වගේ ගොඩක් ලොකු වටිනාකමක් තියෙනවා.. ඒ වගේමයි ජීවයක් තියෙන හැමතැනකම ජීවත් වෙන්න අයිතියක් තියෙනවා..! වටිනාකම් කියන දේවල් රැඳිලා තියෙන්නෙ, ඔයා විශාලයි ද..? කුඩායි ද..? කියන දේ මත නෙවෙයි.. ඔයා කව්ද කියන දේ මත.. ඉතින් ගොඩක් වෙලාවට අපි නොහිතන තැන්වල, අපිට නොපෙනෙන තැන්වල, අපි හිතනවාටත් වඩා ගොඩාක් වටින දේවල් රැඳිලා තියෙනවා.. වැඩිය ඕන්නෑ සමහර තැන්වල අපි බලන කෝණෙ චුට්ටක් වෙනස් කලොත් අපි දකිනවාට වඩා ලොකු දෙයක්  අපිට ඉබේම පේන්න ගන්නවා.. සමහර කාටුන් ඇතුලේ තිබුනේ නිකන්ම නිකන් කතාවක්ම විතරක් නෙවෙයි, මුළු ජිවීතේම..! ඒකට හොඳම උදාහරණය තමයි "හෝර්ටන්.."🤍 හොඳට මතක තියාගන්න.. මුළු ලෝකයක් ඔයාට විරුද්ධ උනත් එකම එක ප්‍රබල විෂ්වාසයක් මත ගොඩක් දේවල් නැවත හරිගස්සන්න පුළුවන්.. - ✍️Vidh Yaan - Horton Hears a Who 🎥

🔥 Next Listing 👉 ඉදිරියට එන්න තියන Project කට්ටිය අනිවා කරන්න ⚡️ DotCoin :  https://t.me/dotcoin_bot?start=r_1328384390 ⚡️ Yescoin : https://t.me/theYescoin_bot/Yescoin?startapp=immLuo ⚡️ Major : https://t.me/major/start?startapp=1328384390 ⚡️ Blum : https://t.me/blum/app?startapp=ref_tEhoD8D5eh ⚡️ Tapswap : https://t.me/tapswap_mirror_2_bot?start=r_1328384390 🎁 +2.5k Shares as a first-time gift ⚡️ W-Coin : https://t.me/wcoin_tapbot?start=MTMyODM4NDM5MA== ⚡️ Agent301  : https://t.me/Agent301Bot/app?startapp=onetime1328384390 ⚡X Empire : https://t.me/empirebot/game?startapp=hero1328384390

අතීතය ගැන හිතන්න එපා ගිය දේවල් වලට යන්න දෙන්න ඔයා ඔයාගේ ගමන යන්න වෙනස් වෙන්නේ නැති දේවලුයි වෙනස් කරන්න බැරි දේවලුයි පස්සේ දුවලා උබ උබවම තැනක අතරමං කරගන්න එපා සුබ උදෑසනක් යාලුවනේ💐❤️😊 Mr.King Av(Official Writer✍️) ©කතෘ අයිතිය සුරකින්න ~ස්තූතී~

*|හැමදේම තියෙන කාලේ ජිවිතේට එන වගේම කිසිම දෙයක් නැති කාලේ ජිවිතෙන් යන මිනිස්සුන්ට වඩා•°°•හදවතට ගොඩක් සමීපයි කිසිම දෙයක් නැති කාලේ හයියක් වෙන ගැහැණු/පිරිමි ආත්ම••°°••ඉතින් ලමයෝ මම ඔයාට හරි ආදරෙයි`••´🥺🙌✨❤️*

https://t.me/Binance_Moonbix_bot/start?startapp=ref_1328384390&startApp=ref_1328384390 ඔන්න අලුත් එක කරන අය ඉක්මනට කරන්න binance එකෙන් කරන එකක් මේක

t.me/empirebot/game?startapp=hero1328384390 කො කට්ටිය ඔන්න තවත් Air drop එකක් ගෙනාව ඔයාල වෙනුවෙන්ම ඉක්මනට මේක කරන්න