Pohudella

Расскажу про Титанов. Сначала вообще не поняла прикола этого шоу: толпа атлетов, запомнить всех невозможно, какие-то испытания непонятные. А потом как поняла. Представьте себе 111 спортсменов в одном месте: олимпийцы, гимнасты, борцы, хоккеисты, футболисты. Такая концентрация силы, воли и характера в одном месте. Интересно наблюдать не только сами испытания, но и как они общаются между собой, поддерживают друг друга, как реагируют на неудачи: и свои, и своих соперников или сокомандников. Я не знаю, как это работает, но после просмотра шоу мне хочется идти и делать. Прям вот идти и делать. Нашагать пару-тройку лишних тысяч, включить тренировку посложнее. Короче, невероятно вдохновляющее шоу. Рекомендую.

Доброе утро😊 Творожные вафли с вареньем и сметаной, яблоко, кофе.

Сказано - сделано. Крабовый салат (за кадром еще была добавка), медальоны из горбуши с брокколи, булгур, яйца и разные овощи. К чаю было несколько мармеладок. По ощущения прям очень сытно сегодня получилось.

Рацион за день. И за кадром еще примерно такая же порция арбуза) Арбуз, кстати, буквально предпоследний сегодня успела взять. На удивление, оказался весьма неплохим. Помидоры и яблоки свои уже заканчиваются потихоньку. Растягиваю удовольствие. Завтра хочу сделать салат из крабовых палочек. Сто лет его не делала.

Урвала в Ярче кеты, накрутила тефтелей под телеканал Мосфильм. Выходной провожу продуктивно) Далее по плану шоу Титаны.

Синоптики не обманули, днем было +8. Кайф вообще. Погода как весной - проталины, капель. Истопили баньку, пошуршали чутка по участку. Отдохнули сегодня телом и душой.

Рацион за день. Творожные вафли, фрукты. Рыбный суп, овощи. Лимонад не понравился, показался кисловат.