Оксана Гудошникова - Терапия и Жизнь

Как выстраивать границы в отношениях и зачем? 19 августа состоится онлайн-лекция с Оксаной Гудошниковой — психологом-консультантом, телесно-ориентированным терапевтом, преподавателем института «Интеграция». О чём лекция: Границы — это не про «сказать нет» и не про защиту. Это про то, где заканчиваюсь я и начинается другой. Про то, как мы теряем себя в попытках быть удобными, сильными, правильными. И про то, как возвращаем. На лекции разберём: 🔹 почему границы формируют нашу целостность и взрослость 🔹 какой тип границ сформирован у вас (и какие типы вообще существуют) 🔹 как чувствовать свои границы, даже если умом вы их не осознаёте 🔹 как через границы выйти к своим желаниям и потребностям Это встреча для тех, кто чувствует: — что в отношениях, на работе, дома его «ведут», а не он — что он умеет замечать чужие границы, но свои — только когда их уже переступили — что внутри есть запрос на себя, но непонятно, с чего начать 📅 19 августа 2026, 19:00 (МСК) 💻 Онлайн-формат 🎟 Вход свободный, по предварительной регистрации https://protrening.space/lonl

Я же поручила собаку детям, а детей соседям и отправилась в Москву на электричке, чтобы вечером вернуться обратно с мужем. Не спрашивайте, зачем такие сложности😅 Завтра пригласили жителей нашего дачного поселка отметить с нами новоселье, познакомиться и посмотреть, что мы построили. Мы потихоньку знакомимся, но знаем еще далеко не всех. Понимаете масштаб мероприятия???🤪 Короче, еду помогать мужу с закупками. Сказал, что сам не справится 🛒 👍 Как ваша пятница проходит?)

Провели с коллегами эфир для тех, кто никак не поймет, что с ним не так и чего еще не хватает, чтобы начать консультировать. Если тема откликается, приходите послушать: https://vk.ru/wall-177807147_2775 Поговорили и про коммуникацию в обычной жизни. Так что интересно будет не только психологам😉

Заставлять нельзя мотивировать. Поставьте свою запятую)

Интересно, а как и через что у детей вы создаете мотивацию? Прям заинтересовало. В моем детстве было просто ощущение надо.

В перерывах между работой и хозяйством учим с двойняшками таблицу умножения. Признаюсь, чтобы создать у них мотивацию захотеть учить самим, мне частенько приходится знатно изворачиваться. Для этого нужно и время и мой собственный ресурс. Легче заставить, но нет, так с этим поколением не работает) Сегодня на эфире были работы и про материнство и про то, как ощутить себя женщиной и про то, как почувствовать себя взрослым человеком в общении с другими людьми. Конечно, все ответы были личные. Но есть что-то общее в том, чтобы присвоить себе в коммуникации с другими свою роль и ощущать себя уместным и адекватным. Завтра на эту тему проведем с коллегами эфир для начинающих психологов. Если тема откликается, приходите: https://t.me/psiholog_start/1125 Буду очень рада пообщаться❤️

Радуюсь вашим изменениям и открытиям😘

Оксана, еще и здесь поблагодарю за прекрасный эфир🙏😊 Ловила себя то ли на гордости, то ли на восхищении тем, как Вы работали🥰. Лично для себя , как мне кажется, открылся новый пласт отношений с мамой, и возможно, с бабушкой, а также очень отозвалась первая работа своей похожестью на мой семейный опыт😊

Оксана, благодарю! Очень вовремя и полезно было. Такую свободу ощущаю! Спасибо, что помогли отменить свое решение. Я без вас бы вряд ли это вспомнила! Это такие глубины. Благодарю! Прям радостно на душе 🙏 Я сама себе, наконец-то, разрешила быть женщиной.

Сегодня теплый и душевный эфир получился. Похоже на домашнее чаепитие с близкими людьми😃 Рада всем, кто пришел ко мне первый раз❤️ Если напишите пару слов о ваших впечатлениях, с удовольствием почитаю. Если остались вопросы, задавайте, пообщаемся 🌸

☺️😉😙😗 Дорогие мои, всем привет! Эфир с разборами ваших ситуаций сегодня будет в закрытой группе. Кто уже попал в эту группу, можете ничего не писать под этим постом❤️ Если хотите участвовать, пишите под этим постом «участвую». Пришлем вам ссылку👌 Начинаем в 15:00 по мск☀️ До встречи😘

Эфир с разборами проведу 13 августа в 15:00 мск. Ссылку на эфир пришлю сюда в день эфира. Ставьте напоминалки❤️

Окошки, которые остались для очных приёмов в Москве, можно найти на платформе: https://terapiyadushi.com/therapists/7f3f2d26-d7cd-452a-9103-3321fec86e07 В среду, 12 августа освободилось время в 10:30. Москва, метро Бауманская Кому актуально, пишите❤️ Если надо подобрать время онлайн, то пишите в личку @oxanagud Пришлю вам свободное время👌