NUSELF

🤍 Недавно у нас завершился розыгрыш бьюти-косметичек, которые мы создали совместно с платформой по управлению здоровьем и возрастом Ко-Лаб. В продолжение коллаборации публикуем экспертный гид, в котором рассказываем про биохакерские привычки. Гид разделен на 4 части. Он доступен для скачивания во вложении. Мы рекомендуем открывать материал с телефона. 1. В блоке «Отношение к себе» директор деловой программы III конференции Ко-Лаб, врач-терапевт Алексей Безымянный размышляет о том, как меняется базовый минимум в биохакинге и почему он на самом деле проще, чем кажется. Вам необязательно испытывать на себе каждый тренд, чтобы выразить любовь к своему телу. 2. В блоке «Тело» делимся лучшими практиками активности от предпринимателя и ценителя красоты Алексея Поликарпова. 3. Блок «Мышление и ментальное здоровье» посвящен тому, как найти и удержать баланс между «достигаторством» и slow living. Невролог, к.м.н. Марина Аникина объясняет, почему ментальное здоровье сегодня стоит дороже, чем бизнес-планы, а соосновательница Ко-Лаб Ольга Пивень делится личным взглядом на культуру «медленной» жизни. 4. А в блоке «Красота» вместе с главным врачом клиники Xella Илоной Авдалян и врачом-кардиологом, диетологом Константином Ивановым обсуждаем внешние и внутренние изменения, которые поддерживают естественную красоту.

Любите ли вы джинсы так, как их любит Зендея? Одна из причин, почему стоит полюбить: хорошо сидящие джинсы закрывают вопрос «что надеть», даже когда думать об одежде совсем не хочется. Собираем образ в духе небрежного голливудского стритстайла и делимся большой подборкой джинсов.

Стилист Лена Гуча в it-платье Posse, которое этим летом стало любимчиком всех европейских модниц. Платье дополняем массивными сандалиями и украшениями, будто из лавки на пляже. Образ для проводов лета готов!

Вещь недели: классическая рубашка Многие считают ее незаметной базой, но на самом деле она идет не только к джинсам и атласной юбке. Показываем, как по-новому раскрыть рубашку свободного кроя, в статье «Комьюнити». ЧИТАТЬ МАТЕРИАЛ

🌗 Завтра солнечное затмение. В некоторых регионах — например, Испании, Исландии и на севере России — Луна закроет солнце целиком. Почти полное затмение увидят жители Петербурга. Если вы в Москве, затмение будет не таким эффектным, но все равно ощутимым. В каждом городе явление приходится на отрезок всего в несколько минут. Чтобы не пропустить затмение, можно сверяться с картой ночного неба в приложении SkyTonight. Согласно духовным практикам, затмение — энергетически насыщенный день, в который стоит отказаться от рисков и внимательно относиться к словам. В этом году оно совпадет еще и с парадом планет, из-за чего астрологи предсказывают неожиданные события в политике, технологиях, культуре. Но если устали от неожиданностей, предлагаем просто сделать особенный для природы день особенным и для себя: закажите специальные очки, чтобы не повредить глаза при просмотре затмения, и выделите полчаса вечером на любимые ритуалы — мы как раз собрали набор для домашнего велнеса.

Обновили большой раздел с архивными коллекциями. В «Аутлете» вы найдете образы для первой подготовки к осени: летящие платья с жакетами, нарядные топы с джинсами и закрытой обувью. СМОТРЕТЬ ВСЕ

Вид дня: ресторан The Marine Room с видом на бухту Ла-Хойя, Калифорния 🌅