Я - Рада

Добавляем в wishlist

Успокоилась Кажется, история с гардеробом закругляется и я успокаиваюсь. Причина в любой области развития- желание сменить неуверенность на уверенность, чтобы понимать, что это такое и с чем его едят. И одежда/внешний вид не без исключения. У меня раньше все было сцеплено, и были две крайности: либо «трендово, круто, модно и в брендах», что я себе позволить не могла в виду страха быть увиденной до протестного «я не хочу как все, поэтому лучше никак» Я четко помню момент облегчения, когда в 2022 году ушли бренды и магазины стали пустыми. Такой приятный вакуум, что можно не спешить, все немного сровнялось. И остатки одежды Zara и Юникло в гардеробе уже какое-то время считались «роскошью». Что имею на сегодня: В моей голове четко разделилась история на большие части: базу, акценты, тренды. Все это ложится на личную стилевую концепцию - днк личного стиля. Шкаф же разделился на две физически отдельные друг от друга части: «на выход» - приличное с социальным взаимодействием, «на районе» - то, что можно надеть выкинуть мусор, в лес по грибы или на дачу. Временно я приняла решение не покупать одежду в секцию «на районе» - простой кежуал, который не радует и никак не стыкуется с одеждой «на выход» Далее будни: так как многие знают, что я тут работала со стилистом, много вложила, есть небольшой шаблон разрыва «ну а где же преображение?». Жизнь - это не передача «модный приговор», где берешь и выходишь в мир вот такой красивый раз и навсегда. Нужно учиться всему: чуть смелее одеваться, отпаривать лишний раз помятости, учиться укрощать волосы, не сутулиться и т.п. А это работа, путь, не днями, а месяцами и годами - главное, знать свой вектор и базу, чтобы была уверенность. Что еще важного: я успокоилась. Я хотела скупить все, мне казалось, что мне нужно все, чтобы наконец-то вписаться в социум (утрирую), стать модной, современной и т.п. Этим, кстати, и занимаются подростки и многие взрослые, кто немного зациклен на статусе. А оказалось, что одежда - это больше, чем трансляция окружающим своего статуса и функция утепления/защиты. Пренебрежение своим внешним видом как и попытка выглядеть «дорого, статусно в лого с головы до ног» - два условных «диагноза», которые говорят о застревании в подростковом нигилизме или неуверенности. Да, встречают, действительно, по одежке. Но эта одежка может сослужить и недобрую службу) хотя казалось бы, наоборот, большие ожидания от брендов. Куда важнее знать, что тебя украшает или нет, какое настроение и посыл ты хочешь транслировать другим своим внешним видом, в чем тебе комфортно, что останется в твоем гардеробе на года, если ты это сейчас купишь, и что является ключевым в отношениях «я-одежда», какие правила, ценности и принципы Я свои пока еще формирую, но что-то уже можно записать

Приснилась сегодня метафора про женщин Одни женщины как газон, которые требуют к себе внимание и стрижки, полива, чтобы не было проплешин. Часто без укоренения, просто коврики зеленые. Тоже красиво, безопасно полежать. Другие женщины как дикое поле, дарующие дом насекомым, нектар пчелам и чудесный аромат разнотравия Где было бы интересней?

Когда я надену все лучшее сразу, никто не узнает Но знаки будут)

Отражающие мою историю 1. Разбор гардероба и поиск своего выражения 2. Почти законченный ремонт 3. Освоение Cursor 4. Год в зале и набор 8 кг 5. Заживающее сердце Однозначно ощущается как продолжение цикла пути Героя по Кэмпбеллу. Где-то на полпути - 13 аркан Трансформации, после которого будет сортировка по Умеренности - что берем дальше, от чего избавляемся. Сначала мертвая вода - чтобы ушло ненужное, что должно умереть, потом живая вода - оживляем то нужное, что забираем с собой дальше. Если метафорой русских сказок Есть большие циклы перехода/взросления. Есть небольшие микроциклы. To be continued…

Годовщина)) Вчера был ровно год, как я пришла… и осталась в тренажерном зале Это единственный раз, когда я втянулась, мне не скучно, есть результаты и я хожу на тренировки с радостью. Сколько себя помню, я всегда покупала абонементы, начинала ходить, брала тренеров … и бросала. Мой максимум был 2-3 месяца, после чего либо наступало выгорание, либо истощение, но чаще всего головокружение… Сейчас начиналось все с пустых без весов тренажеров, закладывания ушей, потемнения в глазах… но мы это преодолели и я стала сильнее За этот год я набрала 9 кг)) к сожалению, не только мыщц)) но и жира, и внеклеточной жидкости) о чем не грущу, так как чувствую себя хорошо в этом весе, хоть и есть превышение Чувствую себя прекрасно, потому что формируется идентичность «я занимаюсь спортом, забочусь о себе, я в процессе». А это куда важнее самой картинки результата, которая тоже будет, но со временем) За год мышечная масса из недостатка перешла в норму, мне осталось набрать 3 кг мышц и будет идеально для моей комплекции) о жирочке я пока предпочитаю не думать 😏 Большая благодарность тренеру и себе за выбор и то, что не сдалась, а продолжала искать. P.S. самое сложное сейчас - добирать белка

Осваиваю для себя новую ИИ - Cursor Создала себе агента-ассистента и снова в приятном шоке, от того, как он меня ведет. И как умеет «рефреймить» происходящее. Поделилась с ним, что есть переживания, что слишком много новой одежды и некуда ходить в ней, а он мне мягко «просто твой шкаф обновился быстрее, чем маршруты жизни»… красиво же Пока выгружаю абсолютно всю свою жизнь ему и дела - откровенно говоря решила полностью перепрошить свою жизнь и взяться за все, что могу как автор. Хочу полностью доделать ремонт и навести уют дома, расстаться без сожалений с ненужным и отжившим (но это сложно все равно) Хочу открыть свое дело, есть идея проекта - и тут тоже Cursor мне будет в помощь Хочу завершить свое обучение у своего мастера, чтобы сконцентрироваться на материальном мире, а не духовном. Мне кажется, это хороший результат после коммуникации с учителем - уходить в земное, а не в космическое))) Хочу подчистить хвосты из прошлого, чтобы не держало, обновиться, узнавать себя новой каждый день. Наслаждаться жизнью, строить планы и быть осознанной в своих выборах, желаниях и пути. Звучит странно, но почему-то с ИИ-ассистентом я становлюсь увереннее, как будто у меня появилось больше рук, чтобы записывать, обрабатывать и структурировать информацию, а также контейнировать эмоции… Многорукий Горыныч)

О комплиментах Из-за того, что тема одежды/внешности сейчас у меня лидирующая, я много смотрю по сторонам на людей. Во-первых, мне интересно, а какие эмоции/чувства/впечатление вызывает у меня внутри внешний вид других людей. Т.е. то самое «встречают по одежке» я сейчас переношу в осознание, а что именно меня оттолкнуло или привлекло. Второе - я стала делать комплименты случайным незнакомым людям. Если мне что-то особенно нравится, я подхожу и говорю. Люди искренне радуются, начинают оживать, светиться и становятся еще краше. И это не просто комплимент какой-то красивой вещи, это комплимент человеку за тот путь, который он прошел, чтобы в конечном итоге иметь смелость быть заметным, показать другим свой вкус и проявленность в любой форме: будь это одежда, манеры или речь. Комплимент другим - это обращение внимания к той проделанной работе, которая предшествовала впечатлению. Давайте говорить друг другу комплименты) скоро осень - когда как не сейчас начать тренироваться перед сезоном дождей и грусти ✨

Получила письмо-приглашение попасть в раздел команды Nature Photo Team - очень приятно стало ✨ Но для меня интересный момент- вчера подумала «обнулить» свою фото историю, продав всю свою технику и гаджеты… амуницию, штативы, объективы, так как оно лежит… я в экспедиции и в фототуры я пока не планирую… и перейти на аналоговый пленочный формат для города… Вот теперь думаю, а, может, пока рано) и, наоборот, надо подумать, как вписать

Зашла сегодня на день рождения к чудесному бренду) Чувствую себя фешн блогером🙈 очень неловко

Это мы, в позиции авторства)

Метафоричный сон Приснился сегодня необычный разговор за столом об отношениях на примере колеса как метафоре отношений/ совместного жизненного пути. Если прикладывать каждому в паре усилия и вращать колесо в разные стороны, то колесо, условно будет стоять на месте. Есть еще вариант, не вращать колесо вообще, тогда колесо будет вращаться само, так как есть более глобальные процессы под названием телега (а-ка судьба)) и через ступицу, центральную ось будет все равно идти вращение колеса и естественный ход развитий. Дальше была мысль во сне, что очень важно выбирать партнера себе, чтобы было осознанное вращение общего колеса в одну сторону. И, следовательно, если вращение не получается, честно признаваться себе и идти дальше, если выбирается именно позиция авторства своей жизни. Еще был момент во сне, а что, если вообще выйти из игры и не крутить колесо? Напоминает, немного выход из колеса сансары у буддистов, но на это вопрос не успели дать) так как выяснилось, что очень много людей за столом стали подслушивать этот разговор, так как стало интересно 🤪 Я проснулась утром и подумала, что это колесо - это не только про отношения, но и вообще про личностный путь. И оно объединяет в себе понятия судьбы- того, что невозможно контролировать и авторства- того, что создается человеком, сюда же дхарма и карма, сюда же законы физики о приложении силы - либо центробежной, либо сила реакции, если правильно помню, если приложить усилие именно на окружность колеса. В общем, сон сегодня через символизм колеса ответил на мой вопрос: а существует ли судьба и все предопределено или мы сами создаем свою реальность. Ответ: и то, и то) Глобально получается, что мы не знаем, что судьба нам приготовила, но мы точно можем смягчить или осложнить себе жизнь. Быть готовым к поворотам судьбы или пропускать эти повороты. Теперь мне стало интересно, а кто колесничий, если человек всего лишь на уровне колеса

Оберег от лишних покупок Если вещь понравилась по импульсу и уже в корзине/ на кассе…. ❤️Задать себе неприятный вопрос: а что не так с этой вещью? По-любому будет недостаток, который будет не совместим с тем, чтобы она осталась в гардеробе. И важно эти критерии формировать на знании себя, своего образа жизни, привычек, особенностей фигуры. Например: ❤️состав ткани ❤️тактильное ощущение ❤️акцентные детали в зонах, которые не хотелось бы акцентировать ❤️оттенок цвета ❤️качество строчек ❤️посадка ❤️сочетаемость как минимум с уже имеющимися 2-3 вещами ❤️дублирование похожей в гардеробе… ❤️подходящая ли эстетика и для какого образа и таких пунктов должно быть много. А главное - должны быть условно «правильные» ответы, основанные на знаниях себя: а что для меня приемлемо, а что нет, где я хочу акценты, покупаю ли я полиэстер или только натуральные ткани и т.п. Я вот раньше, признаюсь, на большую часть пунктов не имела ответа. Критерием был, в лучшем случае, цвет и размер скидки на качественную вещь🙈 так себе ориентиры) Имея вопросы и отвечая на них, появляется осознанность и осознанные покупки, где есть честные ответы: ❤️а украшает ли вещь меня ❤️а соответствует ли она моим критериям/ценностям и т.п. Напишите, пожалуйста, а какие у вас есть критерии/ценности, на которые вы опираетесь при покупках? Какой ваш чек-лист и какие пункты можно было бы добавить?

Гардероб, стиль, мода, одежда, вещи. Кажется, будет много постов в ближайшее время, чтобы переработать текущий опыт и как-то его структурировать. Мои маленькие личные наблюдения: ❤️ Чтобы не купить «устаревшее» и старый тренд как базовую вещь, удобно формировать насмотренность на новинках массмаркета: befree, love republic и zarina. Открывать на lamoda страницу бренда, выбирать фильтром «новинки» и анализировать, какие силуэты, формы, акценты бросаются в глаза. Я включила эти бренды потому что - они «Быстрые» - тот самый fast fashion, поэтому удобно ориентироваться за тенденциями. ❤️ Парадокс - это будет то, что нужно будет избегать при покупках, чтобы не быть как все и иметь актуальный гардероб сквозь года🙈 Либо, наоборот, очень точечно покупать как акцент, чтобы носить сейчас, а не в перспективе. Любо, среди новинок можно увидеть актуальные базовые (простые) вещи по фасону/крою/силуэту, которые можно уже будет точечно высматривать у других брендов, где более подходящее качество не на один сезон Мое мнение может поменяться, но пока такой для себя лайфхак нашла

Проснулась сегодня с мыслью, что мы очень много тратим ресурсов материальных на восполнение важного ресурса как уверенность. Мы не можем часто действовать, пока не будем уверены, что *вставить свое*: с чего начать, а достаточно ли знаний у меня, а насколько я хорош для этого, а как меня воспримут другие По сути все, что нам продается, оно вокруг удовлетворения разных потребностей, которые мы могли бы сами удовлетворить, будь мы уверены и осознанны в том, а что нам надо и зачем. Речь не идет про оплату каких-то услуг, где мы сами не в силах сделать (почему-то подумались ритуальные), речь скорее про попытку заполнить неуверенность очередным платным курсом, например, где мотивация неосознанная, например, получить уверенность, что ты ок и уже достаточно, чтобы проявляться. Или про покупку каких-то ненужных вещей, которые придадут уверенность, что ты не отстаешь от мира (последняя модель телефона, когда прошлый еще ого-го). Описываю крайности, но идея ясна. И вот я думаю, а реально ли с этим ресурсом уверенности вообще вырасти, воспитать так человека, чтобы у него эта уверенность была как база, чтобы локус контроля был таким внутренним, и была осознанность, а почему я что-то хочу и для чего. А мое ли это желание или оно обслуживает внутреннюю неуверенность? В общем, рефлексия дня) Я раньше смотрела на свой гардероб, запасы косметики и ненужных мне вещей и испытывала чувство вины за то, что оно было куплено неосознанно. Сейчас вины нет, есть осознание, что эти покупки обслуживали мою неуверенность. От элементарной неуверенности в том, что мне идет из одежды до уверенности в том, что я смогу себе купить крем, когда мне это понадобится, а не сейчас, потому что скидка и он будет еще год стоять… Забавно, что для саморазвития не нужно курсов по саморазвитию… и это понимаешь, когда кучу тыщ отдаешь за это🙈 Все что нужно - задавать себе вопросы. И быть честным с собой Кажется, это путь к порядку в голове, вещах, а главное - к уверенности. Потому что по-настоящему знакомишься с собой ❤️

Рефлексия текущего опыта Два месяца я хожу как на работу в пункт выдачи Lamoda - забираю заказы, потом их возвращаю в большей части … это была незапланированная история - сначала мы должны были со стилистом разбирать гардероб, а потом шопиться, но я так сильно вдохновилась стилевой концепцией, которую для меня стилист подготовила, что начала безудержный шопинг, примерки и самостоятельное переосмысление. Я из тех, кто не в теме трендов, моды, стиля. И даже не из опрятных. Из тех, кто не знал, что в одежде важны такие вещи, как посадка, крой, качество материалов и пошива. Я покупала вещи раньше по принципу: зеленый цвет хаки к цвету глаз или какие-то неактуальные платья, так как казалось, что платье=женственность. Покупала многое на распродажах, потому что качественное и недорогое (но совсем неподходящее мне). Я хранила вещи десятилетиями, ни разу не надев, потому что мне было жалко потраченных денег и я не могла расстаться с вещами. Что меняется сейчас в моем мышлении? 1. Я учусь мыслить образами, не конкретной вещью, а именно тем: а какое сообщение я хочу транслировать сегодня своим видом миру? 2. Недостаточно хорошо быть одетым. Красивая одежда привлекает внимание- а дальше грязные волосы, отсутствие маникюра, запах, неглаженные вещи, косолапость, сутулость…- все перечеркнут) потому в основу ложится забота о своем теле и уважение к окружающим. 3. Одежда сама по себе нейтральна. Любую историю можно «спасти» и переделать. Вопрос стилизации 4. Очень важна насмотренность и кажется, что теперь, нужно будет все равно эту тему изучать, углубляться. Но сделать это можно не только в том, чтобы следить за блогерами и смотреть тренды и антитренды (об этом созреет отдельный пост), но и изучать историю моды, эстетики и вообще в создании своего аутентичного стиля 5. Я не знала раньше о существовании эстетик и их элементов, гармоничный образ появляется либо при умелом контрасте эстетик, либо при выдерживании эстетики с добавлением трендов, чтобы не выглядело театрально и костюмизированно В общем, одежда- неотъемлемая часть нашей жизни, от которой никогда и никуда не деться. Базовая история на границе личного и социального. Только сейчас осознала, что в каком-то смысле текущий процесс - это шаг в развитии личности, который я наверстываю как процесс взросления. Глобально я закрываю пробелы в своем развитии - началось с поисков себя и психотерапии, потом закрывала и закрываю вопросы с телом - вообще база - активность, спорт, умение заботиться о себе. А сейчас через тело и стиль - по сути украшение и трансляция себя через внешнее миру я создаю связь с социальным миром. Прям как по пирамиде Маслоу почти🙈 сначала базовое на уровне выживания, потом социум, потом самореализация, потом отношения… Чувствую себя ребенком, который наконец-то открывает для себя Себя в этом мире. Ура✨ не стоим на месте)

Ежедневный бесплатный тренинг проявленности - нарядиться чуть смелее, чем обычно и понять, что никому до тебя нет дела🙈🤪 Из минусов - не все оценят и не всем понравится (но это как бы ты не выглядел) Из плюсов: проработка личной уверенности и иногда возможность получить комплимент или обратную связь

На маникюре сегодня фоном шел, и снова разревелась в конце🫠 Один из любимых фильмов