Психолог для подростков и взрослых

Крики влияют на развитие мозга детей! Как показывают исследования, кричать на ребенка в воспитательных целях абсолютно неэффективно. Ситуации, когда родители не могут контролировать свои эмоции разнообразны, но на самом деле именно усталость и нервное истощение являются основными причинами таких срывов. Исследование, проведенное в Университете Питтсбурга (США), показало, что ежедневные скандалы очень негативно влияют на психическое развитие детей и могут стать причиной развития агрессивного поведения или, наоборот, их излишней зажатости и низкой самооценки. Психологи в течение двух лет анализировали 976 семей и обнаружили, что крики, которые были частью воспитания, стали причиной поведенческих проблем у подростков и депрессии у малышей. Кроме того, дети стали еще более непослушными, а травмы, нанесенные такими срывами, не «исцелялись» объятиями и другими жестами любви, которые проявляли родители, придя в себя.

Если Вы постоянно уговариваете ребенка сделать уроки, учеба сопровождается напряжением и конфликтами, и в какой-то момент Вы ловите себя на мысли, что образование ребенка стало для Вас проблемой, — это уже не про лень ребенка и не про то, что он не хочет учиться. Это сигнал, что что-то в системе его образования дало сбой и требует внимания. Особенно это заметно сейчас, в марте, когда появляется солнце, меняется ритм и у детей снижается концентрация. ➡️ В карточках — признаки, по которым можно понять, что у ребенка подорвана мотивация к учебе. Если Вы узнали в них своего ребенка — это повод присмотреться: что именно происходит, когда это началось, и что можно изменить прямо сейчас. Потому что интерес можно вернуть, если знать, где искать причину.

💯 Эмоциональный интеллект Понимание эмоций и управление ими играет ключевую роль в социальной адаптации: - Распознавать и называть эмоции. - Управлять своими эмоциями конструктивно. - Поддерживать эмоциональное равновесие даже в стрессовых условиях. 💯 Ответственность и самостоятельность Ребенок должен научиться брать ответственность за свои поступки и планировать собственную жизнь: - Планирование целей и шагов для их достижения. - Выполнение обязательств и обещаний. - Самостоятельное решение мелких проблем. Согласны с моим списком? Что ещё считаете важным в этом вопросе? #подросток #жизньсподростков #навыки #подростковыйвозраст

Каждый родитель мечтает о том, чтобы у ребёнка были хорошие и надежные друзья и хорошая компания. Давайте порассуждаем какие для этого нужно формировать у ребенка навыки задолго до подросткового возраста? 💯 Уверенность в себе. Помогает ребенку чувствовать себя комфортно в любых ситуациях: - Понимание собственных сильных сторон и достижений. - Способность выражать свое мнение, говорить "нет" и защищать личные границы. - Формирование позитивного образа самого себя. 💯 Навыки коммуникации Эффективная коммуникация позволяет ребенку устанавливать здоровые отношения с окружающими людьми: - Умение слушать собеседника и проявлять эмпатию. - Ясное выражение мыслей и чувств. - Решение конфликтов мирным путем. 💯 Критическое мышление Критически мыслящий ребенок способен анализировать поступающую информацию и оценивать последствия своих действий: - Анализ аргументов и фактов. - Оценка рисков и выгод. - Принятие обоснованных решений.

Дорогие, девочки! 🌷 Сегодня мы отмечаем замечательный праздник — Международный женский день! Это повод сказать вам огромное спасибо за вашу красоту, нежность, мудрость и силу духа. Мы часто забываем заботиться о себе, отдавая всё другим. Но помните, что любовь к себе — это первый шаг к гармонии и счастью. Позвольте себе наслаждаться каждым моментом жизни, отдыхать, мечтать и вдохновляться. Пусть этот день станет началом новой прекрасной главы вашей истории. Пусть счастье наполняет ваши сердца, радость освещает лица, а улыбка согревает души окружающих вас людей. Желаю вам любви, здоровья, вдохновения и ярких эмоций. Будьте счастливыми, любимыми и бесконечно прекрасными! С праздником вас, дорогие девочки! 🌷🌷🌷

Мой февраль был медленным, снежным, самодостаточным. Традиционные итоги месяца: чем удалось себя порадовать? 💄 Отметила свой день рождения. 💄 Две недели (это было впервые) провели с Макаром одни. Муж уезжал по делам. 💄 Повоевала со снегом, каждое утро зарядка с лопатой, было даже интересно, но больше не хочу 😄. 💄 Посетила 5 тренировок. 💄 Сходили с Макаром в тренажёрный зал и бассейн. 💄 Рисовала по цифрам. 💄 Были с подругой в новом кафе "Штайндамм". 💄 Сосредоточилась на питании. 💄 Порадовалась первым победам сына на соревнованиях. 💄 Полюбовалась замершим побережьем Балтики. 💄 Купила новый пиджак и обновила косметику. 💄 Читала книги: Л. Чутко, М. Лабковский "Моя жизнь с СДВГ", Ш. Франке " Дом моей матери. Шокирующая история идеальной семьи", И. Мясникова "Самый опасный возраст", "Девушки после 50". 💄 Мало вела канал, чувствовала, что нет энергии и понимания, будет ли он работать дальше, не заставляла себя. 💄 Посмотрела несколько фильмов и сериалов. А каким был ваш февраль? #итоги

Почему в Японии нет культа успеха. Феномен «обычной жизни» в Японии Обычная жизнь здесь — норма. Работа, дорога домой, ужин, выходные без планов. В Японии это не выглядит как «ничего не происходит». Не нужно объяснять, почему ты живешь просто и без рывков. Так живет большинство. Тут редко обсуждают карьеру, доход и цели. Карьера — это не способ показать себя и не повод для оценки. Важно не кем ты работаешь, а как ты ведешь себя каждый день и не создаешь ли неудобств другим. Меньше осуждения со стороны. Если ты живешь спокойно, без амбиций и громких целей, к тебе не возникает вопросов. Никто не пытается тебя «переделать» или подтолкнуть к чему-то большему. Обыденные вещи здесь не обесценивают. Ходить на одну и ту же работу, покупать продукты в одном магазине, жить без ярких событий — это не выглядит как застой. Обычная жизнь не считается чем-то второсортным. Много устойчивости и предсказуемости. В Японии ценят понятный ритм: одна работа, знакомый район, повторяющиеся маршруты. Это снижает неопределенность и количество решений, которые нужно принимать каждый день. Никто не лезет в твою жизнь. Люди держат дистанцию и не считают нужным комментировать чужой выбор. Тебя не оценивают, не советуют и не учат жить, если ты об этом не просил. Из-за этого становится проще быть собой. Феномен японской «обычной жизни». В Японии обычная жизнь не считается чем-то временным или недостаточным. Работать, возвращаться домой, заниматься простыми делами — это и есть «полноценная» жизнь. В Японии достаточно быть просто человеком. Вас не оценивают по темпу, достижениям и планам. Можно жить спокойно, заниматься обыденными вещами и не чувствовать, что с тобой что-то не так. Источник: tokyotrip. ru

Всех мужчин с праздником! С Днём защитника Отечества! Сегодня мы отмечаем праздник мужества, силы духа и ответственности — День защитника Отечества. Хочу выразить огромную благодарность мужчинам за вашу поддержку, защиту и заботу! Вы — наша надёжная опора, верные друзья и вдохновители. Благодаря вам мир становится лучше, добрее и сильнее. Пусть каждый ваш день будет наполнен счастьем, радостью и гордостью за ваши достижения. Пусть жизнь дарит вам радость побед, тепло близких и уют дома. Будьте здоровы, счастливы и любимы! С праздником вас, дорогие мужчины! 💙 Макар вчера порадовал долгожданным первым местом по армрестлингу (все видео он выложил у себя на канале). Муж вернулся из 2-х недельной поездки. Хорошо, когда все дома ❤ #23Февраля #Мужчины #НашаОпора #Психология #ЗащитникиОтчества