Polina for baby

Polina for baby pinned «»

Хочу попробовать кое-что новое, и мне немного волнительно об этом писать Но по реакциям на мои решения в качестве не детского специалиста, а именно будущей мамы во второй раз я поняла, что мне хочется рассказывать ещё очень многое про свои роды, беременность, уход за малышом в первые месяцы, но по-другому: — не в формате универсальных рекомендаций, инструкций и готовых схем, «как правильно» и «что делать, если», что подходит всем будущим и настоящим мамам — для тех, кому действительно интересен мой подход и живой опыт, кто ищет, смотрит разное, чтобы найти свой комфортный путь в материнстве, и, конечно, кто при этом понимает, что ничей опыт не заменяет ваши личные наблюдения и назначения врачей И мне пришла идея собрать такое закрытое комьюнити и вести живой дневник☺️ Где я как мама и как специалист одновременно в течение 60 дней буду делиться личным опытом, своей философией, своими размышлениями, чувствами, выборами и тем, что именно Я делаю и почему так, а не иначе. Где в том числе буду раскрывать более узкие и личные темы, о которых часто не могу говорить на большую аудиторию. Вам было бы интересно?) Чтобы я поняла, откликается ли вам такой формат, пожалуйста, 👉заполните анкету про мой «Дневник мамы и специалиста»

Дайджест полезных постов за июль 📎Нужно ли заниматься с малышом 0-1,5 месяцев Новые выпуски на моём Ютуб-канале: 🔵второй с акушеркой Натали — про красные флаги в беременность, положение малыша и подготовку таза 🔵день вместе со мной за 3 месяца до моих родов 🔵отвечаю на вопрос о муже и нашей семье 📎Что делать со сном: 🔵в 8-12 месяцев 🔵в 1-1,5 года 📎Как на прогулках может проявляться сенсорный поиск 📎Переобуваться в материнстве — ок! 📎Пример книг в 2-4 года 📎В каком положении можно спать малышу до года 📎Ребёнок с улицы всё несёт домой, как быть? 📎Пора идти спать, уходить с площадки и т.д. — как избежать истерики? 📎Как проверяем сосательный рефлекс у новорождённого 📎Соска — в каком возрасте и как мягко убрать 📎Что поможет, когда кажется, что мало времени уделяешь ребёнку (или когда рядом 24/7, но ему мало) 📎Как различить газы и колики 📎5 частых ошибок в первые 72 часа материнства Ссылки на другие подборки: ✨январь✨февраль✨март✨апрель✨май✨июнь✨

Какими я вижу свою выписку из роддома и первое время с малышкой И мне очень интересно узнать, кого больше — кто в каком лагере: 😍меньше суеты, людей и больше тишины-покоя с ребёнком 🔥выписка при полном параде, с застольем на 30 человек и баянистом Расскажите в комментариях, как было у вас!

Ошибки третья, четвёртая и пятая: – сразу использовала пустышку – не сразу начала пеленать – рассталась с сыном на ночь Тут, как говорится, мы слушаем и не осуждаем🫂 И я невероятно рада, что уже тысячам родителей помогла минимизировать такие ошибки или скомпенсировать совершённые. Именно для этого работаю над курсами и вебинарами, ездила по городам с мастер-классами и провожу живые встречи в Грузии, консультирую, сняла реалити-сериалы про роды и первые недели материнства, пишу сейчас свою новую книгу. И хотя скоро рожать, замедлиться и быть максимально с дочкой первое время — да, но останавливаться в своей работе и проектах не планирую! Если вам откликается или у вас похожая история «старта» в первом материнстве, поделитесь, как всё сложилось в итоге (с кормлением, вашим состоянием, привязанностью и пр.) и что планируете или уже сделали иначе со вторым малышом?

Ошибка вторая — сцеживание и молокоотсос вместо того, чтобы помогать процессу грудного вскармливания запуститься естественно. Не понимая, что не стоит сцеживаться пока устанавливается лактация, что не стоит терпеть боль и дискомфорт, что этим ещё и создаю высокий риск получить застой молока в груди, лактостаз, с которым потом не раз и не два мне предстоит столкнуться. Не зная в принципе правил сцеживания и создания банка молока🥲

Ошибка первая — у меня не было «золотого часа» Я просто не знала, что ребёнка могут не забирать и что врачи даже могут необходимые манипуляции проводить с малышом, когда он лежит у мамы на животе. Конечно, если на иное нет показаний, если роды прошли в норме и состояние ребёнка тоже в норме. Так как первые 60-120 минут после рождения — самое важное время, когда нужно быть вместе. Чтобы тело начало понимать, что ребёнок родился, и пошли выработка окситоцина и молока. И чтобы малыш ощутил, что он в безопасности.

Что я делала не так в первые 72 часа своего материнства Точнее — хочу рассказать именно о главных ошибках, которые тогда прям нарушили моё состояние и повлияли на состояние сына, а совершила я их опираясь на чужие советы и «так принято», из-за отсутствия собственных знаний и опыта. Таких ошибок выделяю для себя пять👇

Мой первый реалити-сериал «Материнство без фильтров» доступен бесплатно Подробно про период, когда привыкаешь к маленькому человеку, учишься понимать его, свои ощущения, новую реальность и на каждом шагу у тебя масса вопросов. С рекомендациями по уходу за младенцем от меня — помогают заложить базу с первых дней на 3-4 месяца. Можете увидеть, через какие изменения и этапы проходит малыш, какие ситуации и трудности могут быть и что делать с первой недели вместе: ▫️ как держать ▫️ как успокаивать ▫️ как пеленать малыша и зачем это нужно ▫️ как использовать слинг, облегчать укладывание и расслабление ▫️ как понять, почему плачет, и нормально ли, что весь день на руках ▫️ как кормить ночью ▫️ почему сыпь на коже это не всегда «мамочка что-то съела» ▫️ что делать при проблемах с животиком ▫️ как кормить вокруг сна ▫️ что делать при срыгивании фонтаном и как распознать рефлюкс и ещё много-много других важных аспектов 🔖Смотрите «Материнство без фильтров» в моём боте: polinagreen_bot&start👈

Задайте вопрос консультанту-сомнологу💤 🧷Часть 24 Мария Воронина – эксперт по детскому и семейному сну с психологическим образованием, мама двоих детей и куратор всех моих программ – продолжает лично отвечать на ваши вопросы! Как принять участие в рубрике: ➡️Напишите вопрос о сне малыша в комментариях к этому посту — укажите возраст, главный вопрос и опишите подробности, которые помогут понять суть проблемы и дать подходящие вашему случаю рекомендации Ответы на частые вопросы, разборы сложных ситуаций и базовые рекомендации — многое по сну, расслаблению, развитию и другим важным темам в 0-3 года уже есть в канале. Чтобы быстро находить нужное и интересное вам прямо сейчас, можете воспользоваться инструкцией🩵 Ждём ваши вопросы 👇

💬«Почему ребёнку всё время меня не хватает, хотя я и так с ним 24/7?» Частая ситуация после года: вы с ребёнком проводите весь день рядом, а он всё равно не отпускает ни на минуту и требует внимания. Но дело здесь не в количестве времени, а в его качестве. Ребёнку не важно, сколько часов вы физически рядом. Важно, были ли моменты полного контакта. Без телефона, без мыслей о делах, без спешки, без «быстрее бы уснул, мне ещё надо…». Согласитесь, звучит как роскошь, но именно из этого детский мозг потом добирает дефицит контакта и бесконечными «Мама! Мама!», «На ручки!» и даже ночными пробуждениями. Что можно попробовать: 🔹30 минут в день вместе когда вы полностью выключены из всего остального — когда есть только вы и ребёнок, в занятии, которое он выбрал 🔶ритуал первых 5 минут при встрече когда все заботы оставляете за дверью, а дома первым делом обнимаете малыша, говорите тёплые слова, разговариваете о том, чем занимался и как прошёл его день Если уже всё это делаете, но в скачки роста требовательность усиливается — это нормально, так ребёнок убеждается, что мама/папа рядом, и учится доверять миру😊

Если малышу меньше 6 месяцев, то уже сейчас можно начинать ограничивать использование пустышки👶 Что значит ограничивать: сокращаем использование до действительно необходимых моментов. ➖То есть даём соску не каждый раз, когда малыш плачет и нам хочется, чтобы он поскорее успокоился. А когда правда больше нечем помочь прямо сейчас, например, вы в очереди, за рулём и нет возможности успокоить другим способом. ➖Стараемся наблюдать за малышом, в каких ситуациях ему особенно требуется соска, что в этот момент происходит и какую альтернативу вы можете ему сейчас предложить: возможно он устал, возможно голоден или наоборот была высокая сенсорная нагрузка и ему нужно расслабление. И так с 6 месяцев начинаем шаг за шагом уже отказываться от соски, чтобы постепенно к 1-1,5 годам уйти от неё полностью🙌 Когда уместно использование соски — подробнее в этом посте. А если уйти от соски (или пальца, груди) без слёз и истерик не получается или уже подозреваете фиксацию — у меня есть вебинар в записи с полной инструкцией на разные ситуации и способами расслабления для деток 0-10 лет. «Соска, сосание пальца и другие фиксации: как с ними быть» приобрести и посмотреть можно на polinagreen.ru◀️ А ваш малыш уже расстался с соской? В каком возрасте и как это проходило?😊

Когда и как убирать соску? Пустышка всегда вызывает споры, нужна или нет, больше вредна или полезна. Когда на самом деле ничего плохого в соске нет. Особенно если малыш на ИВ — сосание для него такая же базовая потребность, как и для деток на ГВ, и её важно удовлетворять. Но случается и так, что сосание соски перерастает в фиксацию. Что даже в 2-3 года ребёнок не может без неё обходиться ни днём, ни ночью — вот это уже не норма, повод обратить внимание и решить проблему. Что помогает уйти от соски своевременно и мягко, без стресса для малыша👇

Есть период, который проходит в своей жизни каждый старший ребёнок, и почти никто к нему не готов Не важно, в 2 года это происходит или в 10 лет: появление младших братика или сестрёнки — это всегда риск почувствовать себя покинутым родителями. Особенно в кризисный возраст, до 3-х лет и в 6-7 лет. Я сама старшая сестра, и знаю каково это, хотя брата и сестру невероятно ждала, любила, с радостью заботилась. И один из моих главных страхов перед рождением дочки, что сын будет ревновать, злиться на неё. В видео обо всём этом подробнее⬆️ дорогие, делитесь в комментариях: 💬Кто тоже был старшим ребёнком в семье — что вы чувствовали, когда у вас появились брат/сестра? Сколько вам было лет? 💬Мамы, как это было для ваших старших детей?

Родион продолжает отвечать на вопросы о рождении нашего второго малыша♥️ Теперь на: «Что если после рождения дочки мы друг от друга отдалимся?» Не сразу, конечно, но кое-какой конкретики я добилась!😁 Если коротко: понимание, что вы команда, и отдых — всему голова. Как вам такой вариант?) И что у вас работает, если случается напряжение в паре?

🎬Все 9 серий уже вышли! В беременность кого-то больше интересует этап подготовки к родам, включая техники помощи себе и нюансы с врачами, когда хочешь, чтобы прошли мягко, без ненужных вмешательств и манипуляций. Кому-то важнее узнать непосредственно про родовой процесс и первую встречу с малышом — какие они нетренировочные схватки, когда ехать в роддом, как всё происходит в родзале, в какой момент нужно перерезать пуповину, что такое «золотой час», что проверяют у новорождённого. ➖Может показаться, что со всем будет время разобраться потом или что о необходимом расскажут в роддоме. Но лучше заранее подготовиться. В том числе и к тому, что будет после родов: • как налаживать ГВ, особенно когда ситуация нестандартная • какими могут быть дни в послеродовой палате • как помогать телу восстановиться бережно и эффективно — работа с диастазом, спиной, тазом и тазовым дном, подвязывание, массаж, тейпирование, помощь ЖКТ • что стоит знать про уход за новорождённым, даже если это не первый ребёнок Не просто со слов. Не по среднестатестическим схемам, картинкам. А увидеть своими глазами! И такая возможность есть — прожить каждый этап с нашей героиней сериала (кстати, роды прошли стремительно, но без единого вмешательства!) вместе с профессиональной акушеркой и со мной. Полный доступ к реалити «Роды: до и после» можно приобрести на сайте👇 ▶️СМОТРЕТЬ ВСЕ СЕРИИ У вас будет доступ к 9 сериям на 2 года, а также к памятке «План мягких родов» и к чату зрителей💚

Что происходит со сном ребёнка? часть 4 Казалось бы, непредсказуемый период со сном пройден, режим наладили. Но после года может быть такое, что снова: истерики при укладывании, долгие засыпания, чаще просит грудь/бутылку, отказы умываться и переодеваться... Как в 1-1,5-2 года в среднем может выглядеть сон: 1,4-2 часа днём, 9,5-10,5 часов ночью, некоторые детки уже переходят на 1 дневной — Почему так? Влияют скачки, новые навыки и больше изменений вокруг (чаще или длительнее поездки и разлуки, больше новых людей, мест, впечатлений). — Что поможет? 🌀Не совмещаем несколько значимых изменений за раз Например, если планируется поездка, отпуск со сменой часовых поясов — пока у ребёнка идёт адаптация не стоит отучать от совместного сна, груди, менять режим и ритуалы. 🌀Если малыш дольше не отпускает вас от себя, чаще просится на ручки, оттягивая момент укладывания (на фоне няни, садика, вашего выхода на работу, каникул у бабушки) — по возможности максимально удовлетворяем потребность в близости и контакте. Сейчас для ребёнка серьёзный стресс — даже потерянная игрушка или любимая пижамка, которая вдруг стала маленькой. Всё это будет сказываться на засыпании и сне. Наша задача помочь его проживать и заранее прорабатывать подобные ситуации. Удерживая при этом режим сна и бодрствования настолько, насколько возможно, чтобы изменения проходили легче и спокойнее для всех🤗 Другие части — что происходит со сном: в 0-4 мес., в 4-8 мес., в 8-12 мес.

Как избежать истерики при уходе с площадки, из игровой, гостей или на слова «пора спать»? У малышей ещё не работают лобные доли, дофаминовая система незрелая, и понятия времени для них просто не существует (сейчас — единственная реальность, с которой ну очень тяжело расстаться). Поэтому это понимание мы даём ребёнку сами и постепенно. Как это может выглядеть⬇️ 1⃣На площадке предупреждаем заранее, что осталось полчаса Да, малыш ещё не совсем понимает, что такое полчаса — но сам факт, что мы обозначаем временные рамки, уже начинает работать на будущее ощущение предсказуемости 2⃣ За 5-10 минут до ухода: «Подойду к тебе через пять минут, и мы начнём собирать игрушки» Даём ребёнку ориентир, что ещё есть время «долюбить» текущее занятие 3⃣На последние несколько минут ставим таймер и проговариваем это «У нас осталось три минуты, я поставлю таймер, чтобы ты услышал сигнал» — тут звук помогает мозгу переключиться самостоятельно, а не по резкому требованию Если истерика всё же случилась – и даже так, что ребёнок ложится на асфальт, дерётся, бьёт ногами, кричит – это нормально, нервная система ещё учится справляться с разочарованием. Как я успокаивала Тео прямо на площадке, можно посмотреть здесь. 💬Мамы, а что вам помогает в ситуациях «нам пора уходить», какой ритуал используете?