ЖЕНСКАЯ СИЛА 💵💪🏻

Я сбросила 10 кг с апреля 😌 из них 7 – на уколах. Я наконец-то вернулась в Москву и в блог к вам – с новостями о моем похудении. Честно говоря, разницы визуально не ощущаю пока, ношу те же вещи. Думаю, вторая десятка даст хороший визуальный эффект. Дозировка 5мг аппетит отбила напрочь, поэтому вернулась на 2.5мг. Не хотеть и не есть примерно ничего – опыт интересный, но в долгую мой организм такой лютый дефицит не выдержит. Дабы не растерять мышцы и волосы, придется всё-таки есть. Выкладываю 2 видео фигуры: 10.06 мой первый укол и сегодня. Видите разницу? Грудь вроде на месте 😃

Пропала, совсем пропала. Срочно уехала к маме в Ростов по делам и заболела. Так и лежим. Пришлось перенести все встречи. Скоро вернусь и всем отвечу 🤍

Осталось 2 места 😉

Всё чаще замечаю в практике и в жизни одну тенденцию. Женщины перестают цепляться за отношения любой ценой. Уходят, разводятся не потому, что «нашли кого-то получше», а потому что перестали соглашаться на «ну хоть какой-нибудь мужчина рядом». Потому что вдруг выясняется: быть свободной не страшно. Это возможность жить так, как хочется тебе. Не подстраиваться под чужие привычки, не обслуживать чужой быт, не тратить годы в надежде, что однажды человек изменится. И самое интересное: именно из этой позиции чаще всего и появляются здоровые отношения. Не когда ты боишься остаться одна, а когда тебе и без отношений хорошо. Потому что с мужчиной должно быть лучше, чем без него. Если хочется прийти к такому состоянию, сейчас ещё осталось 3 места на мою авторскую сессию «Счастлива в отношениях и без». Для записи напишите мне в личные сообщения @priira слово «СЕССИЯ».

На днях провела эфир про то, почему у одной женщины вокруг всегда есть мужчины, внимание и выбор, а другая годами бегает за одним-единственным человеком, которому она не особо-то и нужна. И пока готовилась к эфиру, поймала себя на мысли, что за годы практики вижу одни и те же закономерности. Вот пять вещей, которые повторяются снова и снова. Среднестатистическая женщина в СНГ: 1. Выбирает мужчину и примеряет фату, не разобравшись, подходит ли он ей. 2. Боится просить о заботе, помощи, внимании. Потому что «Если попрошу слишком много, он уйдёт». 3. Вкладывается сильнее мужчины. Старается, понимает и ждёт, что он однажды оценит. 4. Слушает обещания вместо того, чтобы смотреть на поступки. 5. И самое грустное: искренне считает, что проблема в ней. Недостаточно женственная, недостаточно красивая, худая и так далее. Хотя чаще проблема совсем не в этом, а в тех автоматических сценариях, по которым она снова и снова выбирает похожих мужчин и одинаково строит отношения. И хорошая новость в том, что это можно изменить. Именно для этого я сейчас провожу авторские сессии «Счастлива в отношениях и без». За 30–40 минут мы разберём именно вашу ситуацию: почему вы оказываетесь в одних и тех же сценариях, что мешает получать заботу и строить здоровые отношения, где вы сами незаметно сливаете свои границы и что станет для вас самой быстрой точкой роста. Набор на эти сессии я открываю всего раз в полтора месяца, потому что работаю с каждой лично и физически не могу взять много людей одновременно. На июль осталось 4 места. Если давно откладывали и ждали подходящего момента – это он. Для записи напишите мне в личные сообщения @priira слово «Сессия».

Мы кончили 🔥благодарю всех, кто были онлайн Запись можно забрать в канале https://t.me/+XrsREdJDg5dmMTli

Как создать очередь поклонников и выбрать мужчину для серьёзных отношений? Уже сегодня 16 июля в 19:00 Мск провожу прямой эфир. На эфире разберём: • почему хорошие мужчины часто проходят мимо • как перестать соглашаться на «хоть кого-нибудь» • почему одни женщины постоянно пытаются заслужить любовь, а другие спокойно выбирают • и что нужно изменить, чтобы рядом появились мужчины, которые действительно умеют любить, заботиться и вкладываться. И в конце я покажу, как просить мужчину так, чтобы это не выглядело ни манипуляцией, ни попрошайничеством, а наоборот вызывало у него желание проявляться. 📍Эфир пройдёт в закрытом канале https://t.me/+XrsREdJDg5dmMTli Присоединяйтесь и ставьте напоминания на 19:00 Мск

Почему рядом снова оказываются «не те» мужчины? Почему ты не выбираешь, а соглашаешься на того, кто просто проявил немного внимания? И какие ещё внутренние механизмы мешают построить отношения с заботливым, взрослым мужчиной? Разберем уже завтра 16.07 в 19:00 Мск на эфире в закрытом канале https://t.me/+XrsREdJDg5dmMTli А ещё расскажу, как просить мужчину о заботе так, чтобы это не выглядело как попрошайничество и чтобы ему самому хотелось вкладываться в отношения. Метните сердец, если тема просьб актуальна 🖤

За шесть уколов тирзепатида я похудела уже на 5 кг. И считаю, что это отличный результат. Потихоньку снова выстраиваю питание вместе с диетологом. Аппетита почти нет, поэтому есть свои сложности, но справимся. И я знаю, что у кого-то сейчас возникнет вопрос: «Ира, подожди. Ты же сама постоянно говоришь, что женщине не нужно становиться 90–60–90, чтобы её любили. Тогда зачем ты худеешь?» Если такая мысль мелькнула, метните сердец. Итак, в чем разница? Я худею не для того, чтобы меня выбрали. Не для того, чтобы удержать мужчину. Не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям. Я худею, потому что хочу чувствовать себя лучше, быть здоровее, легче, сильнее и увереннее. Это подарок себе, а не попытка заслужить любовь. Мой мужчина был со мной и продолжал заботиться и в 66 кг, и когда мой вес переваливал за 90 кг. Он никогда не ставил любовь ко мне в зависимость от цифры на весах. Именно в этом для меня огромная разница. Одно дело – заботиться о себе. Совсем другое – бесконечно переделывать себя в надежде, что тогда мужчина наконец начнёт любить, ценить, выбирать, перестанет изменять или сделает предложение. Вот против этого я всегда и выступаю. И именно об этом мы будем говорить на эфире «Как создать очередь поклонников и выбрать мужчину для серьёзных отношений». Этот эфир для вас, если: – вам постоянно попадаются «не те» мужчины, и отношения никак не переходят на следующий этап – вы вроде бы в отношениях, но всё время оказываетесь на вторых ролях – вы давно вместе, но чувствуете, что мужчина перестал вас ценить, а всё держится на вас – вы давно хотели поработать со мной лично, но пока не решались. 📍Встречаемся в четверг в 19:00 в закрытом канале https://t.me/+XrsREdJDg5dmMTli

«Сидим здесь с тобой уже полчаса, а на нас мужики – ноль внимания» «Можно так просидеть весь вечер. А можно – всю жизнь». Сцена из «Самой обаятельной и привлекательной» бьёт точно в самое больное место – страх тысяч женщин остаться одной и ощущение, будто твоя ценность измеряется мужским вниманием. Отсюда низкая планка и «что было, то и полюбила». На этом выросло не одно поколение женщин в СНГ. Как выбирать мужчин не из страха остаться одной, а из чувства собственной ценности? Как создать очередь поклонников и выбрать мужчину для серьезных отношений? Разберем 16.07 в 19:00 Мск. В закрытом канале https://t.me/+XrsREdJDg5dmMTli Заходите и ставьте напоминания 🙏🏻 Какие ещё фильмы про страх женского одиночества помните? Где героиня выбирала мужчину, который ей совершенно не подходит? Служебный роман, Москва слезам не верит… Только мысли все о нем и о нем, о нем и о нем… (с)

Самая большая ошибка в отношениях – цепляться за мужчину. Терпеть то, что не устраивает, доказывать, что ты достойна любви, бояться просить, бояться потерять. И годами надеяться, что однажды он изменится. И пока ты пытаешься заслужить любовь одного мужчины, для другого место занято. Для того, кто действительно тебе подходит. Не потому что «нормальных мужчин нет». А потому что ты снова и снова оказываешься в одном и том же сценарии. ⏰ 16 июля в 19:00 МСК встречаемся на закрытом прямом эфире 🔥 «Как создать очередь поклонников и выбрать мужчину для серьезных отношений» Поговорим о том, почему хорошие мужчины часто проходят мимо, как перестать соглашаться на «хоть кого-нибудь» и что нужно, чтобы рядом появились мужчины, умеющие любить, заботиться и вкладываться. А ещё покажу, как просить мужчину так, чтобы это не выглядело манипуляцией или попрошайничеством, а наоборот вызывало желание помочь. Эфир пройдет в закрытом канале https://t.me/+XrsREdJDg5dmMTli 16.07 19:00 Мск Присоединяйтесь 👆🏻

Успевайте запрыгивать в последний вагон по старой цене 🫶🏻

Ирина, добрый день!🌹🌹🌹 Квитанция об оплате

⏰Один час до повышения цены на практикум «Мне можно» priira.ru/practicum

Последний шанс забрать практикум «Мне можно» по текущей цене. ⏰ Сегодня в 18:00 Мск стоимость повысится. Если давно хотела перестать тащить всё на себе, научиться спокойно просить, принимать заботу, выстраивать здоровые отношения и наконец почувствовать, что тебе можно – сейчас самое время. priira.ru/practicum

Одни и те же слова. Совсем разная реакция мужчины «Муж стал намного открытее, а мне больше не страшно говорить с ним о важном». История моей клиентки Нади Запрос Когда Надя пришла ко мне, ей было сложно обсуждать с мужем важные темы: деньги, просьбы, совместные планы. Казалось, что некоторые вещи лучше не говорить вовсе, а заботу приходилось скорее ждать, чем получать. Что мы сделали Оказалось, что ключевым стало понимание психотипа мужа. Как сказала сама Надя: «Оказывается, есть психотипы людей. Я примерно понимала, кто мой муж. Но мне казалось, что, например, хвалить не нужно. А потом выяснилось, что как раз-таки противоположно. Исходя из психотипа мужчины, мы ведём себя с ним так, чтобы ему было с нами хорошо». Параллельно мы работали с её собственными убеждениями: привычкой всё тянуть на себе, страхом просить, избеганием сложных разговоров и ощущением, что свою ценность нужно постоянно доказывать. Результат После того как Надя начала применять это на практике, изменения появились довольно быстро. «Я это применила и увидела результаты: ему очень нравится, он стал открытее. Это намного более эффективно, чем какие-то манипуляции». Ещё один важный результат — ушёл страх сложных разговоров. «Меньше тревоги стало перед разговорами важными с супругом, потому что есть понимание, на что он как отреагирует и как преподнести». А ещё Надя отмечает: «Теперь мне проще говорить с мужем на сложные темы: деньги, совместный досуг, мои просьбы к нему». На самом деле изменился не характер мужа. Изменился способ их общения. И именно это стало точкой, после которой сложные темы перестали быть поводом для тревоги. Вывод Многие женщины ищут универсальную фразу, после которой мужчина начнёт дарить подарки, легко обсуждать денежные вопросы и учитывать ваши желания. Но универсальных фраз не существует 🤷🏻‍♀️ Один и тот же разговор один мужчина воспримет как упрёк, другой — как просьбу, а третий вообще не поймёт, чего вы от него хотите. Поэтому мало научиться говорить о своих желаниях. Важно понимать, с кем именно вы разговариваете и КАК. 📌 Именно поэтому в практикуме я провожу отдельный бонусный мастер-класс по психотипам мужчин. Мы разберём, какие мужчины действительно способны на заботу и партнёрство, что для них важно в общении и почему одна и та же стратегия с разными мужчинами даёт совершенно разный результат. Забрать своё место на практикуме priira.ru/practicum Задать вопрос https://t.me/priira

«Я всегда сливаюсь с курсов…» Рассказываю, почему практикум длится всего 3 недели, как я помогаю участницам не потеряться по дороге и почему мне самой невыгодно, чтобы вы бросили обучение на середине. 🎧 Слушайте аудио и присоединяйтесь к практикуму: https://priira.ru/practicum

Мне кажется, дело даже не в том, что вы не умеете просить. Если рядом человек, который не хочет или не может дать, никакая «правильная просьба» не сработает. Вопрос в другом: почему именно такие мужчины снова и снова оказываются рядом. Вы сами написали очень важную вещь: «В детстве я просила, а мне не давали». Очень часто такие истории становятся внутренней нормой. И тогда психика начинает бессознательно выбирать знакомый сценарий. Именно с этим я обычно и работаю. Не с тем, как научиться красиво просить, а с тем, как перестать раз за разом попадать в отношения, где просить попросту не у кого. Меняется то, кого вы вообще начинаете замечать и выбирать. Мне ещё зацепила фраза «стали попадаться мужчины». В ней как будто уже заложена мысль, что от тебя почти ничего не зависит. Будто мужчина либо «попался» хороший, либо не повезло. Но, как правило, всё немного сложнее. Мне Андрей тоже не «попался». Его сестра специально хотела нас познакомить, потому что знала, что мы оба свободны. Я вообще прилетела в путешествие, мы встретились, начали общаться. То есть я не сидела дома в ожидании принца, который однажды постучится в дверь. Да, не на всё мы можем повлиять. Но мы можем влиять на то, где бываем, с кем знакомимся, кому даём шанс, а кому нет, кого продолжаем выбирать и в каких отношениях остаёмся. И вот это как раз та часть, с которой будем на практикуме работать.