Наталья Райтер| Психология и Бизнес

В воскресенье была на службе в Лютеранской церкви Там служба идет сразу на двух языках: немецком и русском. И это услада для ушей, потому что моя бабушка по папе была русской, а дедушка немцем. Я словно побывала в их доме и подслушивала взрослые разговоры, которые до конца не понимаю ))) Если муж чувствует себя в церкви комфортно, то я слегка ерзала на лавке и смотрела у соседей на какой странице открыть книгу с песнопениями. А во время своего первого в жизни причастия, я искренне удивилась тому, что вино крепкое, а хлебушек тонкий как бумага. Мне понравилось. Почему я пошла в церковь? В психологии (классической) духовности порой очень не хватает. С тех пор, как я вышла из предпринимательского сообщества «Аномалия», где бога зовут Бизнес, а богиню Прибыль- я много отдыхала, гуляла, проводила время с семьей и восстанавливалась от предпринимательского напряжения. Быть предпринимателем -круто, быть постоянно напряженным предпринимателем- не круто. И общаться с постоянно напряженными людьми не из позиции психолог- клиент мне стало сложно ( именно в рамках предпринимательского сообщества) Ты не можешь ничем помочь, но очень хочется иногда подсветить человеку, что выход не в экселевском файле, а, например, в его отношении к себе или партеру. Но там ты на равных, ты не психолог, а участник и просто наблюдаешь, как люди создают себе путь к неврозам или депрессии, называя это целями и дисциплиной или еще чем то «на умном». В консультациях с клиентами предпринимателями, за это время , тоже было много про то, что психика у всех разная и предприниматель не может быть каким-то «шаблонным» и правильным. И нельзя развивать бизнес, без затрагивания темы духовности и понимания зачем мы здесь и какую пользу приносим. Или без осознания важности влияния семьи на то, что ты делаешь. Или без особого внимания к себе и своим потребностям. Без знания своих сильных сторон и талантов. А делать Деньги смыслом всего вообще не путь к развитию и счастливой жизни, как многие думают. И вот что я искала в храме в прошлое воскресенье : 📌Простоту и понимание истин, установленных веками 📌Мораль и человеческие ценности 📌Доброту и способности прощать. Особенно себя. (И для себя и для клиентов. Особенно тех, кто спрашивает с себя, как хозяин со своего раба) 📌Спокойного ума. 📌Уважения и восхищения талантами других (Потому что сравнение себя с другими=зависть и убогость, а восхищение- это черта важная для современных людей и ведущая их вперед. Ведь учиться мы можем только у тех, кто лучше нас) Нет, там не было всего и сразу. Но ответы на важные вопросы я там нашла. А остальное приходится додумывать и проживать самой. После церкви у нас с мужем был долгий и глубокий разговор) очень ценный для меня Что из всего этого получится абсолютно не знаю. Я ищу смыслы, правду и свободу. Везде где можно. Это моя ближайшая цель.

Я в Максе

https://max.ru/join/hMmCm26SGHSvtC0hZzeBF1Daq6G6U9mUpyoX-E81kRk

Как 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 путают с дисциплиной Этот пост моя боль, потому что я, в первую очередь говорю за себя… Хотя, (особенно в работе с предпринимателями), это частая история Итак, у вас есть цель. Или претензии к себе. Или желание кому-то что-то доказать. Но почему-то не получается. Цель не достигается. Тогда человек чувствует отчаяние. И думает, что дисциплина ему поможет. Он действует из боли, умножает боль и делит на боль. Выжимает из себя все соки. И еще больше старается. Как это должно быть? Как проверить, что вами движет не отчаяние, а истинный зов души и разума? Если вами руководит не отчаяние, то вы чувствуете азарт, интерес, любопытство, страсть. У вас много энергии. Вы не ругаете себя за ошибки. Вы уверены в себе. Дисциплина приносит удовольствие, разогревает. Если есть отчаяние- дисциплина- это как тащить себя за волосы, будучи в полуобморочном состоянии. Сложно и малоэффективно Многие боятся потерять свое отчаяние. Это же мотивация двигаться вперед, думаем мы в этот момент. Но это самообман. Потому что жить и выживать - это не совсем одно и тоже. Не получать удовольствие от жизни, красть свою радость, ненавидеть себя в душЕ (или в дУше, без разницы)- это не жизнь. А мазохизм. Иногда я себя спрашиваю: ты хочешь или это отчаяние? Зачем мне ответ? Чтобы знать что делать. Чего и вам желаю. Разобраться и знать что делать.

Люди привыкли постоянно покупать и что-то друг другу продавать. Иногда это возводится в смысл жизни. И тогда любое «не могу это купить» или «не могу это продать» приносит большую боль и ощущение «со мной что-то не так» Посмотрите сколько кавычек в одном предложении⬆️ Это же ограничение. Рамки. Смыслов жить должно быть много. И когда теряется один- все другие поддерживают твою психику в желании двигаться. Ты не теряешь опору. У тебя много опор. Очень хочется видеть в своем окружении тех, кто выходит за кавычки❤ Пусть у нас получится

Иногда я начинаю обесценивать, что имею. Но чаще вспоминаю, как мечтала жить рядом с морем, видеть немецкую архитектуру, ходить по колоритным магазинчикам, чувствовать что тебя понимают и уважают, гуляя за ручку А дальше НЕ, которые очень сильно улучшили жизнь: Не работать с 7 до 18 Не делать то, что не нравится Не врать себе и поэтому другим тоже Не слушать, когда тебя отговаривают от того, что действительно важно

☕️Как понять, что вам нужен отдых, а не ещё один курс по саморазвитию Иногда стремление к развитию становится способом убежать от себя Человек продолжает учиться, планировать, ставить новые цели. Тело в этот момент просто в шоке от вашей трудоспособности и вашего невнимательного отношения к нему. Есть несколько признаков, по которым это легко заметить. 1️⃣Курсы покупаются быстрее, чем проходят прошлые ⭐️Появляется интерес к новым программам, лекциям, марафонам. Список обучения растёт. Время на спокойное прохождение почти не находится. 2️⃣ Список задач на выходные длиннее, чем в рабочий день ⭐️Появляется желание использовать свободное время максимально эффективно. Домашние дела, развитие, тренировки, встречи, обучение. Выходные превращаются в ещё один насыщенный график. 3️⃣Отдых становится проектом ⭐️Планируются идеальные прогулки, полезные активности, развивающие фильмы, списки книг. Внутри появляется задача провести отдых правильно. 4️⃣ Мысль о паузе вызывает лёгкое напряжение Возникает ощущение, что время тратится впустую. Хочется чем-то заполнить свободные часы. 5️⃣Усталость остаётся даже после выходных ⭐️Дни проходят активно. Энергия почти не восстанавливается. 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤩Иногда самый полезный навык в развитии человека связан с умением остановиться Ставлю на то, что сейчас, если вы тревожник и любитель учиться до опупения, то у вас появится желание отписаться от канала, потому что это очень страшно: позволить себе так жить Ну что ж. Вы меня еще вспомните.

🌸Почему отдых не снимает хроническую усталость «Я отдыхаю, но всё равно не восстанавливаюсь». Проблема в таких случаях в психологической роли, в которой человек живёт. Очень часто хроническая усталость появляется у людей, которые находятся в роли спасателя - это люди, которые привыкли быть опорой 📌решают чужие проблемы. 📌поддерживают 📌помогают 📌включаются в чужие сложности. И постепенно в их жизни появляется ощущение, что они отвечают за очень многое вокруг: за настроение близких, стабильность семьи, состояние партнёра, за сотрудников или клиентов. Иногда даже за то, чтобы всем вокруг было хорошо. Я с удовольствием и пониманием слушаю на сессиях истории о том, что нас так воспитывали. Это прекрасно. Но кое что можно поменять. 🤩ПОТОМУ ЧТО когда человек живёт с таким количеством внутренней ответственности, его психика почти не выключается. Он может лежать на пляже, но в голове продолжаются мысли: что происходит на работе, как там близкие, всё ли у всех в порядке, не упустил ли он что-то важное. При этом у многих людей, которые привыкли быть опорой для других, есть внутренний запрет расслабляться. если я расслаблюсь, если я перестану контролировать, если я перестану держать всё на себе, что-то может пойти не так. И тогда расслабление начинает восприниматься почти как опасность. Предлагаю вашему вниманию важный вопрос, который стоит задать себе: если вы на один день перестанете отвечать за всё и за всех вокруг, что на самом деле произойдёт? 🤍Подписаться | Задать вопрос | Записаться на консультацию | Оставить анонимный отзыв

Это не только про бизнес🔜 У людей в найме тоже часто преобладают две мотивации: Признание и Ощущение «я чего-то стою, я в порядке»