Рецепты растительного питания

🌿ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕГАНСКИЙ МАЙОНЕЗ Скорее сохраняй рецепт и делись им с друзьями! 📬 Ингредиенты: ✔️200мл свежедавленного подсолнечного масла ✔️100 мл миндального молока ✔️щепотка соли ✔️2 ч. л. лимонного сока ✔️1 ч. л. сиропа агавы Приготовление: 🔹1. Способ приготовления показан на видео Приятного аппетита 😋 Автор: Инна Самонова Как тебе рецепт? 😉👇

🥬💚САЛАТ ИЗ ЯБЛОК И СЕЛЬДЕРЕЯ Скорее сохраняй рецепт и делись им с друзьями! 📬 Ингредиенты: ✅1 яблоко, нарезанное соломкой ✅2 палочки сельдерея, тонко нарезанные ✅горсть листьев салата ✅3 ст. л. поджаренных грецких орехов, измельченных ✅2 ст. л. измельченного укропа ✅2 ст. л  зерен граната Заправка: ✅1 ч. л. цельнозерновой горчицы ✅1 ч. л. сиропа топинамбура ✅сок 1/2 лимона ✅3 ст. л. оливкового масла Приготовление: 🔹1. Ингредиенты соединить вместе, заправить и хорошо перемешать 🥄 ⠀ Приятного аппетита 😋 Как тебе рецепт? 😉👇

🍃🥣ЛЬНЯНОЙ ЙОГУРТ Благодарим тебя за ❤ Скорее сохраняй рецепт и делись им с друзьями! 📬 Ингредиенты: ✅семена льна ✅банан ✅ягоды ✅кокосовое молоко Приготовление: 🔹1. Лён хорошо промыть и замочить на ночь (воды из расчета на 1 ст. л. льна 3 ст. л. воды) 🔹2. Утром взбиваем все ингредиенты в блендере (лён отправляем в блендер вместе с водой в которой он замачивался). Приятного аппетита 😋 Как тебе рецепт йогурта?

Ребята, я благодарю всех, кто прошёл опрос, это очень ценно для меня🙏🥰

Приветствую, друзья, пройдите короткий опрос🙏 Я сейчас планирую активно развивать канал и хочу лучше узнать свою аудиторию.

Грибочки под шубой 🎉 Ингредиенты: - 3 шт. средней свеклы - 4 шт. средних картофелин - 2 шт. моркови - 1 шт. репчатого лука - 40 г нута - 300 г свежих грибов (у нас вешенки) - соль и специи (хмели-сунели, черный молотый перец, петрушка и т.д.) - по вкусу - раст. масло - несколько капель лимона - растительный майонез Приготовление: 1. Нут замачиваем на ночь, с утра сливаем воду и промываем нут, затем отвариваем нут до готовности около 1 ч: доводим нут до кипячения, затем убираем на средний огонь. Готовый нут блендерим вместе с водичкой "на глаз" + соль + специи + сок лимона, должна получится смесь, как густая сметана. 2. Свеклу отвариваем в кожуре. Отдельно от свеклы отвариваем в кожуре картофель и морковь. По готовности овощи остужаем и снимаем кожуру. По отдельности трем на терке морковь и свеклу, картофель режем на кубики. 3. Грибы нарезаем на кубики и обжариваем на раст. масле вместе с 1/4 частью порезанного на кубики лука, солим и добавляем специи. 4. Оставшийся репчатый лук режем меленько на кубики (для салата можете использовать не весь лук или вовсе не использовать, если не любите). 5. Далее укладываем салат слоями: картофель - обжаренные грибы - лук - морковь - нутовая смесь - свекла - раст. майонез. 6. Украшаем салат сухим укропом и убираем салат в холодильник на несколько часов, чтобы салат пропитался майонезом. P.S. Данного количества ингредиентов хватило на две тарелки салата. Слои можете чередовать по своему вкусу - экспериментируйте!