ОФП КРОССФИТ

Мы знаем, вы ждали этот гороскоп😄 Ну а если вы сейчас в зале или на пути к нему, то вы и так знаете свой знак - тот, который не пропускает тренировки!

В 19:40 разумеется баскетбол 🏀🏀🏀 на стадионе 5 школы (2-я заречная, 13)

❗сегодня гимнастика в 18:20 пройдет на улице❗ Всем привет! Погода шепчет, что нужно тренить на улице. И мы знаем классную гимнастическую площадку с рукоходами и прочими штуками возле строящегося театрального комплекса, под университетским мостом: https://2gis.ru/kemerovo/geo/704297327132720/86.101543,55.349926 Приходите, классно попрактикуемся в висах и перемещениях!

Беговая тренировка сегодня в 19:40 Как обычно начинаем с баскетбольной разминки. Мяч, движ, хорошее настроение. А потом уже беговая часть. Вы заметили, что ни одна беговая тренировка не повторилась? Каждый раз что‑то новое: работа над стартом, передача эстафетной палочки, прыжки, выпады, кросс, работа в горку - всё по-разному. И это здорово. Что будет именно сегодня узнаете на месте.😉 Но то, что будет динамично и интересно — точно. Ждём вас в 19:40 на стадионе школы №5 (2-я Заречная, 13). ✔️Можно прийти по действующему абонементу ✔️Можно прийти на пробную бесплатную тренировку - если вы у нас впервые.

Решили играть. Дождь закончился.

Всем привет! Планы на сегодня! Гимнастика на улице в 18:20 здесь: https://2gis.ru/kemerovo/geo/704297327132720/86.101543,55.349926 Баскетбол на стадионе 5 школы в 19:40 (2 заречная 13)

Мы любим кроссфит! А вы что подумали?😂

Первое занятие — бесплатно. Действует на любую тренировку из расписания: кроссфит, гимнастика, тяжёлая атлетика, бег, детские тренировки. Если есть травмы или противопоказания - не проблема. Подберём нагрузку под ваш уровень и состояние. Чтобы записаться, выберите удобный день и время из расписания, напишите нам в личные сообщения и приходите. Без абонементов и обязательств. Просто попробовать!