Психология изменений

‼️Что такое Путь Героя, как с помощью этой юнгианской психотехнологии изменить жизнь к лучшему; 🌠 как и почему сказки помогают исправить свои негативные бессознательные убеждения— всё это мы обсудим на эфире с моей коллегой— психосоматологом Еленой Марнаутовой СЕГОДНЯ ровно в 15:00 🎆🎇🌅 Не пропустите❗️ Будет полезно и практично! Разберем кейс, а кому-то повезет— и тот получит собственную сказку! 🧚 Ссылка на вход (бесплатно)❗️❗️❗️

Дорогие, женщины, девушки, Мы нежно напоминаем, что завтра в 15:00 по Мск состоится живой эфир - Сказкотерапия для взрослых. Под завершение месяца Рыб просто идеальная практика👌. Два эксперта Клуба расскажут, как это работает и создадут сказку в мини-формате для одной из слушательниц эфира - Ольга Лобасёва с точки зрения психологии, и Елена Марнаутова с точки зрения астрологии. Не пропустите такую возможность👍 Сказкотерапия — это метод, использующий метафоры, притчи и сочинение историй для мягкой работы с подсознанием, снижения стресса и поиска внутренних ресурсов. Этот метод помогает переписать сценарии жизни, развить креативность и эмоциональную сферу, обходя защитные механизмы психики. И самое приятное, что написаннная для человека сказка остается с ним навсегда. К ней можно возвращаться вновь и вновь, как источнику силы и вдохновения. 💫 В первом месяце закрытого Клуба у участниц будет возможность получить такую полноценную и персональную Сказку для себя!💫 Ждем вас завтра на эфире в Zoom в 15:00 по Мск. Записи по традиции не будет, ждем вас лично ❤️ Ссылку пришлем за час до эфира.

Завтра я расскажу как работают сказки!

🧠 Бунт против власти — это всегда бунт против отца Когда люди выходят на митинги, пишут гневные посты в Telegram или яростно спорят с начальником, в такие моменты им кажется, что они —борцы! Борцы за справедливость! Но психоанализ смотрит глубже и видит мотивы таких "борцов": политика — это всегда проекция семейной драмы. Вспомним главный миф об отце первобытной орды («Тотем и табу» Фрейда). Суть: был жестокий отец, который владел всеми женщинами и не давал сыновьям реализоваться. Сыновья его ненавидели, боялись, но и... обожали. В итоге они его убили. Но убив, они почувствовали вину и создали законы (табу), которые запрещали делать то, что делал отец. С тех пор любой Закон (с большой буквы) — это Закон Отца. То же самое, кстати, с верой в Бога. Если отец был плохим и злым в микрокосмосе ребёнка, то и Бог в его макрокосмосе будет таким же (привет атеистам). Что же происходит в психике борцов? 1️⃣ Перенос. Когда вы слышите кричим «Долой власть!», то понимайте это как: «Долой папу!» (или маму, если речь о матриархальном комплексе). Власть в нашем бессознательном — это фигура Родителя. Если в детстве отец был тираном, любая государственная машина будет казаться несправедливым тираном. Мы начинаем бороться не с конкретным министром, а с внутренним призраком отца, который когда-то запрещал нам гулять допоздна. 2️⃣ Эдипов комплекс. Желание свергнуть власть — это желание занять его место. Революционер, разрушающий старый порядок, всегда мечтает установить свой. Но, как учит история, «новый отец» (вождь) часто становится таким же, как старый. Потому что структура психики не меняется: место Отца пустовать не может. 3️⃣ Чувство вины. Сыновья убили отца, но потом ввели законы. Так и в бунте: разрушив старые правила, бунтарь тут же начинает искать новые, еще более жесткие, чтобы искупить вину за свою агрессию. ❗️Однако есть нюанс. Лакан уточнял: есть «Отец-Реальный» (тиран) и есть «Отец-Символический» (имя Отца — функция закона, которая упорядочивает мир). Бунт против Реального отца (конкретного деспота) — это путь к свободе. Но бунт против Символического Отца (против самого принципа Закона и порядка) — это путь в психоз. Это распад связей, когда мир превращается в хаос (вспомните, что происходит, когда разрушены все социальные нормы). Прежде чем идти на баррикады, спросите себя: против кого вы сейчас на самом деле восстаете? Против несправедливого закона (и тогда вы ищете новый, лучший закон) или против фигуры Отца как таковой (и тогда вы хотите только разрушать, чтобы самому стать отцом)? Психоанализ учит нас одному: настоящая свобода — это не убить отца. Это перестать видеть его в каждом, кто стоит выше тебя. 💬 А вы замечали, что ваше отношение к политике часто повторяет сценарий ваших отношений с родителями? Пишите в комментариях, обсудим. 👇 #психоанализ #фрейд #лакан #политика #бессознательное #власть #бунт

Эдипальный конфликт и кастрация как они есть. 👿Мать лишила сына половой принадлежности, сделав его своим фетишем, не дав ему перейти в поле отца, сепарироваться, стать личностью. Теперь ребёнок- её собственность! Она и только она властвует и распоряжается им. Если она не может обладать им, никто не будет! Грустно 😢

Актриса Наоми Уоттс с сыном Каем Кай считает себя девушкой и официально сменил пол на женский. Работает моделью ((Paris Fashion Week, Balenciaga, Valentino и т.д.). Важно понимать следующее… Все случившееся – это целиком и полностью заслуга его мамы. Это ее реализованная фантазия. А поскольку она вступает в прямое противоречие с законами природы и со всем сущим, то получается, что мама у нас – черт. Жалко мальчика. Родителей не выбирают. Ему крупно не повезло с мамой.

Дорогие дамы, поздравляю вас с праздником!!! Желаю всем исполнения самых сокровенных желаний 🩷

ПРОДОЛЖЕНИЕ: 🤛🏻Однако, в эдипальном контексте «матери» смотрят не на «отца», а на «сына». Это нарушение табу. В здоровой семье мать не должна смотреть на сына как на сексуальный объект, но здесь коллективный разум снял этот запрет через иронию и игру («гимн овуляции»). Смех и мемы стали той самой защитой, которая позволяет испытывать «запретное» удовольствие безнаказанно. ☝🏻Кульминация феномена — момент, когда Самуэль попросил не писать комментарии на русском — идеально вписывается в эдипальную структуру. Это момент кастрации в переносном смысле. Психоанализ трактует это как отделение от Матери: Самуэль, будучи реальным человеком, а не фантомом👻, попытался отделиться от поглотившей его «Материнской» русскоязычной аудитории. Он сказал: «Вы мне мешаете жить моей жизнью (моей карьерой на Западе)» 🧐С точки зрения Фройда, взрослеющий сын должен уйти от матери к отцу (в большой мир, к закону). Просьба молодого человека— это попытка ввести символический Закон (Отца). Он апеллировал к правилам, контрактам, «взрослому» миру. 😈Но для «матерей» это прозвучало как предательство. Их реакция («Мы тебя породили, мы тебя и убьем») — это архаичный, почти мифологический гнев женщины-матери на непослушного сына, который посмел заявить о своей самостоятельности. 👉🏻И здесь происходит самый интересный эдипальный поворот. Женщины не стали долго горевать по «потерянному сыну». Они мгновенно нашли ему замену — его друзей (Янника и Майка). 👥Друзья Самуэля — это символически его «братья». Переключив внимание на них, женщины остались в рамках той же семейной структуры. «Ваня и Миша» оказались более сговорчивыми. Они приняли правила игры «Матери», начали танцевать под «Катюшу» (приняли русский культурный код, стали «своими» детьми). 👊🏻Наказание «Сына»: Самуэль был превращен в фигуру «бывшего». Его «сослали» обратно в мир Отца (Запада), лишив материнской любви. Это и есть символическая «кастрация» — лишение нарциссической поддержки коллектива. 👩🏻‍🍼В классическом мифе об Эдипе трагедия в том, что герой не знает, кто его родители. Здесь же трагедия (комедия) в том, что «матери» знают все. Они присвоили себя право давать жизнь (популярность) и забирать ее (отменять). Если резюмировать, то это история не про любовь к мужчине, а про нарциссическую власть женского коллектива, который через игру в «дочки-матери» (или «сыновья-матери») подтверждает свое могущество в символическом поле интернета. Самуэль был не столько возлюбленным, сколько фетишем, и как только фетиш перестал подчиняться, коллектив нашел новый. 💗Что я хочу сказать? С ПРАЗДНИКОМ, ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ И ДЕВОЧКИ! 🍾С международным женским днём! С 8 МАРТА! И помните, вместе мы— сила!🥂🩷😁😍

Гимн овуляции🤰🏼 Феномен «Филяй» — яркий пример того, как подавленное либидо может сделать из обычного юного немца звезду российского интернет-пространства с продолжением в многослойном социально-психологическом сериале с отменой. В центре внимания оказались женщины 35–45 лет, чья реакция на танец 25-летнего немца Самуэля Домена стала основой этого феномена. Давайте разберем его по частям и поймём причём тут Эдип и Фройд. Кто такой «Филяй» и откуда взялся танец? Герой мема — Самуэль Домен (Samuel Dohmen), 25-летний немецкий модель и блогер, участник шоу «Топ-модель по-немецки». В конце 2025 года он выложил короткое видео, на котором он с голым торсом, весь в татуировках, просто и расслабленно танцует под электронный трек "Vielleicht Vielleicht" (нем. «Может быть, может быть») дуэта MilleniumKid x JBS. 🤍💙❤️Российские девушки расслышали неразборчивый немецкий припев как ласковое и забавное «филяй-филяй», что и дало название мему и подарило прозвище самому парню. 🕺Из-за зажигательного танца и внешности молодого человека песню моментально переименовали в «гимн овуляции». 🦾💪🏻История Самуэля добавила образу глубины. В 18 лет он получил тяжелое ножевое ранение, лишился части кишечника, перенес несколько операций и впал в депрессию. Восстановление через спорт🤸🏻‍♂️ и татуировки, скрывающие шрамы, — это история преодоления, которая делает его не просто «красивой картинкой», а человеком с непростой судьбой.🫩 Почему женщины 35-45 лет так отреагировали на него? Реакция этой возрастной группы — ключ к пониманию феномена. Она не случайна и имеет под собой сразу несколько причин: 👀Визуальная эстетика и контраст со «скуфом», энергия и искренность, коллективная игра и юмор (шутки про давление и овуляцию). Это был акт коллективного творчества и карнавала, драматичный бэкграунд: узнав историю Самуэля о выживании, его образ наполнился не только сексуальностью, но и сочувствием, уважением к его силе духа. И на этом примере мы наблюдаем как ярко проявился материнско-эдипальный конфликт, описанный Фройдом, когда женщина, с одной стороны по-матерински сочувствует и желает приласкать как мать, а с другой стороны – это теория о наличии желания сексуального характера. В молодом немце соединилось всё необходимое для манифестации внутреннего конфликта женщин. Давайте разберемся, как классический эдипальный треугольник (Ребенок — Мать — Отец) проецируется на ситуацию с немецким «Филяем», женщинами 35-45 и последующей отменой парня. 🤱👼🏻«Сын» (Самуэль/Сема) и коллективная «Мать» С точки зрения Фройда, женщины 35–45 лет находятся в том возрасте, когда материнский инстинкт и сексуальность существуют параллельно. В случае с немцем, их реакция была не просто «сексуальным влечением» к молодому самцу. Она была глубоко материнской и архетипической. 💁‍♀️Материнский захват: Прозвище «Сема» (уменьшительно-ласкательное, как для сына или племянника), приглашения «на блины», забота о том, что он «замерзнет» без футболки, — это классическая опека. Это не взгляд на равного партнера, это взгляд сверху вниз: «Ах, какой хорошенький мальчик, как он вырос и как красиво танцует». Женщины коллективно заняли позицию Великой Матери, которая наделяет «сына» своим вниманием и, по сути, порождает его как звезду («Мы тебя породили»). 👩‍❤️‍💋‍👨Нарциссический объект: В эдипальном развитии мать часто видит в сыне продолжение себя. Здесь женщины увидели в парне идеальный образ — не столько реального человека, сколько проекцию своих фантазий о том, каким должен быть идеальный мужчина: молодой, красивый, но безопасный и недоминантный (в отличие от «отцовской» фигуры «скуфа»). Он — их творение.👩‍💼 «Подглядывание» за танцем Фройд придавал огромное значение так называемой «первичной сцене» — ребенку, который подсматривает за родителями и фантазирует о том, что там происходит. 🛜Соцсети в данном случае — это гигантская сцена, на которой разрешено подглядывать. Женщины смотрят на то, как Самуэль танцует (обнажается, получает удовольствие от своего тела). Это легализованный вуайеризм. ПРОДОЛЖЕНИЕ👇🏻👇🏻👇🏻

Почему в поезде 🚂 спокойно Обсудили с радио 📻 «Москва ФМ», отчего же россиянам спокойнее путешествовать 🧳 на поезде Слушаем👇🏻🎧👂🏻мнение психолога Ольги Лобасёвой (т.е. моё😃)

Сумасшедших будет больше🫣 Сегодня 1 день календарной весны! 💐 🌝Солнца становится больше, снег таит, воздух теплеет, увеличивается продолжительность светового дня, природа как будто просыпается, птицы поют. 🌗Наш организм также подстраивается под ритмы окружающего нас мира, ведь человек существует только в контексте окружающей его среды, не как иначе. Все природные процессы находят отражение в нас. 🌦Весеннее обострение, как и осеннее, связано с переходом от одного сезона к другому. Весна – время котов и их воплей под окнами, но просыпается либидо не только у животных, и у людей тоже. Мир становится ярче, эмоций больше, не все справляются. Ну, а те, у кого есть разбалансировка в психике, они мгновенно теряют контроль и самообладание. 📍Поэтому! Внимательно на дорогах, в транспорте, в общении. Не пытайтесь найти объяснение поступкам окружающих — не получится! Вы не влезете в голову другому. 📍Не спорьте! Вы никогда не знаете, с кем вы имеете дело – это раз, два – вам неизвестно через что сейчас человек проходит. Прежде чем ответить кому-то, задайте себе вопросы: Что изменит то, что я сейчас скажу? Нужно ли мне это говорить? Нужно ли вообще это говорить? 😈Пара минут и ваш внутренний демон, рвущийся в схватку с оппонентом, снова заснёт. Мы все включены в один большой организм, давайте не портить настроение в первую очередь себе. О процессах, влияющих на психику человека при смене времён года, читаем ниже: 🌛Наша психика и наши тела включены в мировые процессы и удерживают в себе природу как целое. А природные пульсации и ритмы оказывают значительное воздействие на наш организм и наше психическое состояние. 🌜Все эти влияния можно представить в виде некоторых кругов: 🌕 Наиболее фундаментальный – целое космической жизни. В древности говорили о рождении под определённой звездой, то есть о некотором состоянии мира и космических процессах, которые оказывают первичные влияния на нашу психику и соответственно на жизнь. 🌑 Второй, более узкий круг составляет целое Солнечной системы, в которое мы включены. Очевидно, что мы активно реагируем на ритмику Солнечной системы, мало того, появились соответствующие научные дисциплины, которые исследуют такие влияния (гелеопсихология одна из них). Вспышки на Солнце, повышение его радиоактивности непосредственно влияют на психические состояния людей. [Читаем Александра Чижевского]. 🌍 Третьим, наиболее посредственным, кругом влияний является жизнь Земли. По устройству психики, по сознанию, биологии и природе мы являемся детьми Земли. На нашу психобиологическую организацию, безусловно, влияют: климат, географические условия среды обитания, расовые биопсихические особенности, природа (определяет условия производительной деятельности людей, способы, ритм, общий характер движений, психодинамику, ритмы всего поведения и реагирования). 🌎Влияют и сами природные ритмы: смена времён года. 🌙 Даже время суток подразумевает определенные ритмы, на которые реагирует наша психика. 🌧Сюда можно добавить метеорологические изменения, и последующая реакция нашего психоэмоционального состояния! 🔥 Таким образом, речь идёт о природной психике, развитие которой не идёт вразрез с процессами в природе, не противоречит её закономерности и ограничено им. Дышим глубже, пьём магний😉

Кодекс чести русского офицера. Составлен в 1804 году, актуален и по сей день, причём для каждого из нас: 1. Не обещай, если ты не уверен, что исполнишь обещание. 2. Держи себя просто, с достоинством, без фатовства. 3. Необходимо помнить ту границу, где кончается полная достоинства вежливость и начинается низкопоклонство. 4. Не пиши необдуманных писем и рапортов сгоряча. 5. Меньше откровенничай — пожалеешь. Помни: язык мой — враг мой. 6. Не кути — лихость не докажешь, а себя скомпрометируешь. 7. Не спеши сходиться на короткую ногу с человеком, которого недостаточно узнал. 8. Избегай денежных счетов с товарищами. Деньги всегда портят отношения. 9. Не принимай на свой счет обидных замечаний, острот, насмешек, сказанных вслед. Что часто бывает на улицах и в общественных местах. 10. Если о ком-то не можешь сказать ничего хорошего, то воздержись говорить и плохое... 11. Ни чьим советом не пренебрегай — выслушай. Право же, последовать ему или нет, остается за тобой. 12. Сила офицера не в порывах, а в нерушимом спокойствии. 13. Береги репутацию доверившейся тебе женщины, кто бы она ни была. 14. В жизни бывают положения, когда надо заставить молчать свое сердце и жить рассудком. 15. Тайна, сообщенная тобой хотя бы одному человеку, перестает быть тайной. 16. Будь всегда начеку и не распускайся. 17. На публичных маскарадах офицерам не принято танцевать. 18. Старайся, чтобы в споре слова твои были мягки, а аргументы тверды. 19. Разговаривая, избегай жестикуляции и не повышай голос. 20. Если вошел в общество, в среде которого находится человек, с которым ты в ссоре, то здороваясь со всеми, принято подать руку и ему, конечно, в том случае, если этого нельзя избежать. Не обратив внимания присутствующих или хозяев. Подача руки не подает повода к излишним разговорам, а тебя ни к чему не обязывает. 21. Ничто так не научает, как осознание своей ошибки. Это одно из главных средств самовоспитания. 22. Когда два человека ссорятся, всегда оба виноваты. 23. Авторитет приобретается знанием дела и службы. Важно, чтобы подчиненные не боялись тебя, а уважали. 24. Нет ничего хуже нерешительности. Лучше худшее решение, чем колебание или бездействие. 25. Тот, кто ничего не боится, более могуществен, чем тот, кого боятся все. 26. Душа — Богу, сердце — женщине, долг — Отечеству, честь — никому!

Психология изменений pinned «🔊Говоря о звуках, не могу не вспомнить протокол Safe & Sound – изобретение профессора Порджеса, созданный для лечения аэрофобии, ведь одним из факторов, запускающих тревожные состояния, панические атаки, страх, необъяснимую внезапную обеспокоенность является…»

Психология изменений pinned a photo

🔊Говоря о звуках, не могу не вспомнить протокол Safe & Sound – изобретение профессора Порджеса, созданный для лечения аэрофобии, ведь одним из факторов, запускающих тревожные состояния, панические атаки, страх, необъяснимую внезапную обеспокоенность является шум. И громкие звуки МРТ тоже могут запустить панику.😱 Я специально так подробно описала все происходящие в организме процессы запуска паники, чтобы в случае каких-либо ошибочных реакций вашего мозга, вы могли остановить это. 🧍‍♂️Человек не просто может, он обязан гасить любые ложные сигналы мозга об опасности, которой нет, останавливая все последующие уже физиологические процессы своего тела. Вы выключаете доминанту паники, фокусируясь на дыхании и техниках, вы контролируете себя, своё тело и свой мозг! ⚒️Для меня это был очень интересный (можно сказать) исследовательский эксперимент, я подтвердила на себе то, что предлагаю клиентам (в очередной раз). 👩🏼‍⚕️Психологи тоже люди и тоже имеют свои страхи, но разница в том, что мы умеем с ними справляться экологично. Это не про прыжки с парашютом, когда адреналин хлещет по ногам, это про необходимые адаптации к жизни, несмотря ни на какие травмы, фобии или страхи. Ведь страх подобен болезни©️ А мы ведь знаем, что фобия – это про воображение, а страх – про конкретный предмет. Поэтому фобию лечить сложнее, но это возможно. Если хотите поделиться своим опытом, страхами или фобиями в комментариях, милости прошу! Нужна помощь -пишите!

Панику можно остановить, рассказываю как: Недавно мне пришлось пройти процедуру магнитно-резонансной томографии (МРТ) головного мозга. Для человека, у которого ранее была клаустрофобия и аэрофобия (исцелённые ныне) мероприятие не из приятных (так я думала вначале). Страх ездить в лифте и летать на самолётах остался позади, но первая МРТ – это про неизвестное. А неизвестное, как известно 😊 всех пугает в той или иной степени. Я с МРТ ранее не сталкивалась и не знала, как будет реагировать мой мозг, тело и психика. 🙆🏻‍♀️Когда мою голову погрузили в специальный пластмассовый короб (назовём его так) с поперечными перекрытиями, а потом защёлкнули замок, я поняла, что вот сейчас начнётся страшное🫨. Если бы я писала романы, я описала бы это как «леденящий душу ужас» (не смешно, конечно, для тех, кто страдает клаустрафобией, но посмеяться над собой я люблю). 👨🏻‍⚕️Врач (при помощи специального механизма) поднял меня лежащую повыше, максимально высоко к потолку трубы, закатил во внутрь, и я увидела только кусок пластика перед своими глазами, руками я потрогала края трубы, чтобы понять, как глубоко меня разместили, а далее мозг🧠 активировал (неверный) режим опасности, состояние боевой готовности без причины, на который существуют такие варианты решения как: бей, беги (если речь о стрессе). 🤯Мозг послал телу сигнал – беги, но это было невозможно, и тогда в мой кровоток устремился 💉гормон адреналин, который привёл моё тело в состояние повышенной готовности отразить ту самую опасность (про которую «соврал» мозг). Сердце🫀 стало биться сильнее, направив кровь 🩸 к мышцам, которые спазмировались (для того же самого отражения опасности – чтобы драться или бежать). 💨Дыхание участилось и стало поверхностным, кислорода понадобилось больше, сахар🍭 в крови подскочил, а чувства обострились. Всё! Механизм начала паники был запущен. Все эти изменения, происходящие в одно мгновение, дают энергию, необходимую для того, чтобы противостоять опасной ситуации или быстро выбраться из опасной ситуации. Но я не могла этого сделать! (Да и опасности-то не было). И тогда мозг «подтвердил» сам себе, что мы, как организм, в опасности, мы умираем, надо бежать, бежать нельзя и снова всё по кругу. 🔁 🟥Те, кто не знаком с техниками, с которыми я работаю, в это мгновение впадают в панику, которая затапливает их с ног до головы, человек теряет контроль, а точнее не пытается его даже удержать, распускает себя, кричит, жмёт «грушу», чтобы доктор освободил его из «плена». ✅Что сделала я: первое – это я выровняла дыхание 🫁при помощи счёта вдохов и выходов, предварительно закрыв глаза (это важно, ниже поясню зачем). ✅И каждый раз, когда мозг пытался меня обмануть, запустив панику, на основании его ложных ощущений опасности, я останавливала эту доминанту при помощи сосредоточения на дыхании. ✅Затем, когда дыхание стало нормальным, будничным, я почувствовала, что тело расслабилось, напряжение в мышцах прошло, я применила практику разотождествления себя с телом. Такую технику я предлагаю своих клиентам, которым страшно идти в какие-то воспоминания или сложно в терапевтическом процессе. ❗️Я специально использовала в контексте описания деятельности мозга слово «обман», «ложный», потому что мозг нам врёт, на то есть причины. Ну и раз он нам врёт, значит и его обмануть можно. Так как глаза мои были закрыты, я сформировала для мозга образ себя, сидящей около кабинета МРТ, как я сидела до начала процедуры, я сосредоточилась на образе, на всех деталях одежды и обстановки в коридоре. При этом я продолжала считать вдохи и выдохи. 🧠Мозг постепенно перестал «зажигать» красную 🏮лампочку доминанты опасности, я расслабилась, почти до альфа-состояния головного мозга, но из-за громких звуков медитативное расслабление в МРТ невозможно. продолжение 👇🏻👇🏻👇🏻