СВЕТА САЛИМЗЯНОВА

Приглашаем всех на зум-встречу на тему «Саркопения - бич нашего времени». Мы будем говорить о методах профилактики, способах избавления и решении этой проблемы раз и навсегда. Вы получите рекомендации от экспертов, которые ежедневно в своей работе сталкиваются с данной проблемой у своих клиентов. Всегда рады быть полезными для вас.🍀 13 августа в 19.00 по МСК Join Zoom Meeting https://us04web.Zoom.us/j/2459020069?pwd=tMjci7XKkP5oa463aACARXUHJRyq5A.1 Meeting ID: 245 902 0069 Passcode: 1111

🌿 Если вам откликнулся этот урок — приглашаю вас в мой мини-практикум «ЛЁГКАЯ СПИНА» Я создала его для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, боли и ощущении тяжести в теле. В практикуме мы не просто делаем упражнения — мы очень глубоко и бережно работаем с причинами напряжения и боли: ✨ раскрываем дыхание и диафрагму ✨ снимаем зажимы в шее, грудном отделе и пояснице ✨ улучшаем подвижность тела ✨ помогаем телу расслабиться и восстановиться Все уроки выстроены пошагово и понятно, чтобы вы могли спокойно заниматься в комфортном темпе дома ❤️ Внутри вас ждут: ✓ 5 структурированных видеоуроков ✓ практики для ежедневного расслабления тела ✓ упражнения, которые дают ощущение лёгкости уже после первых занятий ✓ PDF-методичка в подарок После прохождения практикума многие замечают: — уменьшение боли и напряжения — лёгкость в спине и шее — более свободное дыхание — ощущение расслабления и спокойствия в теле Чтобы ознакомиться с программой курса и всеми подробностями жми сюда 👈

Пишите ваши ощущения после 5 минутной тренировки 💪 Не забываем ставить ❤️♥️💖

sveta-promassage.taplink.ws

Самый простой способ запустить детокс — простучать лопатки Иногда одно движение запускает целую цепочку оздоровления. Простукивание лопаток — как раз такой случай. Широкая стойка + перекрёстные хлопки: 🔹 активируют дыхание и лимфоток 🔹 запускают очищение организма 🔹 включают оба полушария мозга «Где движется Ци — нет боли. Где застой — там болезнь». Это упражнение возвращает движение туда, где оно было заблокировано. Всего минута в день — и тело наполняется кислородом, уходит тяжесть, появляется лёгкость. Попробуйте обязательно — не пожалеете. Уделите минуту своему здоровью и почувствуйте разницу. Делитесь ощущениями в комментариях, мне важно знать, как откликается ваше тело. Подписывайтесь, здесь я делюсь простыми практиками, которые реально работают. #семья

😔 Вторичная выгода болезни: почему ты не стремишься к здоровью? Все мы мечтаем о здоровье. Но если заглянуть глубже, не каждый из нас действительно готов к этому. Внутри нас могут быть старые установки, которые не хотят изменений, ответственности или выхода из привычной жизни. Болезнь в этом случае становится удобным способом избежать всего этого. Вот что дает болезнь: — возможность ничего не менять — освобождение от ответственности — внимание и заботу окружающих — позицию жертвы — чувство уникальности И тут возникает парадокс: ты хочешь выздороветь, но на подсознательном уровне делаешь всё, чтобы этого не произошло. ☝️ Именно поэтому не помогают ни лучшие врачи, ни лекарства, ни операции. Проблема не в теле. 🤌🏻 Дело в том, что болезнь становится для тебя выгодной. Пока у тебя есть эта вторичная выгода, ты будешь продолжать искать разные методы и специалистов, превращая свою болезнь в образ жизни. Это может стать твоим хобби, твоей идентичностью и ролью. Чтобы изменить ситуацию, нужно честно ответить себе на вопрос: что я получаю, оставаясь больным? Ведь человеку дан МОЗГ -он должен думать и услышать ДУШУ . Душа знает все . Болезнь это игра не по правилам ВСЕЛЕНСКИМ . А вы как считаете ?

Многие из нас уже сами мамы и стали той самой опорой для своих детей. Сколько бы ни прошло лет, сколько бы ни было прожито жизней внутри одной судьбы- в каждом из нас остаётся ребёнок, который помнит сильную руку отца, ищет её в самые трудные моменты, идёт рядом с ним в том времени, в котором можно ничего не бояться. Те, у кого папа ещё рядом-обнимите. Те, у кого нет — послушайте и вспомните добрым словом. Я от всей души благодарю каждого из вас, дорогие мои, за такие комментарии. Берегите себя и своих близких.🤲🏻🤍 С любовью и теплом, ваша Вика Ветер. #викаветер #папа #родители #шансон #память ♥️♥️♥️♥️❤️‍🩹 Нашла эту песню , оставлю ее здесь . Очень скучаю 😢

С утра сегодня такие новости .

С утра сегодня такие новости .

Холка: не соли и не жир, а глубокая история тела Многие думают, что холка — это просто отложение солей или лишний вес. На деле всё серьёзнее. Холка формируется из-за смещения позвонков, кифоза (сутулости) и опущения внутренних органов. Тело перекашивается, мышцы застывают в спазме, нарушается кровоток и лимфоток — и в зоне седьмого шейного позвонка вырастает защитная «подушка». Но есть и психосоматическая сторона. Часто холка появляется у тех, кто живёт под сильным давлением: контроль со стороны партнёра, родителей, начальника. Или когда человек сам себя давит — перфекционизм, гиперконтроль, привычка всё тащить на себе. Убрать холку дома можно. Но это требует системной работы: 🔹 с мыслеформами — осознать, где в вашей жизни давление и контроль, и начать отпускать 🔹 с телом — упражнениями восстанавливать осанку, возвращать подвижность грудному отделу и шее 🔹 с органами — мягко поднимать и возвращать на место то, что опустилось Это непросто и не быстро. Но возможно. Я сама прошла этот путь и помогаю другим. В моём блоге делюсь упражнениями и подходами, которые реально работают. Подписывайтесь, чтобы разбираться с причинами, а не прятать следствия под одеждой.

Вдовий горбик Один сеанс

Мы часто живём как лебедь, рак и щука: ум в одну сторону, тело — в другую, душа вообще непонятно где. Отсюда усталость, потерянность, ощущение, что жизнь проходит мимо. Смысл в том, чтобы соединить эти три части. Пусть по чуть-чуть, но идти к этому соединению. Чтобы тело чувствовало, ум понимал, душа откликалась. Тогда и жизнь становится осмысленнее. Это путь. И он начинается с внимания к себе. С остановки, с дыхания, с простого вопроса: а где сейчас я? В моём блоге делюсь тем, как через тело возвращать контакт с собой и делать жизнь более осознанной. Подписывайтесь, если тоже ищете этот путь ✨

11 апреля в 11:30 Город: Ижевск Адрес: ул. Орджоникидзе д.33а, Дом Дружбы народов Большой Беременный Праздник Приурочен ко ДНЮ БЕРЕМЕННЫХ 🫶 - Лучшие врачи города ответят на все ваши вопросы о беременности и родах - Грудное вскармливание - Послеродовое восстановление. - Подарки от партнеров. - Розыгрыш ценных призов. 💖 Каждая мама получит бесплатно сумку в роддом с сэмплами от компаний! 🔥 При покупке двух билетов — скидка 30 %! 🔗 Регистрация уже открыта! Переходите по ссылке: https://materinstvorus.ru/ijevsk