Психолог_МБ

Формат рубрики «Понедельник-день вопросов» меняется. Давайте вместе выберем наиболее удобный вариант.

КАРТА НЕДЕЛИ ⛔️ЗАКРЫТА до воскресенья 23 августа

🎯 ТЕСТ ☀️С пятницей Вас! Тест — это способ увидеть в себе то, что вы не замечаете 👀Выберите то изображение, которое притягивает ваш взгляд. Не придавайте изображению свой смысл. ✍️Пишите в комментариях: «Я выбираю изображение номер…» и узнавайте что-то интересное о себе. 📎ОТВЕТЫ В КОММЕНТАРИЯХ 🌈 Пусть у Вас Всё будет хорошо! Ваш ❤️это способ сказать мне "спасибо" #помогупонятьсвоихдетей #psychology_mb #тест_psychology_mb

Часто в терапии возникает вопрос дефицита. И самый рискованный для развития человека - материнский дефицит. Материнский дефицит — это разница между тем, что ребёнку было необходимо получать от матери, и тем, что он реально получал. ❗️Это не обязательно означает, что мать была «плохой». Иногда она сама была эмоционально недоступна, перегружена, не умела проявлять чувства или просто не могла дать ребёнку то, что ему было нужно. Ребенок вырастает и детский опыт остается с ним и во взрослом возрасте и проявляется в виде: низкой самооценки, тревожности, ощущения небезопасности, сильной потребности в одобрении, страха отвержения, трудностей в отношениях, ощущения «со мной что-то не так», постоянной потребности заслуживать любовь. Тем, кто живет с большим материнским дефицитом, сложно понять, чего именно ему недостает. Перечислю по пунктам то, что необходимо получать ребенку от матери для оптимального развития. 🌱Безопасность - ощущение «со мной всё хорошо, я в безопасности». 🌱Привязанность - чувство, что мама рядом и на неё можно опереться. 🌱Забота и помощь - понимание, что его потребности важны. 🌱Эмоциональная поддержка - помощь в понимании и проживании своих чувств. 🌱Ласка и принятие - возможность быть собой и получать тепло без условий. 🌱Отражение — когда мама замечает чувства, особенности и переживания ребёнка. 🌱Поддержка самостоятельности - вера в способности ребёнка и уважение к его индивидуальности. 🌱Наставничество — помощь в освоении нового без давления и обесценивания. 🌱Защита - ощущение, что взрослый способен защитить и установить границы. 🌱Стабильность - понимание: «К маме можно вернуться, когда мне трудно». Если каких-то из этих потребностей хронически не хватало, во взрослом возрасте мы можем бессознательно пытаться получить их от других людей. Работа с материнским дефицитом - не про обвинение матери. Это про то, чтобы увидеть: «Чего мне не хватило? Что я до сих пор пытаюсь получить от других? И как я могу постепенно научиться давать это себе сам?» Непроработанный материнский дефицит подобен дымовой завесе между нами и нашей взрослой жизнью. Когда мы напрямую начинаем работать над ликвидацией дефицита, дым рассеивается, и мы начинаем отчетливо видеть жизнь, не испытывая страха, тревожности и необходимости обороняться, что прежде не давали нам продвинуться вперед. #помогупонятьсвоихдетей #psychology_mb

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ⛔️ закрыта до воскресенья 16 августа

🎯ТЕСТ ☀️С пятницей Вас! Тест — это способ увидеть в себе то, что вы не замечаете Сегодня визуальный тест и вам нужно выбрать одну картинку из всех представленных. 👀Выберите картинку. Для этого увеличьте ее и рассмотрите каждую. ✍️Пишите в комментариях: «Я выбираю картинку номер…» и узнавайте что-то интересное о себе. 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ в комментариях Если описание совпадает с вашим представлением о себе менее чем на 70%, пройдите тест заново. Вероятно, вы отвлеклись во время выбора картинки или плохо подумали, какая действительно нравится вам больше других. 🌱Пусть у Вас Всё будет хорошо! С вас ❤️ как способ сказать мне "спасибо" #помогупонятьсвоихдетей #psychology_mb #тест_psychology_mb

Война с отцом и матерью является основой всех войн. Причём война может начинаться уже внутриутробно, если ваша мама пытается или задумывается вас абортировать. Это травма идентичности отказ, что я сам являюсь своей референтной точкой, точкой отсчета. Происходит расщепление: 1) одна часть: мама плохая, она хочет меня убить; 2) вторая часть: мама лучший человек в мире. Франц Рупперт #помогупонятьсвоихдетей #psychology_mb

КАРТА НЕДЕЛИ ⛔️закрыта до воскресенья 9 августа

🎯ТЕСТ ☀️С пятницей Вас! Тест — это способ увидеть в себе то, что вы не замечаете ❓Узнаем насколько вы доминантны в жизни. Доминантные люди уверены в себе, решительны, умеют влиять на других и эффективно планировать. Не задумываясь выберите один из четырех листьев. ✍️Пишите в комментариях: «Я выбираю лист номер..,» и узнавайте являетесь ли вы доминирующим человеком. 📎ОТВЕТЫ В КОММЕНТАРИЯХ 🍀Пусть у Вас Всё будет хорошо! #помогупонятьсвоихдетей #psychology_mb #тест_psychology_mb

❓Задумывались ли вы, как события рождения могут влиять на психическое здоровье? Период беременности, родов и первых часов жизни — один из самых важных этапов развития человека. Современные исследования подтверждают, что особенности этого периода могут оказывать влияние на формирование нервной системы, эмоциональной регуляции и способов адаптации к стрессу. К факторам, которые могут стать предикторами (предсказателями) будущих психологических трудностей, относят: 🌱Проблемы с положением плода при рождении, застревание в родовых путях, особенности течения родов у матери. Возможные последствия: базальная тревожность, панические атаки, различные фобии (клаустрофобия, аэрофобия, социофобия и др.). 🌱Особенности родов: естественные или кесарево сечение, своевременные или вызванные, затяжные или стремительные. Возможные последствия: генерализованное тревожное расстройство, ипохондрия, депрессивные состояния, склонность к зависимому поведению, нарушения привязанности, особенности формирования характера. 🌱Недоношенность или переношенная беременность (крупный плод). Возможные последствия: повышенная тревожность, трудности адаптации, особенности эмоционального и личностного развития. 🌱Родовые травмы (гипоксия, обвитие пуповиной, передозировка анестезии, ошибки медицинского персонала, физические травмы, заражение в роддоме). Возможные последствия: повышенная тревожность, депрессивные состояния, нарушения привязанности, склонность к зависимому поведению и другие психологические трудности. 🌱Потеря матери, раннее разлучение с матерью, отсутствие эмоционального контакта после рождения, присутствие посторонних людей во время родов. Возможные последствия: нарушения привязанности, базовое чувство небезопасности, сложности в построении близких отношений, повышенная тревожность. 🌱Потеря близнеца (синдром исчезнувшего близнеца). Возможные последствия: чувство вины выжившего, стремление постоянно «спасать» других как способ адаптации. 🌱Рождение в паре близнецов или двойняшек. Возможные последствия: конкуренция, чувство вины перед братом или сестрой (например, связанное с очередностью рождения или особенностями родов), выраженная сиблинговая ревность. ❗️Эти события не обязательно приводят к психическим расстройствам, но значительно повышают уязвимость к определенным проблемам. #помогупонятьсвоихдетей #psychology_mb

❓ ПОНЕДЕЛЬНИК- ДЕНЬ ВОПРОСОВ Если вы проживали что-то подобное, о чем пишут люди и справились с этим, то можете оказать поддержку и описать в комментариях, что помогло вам в данной ситуации.

Психолог_МБ pinned Deleted message