ИРИНА ОРДА | ПСИХОЛОГ, АСТРОЛОГ, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Только сегодня мой авторский курс «Метафорические карты — как метод холистического преобразования судьбы» можно приобрести с очень хорошей скидкой. На курсе Вы освоите последовательный алгоритм работы с МАК и научитесь: 🟣 формулировать запрос; 🟣 выбирать подходящую колоду; 🟣 задавать точные вопросы; 🟣 видеть скрытые эмоции и убеждения; 🟣 переводить найденные ответы в реальные действия. Программа разделена на уровни, поэтому подойдет и начинающим, и тем, кто уже использует метафорические карты в работе с клиентами. Поэтому, если Вы давно планировали глубже изучить МАК, использовать их для себя или увереннее работать с клиентами, обязательно присмотритесь к курсу именно сегодня. ➡️ Посмотреть программу, выбрать уровень и приобрести курс со скидкой С любовью и заботой, Ваша Ирина Ивановна Орда❤️

Как перестать повторять семейный сценарий и разрешить себе жить по-своему? Дорогие мои, благодарю всех, кто сегодня был со мной на первом эфире интенсива «Ресурс внутри: как метафорические карты помогают увидеть то, что скрыто». Мы работали с эмоциями и личными границами, искали внутренние правила, которые заставляют скрывать свои чувства и соглашаться против собственного желания. Если Вы пропустили эфир или хотите еще раз пройти практики в спокойном темпе, запись первого дня уже доступна. ➡️ Посмотреть запись первого дня интенсива Завтра, 19 августа, в 11:00 по МСК мы встречаемся на втором живом эфире. Он будет посвящен внутреннему ребенку и родовым сценариям. Вас ждут две практики: 🟣«Разрешение на желание». Вы увидите потребность, которую привыкли откладывать, подберете личную фразу поддержки и напишете короткое письмо себе в прошлое. 🟣 «Выход из сценария». Вы разберете один повторяющийся семейный сценарий, найдете образ выхода и нового пути, сформулируете фразу-завершение и составите три небольших шага на ближайшие дни. Подготовьте ответы за третий и четвертый дни МАК-марафона, блокнот и ручку. Если после просмотра записи появятся вопросы, запишите их, чтобы мы разобрали их на эфире. Начинаем завтра в 11:00 по МСК. Продолжительность эфира: 2 часа. Участие бесплатное. ➡️ Присоединиться ко второму дню интенсива До встречи! С любовью и заботой, Ваша Ирина Орда❤️

Через час начинаем искать причину привычных реакций Дорогие мои, уже сегодня, 18 августа, в 11:00 по МСК начинается первый день бесплатного интенсива «Ресурс внутри: как метафорические карты помогают увидеть то, что скрыто». Сегодня мы будем работать с эмоциями и личными границами. Вы увидите, почему скрываете свои чувства и соглашаетесь, когда хотите отказать. Подготовьте ответы за первые два дня МАК-марафона, блокнот и ручку. ➡️ Подключиться к первому дню интенсива

Сегодня стартует бесплатный интенсив «Ресурс внутри» Дорогие мои, сегодня, 18 августа, в 11:00 по МСК я жду Вас на первом живом эфире интенсива «Ресурс внутри: как метафорические карты помогают увидеть то, что скрыто». Если Вы знаете, что пора сказать «нет», но снова соглашаетесь, понимаете, что устали, но продолжаете все тянуть на себе, сегодня мы будем разбираться, какое внутреннее правило запускает эту привычную реакцию. На первом эфире Вас ждут две практики: 🟣 «Эмоция и ее цена». Вы увидите, какую эмоцию привыкли скрывать, чего Вам это стоит и какое новое правило можно выбрать вместо привычного запрета. 🟣 «Граница под давлением». Вы разберете ситуацию, в которой согласились против своего желания, и подготовите три варианта фразы-границы: мягкий, средний и жесткий. В результате у Вас останутся новое правило, готовые фразы для защиты границ и образ-опора для сложных ситуаций. Подготовьте ответы за первые два дня МАК-марафона, блокнот и ручку. Начинаем сегодня в 11:00 по МСК. Продолжительность эфира: 2 часа. Участие бесплатное. ➡️ Присоединиться к бесплатному интенсиву Жду Вас на эфире! С любовью и заботой, Ваша Ирина Ивановна Орда❤️

Доброе утро, мои дорогие! Давайте начнем день с небольшого разговора с собой. Посмотрите на карту и представьте, что этот ключ оказался в Вашей руке. 🔹 Что Вам хотелось бы им открыть? 🔹 Что может ждать Вас за этой дверью? 🔹 Какие чувства появляются, когда Вы думаете об этом? Не размышляйте слишком долго. В работе с метафорическими ассоциативными картами важна первая личная ассоциация. Через нее можно лучше услышать свои желания, надежды или сомнения. Расскажите в комментариях, от какой двери Ваш ключ. Я буду читать Ваши ответы и постараюсь дать обратную связь. Чтобы не пропускать новые карты, практики и полезные публикации, подписывайтесь на мой канал в МАКС и страницу во «ВКонтакте». Давайте оставаться на связи. И не забывайте ставить ❤️, если было полезно.

Четыре дня МАК-марафона позади. Завтра встречаемся на интенсиве Дорогие мои, за эти четыре дня мы успели многое: 🟣 увидели эмоции, которые Вы привыкли скрывать; 🟣 заметили ситуации, в которых нарушаются Ваши границы; 🟣 услышали потребности внутреннего ребенка; 🟣 нашли семейный сценарий, который продолжает повторяться в Вашей жизни. Надеюсь, Вы нашли время выполнить практики и сохранили свои ответы. Если какие-то вопросы вызвали растерянность или Вам захотелось разобраться глубже, обязательно возьмите записи с собой на эфир. Завтра, 18 августа, в 11:00 по МСК мы встречаемся на первом живом эфире бесплатного интенсива «Ресурс внутри: как метафорические карты помогают увидеть то, что скрыто». 18 и 19 августа мы разберем Ваши наблюдения и продолжим работу с метафорическими картами. Вы увидите, какое внутреннее правило управляет привычной реакцией, подберете фразы для защиты границ, сформулируете личную фразу поддержки и составите первые шаги для выхода из повторяющегося сценария. Подготовьте ответы за все четыре дня, блокнот и ручку. Они понадобятся Вам во время практик. Участие бесплатное. Жду Вас на живых эфирах! ➡️Присоединиться к бесплатному интенсиву С любовью и заботой, Ваша Ирина Орда❤️

МАК-марафон «Ресурс внутри». День 4 Какой семейный сценарий повторяется в Вашей жизни? Сегодня завершающий день нашего марафона. Мы посмотрим на внутренние правила, которые могли стать привычной частью жизни: «Я должна справляться сама», «Сначала нужно помочь всем остальным», «Мне нельзя уставать», «Просить о помощи стыдно». Посмотрите на 8 карт из моей авторской колоды «Законы Рода». Выберите карту, которая сильнее всего откликается внутри. Возможно, изображенная история покажется Вам слишком знакомой, вызовет тревогу или сразу напомнит кого-то из близких. Спросите себя: «Почему именно эта история меня зацепила?» Теперь ответьте на вопросы: 🟣 Какая история происходит на выбранной карте? В одном или двух предложениях опишите, кто на ней изображен, что происходит и какое настроение Вы чувствуете. 🟣 Какой сценарий из этой истории повторяется в Вашей жизни сейчас? Сформулируйте его одной короткой фразой. Например: «Я все должна делать сама», «Сначала всем помогу, потом себе», «Я не имею права уставать». 🟣 Вспомните недавнюю ситуацию, в которой этот сценарий снова сработал. Что Вы сделали? Что почувствовали? Какого решения на самом деле хотели? 🟣 Продолжите фразу: «Я вижу этот сценарий. Я понимаю, что он был важен для моей семьи и когда-то помогал справляться с трудностями. Но сегодня я выбираю по-другому: …» Допишите, что именно Вы выбираете сейчас. Что разрешаете себе? От чего готовы отказаться? Какую небольшую границу можете установить? Сохраните свои ответы. Затем посмотрите на записи за все четыре дня и отметьте, какие эмоции, потребности и правила повторяются чаще всего. Мою авторскую колоду «Законы Рода» можно заказать на Wildberries. ➡️ Заказать колоду «Законы Рода» на Wildberries 18 и 19 августа в 11:00 по МСК я жду Вас на бесплатном интенсиве «Ресурс внутри: как метафорические карты помогают увидеть то, что скрыто». На живых эфирах я разберу все вопросы, которые возникли у Вас за четыре дня марафона. Мы выберем один повторяющийся сценарий, найдем образ выхода и нового пути, сформулируем фразу-завершение и составим три небольших шага на ближайшие три дня. ➡️ Присоединиться к бесплатному интенсиву С любовью и заботой, Ваша Ирина Орда❤️

Доброе утро, мои дорогие! Сегодня я предлагаю Вам немного замедлиться и бережно прислушаться к своим чувствам. Посмотрите на карту и отметьте первую реакцию. Ничего не оценивайте и не торопите себя. 🔹 Какая эмоция появилась у Вас первой? 🔹 О чем для Вас эта слеза? 🔹 В чем сейчас нуждается человек на карте? Иногда образ на метафорической ассоциативной карте затрагивает чувство, которое мы не замечали или откладывали на потом. Такая встреча с собой может помочь лучше понять свое состояние и дать себе необходимую поддержку. Пишите в комментариях только о том, о чем Вам хочется рассказать. Я бережно прочитаю Ваши ответы и постараюсь дать обратную связь. Буду рада видеть Вас в моем канале в МАКС и на странице во «ВКонтакте». Там я тоже делюсь тем, что помогает лучше слышать и понимать себя. Если эта карта тронула Вас, оставьте ❤️.

УТРЕННЯЯ МУДРОСТЬ Прочти Сердцем и почувствуй Душой. "Сегодня я чувствую, как важно помнить о своей внутренней красоте. О той красоте, которая живёт не во внешнем, а в свете сердца, в глубине души, в способности любить и чувствовать. Я выбираю смотреть на себя не через недостатки, а через любовь. Пусть сегодня это чувство наполнит меня изнутри и мягко отразится во всём, что я делаю." ❤️ благодарю

Коридор затмений с 12 по 28 августа: о чем этот период Коридором затмений называют время между двумя затмениями. Обычно такие периоды повторяются два раза в год, примерно раз в полгода, и длятся около двух недель. В 2026 году первый коридор проходил с 17 февраля по 3 марта, а второй начался 12 августа и завершится лунным затмением 28 августа. Нынешний коридор открыло солнечное затмение во Льве. Оно поднимает темы проявленности, уверенности в себе, права занимать свое место и действовать. В моей системе Солнце связано с отцовской линией. Поэтому могут проявляться унаследованные от папиного рода страхи, запрет на успех, подавленный гнев и привычка мыслить негативно. Завершит коридор лунное затмение в Рыбах. Луна связана с материнской линией, эмоциями и ощущением безопасности. Здесь могут напомнить о себе старые обиды, чувство вины, страх одиночества, привычка терпеть или жертвовать собой. Небольшая практика на этот период: разделите лист на две части. В одной запишите, какие качества и сценарии Вы взяли из папиного рода, в другой из маминого. Отметьте, что хотите сохранить, а что больше не готовы повторять. Не бойтесь коридора затмений. Наблюдайте за своими реакциями и не принимайте важных решений на пике эмоций. И не забывайте регистрироваться на бесплатный двухдневный интенсив «Ресурс внутри», который пройдет 18 и 19 августа в 11:00 по МСК. ➡️ Присоединиться к бесплатному интенсиву

МАК-марафон «Ресурс внутри». День 3 Что Ваш внутренний ребенок до сих пор ждет от Вас? Мы легко замечаем, когда поддержка нужна близкому человеку, но собственные желания часто откладываем. Говорим себе: «Сейчас не время», «Нужно потерпеть», «Сначала позабочусь обо всех остальных». Сегодня я предлагаю прислушаться к той части себя, которой могут быть нужны внимание, забота и чувство безопасности. Посмотрите на карты из моей авторской колоды «Исцеление Внутреннего Ребенка». Выберите карту, которая сильнее всего отзывается внутри. Возможно, Вы увидите на ней маленького себя, который чувствует одиночество, страх или беззащитность. А может быть, Вас привлечет образ радости, спокойствия и безопасности рядом с близким человеком. Ответьте на вопросы: 🟣 Сколько лет ребенку на выбранной карте? Что он сейчас делает? Прячется, ждет, надеется, боится, радуется или ищет поддержки? 🟣 Что этому ребенку сейчас нужно больше всего? Выберите одну главную потребность. Например: чтобы его не ругали, услышали, обняли, защитили или сказали, что он важен. 🟣 Какие две или три фразы Вы хотели бы ему сказать? Не ограничивайтесь словами «Все будет хорошо». Скажите то, что этому ребенку действительно важно услышать. 🟣 Какое маленькое желание Вы можете исполнить для себя на этой неделе, чтобы дать себе нужную поддержку? Назовите конкретное действие. Например: погулять 20 минут без телефона, купить любимый чай, лечь спать пораньше или отказаться от одной необязательной просьбы. Запишите свои ответы и сохраните их. Особенно ту фразу, которая вызвала самый сильный внутренний отклик. Мою авторскую колоду «Исцеление Внутреннего Ребенка» можно заказать на Wildberries. ➡️ Заказать колоду на Wildberries 18 и 19 августа в 11:00 по МСК я жду Вас на бесплатном интенсиве «Ресурс внутри: как метафорические карты помогают увидеть то, что скрыто». На живых эфирах я разберу все вопросы, которые возникнут у Вас во время практик. Мы увидим, какую потребность Вы привыкли откладывать, подберем личную фразу поддержки и напишем короткое письмо себе в прошлое. ➡️ Присоединиться к бесплатному интенсиву При регистрации на интенсив Вы получите рабочую тетрадь с четырьмя подготовительными упражнениями. Она поможет сохранить все наблюдения, проследить связь между своими реакциями и подготовиться к живой работе. Также Вам будет доступна медитация «Внутренний Родник», которая поможет замедлиться, прислушаться к себе и настроиться на практику. С любовью и заботой, Ваша Ирина Орда❤️

Доброе утро, мои дорогие! Прежде чем погрузиться в дела нового дня, остановитесь на несколько минут. Посмотрите на карту и прислушайтесь к тому, что она вызывает внутри. 🔹 Что, по Вашему ощущению, происходит между этими людьми? 🔹 Какие чувства вызывает расстояние между ними? 🔹 Есть ли в этом образе что-то знакомое для Вас? Метафорические ассоциативные карты не рассказывают нам готовую историю. Мы сами наполняем увиденное смыслом, опираясь на свое настроение, опыт и то, что волнует нас сейчас. Если захотите, расскажите в комментариях, какой Вы увидели эту историю. Я с интересом прочитаю Ваши мысли и постараюсь дать обратную связь. Продолжить наши теплые встречи можно в моем канале в МАКС и на странице во «ВКонтакте». Заглядывайте, там Вас ждут новые материалы и практики. Поддержите публикацию ❤️, если она была Вам полезна.

Одна карта может помочь понять, что с Вами происходит Бывает, Вы снова и снова прокручиваете одну ситуацию, пытаетесь разобраться в своих чувствах, но ясности не становится. В такие моменты я сама беру одну из своих авторских колод метафорических карт. Вытягиваю карту, рассматриваю образ и несколько минут размышляю над своим вопросом. Часто этого достаточно, чтобы заметить то, что раньше ускользало, понять причину своей реакции и немного успокоиться. Начать можно с простой карты дня. Утром спросите себя: «Что мне важно увидеть сегодня?» Затем вытяните карту и прислушайтесь к своим мыслям и эмоциям. Сейчас на Wildberries есть выгодные предложения на отдельные колоды и комплекты. Например, набор из трех колод «Законы рода», «Эмоции судьбы» и «Личные границы» стоит 2 228 рублей вместо 5 865. Скидку предоставляет Wildberries, поэтому цена может меняться. Поэтому успевайте воспользоваться выгодными предложениями❤️ ➡️ Посмотреть мои колоды и выбрать свою

МАК-марафон «Ресурс внутри». День 2 Где Вы соглашаетесь, хотя внутри уже звучит «нет»? Сегодня я предлагаю поработать с личными границами. Иногда мы берем на себя чужие задачи, соглашаемся на неудобные просьбы и терпим давление, потому что боимся конфликта, не хотим подвести человека или стараемся оставаться «хорошими». Посмотрите на 8 карт из моей авторской колоды «Личные границы». Выберите ту, в которой сильнее всего ощущаются перегруз, давление или мысль: «Это не мое». Карта может откликнуться не только отношениями с людьми. Возможно, Вы увидите в ней слишком много задач, ожиданий или бесконечных «надо». Ответьте на вопросы: 🟣 Где на картинке Вы видите перегруз? Что именно привлекло Ваше внимание: позы людей, взгляды, пространство или направление движения? 🟣 Вспомните недавнюю ситуацию, когда Вы согласились, хотя не хотели. О чем Вас просили и что Вы ответили? 🟣 Почему в тот момент было сложно отказать? Вы хотели избежать конфликта, боялись подвести человека или переживали, что о Вас плохо подумают? 🟣 Какую фразу-границу Вы могли бы сказать в этой ситуации? Можно начать так: 🔹 «Сейчас я не готова…» 🔹 «У меня сейчас нет на это ресурса…» 🔹 «Я не смогу взять это на себя…» 🔹 «Это не входит в мою зону ответственности…» Допишите выбранную фразу так, чтобы она подходила именно к Вашей ситуации. Сохраните ответы. Мы вернемся к ним на живых эфирах. Мою авторскую колоду «Личные границы» можно заказать на Wildberries: ➡️ Заказать колоду «Личные границы» на Wildberries 18 и 19 августа в 11:00 по МСК я жду Вас на бесплатном интенсиве «Ресурс внутри: как метафорические карты помогают увидеть то, что скрыто». На живых эфирах я разберу все вопросы, которые возникнут у Вас во время практик. Мы посмотрим, почему бывает сложно защищать свои границы, и подготовим три варианта ответа для непростых ситуаций: мягкий, средний и жесткий. ➡️ Присоединиться к бесплатному интенсиву При регистрации на интенсив Вы получите рабочую тетрадь с четырьмя подготовительными упражнениями. Она поможет сохранить все наблюдения, проследить связь между своими реакциями и подготовиться к живой работе. Также Вам будет доступна медитация «Внутренний Родник», которая поможет замедлиться, прислушаться к себе и настроиться на практику. С любовью и заботой, Ваша Ирина Орда❤️

Доброе утро, мои дорогие! Пусть сегодня у Вас найдется несколько спокойных минут только для себя. Посмотрите на карту и прислушайтесь к первой эмоции. Не торопитесь искать объяснение, просто побудьте немного со своими ощущениями. 🔹 Что Вы почувствовали, увидев эту пару? 🔹 Какая история сложилась у Вас при взгляде на карту? 🔹 О чем этот образ для Вас сегодня? У метафорических ассоциативных карт нет единственно верного толкования. Каждый видит в них что-то свое, связанное с личными чувствами, мыслями и переживаниями. Если захотите, поделитесь своими ассоциациями в комментариях. Я с интересом прочитаю Ваши ответы и постараюсь дать обратную связь. Если Вам нравятся такие утренние встречи с собой, присоединяйтесь ко мне в МАКС и заглядывайте на страницу во «ВКонтакте». Буду рада видеть Вас и там. Ставьте ❤️, если сегодняшний пост был Вам полезен.

Увидеть родовой сценарий важно. Но что делать с ним дальше? Вчера на вебинаре «Голос предков: зачем работать с родовой системой» мы говорили о том, как семейные истории, установки и модели поведения могут продолжать влиять на нашу жизнь. Иногда после такого разговора многое становится понятнее. Почему в отношениях раз за разом происходит похожее. Почему сложно просить о помощи и приходится все тянуть на себе. Почему деньги приходят с большим напряжением. Почему возникает чувство вины, когда хочется поставить себя на первое место. Почему мы принимаем решение жить иначе, но постепенно возвращаемся к привычному сценарию. Осознание помогает увидеть эту связь. А дальше с тем, что вы обнаружили, можно начать работать. Поэтому я подготовила два формата для тех, кто хочет продолжить. Мастер-класс «Родовые сценарии: Трансформация с помощью метафорических карт» Это практическая работа, во время которой мы будем исследовать ваши собственные родовые сценарии через метафорические карты. Вы сможете посмотреть на женскую и мужскую линии рода, заметить повторяющиеся установки и модели поведения, понять, какие из них продолжают влиять на вашу жизнь сегодня. Метафорические карты помогают обратиться к чувствам, воспоминаниям и ассоциациям, которые не всегда удается обнаружить через обычные размышления. На мастер-классе мы будем работать с конкретными запросами и исследовать: где в вашей сегодняшней жизни проявляется собственный выбор, а где вы по привычке продолжаете семейный сценарий. 👉 Записаться на мастер-класс Если же вы хотите погрузиться в тему глубже и последовательно исследовать свою родовую систему, приглашаю вас на онлайн-курс: «5 законов Рода: Исцеление с помощью Метафорических Карт» В курсе пять уроков. Мы будем рассматривать законы рода через вашу семейную историю и работу с метафорическими картами. Вы сможете исследовать отношения с родителями и предками, свое место в семейной системе, повторяющиеся сценарии и внутренние установки, которые могут влиять на ваши решения, отношения с людьми, деньгами и самим собой. Постепенно вы сможете лучше увидеть, что действительно принадлежит вам, а что вы могли годами неосознанно нести дальше из уважения, любви или привычной верности своей семье. Вместе с курсом вы получите в подарок гайд «Развитие эмоциональной зрелости» с упражнениями на основе метафорических карт. 👉 Присоединиться к курсу Если вам хочется сначала познакомиться с практикой и разобрать конкретные родовые сценарии, выбирайте мастер-класс. Если чувствуете, что эта тема затрагивает сразу несколько сфер вашей жизни и хочется разобраться в ней последовательно, можно пройти полный курс. Вы можете уважать историю своего рода, помнить ее и сохранять связь с близкими, не повторяя при этом каждую историю, которая была до вас. С любовью и заботой, Ирина Ивановна Орда❤️

МАК-марафон «Ресурс внутри». День 1 Что скрывается за словами «мне сейчас тяжело»? Сегодня я предлагаю начать работу с эмоциями. Иногда мы стараемся быстрее отвлечься, занять себя делами или сделать вид, что все в порядке. Но эмоция не исчезает и продолжает влиять на наше состояние, решения и отношения с близкими. Посмотрите на 8 карт из моей авторской колоды «Эмоции судьбы». Выберите карту, которая сильнее всего откликается на фразу: «Мне сейчас тяжело» Это может быть образ тихой усталости, ожидания, внутреннего холода или ощущения, что всего стало слишком много. Не пытайтесь выбирать логически. Обратите внимание, какая картинка сразу притягивает Ваш взгляд и вызывает внутреннюю реакцию. Теперь ответьте на вопросы: 🟣Какая эмоция на этой карте звучит громче всего? Назовите ее одним словом, а затем продолжите фразы: «Это похоже на…», «Внутри я чувствую…» 🟣В какой ситуации на прошлой неделе Вы испытывали похожее состояние? Вспомните разговор, сообщение, встречу или обычный бытовой момент. 🟣Что Вы сделали, чтобы быстрее убрать эту эмоцию? Промолчали, пошутили, ушли, занялись делами или сорвались на близкого человека? 🟣Какую цену Вы заплатили за попытку не замечать свое состояние? Возможно, потеряли силы, спокойствие, время, доверие или контакт с близким человеком. Какую короткую фразу Вы могли бы сказать себе в тот момент? Например: «Сейчас мне тяжело», «Я устала», «Мне нужно десять минут тишины». Запишите и сохраните свои ответы. Они понадобятся нам во время живых эфиров. Если Вы хотите работать с полной колодой, мою авторскую колоду «Эмоции судьбы» можно заказать на Wildberries: ➡️ Заказать колоду «Эмоции судьбы» на Wildberries 18 и 19 августа в 11:00 по МСК я жду Вас на бесплатном интенсиве «Ресурс внутри: как метафорические карты помогают увидеть то, что скрыто». На живых эфирах я отвечу на вопросы, которые появятся во время практик, и помогу глубже разобраться в Ваших ответах. При регистрации на интенсив Вы получите рабочую тетрадь с четырьмя подготовительными упражнениями. Она поможет сохранить все наблюдения, проследить связь между своими реакциями и подготовиться к живой работе. Также Вам будет доступна медитация «Внутренний Родник», которая поможет замедлиться, прислушаться к себе и настроиться на практику. ➡️ Присоединиться к бесплатному интенсиву С любовью и заботой, Ваша Ирина Орда❤️

Мои дорогие, сегодня стартует МАК-марафон «Ресурс внутри»! Уже совсем скоро появится первое задание. Обязательно регистрируйтесь на интенсив, который пройдет 18 и 19 августа. После регистрации Вы получите рабочую тетрадь и медитацию «Внутренний родник». Они помогут более качественно выполнять упражнения и получить максимальный результат. А на живых встречах мы с Вами все подробно обсудим подробно. 👉 Присоединиться к бесплатному интенсиву