Полина-ДИЕТОЛОГ

МАРАФОН ЗДОРОВЬЯ 🧘‍♀️ Время близится к лету, а значит пора перезагрузить своё тело и энергию! Мы с @Aness_te запускаем онлайн-марафон здоровья, который изменит твои привычки без жестких ограничений😌 👩‍⚕️ С тобой будет диетолог — ты научишься правильно питаться без "заеданий" стресса и ограничений 🧘‍♀️ И инструктор по йоге — чтобы вернуть телу лёгкость и гибкость с первых дней без боли 💚 В программе: — простое питание без крайностей — короткие и простые практики йоги — поддержка и мотивация в чате 24/7 И многое другое! ⏱️ Начало: 1 мая 📍Длительность: 2 недели 💸 Стоимость: 2500₽ *А если привести подругу 1900₽ Изменим образ жизни так, чтобы результат остался с вами навсегда! Напиши «СТАРТ» в личные сообщения @polyy_bd, чтобы узнать подробности и забронировать участие🙋🏼‍♀️ *Отзывы и результаты работ на фото🫶🏻

Уже 19 мая стартуют тренировки по направлению Фитнес&Растяжка🧘🏻‍♀️ ЧТО ВХОДИТ В ТРЕНИРОВКИ? -Хороший разогрев -Кардио упражнения -Силовые упражнения -Растяжка на все тело ЗАЧЕМ ИДТИ НА ДАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ? -Повышается выносливость, снижается «плохой» холестерин -Усиливается циркуляция крови — можно избавиться от отеков! -Более быстрое сжигание калорий — снижается вес! -Укрепляются мышцы — тело становится более подтянутым и стройным -Выравнивается осанка, увеличивается гибкость и подвижность суставов -Ну и обязательно! Уходит нервное напряжение и вы получаете качественный дофамин🤪 Мои тренировки про крепкое тело и здоровье💪🏻 Запись в личные сообщения @polyy_bd

Всем привет❤️ Напоминаю, что продолжается набор в группу Начинающих HIGH HEELS 👠 Это для тех, кто с нуля, кто никогда не танцевал, или танцевал, но другие направления) В группу Продолжающих (для тех, кто уже танцует хилс) есть пару мест. 📍За подробностями и записью на занятия - писать мне @polyy_bd