Нутрициолог Маруся Серикова🌿

После прошедшей ночи,идея поехать в этническую деревню Кострома казалась не очень,но отвлеклись 🙏 Тишина, спокойствие,ничего не летает,не сбивают,нет сирен,взрывов, пожаров... Перезагрузиться не выйдет( А вот отдохнуть морально очень даже❤️ https://share.google/ixCXAkorsDEfvI748

Из последнего прочитанного 1. Наталия Лирон "Судьба играет в куклы"... Первая часть хороша,вторая часть скучна,третья часть оправдала вторую скучную. Знаете,как бег то вниз то вверх,в целом книга не плохая,концовка интересная,прочитать рекомендую. 2. Скачала вторую книгу Лирон "Помоги мне умереть"...Если бы я знала заранее,хотя бы бледное описание,читать бы ее не стала никогда. Читать не советую,только если не боитесь разбить себе сердце,стать ещё более тревожной,упиться своей ипохондрией и испепеляющим страхом за детей (на реальных событиях). 3. "Улица Светлячков" - в процессе чтения, мне скучно. Стооооооолько об этой книге говорят,пишут, рекОмендят,читают в клубах,даже сериал есть...а мне скучно. Представить не могу, что в последних 200 электронных страницах может случиться,чтобы я изменила свое мнение. Такая себе #читалкасмарусей получилась

Становитесь Привилегированным клиентом Siberian Wellness и экономьте на покупках! https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2662101426 Ссылочка на регистрацию,кому что то будет не понятно,пишите,будем вместе разбираться 😃там куча плюшек👍

Картинка слетела✔️

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500484/?referral=2662101426 В ТГ по моему эту тему не подымали,в мах болтали о СЗ. Пора продолжить начатую тему. Я обещала с вами делиться добавками,которые и сама буду принимать,и уже в схемы ввожу активно. Омега 3 ультра хорошА. Состав,конечно,не прикопаешься. Мне нравится,что рыбка мелкая,меня архи превликают этиловые эфиры,капсула чистая,все как я люблю. На одну капсулу 459мг омега 3,не плохо 👍,на сайте описана дозировка на 4 капсулы,это прям ударная доза,не для всех. Можно ли давать такую омегу детям, естественно! По 1 капсуле после обеда,курсами. Омегу не пьем длительно!!!!!! Нельзя!!!! Взрослым 2 капсулы в день достаточно. При наличии ссз заболеваний,гипертонии, атеросклерозе,активном или вялотекущем воспалении дозировка подбирается со специалистом. Рекомендасьён однозначно ✔️

В рамках подготовки к школе и детскому саду я запустила Мини консультации,я бы даже сказала мини протоколы,которые позволят укрепить здоровье ребенка и легче переносить нагрузки. Очень актуальна консультация для деток диспластиков,с мраморной кожей,с холодными…

Две трени пропустили,сопливил. Сегодня целый день думала ехать или нет... Дождь все решил,эти твари почти не летали. До горы пока ехали один на ЯЗ,когда ехали назад один на Волчанской. Заканчивается 11 день ада... Нет,нет,он у нас почти пять лет,а последние 11 дней некий спешл ад🥺 Сидим тут на окраине,людей почти не видим,в городе на них хоть посмотрела,как то легче стало,идёт жизнь...худо,но идёт. Берегите себя,друзья! Слушайте рацию,мы без нее никуда 🙏

Тем временем я просто не вывожу.

У кого есть желание и возможность помочь,сделайте посильный перевод.