ГИПНОСФЕРА. Канал о гипнозе и психологии

П - подавление эмоций - психический процесс, при котором человек не позволяет своим эмоциям проявляться. Во что выливается ⬇️ - раздражительность - эмоциональное истощение и выгорание - депрессия - неуверенность в себе и в будущем - психосоматика - замкнутость в себе, социальная изоляция - хроническая усталость - головные боли - лишний вес - тревожность Запись на консультацию @Parshikova_Ann

Первичный запрос клиента не всегда отражает то, что его действительно беспокоит. И это, пожалуй, самое важное, что стоит знать о терапии. Особенно о гипнотерапии. Ко мне часто приходят с конкретными формулировками: «хочу перестать есть сладкое», «хочу уверенно выступать на публике», «хочу перестать думать о бывшем». Человек уверен, что проблема именно в этом. Он уже пробовал силу воли, аффирмации, советы из интернета , но не помогло. И тогда он приходит к гипнологу с надеждой, что гипноз «уберёт симптом». Но в процессе погружения почти всегда всплывает настоящая история. За перееданием не голод, а потребность в безопасности и недополученное тепло. За страхом сцены - детское «не высовывайся, а то осудят». За навязчивыми мыслями о бывшем не любовь, а страх остаться одной и встретиться с собственной пустотой. Почему так происходит? Сознание формулирует проблему так, как умеет языком симптомов. Оно выбирает ту жалобу, которую проще предъявить миру и самому себе. Подсознание же хранит настоящую причину, но не говорит о ней напрямую. Оно общается символами, образами, телесными реакциями и повторяющимися сценариями. Симптом - это не враг, а способ психики сохранить равновесие. Переедание, тревога, зависимость, прокрастинация -это часто компромисс между глубинным конфликтом и возможностью жить дальше. Поэтому бороться с симптомом всё равно что срезать верхушку сорняка: корень останется, и через время появится новый побег, иногда в другом месте. Гипноз работает не с жалобой, а с её корнем. В трансе защитные барьеры сознания мягко обходятся, и появляется доступ к тем слоям, где хранится первичная боль, убеждение или травма. Именно там происходит настоящая трансформация: не «заставить себя не есть», а дать психике то, чего ей не хватало. Не «запретить бояться», а позволить внутреннему ребёнку почувствовать себя в безопасности. Не «стереть бывшего», а исцелить страх одиночества и вернуть себе ценность. Поэтому я не работаю «по чек-листу симптомов». Я работаю с человеком. С его историей, телом, образами, которые приходят из глубины. Для меня каждый симптом -это дверь, за которой спрятано что-то важное. И часто, когда удаётся открыть эту дверь, первоначальный запрос теряет актуальность. Потому что исчезает не только симптом,исчезает нужда в нём. Если вам кажется, что ваша проблема «какая-то не такая», что за ней стоит что-то большее, что вы ходите по кругу и не можете понять причину ,скорее всего, вам не кажется. Подсознание уже давно пытается до вас достучаться. Осталось только услышать. И это стоит исследовать.

Честно о сроках Работа с самооценкой - не всегда один сеанс. Если критик сформировался на фоне относительно здорового детства, иногда достаточно 2–3 встреч, чтобы сдвинуть систему. Если же за неуверенностью стоят глубокие травмы, насилие, эмоциональное отвержение - потребуется более длительная терапия. (В таких случаях я предлагаю сопровождение. Длится оно 1,5 месяца и за это время я провожу 5 встреч по 60 мин . Все остальное время нахожусь с вами на связи по смс или аудиосообщениям. Что дает возможность интенсивной работы с запросом) Но даже после первых сеансов большинство отмечают значительное облегчение: внутренний голос становится тише, дышать легче, появляется просвет. Гипноз -это не волшебная кнопка «сделать меня уверенным». Это хирургически точный инструмент, который убирает саму причину неуверенности -ложную (вирусную) программу, будто с вами что-то не так. На самом деле с вами всегда было и есть все так. Просто кто-то когда-то оставил в вашей голове свой голос. Пришло время вернуть его владельцу и начать жить своей жизнью. Готовы познакомиться с собой настоящим -тем, кто не боится и не ругает себя? Запишитесь на консультацию, и мы найдем корень вашего внутреннего критика. Но как бы мы его ни называли, суть одна: это автоматическая программа самообесценивания, которая управляет вашей жизнью из тени, не давая вам дышать, проявляться, любить себя и добиваться большего. Запись на консультацию @Parshikova_Ann

‼️Как гипноз работает с этой системой‼️ Гипнотерапия -это не «внушение хороших мыслей». Это глубинная работа с операционной системой психики, где и хранятся все травматичные сценарии . В состоянии транса активность критического ума (того самого, который говорит «это невозможно» или «я не заслуживаю») снижается, и мы получаем прямой доступ к подсознанию. Вот что происходит на сеансах: 1️⃣ Мы находим корневой интроект В трансе человек часто возвращается к моменту, когда впервые услышал «ты недостаточно хороша». Это может быть сцена из детства: мама устало отмахивается, папа сравнивает с отличником-соседом, учительница при всех называет глупой. Мы не просто вспоминаем ,мы перерабатываем эмоциональный заряд этого воспоминания. Подсознание, наконец, получает возможность «разорвать» связь: этот голос принадлежит маме, а не истине. 2️⃣ Мы разговариваем с критиком как с субличностью Гипноз позволяет вступить с внутренним критиком в диалог. Обычно он оказывается напуганным, застрявшим во времени защитником. Например, он ругает вас за лень, потому что боится, что вы повторите судьбу отца-алкоголика. Или критикует внешность, потому что когда-то так вас защищал от насмешек в школе. Мы благодарим его за службу, но объясняем: «Сейчас я взрослая, я справлюсь, можешь сложить оружие». И критик теряет власть. 3️⃣ Мы переписываем базовые убеждения На место «Я недостоин», «Я должен быть удобным», «Мои желания не важны» мы записываем новые программы: «Я имею право быть собой», «Я ценен без достижений», «Мои границы важны». Это не аффирмации, которые вы повторяете на кухне, надеясь поверить. В трансе новые установки закрепляются на глубоком эмоциональном уровне, потому что мозг в этот момент находится в высоковосприимчивом состоянии (тета-волны). 4️⃣ Мы создаем новый образ «Я» Через метафоры и визуализации клиент в трансе знакомится с той версией себя, которая уже уверена, спокойна, принимает себя. Она не боится ошибок, потому что знает: ошибка -не приговор, а опыт. Этот образ становится внутренним ресурсом, к которому можно обращаться в сложные моменты. Постепенно старая идентичность «я-неудачник» вытесняется новой. 5️⃣ Мы обучаем мозг не запускать критический паттерн Это похоже на перенастройку сигнализации. Раньше она срабатывала на любое движение (любая ситуация = опасность). Гипноз помогает снизить чувствительность триггеров и научить психику адекватно оценивать реальность. Теперь, когда вы ошибаетесь, включается не самобичевание, а анализ: «Что я могу сделать по-другому?» Что меняется после гипноза??? Результаты, о которых рассказывают клиенты, выходят далеко за рамки «я стал выше себя ценить». Вот лишь часть изменений: ✅Прекращаются внутренние монологи-пытки. Голос критика затихает или превращается в спокойного советчика, который говорит по делу, а не ради того, чтобы растоптать. ✅Уходит страх проявляться. Человек начинает выступать, заявлять о своих желаниях, отстаивать границы, просить повышение, знакомиться первым. Потому что исчезает глубинная уверенность «меня отвергнут». ✅Повышается устойчивость к чужой критике. Если кто-то высказывает недовольство, это воспринимается как информация о собеседнике, а не как удар по самоценности. ✅Появляется спонтанность и радость. Исчезает постоянное напряжение «соответствовать». Человек разрешает себе отдыхать, ошибаться, пробовать новое. Жизнь перестает быть экзаменом. ✅Улучшаются отношения. Люди, которые перестали ругать себя, перестают бессознательно притягивать партнеров, которые их обесценивают. Они больше не нуждаются в подтверждении своей «плохости» извне.

Почему «просто полюбить себя» не работает Советы в духе «повторяйте аффирмации», «мыслите позитивно», «просто поверь в себя» не работают по одной простой причине: сознание не может переспорить подсознание. Ваш внутренний критик живет не в лобных долях, где рождаются логические мысли. ‼️Он встроен в лимбическую систему, в эмоциональные центры, в автоматические нейронные цепочки. ‼️Он срабатывает за миллисекунды, до того как вы успели осознать мысль. Когда вы говорите себе: «Я достойна любви», а подсознание помнит: «Меня отвергли, когда я была собой», возникает внутренний конфликт. Подсознание всегда побеждает, потому что оно отвечает за выживание. Оно воспринимает самокритику как защитный механизм: «Если я буду ругать себя первым, то чужая критика будет не так больна», «Если я не буду высовываться, меня не накажут». ‼️Именно поэтому критик так живуч . Он, как ни парадоксально, пытается вас защитить от боли.

Внутренний критик и неуверенность: как гипноз помогает замолчать тому, кто годами портит вам жизнь Вы замечали, что самый жестокий человек в вашей жизни не начальник, не бывший партнер и не строгий родитель. Это голос , который живет внутри вашей головы. Он знает все ваши слабые места, помнит каждую ошибку и умеет бить точно в цель: «Ты никчемный», «У тебя опять не получится», «Кому ты такая нужна», «Не высовывайся, опозоришься». Психологи называют его внутренним критиком. В гештальт-терапии -интроектом. В аналитической психологии-Тенью, обращенной против самого себя. Но как бы мы его ни называли, суть одна: это автоматическая программа самообесценивания, которая управляет вашей жизнью из тени, не давая вам дышать, проявляться, любить себя и добиваться большего. Гипноз -один из самых мощных инструментов, который позволяет не просто «договориться» с этим голосом, но и переписать саму программу, на которой он держится. Давайте разберем, как это работает. Откуда берется внутренний критик: голос, который не ваш Когда человек приходит с запросом «поднять низкую самооценку», я первым делом прошу его описать: «чей голос он слышит, когда ругает себя? Чьи слова звучат в голове?». В 90% случаев это не его собственные слова. Это фразы мамы, папы, бабушки, учительницы, тренера, старшего брата. Реже, собирательный образ из фильмов, соцсетей, «успешных людей». Внутренний критик -это интроект, то есть чужое убеждение, проглоченное в детстве без критической обработки. Когда ребенок слышит: «Не будь выскочкой», «Ты должен быть лучшим, иначе тебя не полюбят», «Девочка должна быть скромной», «Слезы -слабость», его психика записывает эти послания как правила выживания. Потому что для ребенка быть отвергнутым родителем = умереть. Поэтому он принимает эти правила безоговорочно, даже если они разрушительны. Со временем голос родителя становится внутренним. И теперь уже не нужно, чтобы кто-то ругал вас извне ,вы делаете это сами, еще жестче, еще безжалостнее. Это и есть тот самый критик, который нападает на вас каждую минуту.

Общеизвестно, что нас задевают люди, которые похожи на нас тем, с чем мы в себе «боремся». Встретив такого человека, мы начинаем пытаться и его подавлять. Внешние сложности человека с людьми – это суть его внутренних противоречий. То, что человек не приемлет внутри себя, он никогда не примет в другом. Люди конфликтуют с другими, чтобы избежать конфликта с собой. И конфликтуют с собой, когда не хотят конфликта с другими. Петрушин С. В. "Мастерская психологического консультирования"

Так за один сеанс или нет? Мой опыт говорит: для большинства мотивированных людей достаточно 1–2 встреч. Первая -основной сеанс снятия психологической привязки, вторая (через неделю-две) - закрепление и работа с остаточными триггерами, если они всплыли. Называть это «одним сеансом» честно лишь отчасти. Это, скорее, короткий и интенсивный курс. Но бывают случаи (и я их очень люблю), когда человек после одного глубокого транса действительно забывает о сигаретах навсегда. Чаще всего это те, кто внутренне уже попрощался с курением и пришёл ко мне за инструментом, который поможет переключить тумблер в мозге. Тумблер переключается, свет гаснет, вопрос закрыт. Главная правда Гипноз -не магия, а высокоточная работа с подсознательной программой. Он может убрать психологическую тягу и переписать сценарий. Но ,он не может сделать выбор за вас. Если решение ваше зрелое, то гипноз станет для него самым быстрым и комфортным мостом. Если решение чужое , то ни один метод не сработает. И в этом, на самом деле, хорошая новость. Потому что это значит, что ключ у вас. Я лишь помогаю вам повернуть его в замке. Хотите честный разговор о вашей ситуации и понять, готовы ли вы именно сейчас? Запишитесь на консультацию и обсудим без иллюзий и давление не будет никогда. @Parshikova_Ann

Почему гипноз может НЕ помочь Я встречала немало людей, которые пришли после «раскрученных» сеансов, где им «поставили блок», а они сорвались через три дня. Причины типичные: 🚬 Принуждение. Человека привели родственники, а сам он не хочет. Подсознание не обмануть ,если внутри нет решения, никакое внушение не удержится дольше пары дней. Это как пытаться запереть дверь, которую кто-то держит изнутри открытой. 🚬 Магическое мышление. Желание, чтобы дядя/тетя гипнолог сделал всё за меня, а мне даже напрягаться не надо. Но ‼️гипноз -это не пассивный процесс. Это сотрудничество. Если после сеанса человек продолжает романтизировать курение, прокручивать мысли «как же классно было с кофе и сигареткой», он сам разрушает внушение. 🚬 Жёсткая физиологическая ломка. У небольшого процента людей абстиненция настолько сильна, что психика просто не может переключиться. Здесь нужна поддержка: временная никотинзаместительная терапия под контролем врача, а гипноз ,как мощное дополнение для психологической части. 🚬 Игнорирование триггерной среды. Если сразу после сеанса человек идёт в курилку с коллегами «просто постоять за компанию», он сознательно дразнит старые нейронные цепочки. Мозг перестраивается не мгновенно, ему нужно 2–3 недели, чтобы новые связи укрепились.

Один сеанс может стать финальной точкой, если сошлись три фактора: ‼️Истинная, глубокая мотивация. Человек пришёл не потому, что жена пилит или врач напугал. Он внутренне, на уровне ценностей, решил: «Я больше не курю, это не моё». Гипноз здесь не волшебная палочка, а катализатор уже принятого решения. ‼️Отсутствие мощных вторичных выгод. Курение часто обслуживает скрытые потребности: это единственный легальный способ сделать паузу на работе, единственный ритуал уединения в шумном доме, замена перекура на общение с коллегами. Если эти потребности не осознаны и не удовлетворены иначе, один сеанс может не справиться психика будет держаться за сигарету как за единственный доступный ресурс. ‼️Низкий уровень сопутствующей тревоги или депрессии. Если человек курит на фоне тяжёлого невроза, сигарета это самолечение. Убрать симптом, не разбираясь с причиной, можно, но тогда тревога может выплеснуться в другом месте: бессонница, переедание, раздражительность. В таких случаях я честно говорю: сначала работаем с фоном, потом с сигаретой. И это уже не один сеанс.

Но ! Продолжу. Тема не маленькая и вызывает много вопросов у людей

Бросить курить с помощью гипноза за 1 сеанс: правда или миф? Даю честный ответ. Без иллюзий Запрос «гипноз от курения» один из частых в моей практике. И я понимаю почему. Человек устал от бесконечных попыток, пластырей, жвачек и самобичевания. Хочется быстро, чисто, без ломки. Скажу сразу: да, это возможно. НО!!! только при стечении определённых условий. А теперь разберемся. Почему гипноз вообще работает с курением Курение -не просто привычка. Это мощнейший подсознательный якорь, построенный на трёх слоях: 1. Химическая зависимость -никотин встроен в дофаминовую систему вознаграждения. Мозг буквально считает сигарету источником удовольствия и спокойствия. 2. Моторный ритуал -пауза, щелчок зажигалки, глубокий вдох. Это телесный якорь, который за годы стал синонимом передышки. 3. Эмоциональная привязка -сигарета «помогает» в стрессе, скуке, при общении, как награда после работы, как способ занять руки. Гипноз ценен тем, что работает со вторым и третьим слоем напрямую, минуя сознательное сопротивление. В состоянии транса мы обращаемся к подсознанию -той части психики, где хранятся все автоматические программы. Мы не запрещаем курить (запрет всегда рождает бунт), а меняем смысл сигареты. В трансе можно: ✅перепрошить триггер «стресс → сигарета» на «стресс → глубокое дыхание»; ✅снизить вкусовую привлекательность дыма, ассоциировав его с чем-то безразличным или неприятным; ✅убрать иллюзию, что сигарета даёт покой, показав подсознанию, что она сама и создаёт то напряжение, которое временно снимает; ✅установить новый образ себя свободного, дышащего, спокойного без «помощника». Именно поэтому многие люди выходят после сеанса с искренним недоумением: «Мне просто не хочется. Как будто и не курил никогда».

P.S для тех кто не знал , к РПП относится даже недовольство своим телом. Вы можете и не переедать и не быть полной, но постоянно себя критиковать. В психиатрии это называется дисморфофобия. Ключевые признаки: Навязчивые мысли. Человек постоянно думает о мнимом или сильно преувеличенном недостатке, который на самом деле незаметен для окружающих.  «Симптом зеркала». Навязчивое разглядывание себя в зеркале в поисках ракурса, при котором дефект будет менее заметен. Либо, наоборот, избегание зеркал.  Попытки скрыть недостаток. Использование мешковатой одежды, обильного макияжа, причёски.  Чрезмерный уход за телом. Изнурительные тренировки, строгие диеты, навязчивый гигиенический уход, косметологические процедуры.  Сравнение себя с другими. Поиск подтверждения своей «неидеальности» у окружающих.  Социальная изоляция. Страх, что другие заметят «дефект» и будут смеяться, из-за чего человек старается реже выходить из дома.  И , да, с этим нужно работать , пока не переросло в расстройство личности

Гипноз и работа с РПП (расстройство пищевого поведения) За поверхностным «хочу похудеть» почти всегда скрывается сложная система внутренних конфликтов. Именно поэтому диеты не работают -они игнорируют то, ради чего симптом (переедание, отказ от еды, чистки) вообще возник. Как гипнолог я выделяю пять ключевых глубин, в которых прячется корень РПП. 1. Еда как регулятор эмоций, с которым психика не хочет расставаться Для многих людей еда -единственный знакомый способ справиться с тревогой, пустотой, обидой или скукой. Когда ребёнок не научился называть и проживать чувства, психика находит простой телесный «выключатель». Переел -наступило временное онемение. В трансе мы часто находим момент, где эта связка «больно-> съем ->полегчает» закрепилась, и обучаем нервную систему альтернативным способам самоподдержки, не отбирая еду как «спасательный круг» насильно. 2. Тело как граница безопасности и отвержения Лишний вес часто выполняет роль бессознательного «щита». После насилия, травматичного внимания, унижений девочка-подросток может принять решение: «если я стану большой и непривлекательной, меня оставят в покое». Это не осознанное решение, а реакция выживания. Подсознание хранит этот приказ годами, и любая попытка похудеть воспринимается как угроза безопасности. Тело кричит: «Не смей меня убирать —>я тебя защищаю!». Гипноз позволяет найти этот контракт и переподписать его по-взрослому. 3. Самонаказание и скрытая вина Бывает, стройность или удовольствие от еды оказываются под внутренним запретом. ✅ «Мне нельзя быть красивой, потому что мама была некрасивой и несчастной», ✅«Мне нельзя наслаждаться, потому что я недостаточно хороша». Это глубинные программы лояльности семейной системе и токсичного стыда. РПП здесь -бессознательный способ искупить несуществующую вину. Без перезаписи этих базовых убеждений любой срыв неизбежен. 4. Контроль в мире, где контроля нет Компульсивное переедание, анорексия, булимия -это почти всегда про контроль. Когда жизнь кажется хаотичной, а ребёнок (или взрослый) чувствует тотальную беспомощность, управление едой и телом становится единственной территорией, где он главный. ✅«Я хотя бы решаю, что положить в рот» или ✅«Я сильнее голода». Это мощнейшая вторичная выгода, от которой психика не откажется, пока мы не дадим ей здоровое ощущение авторства своей жизни. 5. Диссоциация от тела и потеря сигналов Травматичный опыт учит «отмораживать» тело, чтобы не чувствовать боль. Человек перестаёт слышать сигналы голода и насыщения, не различает, хочет он есть или просто нуждается в тепле/отдыхе/контакте. В гипнозе мы восстанавливаем этот диалог, возвращаем ощущение «я есть в этом теле, и оно моё». Только после этого интуитивное питание становится возможным не как техника, а как естественное умение. Работа с РПП в гипнотерапии это не контроль веса, а распутывание этих глубинных узлов. Когда подсознанию становится безопасно, лишний вес уходит сам, а еда наконец перестаёт быть врагом, лекарством и смыслом жизни, становясь просто едой.

Часто ,именно наши неоправданные ожидания и являются источником проблем . А не люди💓

Гипноз - это не эзотерика. И вот почему мне иногда хочется кричать об этом. Когда я говорю, что я гипнолог, я вижу один и тот же взгляд. В нем читается смесь любопытства и опаски: «А ты прям вот так можешь загипнозить? А в прошлую жизнь меня отправишь? А порчу снимешь?»😂😂😂 Ребята, давайте серьезно. Я не маг, не колдун и не посредник между мирами. Я -специалист по работе с психикой. И гипноз-это не эзотерика. Это нейронаука. И вот 4 факта, которые расставляют всё по местам. 1️⃣ Я работаю с мозгом, а не с «тонкими материями» Во время гипноза мозг не «отключается» и не улетает в астрал. Он меняет режим работы. Во время глубокого транса мы происходит усиление тета-активности. Это состояние, которое вы испытываете перед засыпанием или при глубокой медитации. Это нейробиология, а не магия. 2️⃣ Вы не теряете контроль. Это союз, а не подчинение Самый популярный миф: «Гипнолог заставит меня делать то, чего я не хочу». Эзотерики любят тему «безвольных зомби». Наука говорит об обратном. Гипноз -это состояние внутренней фокусировки и гипер-осознанности. Вы все слышите, вы все контролируете. Я не могу внушить вам то, что противоречит вашим моральным принципам. Я не залезаю в ваш «духовный канал», я помогаю вашей психике найти ресурс для решения проблемы. 4️⃣ Подсознание -это не «кармический архив», а быстрый жесткий диск Эзотерики любят называвать подсознание «душой» или полем информации Вселенной. Для меня же подсознание -это система автоматизмов. Там хранятся ваши привычки, реакции, страх высоты или умение водить машину. 4️⃣ В гипнозе нет ничего сверхъестественного Самый скучный (и самый важный) пункт. В моей работе нет дыма, бубнов и энергии Космоса. Есть протокол, есть понимание психологии, есть слова и интонации. Слова -это просто кнопки, запускающие определенные нейронные связи. Я не гадаю на кофейной гуще, я даю мозгу четкие инструкции. Я работаю с живыми людьми, с их травмами, болью, лишним весом и страхами. Мой инструмент -знание устройства человеческого разума, а не «дар ясновидения». Поэтому, если вы хотите попасть в прошлую жизнь или открыть третий глаз - это не ко мне. ‼️Но если вы хотите избавиться от ✅тревоги, страхов, фобий ✅синдрома самозванца и низкой самооценки ✅психосоматических проблем ✅деструктивных чувст и убеждений 💓🙌 Добро пожаловать в кабинет. Там не будет чудес. Там будет работа, результаты и чистая психология. Ваш гипнолог, который верит в науку 🙌 Запись на консультацию @Parshikova_Ann

Мне не хочется ждать годы. Часто слышу возражение: «Неужели можно решить проблему, с которой я живу 10 лет, за пару сессий? Звучит как какая-то магия». Друзья, давайте честно. Главная магия гипноза -это скорость доступа к «прошивке» мозга. В обычной жизни мы пытаемся договориться со своим сознанием. Это как учиться плавать по учебнику, стоя на берегу. Мы анализируем, ищем причины, ведем внутренние диалоги. Это долго, муторно и часто заканчивается тем, что «я всё понимаю, но ничего не могу с этим сделать». Почему гипноз дает быстрый результат? Вся соль в том, что мы работаем напрямую с бессознательным, минуя критическое мышление. 1️⃣ Без «внутреннего критика». Пока ваш внутренний скептик спит, мы мягко переписываем установки. Там, где психолог месяцами будет пробивать защиту, гипнолог заходит через «черный ход». 2️⃣ Изменение реакции, а не просто осознание. Можно 5 лет разбирать на терапии, почему вы боитесь сцены. А можно за 1-2 сеанса перезаписать эту реакцию. Страх просто уходит на уровне рефлекса, а вместе с ним уходит и дрожь в коленях, и ком в горле. Вы просто встаете с кресла другим человеком. Это не растянутое во времени «осознавание», это конкретное действие. Вы же не будете 3 года менять колесо на машине? Вы просто берете домкрат, приподнимаете кузов и ставите новое. Гипноз — это домкрат для психики. Быстро, чисто и точечно. ❕ Важная ремарка: быстрый результат -не значит «волшебная таблетка ». Требуется ваше истинное желание изменений. Но если оно есть, ждать годы больше не нужно. Нужно просто взять и исправить настройки. Готовы меняться быстро? Напишите в личные сообщения, обсудим ваш запрос. 🌀 @Parshikova_Ann

Страх «выпасть из реальности» в гипнозе. Даю разъяснение для вашего внутреннего Контролера. Клиенты иногда шепчут мне перед сессией: «Я боюсь, что я потеряю связь с собой, когда отпущу контроль». Давайте по пунктам, что будет на самом деле, чтобы ваш «внутренний безопасник» выдохнул: 1️⃣ Вы слышите каждое слово. Гипноз — это не наркоз. Это сонастроенное внимание. Мой голос будет с вами ежеминутно. 2️⃣ Критическое мышление никуда не девается. Часть вас будет оценивать происходящее. Если я скажу глупость, вы это заметите (внутренне улыбнетесь или даже откроете глаза). 3️⃣ Аварийный выход всегда открыт. Наша психика устроена так, что в случае реальной угрозы (острой боли, громкого крика о помощи, падения) вы выходите из транса мгновенно и без внушений. Это инстинкт самосохранения. 4️⃣ Вы не можете «застрять». «Застревание» в трансе — миф. Транс — это естественное состояние (как засмотреться в окно). Вы не застреваете в задумчивости навсегда. Бессознательное работает на вас, пока вы отдыхаете. Запись на консультацию в директ @Parshikova_Ann🫶

Часто ко мне приходят с запросом: «Хочу убрать страх», «Хочу найти причину проблем» или , самое редкое и бесполезное-«Сделайте мне регрессию». И это похоже на желание найти клад, имея в руках карту, но не зная координат. Как гипнолог, работающий с глубинными слоями психики, я могу утвердить, что запрос - это не просто тема для работы. Это ориентир, которым нужно подсветить путь в лабиринте вашего бессознательного. Вот 3 причины, почему четкий запрос решает многое : 1️⃣ Четкий запрос -это инструкция для мозга: «Ищи здесь и сейчас». Без него вы можете «плавать» по просторам бессознательного и ,потом ,не получить нужного результата. 2️⃣ Запрос защищает вашу психику В регрессе мы имеем дело с образами. И если вы не сформулировали вопрос, бессознательное может выдать вам «шок-контент» лишь для того, чтобы вы что-то почувствовали. Четкая цель -это рамки безопасности. Это сокращает риски ретравматизации. 3️⃣ Запрос рождает Смысл, а не просто картинку Самое ценное в регрессе - это интеграция. Когда мы идем с вопросом «Почему я боюсь выступать?», мы найдем образ. Но когда мы идем с запросом «Какое решение в прошлом лишило меня права голоса?» - мы находим точку выбора. Именно перепроживание этого выбора в трансе меняет ваше «сегодня». ✨ Что дает нам четкий запрос? Он превращает путешествие в прошлое из «киносеанса» в терапию. Вы перестаете быть зрителем и становитесь режиссером своей истории. Прежде чем лечь в кресло, спросите себя: «Какой у меня блок или препятствие? И если я получу от него освобождение , как это изменит мою жизнь здесь и сейчас?». P.S КОНКРЕТНО в гипнозе ЗАПРОС выглядит как ФАКТ «Я своден от страхов» или «Я живу свою счастливую жизнь без чувства тревоги». Все формулируется в настоящем времени , так как будто это уже произошло. И без частицы НЕ Запись на консультацию @Parshikova_Ann 🫶