Кристина Аксенова. Путь к себе - практическая психология для думающих людей

Если игнорировать обесценивание, то со временем пройдет желание развивать свои способности. Человек будет обесценивать то, что считает неценным в себе.

Если вы сами обесцениваете- тут ключ о двери к своему ресурсу

Маркеры, которые должны вас насторожить: — Человек хвастается своими заслугами, а ваши обесценивает. — Человек постоянно жалуется, рассказывает, как он устал, как много делает, а его не ценят. — На лице часто либо высокомерие, либо недовольство. Эти маркеры говорят о том, что человек сам не развивается и вам не даст. Но при этом он захочет присвоить ваш успех и выдавать его за свой.

Как не стать донором чужих амбиций Если у вас есть ресурс, потенциал, идеи, способность создавать что-то своё, в вас много созидательной энергии,. вам необходимо не только понимать, что вы обладаете ценностью, но и уметь защищать эту ценность. А для этого надо доверять себе, а не тому, что вам говорят другие. Если в общении вас и ваши идеи начинают обесценивать, а потом ваши же слова и идеи выдают за свои, то в вас точно есть ценность, но вашим ресурсом хотят пользоваться безвозмездно. В любом общении важно понимать, не что вам говорят, а как и что вам пытаются «впихнуть».

Сильный руководитель окружает себя профессионалами. В эпоху экономического кризиса выживут те организации, которые будут поддерживать сотрудников с компетенциями, а не тех, кто умеет приспосабливаться.

Если человек не развивает профессиональные компетенции, он развивает навыки выживания тех, кто превосходит его в качестве.

Если организация в стагнации , нет развития, там нет культуры управления

Если в коллективе или организации нет культуры правил, там рулят по законам зоны, кто наглее тот и прав. И поэтому будут уходить творческие и умные люди.

Если злость- это «плохо» я не смогу защитить себя. Фильм «Догвиль» кто не смотрел. Есть люди которые интеллигентность воспринимают за слабость и чтобы удержать свои границы, нужна здоровая агрессия.

Почему многие люди не могут проявиться и реализовать свои способности? Потому что запрещена злость и тогда , чтобы выжить им приходится сидеть в уголке. Потому что если они выйдут оттуда, придется встретится с теми, кто свою злость легко проявляет, у них установка : мне все должны ! И попробуй не дай такому доступ к своим ресурсам, такую агрессию в свой адрес получишь. Страх конфликта , особенно с теми, для кого конфликт это норма жизни, не дает реализоваться многим талантливым людям .

Мои творения ) показала механизм, как влияет конкуренция и вдохновение на челлвека

Как выдержать конкуренцию, мы не всему можем научиться. Скромность включать, посмотреть на тех, у кого еще меньше, без высокомерия . Мы все разные , но у каждого есть что то ценное, главное хорошо поискать.

Чем больше вокруг нас интересных людей, тем интереснее мы сами становимся. И наоборот, окружая себя «похуже» мы с одной стороны чувствуем себя «получше», но в итоге становимся хуже

Вдохновение или конкуренция? Помню, когда я училась на психолога, у нас были две преподавательницы. Им было около или за 50 ( тайна) , но они были очень красивые, женственные. Одна из них потом даже вышла замуж, и мы все это обсуждали: в чем секрет их молодости? До сих пор с теплом вспоминаю их и восхищением. Мы и развиваемся, когда вдохновляемся от кого-то. Я тоже так хочу! И это ХОЧУ может быть либо двигателем развития, либо наполнением завистью. Когда человек начинает конкурировать. Я часто получаю комплименты от красивых женщин, но также встречаюсь с тем, что женщина начинает проявлять пассивную агрессию. При этом я замечаю: они вдруг начинают краситься, надевать украшения . В чем разница между вдохновением и конкуренцией? Когда мы вдохновляемся — мы благодарны тому человеку, у которого можно научиться. Я готова развивать новые навыки . Конкуренция — когда я хочу просто так быть лучше. И внутри появляется злость, не желание расти, а желание обесценить того, кто обладает чем-то ценным для меня. Исчезни, не раздражай! Вдохновение наполняет нас красотой, обаянием. Конкуренция наполняет злостью. И даже если человек начинает ухаживать за собой из конкуренции — злость лишает привлекательности и спонтанности. А секрет молодости прост — любить жизнь.

Разбирали сон с клиенткой, где она подходит к замку в квартиру и пробует открыть ключами. Не получается . Она достает ластик и стирает замок. Вот так многим хочется прожить жизнь — раз, быстро и успех. И вечная гонка за успехом и страх ошибок. Успех хочет наша нарциссическая часть — быть идеальным, быть лучшим во всём и лучше всех. А самая лучшая часть, человеческая — это стремление к познанию себя в этом мире. Через процесс, где каждая попытка делает нас более живыми.

Посмотрела интервью с 70-летним хирургом Юрием Лифшицем. Он выглядит потрясающе, говорит без пафоса и с искренним интересом к жизни. Признаётся, что многое ещё не знает — и это настоящий признак профессионала. На вопрос, как прожить дольше, он ответил просто: «Мы умираем, когда устаем жить». Я сгенерировала видео, которое показывает, откуда берётся эта усталость. В нём — серая женщина, серая жизнь вокруг, а внутри — мощный потенциал, огромный ресурс. Но он подавлен. Она смотрит на мир с высокомерием и разочарованием: «Почему всё не так, как я хочу?». Её позиция: не я должна развивать себя и делать жизнь интересной, а кто-то должен мне эту жизнь создать. Отсюда — претензии, обиды, раздражение. Это и есть тот самый нарциссизм, о котором писал Кристофер Лэш: когда человека воспитывают потребителем, которому все обязаны. Мир должен быть удобным, люди — комфортными. А если нет — наступает усталость. Но удовольствие от жизни начинается с другого: с понимания, зачем ты пришёл в этот мир, что ты можешь в нём создать, какие свои способности развить. Для этого нужно спуститься с небес собственных фантазий, где всё легко и ты решаешь, как должно быть. И начать работать — с благодарностью и интересом — в реальной жизни. Когда мы перестаём требовать, чтобы мир нас развлекал, и начинаем исследовать его и себя в нём — приходит настоящее удовлетворение, а страдания уходят. Задавали себе такой вопрос, а зачем я пришел в этот мир?

Тест на то кто ты в работе. Чем взрослый отличается от «ребенка» в работе ? Взрослый любит работать! Он постоянно развивает компетенции и ищет новые возможности и он готов к сотрудничеству. Ему интересно работать. «Ребенок» не любит работать, он хочет развлекаться, а денег нет ( содержать не хотят, приходится работать , страдать. Ему не надо развиваться, он родился умным и все знает лучше других. Ребенок жадный и конкурирует, сотрудничать с ним невозможно. Работает из страха, не из удовольствия. Если дать власть, будет с удовольствием командовать. Вечно обижен, потому что «плохие» люди работать заставляют ( Жизнь несправедлива к «детям»

Наконец то я смогла получить доступ к платной нейросети, теперь смогу нагляднее объяснить, что происходит с психикой человека и как это отражается на отношениях. И да. С организациями тоже самое. Законы везде едины! Например - чем больше внутри конфликтов у человека, тем сложнее с ним общаться, он будет вас втягивать в свой конфликт, ему нужны не отношения , а доказать , что он хороший. То же самое с организацией, если внутри много конфликтов - она не развивается, вся энергия уходит на конфликты. Чем скрытнее конфликты, тем «тухлее» человек и организация . Нет энергии , нет ресурсов . Можно ли это изменить? Нужно! Энергию надо направлять на реализацию потенциала, но сначала ее надо высвободить. Буду рассказывать и показывать как с помощью роликов.

Человек который хочет только комфорта, всегда недоволен.