روان‌لِرن | مدرسه روان‌درمانی

.. ارسال سوالات، نظرات و پیشنهادات خودتون به صورت ناشناس 👇 https://t.me/pinkChats_bot?start=sec-bbgihgbge ..

.. بزودی دو وبینار بسیار مهم رو برگزار میکنم🔥 این موارد بر اساس درخواست شما عزیزان برنامه ریزی شده موفقیت در کنکور ارشد روانشناسی 🧑‍🎓 چگونه روانشناسی را به یک کسب‌وکار تبدیل کنیم؟✨ @ravanlearn ..

.. 🎯 پس ارزیابی ویژگی‌های شخصیتی در انتخاب مسیر شغلی و حرفه ای به چه دردی میخوره؟ شخصیت قرار نیست تعیین کنه: ❌ «تو برای فلان حوزه ساخته شده‌ای!» بلکه کمک می‌کند بفهمی: چه نوع فعالیت و محیط کاری با سبک طبیعی من سازگارتره؟ مثلاً: 🗣 اگر از تعامل عمیق با آدم‌ها انرژی می‌گیری 👈 کارهای تعاملی مثل درمان، مشاوره یا آموزش ممکن است برایت جذاب‌تر باشند. 📚 اگر از تمرکز، مطالعه و تحلیل لذت می‌بری 👈 پژوهش، روان‌سنجی یا علوم شناختی و نوروساینس ممکن است با ترجیح‌هایت هماهنگ‌تر باشند. 🤝 اگر از کار گروهی و حل مسئله در محیط‌های اجتماعی لذت می‌بری 👈 فعالیت‌های سازمانی می‌توانند جذاب باشند. اما یادت باشد: شخصیت ≠ سرنوشت شغلی هیچ تیپ شخصیتی فقط برای یک حوزه ساخته نشده است. 🔎 پس به جای اینکه فقط بپرسی: «من چه شخصیتی دارم؟» بپرس: در چه نوع فعالیتی و در چه محیطی انرژی می‌گیرم و بهترین عملکردم را دارم؟ کلینیک، اتاق درمان، کلاس درس، خونه پشت سیستم، سازمان و ادرات، مدارس و ... @ravanlearn ..

.. رفقا میخوام یه کار پژوهشی جالب رو براتون تعریف کنم👇 یک مطالعه طولی مهم توسط Wicherts و Vorst در سال 2010 روی دانشجویان روان‌شناسی دانشگاه آمستردام انجام شد. پژوهشگران ویژگی‌های: 🧠 شخصیت 🎯 علایق 🧩 توانایی‌های شناختی را در دانشجویانی که بعدها تخصص‌های مختلف روان‌شناسی را انتخاب کردند، بررسی کردند. نتایج جالب بود: 🔹 دانشجویان روان‌شناسی اجتماعی و روان‌شناسی صنعتی و سازمانی به‌طور میانگین برون‌گراتر بودند. 🔹 دانشجویان روشناسی شناختی گشودگی بیشتری به تجربه داشتند. 🔹 در دانشجویان تخصص‌های مختلف، تفاوت‌هایی در چند عامل شخصیتی مشاهده شد. اما یک نتیجه بسیار مهم هم وجود داشت: این تفاوت‌ها به این معنا نبودند که یک تیپ شخصیتی «برای» یک تخصص ساخته شده ! پس مراقب این جمله‌ها باشیم: ❌ «اگر درون‌گرایی، درمانگر نشو.» ❌ «اگر برون‌گرایی، پژوهشگر نشو.» ❌ «اگر آدم حساسی هستی، فقط مشاوره بخوان.» این‌ها استنباط‌های بیش از حد ساده‌شده از مفهوم شخصیت هستند. @ravanlearn ..

.. در روان‌شناسی شغلی، یه مفهومی داریم تحت عنوان: Person–Environment Fit یا تناسب فرد و محیط ایده ساده است: رضایت و سازگاری شغلی فقط به ویژگی‌های فرد بستگی ندارد؛ به این هم بستگی دارد که محیطی که در آن کار می‌کند چقدر با ویژگی‌های او هماهنگه. بنابراین سؤال بهتر این نیست: ❌ من چه شخصیتی دارم؟ شخصیتم مناسب چه گرایش تخصیلی و چه شغلی؟ بلکه: ✅ در چه نوع محیط کاری بهتر می‌توانم خودم باشم و عملکرد خوبی داشته باشم؟ ببین سوال اول مهمه ولی دومی اساسی‌تره @ravanlearn ..

.. خوب یه سوال خیلی مهم👇 چه نوع محیط و فعالیتی با ویژگی‌های شخصیتی من سازگارتر است؟ چون ممکنه چیزی را دوست داشته باشی و حتی در آن احساس توانمندی کنی... اما سبک انجام آن کار با شخصیت و ترجیح‌های تو سازگار نباشد. مثلاً: دو دانشجو روانشناسی رو در نظر بگیرید👇 👤 نفر اول از گفت‌وگو با آدم‌ها، کار گروهی و ارتباط مداوم انرژی می‌گیرد. 👤 نفر دوم ساعت‌ها مطالعه و تحلیل یک مسئله را بدون تعامل زیاد ترجیح می‌دهد. آیا منطقی است انتظار داشته باشیم هر دو دقیقاً از یک مسیر حرفه‌ای لذت ببرند؟! احتمالاً نه. @ravanlearn ..

.. سلام وقت همگی بخیر و شادی🌱🙂 قابل توجه دانشجویان واحد اردبیل به امید خدا ترم مهرماه، با دروس آزمون‌های روانشناختی 1 و 2 همراه شما خواهم بود. روزهای یکشنبه و چهارشنبه کلاس‌ها برگزار می‌شود. خوب رفقا بریم سراغ ادامه مطالب مهمی که این روزها داریم بهش می‌پردازیم. اینکه چطور مسیر حرفه‌ای و تخصصی خودمون رو پیدا کنیم. تا اینجا کار با عوامل: غرقگی، علاقه و خودکارآمدی آشنا شدیم. @ravanlearn ..

.. 🎥 دوره جامع آموزش اشتغال 😍 اولین تکلیف درمانگر در مواجهه با مراجع خودش ایجاد ارتباطه✋ تو این جلسه به این تکلیف مهم پرداختیم @ravanlearn

.. 🎥 بخشی از جلسه امروز دوره جامع آموزش و اشتغال امروز یک جلسه دیگه از مسیر تربیت درمانگر رو با دانشجویان عزیزمون پشت سر گذاشتیم. 🌱 سعی ما در این دوره اینه که آموزش روان‌درمانی فقط به یادگیری چند تکنیک و نظریه محدود نشه؛ بلکه دانشجو به‌تدریج با تفکر بالینی، مهارت‌های درمانگری، مصاحبه، تشخیص و مواجهه با موقعیت‌های واقعی کار درمان آشنا بشه. این ویدیو، بخشی از فضای واقعی کلاس امروز هست؛ بدون تدوین و بدون ویترین‌سازی؛ همون چیزی که واقعاً در کلاس اتفاق می‌افته. 🎓 اگر برای شما هم سؤال است که «چطور باید از دانشجوی روان‌شناسی بودن به یک درمانگر حرفه‌ای شدن رسید؟» این دقیقاً مسیریه که در دوره آموزش و اشتغال دنبال می‌کنیم. 🌱 📌 بخشی از جلسه امروز را با شما به اشتراک می‌گذارم. امیدوارم برای دانشجویان روان‌شناسی که دغدغه ورود حرفه‌ای به این مسیر را دارند، مفید باشه. 🤍 @ravanlearn

.. سلام رفقا وقتتون بخیر🌱🙂 📝 دانشجوی روان‌شناسی بودن ≠ آماده درمانگر شدن امروز سر کلاس درباره یکی از مهم‌ترین سؤال‌های مسیر حرفه‌ای صحبت می‌کنیم: 🔸صلاحیت‌های بنیادین درمانگری چه چیزهایی لازم است تا یک روان‌شناس واقعاً برای ورود به اتاق درمان آماده شود؟ ⏰ امروز | ساعت ۱۷ اگر دوست داری مهمان جلسه امروز باشی: ✍🏻 عبارت "مهمان جلسه امروز" رو به آیدی زیر ارسال کنید👇👇 @ravanlearn_support 🌱 شاید این جلسه، شروع یک مسیر حرفه‌ای تازه باشد... ..

.. بر اساس این نظریه میبینید چقدر فضای دانشگاه و به طور کلی محیط میتونه روی علایق و احساس خودکارآمدی و در نهایت انتخاب مسیر شغلی ما اثر گذار باشه. یه استاد خوب روش تحقیق ما رو به مسیر پژوهشی علاقه‌مند میکنه. یه دوست صمیمی میتونه ما رو ببره سمت رویکرد روان تحلیلگری. خانواده فرهنگی میتونه زمینه ورود به محیط های آموزشی رو فراهم کنه و ... ..

.. رفقا این مفهوم خودکارآمدی برای خودم هم خیلی جذابه🤌 مثلاً این جمله رو ببنید 👇👇 خودکارآمدی با توانایی واقعی یکی نیست. یعنی چی؟ ممکنه فردی توانایی خوبی داشته باشه اما خودش را ناتوان بداند. و برعکس، ممکن است فردی اعتمادبه‌نفس زیادی داشته باشد اما هنوز…

.. 👤 مراجع یک آقای 45 ساله، کارمند یک شرکت خصوصی است👇 🕵️ پست اول (سرنخ شماره ۱) وقتی همکارش ازش می‌پرسه که چرا این روزها این‌قدر در خودش فرو رفته، با لبخندی سرد و بی‌حال می‌گه: "من حالم خوبه... فقط نیاز داشتم یه کم از همه توی محل کار فاصله بگیرم." به نظرتون چه تشخیصی برای این مراجع محتمل هست؟ در قسمت کامنت یا گروه برام بنویسید🧐 @Psychopathology_Academy ..

.. این جمله خیلی برام جالب بود🌱👇 ‏ اگه می‌خوای دنیا رو بفهمی، بخون. اگه می‌خوای خودت رو بفهمی، بنویس @ravanlearn

.. سلام روزتون بخیر🌱🙂 ..

.. رفقا این مفهوم خودکارآمدی برای خودم هم خیلی جذابه🤌 مثلاً این جمله رو ببنید 👇👇 خودکارآمدی با توانایی واقعی یکی نیست. یعنی چی؟ ممکنه فردی توانایی خوبی داشته باشه اما خودش را ناتوان بداند. و برعکس، ممکن است فردی اعتمادبه‌نفس زیادی داشته باشد اما هنوز مهارت لازم را کسب نکرده باشد. جالبه نه؟ چقدر تاثیرگذاره در تنظیم مسیر حرفه‌ای❗️ @ravanlearn ..

.. امروز می‌خواهیم به یک سؤال سخت‌تر برسیم: ممکن است به یک حوزه علاقه داشته باشم، اما برای آن حوزه مناسب نباشم؟ 🤔 یعنی چی مثلاً👇 🛋️ به درمانگری علاقه دارم؛ اما آیا میتونم در برابر هیجان شدید مراجع، آرام بمونم؟ 📊 به پژوهش علاقه دارم؛ اما آیا میتونم با آمار و تحلیل داده کنار بیام؟ 🎓 به تدریس علاقه دارم؛ اما آیا میتونم یک مفهوم پیچیده را ساده و جذاب توضیح بدم؟ 🏢 به روان‌شناسی سازمانی علاقه دارم؛ اما آیا میتونم با مدیران، تیم‌ها و مسائل سازمانی کار کنم؟ اینجاست که پای یک مفهوم بسیار مهم مطرح میشه 🌱خودکارآمدی یا self-efficacy خودکارآمدی یعنی: باور من درباره اینکه میتونم یک کار مشخص را با موفقیت انجام بدم. @ravanlearn ..

.. 📌لطفاً همین الان این تمایز و تفکیک رو در نظر داشته باشید 👇 علاقه دارم با از عهده‌اش برمی‌آیم یکی نیست! @ravanlearn ..

.. خوب رفقا دیروز در خصوص اهمیت علاقه و مفهوم flow در انتخاب مسیر تحصیلی، شغلی و حرفه‌ای با هم صحبت کردیم. بریم سراغ عامل مهم بعدی🙂 ..

.. سلام آدینه بخیر و شادی🌱 دو کانال جدید و تخصصی مجموعه را دنبال کنید👇✨ https://t.me/Psychopathology_Academy https://t.me/PsyResearchAcademy ..