Семейный психолог Людмила Лобач

КАК РАСПОЗНАТЬ СКРЫТЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ. ГАЗЛАЙТИНГ ПОД МАСКОЙ ЗАБОТЫ В видео вы узнаете основные манипуляции, которые слышите каждый день и способы реагирования на них. Смотреть видео

Доброе утро)

Вся правда о незрелых отношениях. Почему из отношений исчезает страсть, а партнеры превращаются в соседей или, хуже того, в «родителя и ребенка»? В этом выпуске мы разберем одну из самых частых и разрушительных проблем современного брака — инфантильность в отношениях.Многие женщины путают истинную женственность с позицией капризного ребенка, делегируя мужчине абсолютно всю ответственность за свою жизнь, финансы и эмоции. Но мало кто знает главный психологический закон: с детьми не спят. Как только мужчина полностью берет на себя роль «папочки», у него на подсознательном уровне падает либидо к партнерше.Как понять, что вы или ваш партнер находитесь в инфантильной позиции? Как незрелость убивает уважение, близость и влечение в паре? И главное — как повзрослеть, вернуть страсть в постель и построить здоровые, равные отношения? Смотрите видео до конца, чтобы получить пошаговый план выхода из детскости Смотреть подкаст

Записала видео на тему "Тревожный тип привязанности в отношениях. Если вы живёте с ощущением, что вас не за что любить, постоянно контролируете своего партнёра и требуете доказательств любви бегом смотреть это видео:

ПОЧЕМУ ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ДУРОЙ В ОТНОШЕНИЯХ? 5 ПСИХОТИПОВ МУЖЧИН, КОТОРЫЕ ЛОМАЮТ ТВОЙ МОЗГ В обычной жизни ты успешная и умная, но рядом с ним постоянно чувствуешь себя виноватой и глупой? Постоянно сомневаешься в себе? Дело в том, что твой мозг ломает "профессионал". В видео я разобрала 5 опасных психотипов мужчин — от критикующих нарциссов до скрытых психопатов, — которые намеренно уничтожают женскую самооценку, чтобы управлять тобой. Если хочешь распознать манипулятора и спасти свою психику смотри видео

Я тут сделала инфографику тезисов из книги "Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений". И этот пост набрал уже более 10000 просмотров в ВК. Поэтому делюсь с вами. Книга действительно классная, написана просто, доступно. Есть много упражнений. Узнать подробности можно по ссылке https://vk.ru/wall-211205029_1504

Друзья, я создала новое сообщество в ВК на тему "Знакомства в 40+| Отношения без граблей. Кому актуально и кто хочет найти любовь подписывайтесь

Очереди за бензином, тревожные новости, ощущение нестабильности — такие события бьют по нервной системе. Психика реагирует по‑разному: кто‑то впадает в оцепенение, кто‑то не может успокоиться, а кто‑то старается вообще ничего не замечать. Это не слабость — это естественные реакции на стресс и неопределённость. Чтобы узнать, как помочь себе справиться с тревогой смотрите видео.

Всем привет, завтра хочу провести прямой эфир. Напишите ваши вопросы, пожалуйста. Что вас беспокоит сейчас? С каким страхом засыпаете и просыпаетесь? У меня сейчас есть тревога по поводу обстановки с бензином, блокировки связи и ситуации неопределенности. А у вас?

Очень важная книга для всех женщин: Как стать более женственной Как перестать все тянуть на себе Как правильно хвалить мужчину. Подробности читать здесь

Все же помнят, что у меня есть ещё канал в Макс. Здесь совсем глухо, мало реакций и коммуникации от вас. Поэтому приглашаю подписаться в МАХ

РЕВНОСТЬ: КОГДА ЭТО НОРМА, А КОГДА ПАТОЛОГИЯ. КОГДА РЕВНОСТЬ СПАСАЕТ БРАК, А КОГДА РАЗРУШАЕТ В очередном подкасте разобрала, где проходит граница между здоровым желанием сохранить отношения и паранойей, которая эти самые отношения уничтожает. Коротко и по делу о трех типах ревности: Здоровая ревность. Как она выглядит в норме и почему может быть полезна для пары. Невротическая ревность. Откуда берется привычка контролировать каждый шаг партнера и почему мозг постоянно ищет измену там, где ее нет. Патологическая ревность. Как вовремя распознать клинику, почему здесь бессильны разговоры и когда нужно просто собирать вещи. Видео для тех, кто запутался в поведении партнера (или в своем собственном) и хочет понять, с чем именно имеет дело — с особенностями характера или с серьезным сбоем в психике. Смотреть видео во ВКонтакте

САМАЯ НУЖНАЯ КНИГА ДЛЯ ПСИХОЛОГА Чем отличаются невроки от пограничников? Как не пропустить психотика? Как понять шизоида и нарцисса? Об этом и многом другом можно почитать в книге из золотого фонда знаний "Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе". Нэнси Мак-Вильямс. Подробности о книге и почему она должна быть настольной можно почитать здесь

💔 КОНТРЗАВИСИМОСТЬ. ОТНОШЕНИЯ С ТЕМИ, КТО БОИТСЯ БЛИЗОСТИ. Стоит вам приблизится как партнер тут же строит ледяную стену, уходит в работу или закрывается в себе? И чем сильнее вы пытаетесь достучаться, тем дальше он отступает. Так проявляется контрзависимость — панический страх близких отношений. Как перестать штурмовать его стены и вернуть в брак воздух, не разрушая отношения? Смотрите видео во ВКонтакте Ваш семейный психолог Людмила Лобач.

ГЛАВНЫЙ КАПКАН ОТНОШЕНИЙ, КОТОРЫЙ РАЗРУШАЕТ СЕМЬИ Созависимость в отношениях — это слияние, в котором люди полностью растворяются друг в друге. Твое настроение, планы и вся жизнь начинают тотально зависеть от эмоций другого человека. Из-за отсутствия личных границ строить свое будущее без партнера становится физически невозможно. Предлагаю посмотреть вам новый подкаст, чтобы узнать, как бережно выйти из этого капкана и вернуть себе себя. Смотреть видео во ВКонтакте

🔄 ГРАБЛИ, ТРАВМЫ И РОЛИ: о чем мы говорили со студентами на уроке про созависимость. Сегодня вела для студентов урок про созависимость и контрзависимость в отношениях. Тема эта огромная и невероятно интересная. А главное — она касается практически каждого из нас. Мало у кого перед глазами был пример по-настоящему счастливых родителей и гармоничных отношений в семье. Я искренне считаю, что таким людям очень повезло. Большинство же из нас, не имея перед собой здорового примера, вынуждены натыкаться в отношениях на собственные грабли и совершать свои собственные болезненные ошибки.Так как же с этим справиться? Нужно ли обязательно проваливаться в детство и годами разбираться в детских травмах? Или все-таки можно как-то безболезненно исправить всё уже во взрослом возрасте? Мой ответ такой: справиться с проблемой можно всегда. Главное — это ваша вовлеченность и ваше искреннее желание что-то изменить через работу над собой. Не пытаясь переделать другого партнера, а меняя себя. Для этого существует много эффективных психологических способов. И я считаю, что один из самых главных и рабочих путей — это правильная расстановка ролей в семье. Кстати, хотите информацию про патологические роли в семье? Спасатель или нарцисс на пьедестале (мужские роли); Мамка или железная леди (женские роли); Кумир семьи или козел отпущения (детские роли); Серый кардинал или вечный критик (роли бабушек и дедушек). Поделитесь в комментариях: был ли у вас в детстве пример счастливых родительских отношений, или вам тоже приходится учиться всему на собственных ошибках?

Есть ли тут читающие? Потому что сегодня я хочу порекомендовать книгу. Хороших книг про то, как построить хорошую крепкую семью мало. И я из большинства выделила книгу Стивена Кови "7 навыков высокоэффективных людей" В книге он пишет о миссии семьи, о пополнении эмоционального счета и об отношениях выигрыш-выигрыш: Любой успешный брак, любая успешная семья требуют затрат труда и жертв. Вы не должны полагаться на случай, вы должны прилагать силы и стараться. И должны знать, что «в радости и в горе, в болезни и в здравии, пока вы живы» любовь есть действие. Подробнее почитать о книге и заказать ее себе можно по ссылке.