Ник Ребро | Психолог

Сегодня в Запретграмме провёл прямой эфир о насилии Говорили не только о физическом насилии, но и о том, откуда вообще берётся насилие в отношениях, почему человек остаётся в таких ситуациях и как это связано с внутренними сценариями, страхами и опытом прошлого Отдельно затронули тему домашнего насилия: 👉🏼 как распознать тревожные сигналы, 👉🏼 почему «это больше не повторится» часто не работает, 👉🏼 что происходит с психикой после насилия, 👉🏼 и какие шаги важно сделать, чтобы начать восстанавливаться Тема тяжёлая, но очень важная. Многие вещи становятся понятнее, когда на них смотришь не через стыд и вину, а через понимание психологических механизмов Рекомендую посмотреть её полностью. Если после просмотра у вас останутся вопросы, вы можете: ❤️написать их в комментариях, 😳 или обратиться ко мне @nrebro на консультацию, если нужна личная поддержка и разбор вашей ситуации

12 августа группа «Я тебя слышу» (за донат или репост афиши) Запись: WhatsApp - 8 928 423 42 36 Макс - 8 960 494 37 56 Telegram - 8 960 494 37 56

Если у вас были похожие ситуации.. Или сейчас есть то, с чем сложно справляться одной и всем рассказывать, напишите мне @nrebro «ПОМОЩь» - проведу для вас консультацию и помогу😎 А если вы готовы поделиться своими трудностями вслух со всеми, в безопасном пространстве и без осуждения, приглашаю на мою бесплатную встречу «Я тебя слышу». Можно прийти даже просто послушать других и почувствовать, что вы не одна🙈

Как вам такое?😜

А теперь рассказываю с чем связано такое состояние 😘 Если вы уже давно живёте с ощущением «ничего не хочу» и не понимаете, что с вами происходит - приходите на бесплатную консультацию😁 Разберёмся, что именно привело вас в это состояние и с чего начать, чтобы стало легче Для того, чтобы записаться, напишите мне @nrebro «КОНСУЛЬТАЦИЯ»

Кто себя узнал?) ставьте реакцию 🥲

Когда в мире любое объятие начинают подозревать - дети остаются без тепла❗️ Не каждый телесный контакт - нас.илие. Иногда это любовь, безопасность и связь, которые ребёнку жизненно необходимы Триггерит это видео? Возможно, откликается не ролик, а ваш собственный опыт Если хотите понять свои реакции, тревогу или внутренние раны - приходите на беспл.атную экспресс-консультацию. Напишите слово «ЭКСПРЕСС» @nrebro

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТЬ: ИДЕТ ТУМАН, ГДЕ В ЭТОТ МОМЕНТ БУДЕШЬ ТЫ? Иногда внутри нас будто появляется туман. Потому что жизнь меняется быстрее, чем мы успеваем это осознать. Уже чувствуется: что-то происходит, старое больше не работает, новое ещё не оформилось Туман - это не конец пути. Это промежуток между «было» и «будет», где особенно важно не требовать от себя полной ясности, а учиться слышать себя и доверять своему внутреннему ощущению Расшифровка теста: ❤️Бегу ему навстречу Вы скорее из тех, кто идёт в перемены сам. Вам проще действовать, чем долго ждать и сомневаться 😳Стою на месте Внутри у вас больше устойчивости, чем кажется. Вы предпочитаете сначала почувствовать опору, а уже потом двигаться дальше 😘Разворачиваюсь и ухожу Вы умеете замечать свои границы. Если что‑то ощущается как «не сейчас», вы не обязаны бросаться туда через силу 😜Ложусь в траву и позволяю туману накрыть меня Вы умеете принимать происходящее. В вас много доверия к жизни и к собственной способности справляться 😁Понимаю, что уже нахожусь внутри тумана Скорее всего, перемены начались раньше, чем вы их осознали. Сейчас важно не паниковать, а постепенно замечать, что именно меняется Напишите в комментариях цифру от 1 до 5 - посмотрим, как вы обычно встречаете перемены

Редко пишу такие отзывы. Но есть люди, о которых невозможно промолчать С Никитой Ребро мы познакомились совершенно случайно. Я искала гостя для своего подкаста на тему психологии — мне всегда было интересно, как эмоции, убеждения и внутреннее состояние влияют…

Редко пишу такие отзывы. Но есть люди, о которых невозможно промолчать С Никитой Ребро мы познакомились совершенно случайно. Я искала гостя для своего подкаста на тему психологии — мне всегда было интересно, как эмоции, убеждения и внутреннее состояние влияют на инвестиции, трейдинг и деньги. Мы записали подкаст. А потом… проговорили еще почти два часа. Именно тогда я поняла, что передо мной не просто психолог. Передо мной человек, который видит не профессию, не статус и не достижения, а самого человека. У каждого из нас есть свои внутренние ограничения. Я много лет работала над собой, читала книги, проходила обучение, разбиралась со своими страхами. Мне казалось, что многое уже проработано. Но Никита предложил сделать расстановку. Честно? Я шла скорее из любопытства. Думала: «Интересный опыт, посмотрим, что из этого получится». Моим запросом были деньги. Я хотела понять, что мешает мне выйти на совершенно другой уровень дохода. То, что произошло за эти два часа, я до сих пор не могу объяснить логикой. Поэтому называю это одним словом — магия. Во время расстановки я встретилась с самой большой болью своей жизни — потерей папы, которого не стало, когда мне было восемь лет. Я прожила эмоции, которые десятилетиями носила внутри. Плакала так, как не плакала никогда в жизни. И именно там я увидела, что большие деньги начинаются совсем не с новой стратегии, не с большего количества работы и не с бесконечной гонки. Они начинаются с внутреннего состояния. С разрешения себе жить. С разрешения быть счастливой. С разрешения перестать бороться. После этой встречи моя жизнь начала меняться удивительно быстро. Появились новые предложения. Поездка в Москву. Встречи с людьми, к которым практически невозможно попасть. Подкасты с крупными инфлюенсерами. Новые проекты. Рабочие возможности, о которых раньше я могла только мечтать. Но самое главное изменение произошло не снаружи. Оно произошло внутри. Я перестала жить в режиме постоянной борьбы. Появилось ощущение легкости. Спокойствия. Женственности. Работать стало не тяжелее, а наоборот — легче и приятнее. А результаты при этом стали только лучше. Конечно, это не волшебная таблетка. После расстановки тоже нужно действовать, брать ответственность за свою жизнь и менять привычные модели поведения. Но Никита очень точно показывает, где именно находится причина, которая годами не дает человеку двигаться дальше. И именно за это я ему бесконечно благодарна. Если вы чувствуете, что словно уперлись в невидимый потолок, постоянно ходите по одному и тому же кругу или понимаете, что дело уже давно не в знаниях и не в опыте, а в чем-то более глубоком — очень рекомендую познакомиться с Никитой. Для меня эта встреча стала одной из самых ценных за последнее время. Спасибо тебе, Никита. Иногда в жизни действительно происходит то, чему невозможно найти логическое объяснение. И пусть это останется магией. ✨

Посчитайте сумму баллов 😳–😘балла Сейчас уровень тревоги невысокий. Но важно продолжать замечать своё состояние и не игнорировать сигналы организма 😜–😏 баллов Тревога уже влияет на ваше самочувствие. Возможно, вы привыкли жить в постоянном напряжении и перестали это замечать 😁–😳баллов Высока вероятность, что нервная система работает на пределе. Это не означает, что с вами “что-то не так”, но организму уже нужна поддержка, а не ещё больше силы воли Если больше 3-х баллов, то Не оставайтесь с этим состоянием один на один🙈 Я создал бесплатный чат "Скорая помощь" , где делюсь практиками, прямыми эфирами, упражнениями и поддержкой, которые помогают снизить тревогу и вернуть ощущение внутренней опоры Чтобы попасть в чат, НАМЖМИ СЮДА