Психолог Сергей Петрушин

Ладожский ретрит Мое пребывание на Ладоге продолжается. В этот раз я не стал делать там ситуацию тренинга. Решил побыть один, собраться перед новым учебным годом. Интересно, что из города Ладога кажется ужасной- жить в палатке, готовить самим себе на плитке, без интернета и горячей воды. Но по приезду, отсюда все это кажется мелочью в сравнении и энергией пространства, гладью озера-моря, которое как образ вечности, особенной тишиной. Уезжать совсем не хочется. Но наступают холодные ночи, все таки это Север. В новом учебном году много планом, стратегически - годичная школа резонансного консультирования. Приглашаю к участию. Оно будет офлайн и для желающих онлайн. Об участии пишите в личное!

Новая картина, двое. То ли в лодке, то ли в космосе. Это самая большая для меня, до 2 метров. Совместно с Антоном Леухиным писали на Ладоге. А кто что видит?

В Приозерске с актером Бодровым

Привет с Ладожского побережья! Северный курорт, в этом году тут удивительно тепло)

Моментальная терапия! Представьте, что вы уже на том свете. Посмотрите оттуда, по поводу чего вы волновались и переживали в течении своей жизни. Чаще всего, абсолютно незначимые события. Типа, опаздывания на работу, выговор начальника, переживания по поводу внешности и тп. Уверяю, вам будет очень смешно.

Путь лежал на Ладогу. Первая остановка - древний Владимир. Благодатная энергия ощущается

"Средняя зона" как причина тревожности и страхов. В какой зоне ты живешь? У основателя гешталт-терапии Ф. Перлза есть очень интересная идея о трех зонах. Рассматривая контакт организма и среды, он обозначил пространство внутри организма «внутренней зоной», а окружающий мир — «внешней зоной». Для удовлетворения своих потребностей организм должен быть постоянно в контакте с внешней средой. Но у человека между этими двумя пространствами существует и третья — «средняя» зона. В нее входит все то, чего не существует в реальности: оценки, фантазии, абстракции, жизненные принципы, моральные нормы, мысли о прошлом и будущем и т. п. Это уютное виртуальное пространство, где нам кажется, что мы живем. А в реальности спим и видим сны про жизнь. Застревание в средней зоне приводит к тому, что человек начинает хуже слышать потребности своего организма и слабее ориентироваться во внешней реальности. Возникает состояние, когда я не знаю, что я хочу или я думаю, что я хочу что-то. Так или иначе, нет чувства удовлетворения от жизни. Известное "Быть здесь и сейчас" и есть вариант выхода из средней зоны. Проснуться и начать жить без излишней тревоги. Как говорил вышеуказанный автор - прошлого нет, а будущее еще не наступило.