ГОВОРЮ про движение и жизнь

Виньса Йога - та самая практика, где дыхание и движение едины, где плавность движений непрерывна и гармонична, где работает всё тело и время течёт незаметно, где мозг и тело учатся быть в потоке КАЖДУЮ СУББОТУ теперь в студии на Северном 16/2 - веду свою любимую практику с 9.00 до 10.00 Запись ЗДЕСЬ ЖДУ КАЖДОГО 🤗

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА🔽 Во вторник 10 февраля состоятся наши первые занятия в студии: 8.30 - ЙОГА. Тихая сила 10.00 - Биомеханика тела. Выравнивание Также по ссылке можно записать ребёнка на пробное занятие в Школу осанки (филиал "Степной") Полное расписание на неделю в комментариях 👇 Ссылка для записи теперь навсегда в описании канала: кликаете на название канала сверху здесь ☝ и в описании переходите по ссылке для записи Оплата за занятия пока разовая (по факту в день занятия). С абонементами пока решили повременить. Начнём, а там посмотрим😉 Слишком много событий быстро сменяющих друг друга. Поэтому обременять себя абонементами пока не стали. Простить и понять)) Да и всем, кто планирует ходить к нам на групповые занятия - тоже нужно выстроить свой график и регулярность ✊ ВАЖНО📌 если вы записались, а планы поменялись - отмените свою запись - сообщите нам об этом, чтобы освободить место. Спасибо вам за понимание 🙏 Локация: пр. Северный, 16/2, этаж 2, зал студии "Перо" *есть раздевалка общая *коврики тоже есть, НО! советуем брать свой! Ждём всех уже во вторник 🤗

Если вдруг в эту пятницу вам хочется всему вокруг сказать СТОП!

Всем, кто с нами - посвящается ✊🏼

ГОВОРЮ про движение и жизнь pinned a photo

Поблагодарить за тренировку Ваша благодарность - это обратная связь для меня! Значит, вам ценно то, что я даю! Благодарю и вас 🙏🏼

Если хотя бы иногда у вас встает вопрос: Как начать тренироваться и что именно делать? - на этот случай даю вам универсальный вариант для вашего начала Эта мягкая разминка из комплекса йоги - идеальна для всех!

Часть 2 - БЕЗДЕЙСТВИЕ