ГБУЗ ГП N 52 ДЗМ

⭐️ Коротко о главном за неделю События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте. ➡️ В Москве открылись новые павильоны здоровья на Трубной и ВДНХ, рассказала заммэра Анастасия Ракова. В них можно пройти экспресс-чекап и узнать больше о своём организме. Именно это сделал в нашем пространстве актёр Андрей Леонов. ➡️ 22 и 29 августа в столице пройдёт «Ночь в поликлинике» — гости смогут проверить своё здоровье и поучаствовать в культурных мероприятиях в десяти поликлиниках города. ➡️ Рассказали, как Москва помогает регионам внедрять ИИ в медицину. ➡️ Рассказали, как рацион отцов может отражаться на здоровье их детей, как в Москве поддерживают осознанное отцовство и готовят пап к рождению ребёнка, а также о возможностях современной пренатальной диагностики. Объяснили, что такое бейби-блюз и как в Москве помогают мамам справиться с этим состоянием. ➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в Склифе помогли женщине, которая получила ожоги от ядовитого растения, хирурги ГКБ им. Вересаева спасли пациентку, которая проглотила металлический ретейнер, и помогли бабушке, проведя три операции за 40 часов. Рассказали о москвичке, которая родила 15-го ребёнка в 41 год, а также о пациенте, который приехал в Москву из Камчатского края на операцию по удалению грыжи. На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, поближе познакомим с новым городским проектом «Ночь в поликлинике», разберёмся, почему во время стресса тянет на сладкое и действительно ли так полезны трендовые напитки. А ещё зарубежный биохакер расскажет, что думает о московском здравоохранении. #Дайджест ️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

💙 А что, если привычный поход в поликлинику станет необычным вечерним досугом? «Ночь в поликлинике» — это новый городской проект, который объединит заботу о себе, «Московский чекап» и культурную программу. «Мы хотим, чтобы забота о здоровье становилась для всех москвичей простой и естественной частью жизни. «Ночь в поликлинике» — отличная возможность провести вечер выходного дня с семьёй или друзьями, послушать концерт любимых исполнителей, посетить интересный мастер-класс, посмотреть фильм и заодно уделить время здоровью: проверить основные показатели организма, оценить состав тела и получить рекомендации специалистов», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. 📎 Когда: 22 августа 20:00-00:00 29 августа 20:00-00:00 📎 Проект пройдёт в 10 поликлиниках Москвы. Адреса и программа мероприятий — здесь. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Долгое время в России врачами работали только мужчины. Сегодня более 70% медиков в стране — женщины. Несколько интересных фактов от команды газеты «Москва.Забота», как менялась профессия врача⬇️ ✅ Только в середине XVIII века появились повивальные школы, где женщины могли получить первую медицинскую специальность — акушерство. ✅ Первой русской женщиной с докторской степенью по медицине стала Надежда Суслова — ученица Сеченова и Пирогова. ✅ Во время Крымской войны сёстры милосердия получали подготовку под руководством Пирогова — это ускорило развитие женского медицинского образования. ✅ Поэтому уже в 1872 году открылись Высшие врачебные женские курсы. ✅ В СССР их преобразовали в медицинские институты, а за студентками закрепили 50% мест. ✅ К 1930-м почти половину медиков страны составляли женщины. Сегодня меняется не только роль женщин в профессии, но и сам подход к женскому здоровью: врачи ориентируются на особенности и потребности каждой женщины индивидуально. — В столице уже работают 17 Центров женского здоровья, где удобно получать помощь разных специалистов в одном месте. — Многие операции там проводят по принципу «хирургии одного дня» — без долгой госпитализации. — А программа «Роды в Москве» помогает женщинам из столицы и других регионов получать необходимую помощь на всех этапах беременности. Больше об этом — в свежем выпуске газеты «Москва.Забота». Печатный выпуск ищите в городских медучреждениях, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, а также в ЗАГСах и учреждениях дополнительного образования. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Давно откладывали поход в музей? Это знак 🌹 Всю неделю, с 10 по 16 августа, многие московские музеи можно посетить бесплатно. Какие и когда — можно узнать здесь. По данным учёных Университетского колледжа Лондона, культурный досуг связан с более медленным биологическим старением: снижает стресс, поддерживает работу мозга и помогает сохранять социальную активность. Всё это влияет на самочувствие и качество жизни. Как и регулярные чекапы, так что их тоже не откладываем — а иначе для кого в столице философия здорового долголетия работает? ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

С 10 по 16 августа 2026 года в России проводится Неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний — она приурочена к Международному дню здорового сердца, который отмечают 11 августа. К сердечно‑сосудистым заболеваниям относят целый ряд патологий сердца и сосудов: ишемическую болезнь сердца, поражения сосудов головного мозга, болезни периферических артерий, ревмокардит, врождённые пороки сердца, тромбоз глубоких вен, а также эмболию лёгких. Полностью исключить все факторы риска развития таких заболеваний нельзя, однако каждый человек способен заметно уменьшить вероятность их возникновения. Ключевым способом профилактики сердечно‑сосудистых патологий остаётся ведение здорового образа жизни. Важную роль  также играет систематический контроль ключевых показателей здоровья: индекса массы тела, артериального давления, а также уровней глюкозы и холестерина в крови. Сохранить здоровье сердца и сосудов помогают сбалансированное питание, регулярная физическая нагрузка, отказ от вредных привычек, а также прохождение профилактических обследований (чтобы вовремя выявлять неинфекционные заболевания). Поэтому хотим напомнить, что сейчас самое время пройти диспансеризацию самому и направить своих близких! Здоровье — огромная ценность, и даже небольшие, но регулярные усилия по его сохранению способны принести значительную пользу. Берегите себя и своё здоровье! #гп52 #дзм #новостиполиклиник #диспансеризация #здоровье

⏩ Алиса, закажи мне справку! Жители столицы уже могут заказывать справки голосом с помощью ИИ-ассистента Алисы. «Мы последовательно развиваем цифровые сервисы и встраиваем медицинские сценарии в привычные москвичам форматы, чтобы горожане могли решать всë больше вопросов дистанционно. В прошлом году в электронной медкарте появилась возможность заказывать онлайн востребованные медицинские справки. Среди них — справки о прохождении профилактических медосмотров, об отсутствии контактов с инфекционными больными, карта профилактических прививок и другие документы, которые могут понадобиться для зачисления в детский сад, поездки в лагерь, записи в бассейн и в иных ситуациях. Теперь заказать их можно голосом с помощью навыка в Алисе», — рассказала заммэра Анастасия Ракова. Как это работает — в карточках⬆️ ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Здоровье сегодня = палны на завтра. Заметили, что ваши старшие родственники стали быстрее утомляться или всё чаще говорят о проблемах со здоровьем? Мы часто проявляем заботу, помогая им с домашними делами, но самый важный вклад в их благополучие — помочь комфортно пройти диспансеризацию. ❗Сейчас для этого самое подходящее время: В поликлиниках летом гораздо меньше людей — не будет длинных очередей. Тёплый сезон снижает риск заразиться ОРВИ — это особенно ценно для людей в возрасте. Дачные хлопоты — серьёзная нагрузка на организм. Прополка и сбор урожая под палящим солнцем, заготовки в жаркой кухне могут быть опасны, если есть скрытые проблемы со здоровьем. Диспансеризация поможет убедиться, что всё в норме, а если найдутся риски — врач подскажет, как действовать, чтобы не допустить осложнений. Все необходимые обследования доступны бесплатно — достаточно иметь полис ОМС и обратиться в свою поликлинику. 😉 А если близкие не хотят идти на осмотр, попробуйте мягко их убедить такой фразой: «Просто пройди проверку — так нам будет спокойнее за твоё здоровье». Берегите себя и своих близких! Ждем вас на диспансеризацию. #гп52 #дзм #новостиполиклиник #диспансеризация

❓ Весы показывают не всё: что скрывается за одной цифрой? Два человека могут весить одинаково, но при этом выглядеть и чувствовать себя совершенно по-разному. Всё дело в составе тела, на который влияют множество факторов: — содержание воды, белков, жиров и минералов в организме; — генетика; — гормональный фон; — питание; — уровень физической активности. Биоимпеданс-анализ — один из самых точных способов оценить состав тела. Он определяет особенности обмена веществ, соотношение мышц и жира, содержание воды в организме, а также помогает оценить биологический возраст. 😊 В первую очередь, важно следить за этими показателями, нежели цифрами на весах, отмечает заведующая диагностическим отделением ГКБ №15 Алёна Фомина. Сбалансированный состав тела: ✔️ увеличивает продолжительность жизни; ✔️ снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета; ✔️ позволяет чувствовать себя лучше. Хотите такое?👆 Запоминаем, что делать: Уровень 1: больше двигаться, сбалансированно питаться и соблюдать режим; Уровень 2: пройти биоимпеданс-анализ в московской поликлинике (бесплатно по ОМС); Уровень 3: пройти «Московский чекап» — он проанализирует всё о вашем здоровье, даст рекомендации и, если надо, направления на обследования. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Летом очереди меньше - время пройти диспансеризацию! Летом действительно меньше очередей в поликлиниках, и это отличное время, чтобы пройти диспансеризацию. Многие в этот период уезжают в отпуска или на дачи, поэтому нагрузка на медицинские учреждения снижается. ❓Почему это удобно и полезно: Меньше очередей и спешки; Можно спокойно пройти все обследования, не толкаясь в коридорах и не чувствуя себя в цейтноте; Снижается риск подхватить ОРВИ. В тёплое время года меньше людей с простудными заболеваниями, что особенно важно для людей старшего возраста с ослабленным иммунитетом; Спокойная атмосфера для диагностики. Когда пациент спокоен, показатели (например, давление) часто оказываются более объективными; Возможность совместить с отпуском. Можно запланировать визит в поликлинику как часть летнего отдыха; Профилактика обострений. Обследование летом помогает выявить факторы риска или скрытые проблемы до того, как наступят холодные месяцы, когда нагрузка на организм возрастает. Как пройти диспансеризацию? Обследование проводится бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления. Ждем вас в нашей поликлинике! #диспансеризация #здоровье #гп52

28 июля мир отмечает Международный день борьбы с гепатитом. Это важная дата, которая напоминает нам о необходимости заботиться о здоровье печени и принимать меры для профилактики вирусных гепатитов и других заболеваний этого жизненно важного органа. Что такое гепатит? Гепатит — это воспалительное заболевание печени, которое может быть вызвано вирусами, токсическими веществами, аутоиммунными процессами и нарушениями обмена веществ. Вирусные гепатиты (A, B, C, D и E) являются наиболее распространенными и могут приводить к серьезным последствиям, включая цирроз и рак печени. Основные меры профилактики: 💉Вакцинация: Вакцины против гепатитов A и B являются наиболее эффективным способом предотвращения этих инфекций. Вакцинация рекомендуется всем, особенно тем, кто находится в группе риска. Вакцина против гепатита B вводится в три дозы и обеспечивает защиту более чем на 90%. 🛀Соблюдение личной гигиены: Регулярное мытье рук, особенно перед едой и после посещения туалета, помогает предотвратить заражение гепатитом A и E, которые передаются через загрязненную пищу и воду. Безопасные практики: Избегайте незащищенного секса и не употребляйте наркотики. Гепатиты B и C передаются через контакт с инфицированной кровью и телесными жидкостями. Использование барьерных методов контрацепции и отказ от наркотиков значительно снижают риск заражения. 💬Контроль за медицинскими процедурами: Убедитесь, что все медицинские и косметические процедуры проводятся с использованием стерильных инструментов. Это касается как стоматологических, так и косметологических услуг. Регулярные обследования: Проходите скрининг на вирусные гепатиты, особенно если вы находитесь в группе риска. Раннее выявление заболевания позволяет начать лечение и предотвратить серьезные осложнения. 🏃‍♀Здоровый образ жизни: Поддерживайте нормальный вес, следите за уровнем сахара в крови и избегайте чрезмерного употребления алкоголя, который может повредить печень. Правильное питание и физическая активность также играют важную роль в поддержании здоровья печени. 👆Заболевания печени — это серьезная угроза для здоровья, но многие из них можно предотвратить. #международныйденьборьбысгепатитом #дзм #гп52

⭐️ Коротко о главном за неделю События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте. ➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о завершении реконструкции главного корпуса ГКБ им. В.М. Буянова. ➡️ Более пяти тысяч человек прошли экспресс-диагностику из «Московского чекапа» в павильоне здоровья на ВДНХ, отметила Анастасия Ракова. Такой формат помогает делать заботу о здоровье легче и доступнее для москвичей, подчеркнула заммэра. Рассказали, как устроено прохождение чекапа, и разобрали, как нужно заботиться о здоровье в разном возрасте. ➡️ Поделились, как Москва развивает передовые технологии в трансплантологии, как неонатальный скрининг помогает заботиться о здоровье новорождённых и объяснили правила безопасности при кишечной инфекции. ➡️ В столичных стационарах прошли концерты для врачей и пациентов: Хор Турецкого выступил в больнице им. Филатова, артисты Москонцерта порадовали зрителей в ММКЦ Коммунарка, а солист Илья Хардиков выступил в ГКБ им. Юдина. ➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в ГКБ им. Баумана спасли коллегу американской журналистки Кэндис Оуэнс, микрохирурги ГКБ им. Ерамишанцева восстановили кисть женщине, которая чуть не лишилась пальца из-за кольца, а врачи больницы им. Сперанского избавили 17-летнюю девушку от тяжёлых осложнений желчнокаменной болезни. На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, дадим советы по тайм-менеджменту будущим мамам и расскажем о работе роботизированных технологий в столичной медицине. ️❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Неделя приурочена ко Всемирному дню головного мозга, который отмечают 22 июля. Несколько советов, что можно делать в обычной жизни, чтобы поддержать головной мозг: ⚪️Контролируйте здоровье. Регулярно проверяйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови. Это помогает вовремя заметить риски для сосудов и снизить вероятность инсульта или когнитивных нарушений. 🌚Питайтесь сбалансированно. Включайте в рацион продукты, богатые омега-3 (морская рыба, грецкие орехи, льняное масло), антиоксидантами (ягоды, зелень, овощи), витаминами группы B (овощи, цельнозерновые). Ограничьте соль, сахар, насыщенные и трансжиры. ⚪️Будьте активны. Регулярная физическая активность (ходьба, плавание, йога, танцы) улучшает кровообращение, в том числе мозговое, и стимулирует образование новых нейронных связей. 🌚Тренируйте мозг. Читайте, изучайте новое, решайте головоломки, осваивайте навыки, занимайтесь творчеством — всё, что заставляет мозг работать в непривычном режиме. ⚪️Высыпайтесь. Взрослым рекомендуется спать 7–8 часов в сутки. Во время сна мозг «очищается» от накопившихся за день токсинов. Важно и соблюдать гигиену сна. 🌚Управляйте стрессом. Хронический стресс негативно влияет на структуры мозга, отвечающие за память и внимание. Помогают дыхательные практики, медитация, прогулки на природе, хобби. ⚪️Откажитесь от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя повреждают нервные клетки и повышают риск сосудистых поражений. 🌚Поддерживайте социальные связи. Живое общение, участие в общественной жизни, волонтёрство помогают сохранять эмоциональную вовлечённость и препятствуют социальной изоляции, которая сама по себе является фактором риска. Не игнорируйте тревожные сигналы. Если появились стойкие головные боли, ухудшение памяти, трудности с подбором слов, головокружение, слабость — не откладывайте визит к врачу. Раннее выявление отклонений повышает шансы на успешную профилактику или лечение. #здоровье #гп52 #дзм

«Московский чекап» — новый уровень заботы о здоровье, доступный жителям столицы Как он устроен, рассказал Николай Рубцов, заместитель руководителя ДЗМ, на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия»⬆️ 1️⃣ Первый этап чекапа проходит онлайн — в приложении «ЕМИАС.ИНФО». Пользователю нужно заполнить анкеты о самочувствии, сне, физической активности, образе жизни и других факторах, которые могут влиять на здоровье. 2️⃣ Система анализирует ответы вместе с данными электронной медкарты и определяет биологический возраст, а также оценивает возможные факторы риска. На основе этих данных формируются индивидуальные рекомендации и персональный план обследований; 3️⃣ Только после этого пациент приходит в медучреждение, чтобы пройти рекомендованные обследования, если они потребуются. Почему этот формат так подходит для москвичей? ✔️ быстро и удобно; ✔️ бесплатно по ОМС; ✔️ наглядно и понятно. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС