Postural Woman

Сегодня провела долгожданную встречу для участниц своего обучающего семинара «Тренер по интимной гимнастике Postural woman» Разбирали вопросы по гиппопрессивным упражнениям и интимной гимнастике. А ещё разбирали психогимнастику — это практика, при которой очень мягко можно выводить из тела психосоматические блоки. По вопросам обучения можно написать куратору школы Ольге Хазовой: @OlgaBlossWom

Боюсь чихать и прыгать на тренировке, а иногда запрещаю себе смеяться🙄 И все это - самые частые фразы, которые мы слышим от женщин разных возрастов, когда разговариваем о деликатных женских проблемах То неловкое ощущения от промокшего белья. И опасения - а если я буду в светлых брюках или обтягивающем платье..., а если это случится время секса, а не только во время чихания?... Сказать инструктору-мужчине, что не могу сейчас прыгнуть в упражнении берпи и нужна пауза в занятии? Что вы! Стрессовое недержание мочи - эта деликатная тема, о которой важно говорить. При этом очень неловко и стеснительно. Дорогая, любой подобный деликатный «звоночек» - это повод для твоих действий! Не жди, что все само собой пройдёт. И как показывает наша практика - от 2х недели достаточно, чтобы уменьшить или убрать совсем эту неприятную симптоматику из жизни 👌 Будьте здоровы!

Дорогие наши подписчицы! С пользой для вашего женского здоровья и развития - напоминаем, что в нашей школе проходит 👇👇👇 2 подарочных курса 1️⃣ ДЛЯ СЕБЯ Хочешь узнать больше информации о нашем женском интимном здоровье? Провести самотестирование и получить рекомендации педагогов нашей школы? Приглашаем тебя принять участие в 3х-дневном БЕСПЛАТНОМ интенсиве «Интимная гимнастика» (в Telegram)  Наш интенсив - это:  - ценнейшая информация и задания по интимной гимнастике от психолога-сексолога и эксперта женских программ Юлии Крыжановской; - полезнейшая информация, а также не сложные, но важные задания для самотестирования от от нашего Куратора и педагога программ - сертифицированного инструктора по восстановлению интимного здоровья, сексолога и перинатального психолога Ольги Хазовой - масса рекомендаций, чего НЕЛЬЗЯ делать, а на что необходимо обратить ОСОБОЕ внимание - уже с юности и тем более ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ РОДОВ, а также в более зрелом возрасте.  Возможно, вы уже давно задумываетесь над темой сохранения и восстановления женского здоровья. И тогда наш интенсив- это то, что Вам нужно Если Вы еще не принимали в нем участие - добро пожаловать! КНОПКА ⬅️ жми 2️⃣ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ Бесплатный двухдневный подготовительный курс «Тренер по интимной гимнастике.  Знакомство с профессией. Как стать востребованным специалистом» Хочешь понять, подходит ли тебе профессия? Сколько можно заработать? Тогда этот курс для тебя👍 Что полезного будет на курсе: Вы узнаете, *Как связано здоровье интимных мышц с женским болезнями? *Поговорим о дисфункциях таза. *Почему вредно качать пресс. *Можно ли и нужно ли заниматься интимной гимнастикой? *Как можно помогать женщинам в интимном здоровье и зарабатывать на этом? *Программа семинара обучению тренеров по интимной гимнастике. А также проведем полезную практику «Определение тонуса дыхательной диафрагмы» Переходи по ссылке КНОПКА ⬅️ жми Уроки в Telegram в записи ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ! ❤️🤗 Задать вопрос куратору школы @OlgaBlossWom

⬆️⬆️⬆️В прошедшее воскресенье на тренерском курсе школы состоялась финальная практика-экзамен. Наши Студенты проводили онлайн занятие с реальными женщинами. Все успешно справились 🔥🔥🔥 а значит, совсем скоро ещё некоторые города и страны пополнятся грамотными помогающими специалистами, работающими с женщинами. Они будут помогать восстанавливаться после родов и убирать из жизни женщины неприятные деликатные проблемы, улучшать гинекологическое здоровье. Значит, ещё больше здоровых и счастливых женщин будет становиться вокруг. А наши ДИПЛОМИРОВАННЫЕ специалисты продолжат увеличивать свой доход с помощью важной и востребованной профессии «Тренер по реабилитации и восстановлению тазового дна Postural Woman” Может Вы - одна из таких будущих специалистов?😉 Запись в новую тренерскую группу продолжается. Начало обучения 30.03.26 Присоединяйтесь 😉 подробная информация здесь Задать вопрос куратору курса ➡️ напишите Ольге @OlgaBlossWom

https://posturalwoman.com/school Есть вопросы о наших программах? Задай их куратору школы @OlgaBlossWom

Тренерские обучения в нашей школе: ✍️30.03.26 Инструкторский курс «Тренер по интимной гимнастике Postural Woman: восстановление, укрепление и реабилитация тазового дна». 🆕❗️Новый семинар «Фитнес для беременных» - начать изучение можно в любую дату. Предзапись на курс для женщин «Интимная гимнастика»

💁‍♀️Застой крови в малом тазу – распространённая проблема среди людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. К этому заболеванию стоит относиться со всей серьёзностью, потому что оно может повлечь за собой довольно серьёзные последствия ⠀ 💁‍♀️Одни из самых распространённых причин застоя крови в малом тазу для женщин, это: - загиб матки; - беременность; - роды; - регулярное ношение тяжестей; - малоподвижный образ жизни; - слабые стенки сосудов. ⠀ 💁‍♀️При застое крови боли могут быть самыми различными. Часто они появляются лишь после занятия спортом или с*ксом. Эта ноющая боль отдаёт в промежность, ногу или поясницу. ⠀ 😣Бесплодие – это самое серьёзное последствие для женщин, которое может быть. Есть риски родить недоношенного малыша или же вообще его не выносить. Поэтому застой крови в малом тазу нужно лечить немедленно, как только будет поставлен такой диагноз ⠀ 👍Лучшее лечение – это, конечно же, профилактика. Для этого нужно просто больше двигаться и выполнять определённые упражнения. ⠀ ️🙌Мы же, в свою очередь, рекомендуем заниматься тренировкой мышц тазового дна. Это упражнения, направленные на улучшение кровообращения, также, они помогают мышцам быть в здоровом тонусе!

https://posturalwoman.com/school Есть вопросы о наших программах? Задай их куратору школы @OlgaBlossWom

Тренерские обучения в нашей школе: ✍️30.03.26 Инструкторский курс «Тренер по интимной гимнастике Postural Woman: восстановление, укрепление и реабилитация тазового дна». 🆕❗️Новый семинар «Фитнес для беременных» - начать изучение можно в любую дату. Предзапись на курс для женщин «Интимная гимнастика»

Какие признаки указывают на слабость тазового дна?

Дорогие наши подписчицы! С пользой для вашего женского здоровья и развития - напоминаем, что в нашей школе проходит 👇👇👇 2 бесплатных курса 1️⃣ ДЛЯ СЕБЯ Хочешь узнать больше информации о нашем женском интимном здоровье? Провести самотестирование и получить рекомендации педагогов нашей школы? Приглашаем тебя принять участие в 3х-дневном БЕСПЛАТНОМ интенсиве «Интимная гимнастика» (в Telegram)  Наш интенсив - это:  - ценнейшая информация и задания по интимной гимнастике от психолога-сексолога и эксперта женских программ Юлии Крыжановской; - полезнейшая информация, а также не сложные, но важные задания для самотестирования от от нашего Куратора и педагога программ - сертифицированного инструктора по восстановлению интимного здоровья, сексолога и перинатального психолога Ольги Хазовой - масса рекомендаций, чего НЕЛЬЗЯ делать, а на что необходимо обратить ОСОБОЕ внимание - уже с юности и тем более ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ РОДОВ, а также в более зрелом возрасте.  Возможно, вы уже давно задумываетесь над темой сохранения и восстановления женского здоровья. И тогда наш интенсив- это то, что Вам нужно Если Вы еще не принимали в нем участие - добро пожаловать! КНОПКА ⬅️ жми 2️⃣ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ Бесплатный двухдневный подготовительный курс «Тренер по интимной гимнастике.  Знакомство с профессией. Как стать востребованным специалистом» Хочешь понять, подходит ли тебе профессия? Сколько можно заработать? Тогда этот курс для тебя👍 Что полезного будет на курсе: Вы узнаете, *Как связано здоровье интимных мышц с женским болезнями? *Поговорим о дисфункциях таза. *Почему вредно качать пресс. *Можно ли и нужно ли заниматься интимной гимнастикой? *Как можно помогать женщинам в интимном здоровье и зарабатывать на этом? *Программа семинара обучению тренеров по интимной гимнастике. А также проведем полезную практику «Определение тонуса дыхательной диафрагмы» Переходи по ссылке КНОПКА ⬅️ жми Уроки в Telegram в записи ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ! ❤️🤗 Задать вопрос куратору школы @olga_blosswom

📍ПРЕДЗАПИСЬ на курс по женскому здоровью ➡️ Интимная гимнастика ❗️ПОЛУЧИТЬ НОВУЮ ВОСТРЕБОВАННУЮ ПРОФЕССИЮ: «Инструктор по интимной гимнастике: Реабилитация тазового дна женщины» Востребованная профессия для специалиста по фитнесу, йога тичера, акушера, доулы и просто для тех, кто хочет начать работать с женщинами ❗️Диплом гос образца Задать вопрос куратору школы @olga_blosswom