ФГБУ «РЦСМЭ» Минздрава России

❤️Откажемся от алкоголя вместе! 🥃Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни головного мозга и всей нервной системы, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, сердца, а также психические расстройства. Употребление алкоголя объективно повышает риск развития онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки, ухудшает качество жизни, самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. ⚠Безопасных доз алкоголя не существует: его употребление всегда связано с риском. ❗️Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков 🫣Изменения во внешности Спиртные напитки интенсивно выводят из организма жидкость, витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие полезные вещества. Кожа становится сухой, сальной, с расширенными порами. ⚖️Набор веса Алкоголь не только повышает аппетит и вызывает желание закусывать продуктами с большим содержанием соли, но и калориен сам по себе. 🥱Проблемы со сном Алкоголь сокращает фазу быстрого сна – сон становится коротким, поверхностным и прерывистым, что приводит к сокращению общего времени ночного отдыха. 😡Подавленное настроение или агрессивность Алкоголь – доказанный депрессант, который нарушает химический баланс головного мозга и повышает уровень гормонов стресса в крови. 😷Частые простуды или проблемы со здоровьем Частый прием алкоголя вызывает стойкое нарушение сна и недостаток витаминов, питательных веществ, которые играют важную роль в нормальной работе иммунной системы. ✅Как сократить употребление алкоголя ✔️ Определите ситуации, в которых у вас возникает желание выпить Проанализировав события, которые у вас вызывают желание принять алкоголь, вы поймете, от каких эмоций вы стараетесь избавиться с его помощью. После этого постарайтесь найти способ справляться с ними, не прибегая к приему спиртного. Например, лучшее средство от стресса – физическая активность, а расслабиться без алкоголя помогут релаксирующие техники (например, медитация) или продолжительные прогулки. ✔️ Устройте отпуск от алкоголя Оптимальный вариант – отказаться от алкоголя сразу и навсегда. Однако если вы не уверены в своей решимости, есть смысл двигаться к цели шагами и постепенно снижать количество употребляемого спиртного. Вы заметите, как быстро снизится толерантность к алкоголю и вместе с ней – желание его употребления. ✔️ Научитесь говорить «нет» людям, предлагающим выпить Сообщите близким, друзьям и родственникам, что вы больше не употребляете алкоголь, и попросите не предлагать вам спиртное. Старайтесь избегать компаний, которые собираются исключительно с целью выпивки – особенно, если не уверены, что сможете не поддаться искушению. ✔️ Найдите себе новое хобби и увлечение Это необходимо в первую очередь тем, чей круг общения был связан с алкоголем и в том случае, если за вами закрепилась репутация человека, злоупотребляющего спиртным. Чтобы сломать стереотип потребуется время и решительность, поскольку окружение и сама обстановка будут подталкивать вас к прежнему поведению. ✔️ Если самостоятельно отказаться от алкоголя не получается – обратитесь за помощью к профессионалам Специализированная помощь намного эффективнее, чем самостоятельные попытки отказаться от спиртного. Действуя с врачами сообща, вы сможете гораздо быстрее отыскать способ решения проблемы. ✅Неделя отказа от алкоголя – отличный повод начать прямо сегодня и сделать первый шаг к улучшению своей жизни! 📲Подробно о вреде алкоголя, способах и преимуществах отказа от него, можно прочитать на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье «Так здорово» #Такздорово

🔔В Российском центре судебно-медицинской экспертизы Минздрава России состоялось торжественное мероприятие, приуроченное к окончанию ординатуры по специальности «Судебно-медицинская экспертиза» 12 августа 2026 года в Российском центре судебно-медицинской экспертизы Минздрава России состоялось торжественное вручение дипломов выпускникам ординатуры, успешно освоившим программу подготовки по специальности «Судебно-медицинская экспертиза»: А.А. Бодровой, А.Ю. Буниной, А.П. Лапочкиной, Д.В. Лукашук, А.И. Сайфутдиновой, А.А. Фроловой. 🧍‍♂Торжественное мероприятие открыл директор Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России, главный внештатный специалист по судебно-медицинской экспертизе Минздрава России, д.м.н., профессор И.Ю. Макаров, подчеркнувший в своем выступлении необходимость постоянного профессионального роста на протяжении всей судебно-медицинской экспертной деятельности. Именно в сочетании постоянного совершенствования практических знаний и умений с регулярным системным обучением и научным поиском, рождается настоящий профессионализм, которым наш Центр по праву гордится – подчеркнул И.Ю. Макаров. 🎓В торжественном мероприятии приняли участие кураторы и преподаватели, помогавшие ординаторам погружаться в глубины судебной медицины, достойно пройти путь к выбранной профессии. Наставники не только передавали знания, но и формировали в ординаторах ответственное отношение к делу, без которого невозможно представить настоящего врача – судебно-медицинского эксперта. 💬Заведующий научно-образовательным отделом, к.м.н. Е.А. Киреева поздравила выпускников с завершением важного этапа обучения и присвоением квалификации врача – судебно-медицинского эксперта, пожелала молодым специалистам успехов в новой роли практикующих экспертов. 💬Заместитель директора по экспертной работе, д.м.н. Л.А. Шмаров обращаясь к выпускникам, акцентировал внимание на важности понимания профессиональной ответственности коллег: от выводов эксперта зависит судьба человека. 💬Заместитель директора по организационно-методической работе, к.м.н. П.В. Минаева подчеркнула, насколько интересна и многогранна судебно-медицинская экспертиза: в ней всегда есть направление для всестороннего развития и пространство для реализации возможностей. 💬Заведующий отделением судебно-гистологической экспертизы, к.м.н. Д.Д. Куприянов отметил, как важно сохранять баланс человечности и объективности даже в самых непростых профессиональных ситуациях. 💬Главная медицинская сестра И.Ю. Кокоулина и главный научный сотрудник лаборатории морфологических исследований, д.м.н. Е.М. Колударова акцентировали внимание выпускников на важности бережного отношения к себе и окружающим сотрудникам, пожелали молодым врачам сохранять искренний интерес к профессиональному делу. 🎉Для молодых специалистов этот день стал важной вехой – завершением серьезного этапа профессионального становления и первым шагом на пути к самостоятельной экспертной практике. Приятно, что радость торжественного мероприятия с выпускниками разделили их родные и близкие, чьи теплые слова и искренние эмоции придали церемонии особую душевность и сделали ее по-настоящему семейной. ❤️От лица всех выпускников А.И. Сайфутдинова поблагодарила руководство и коллектив Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России за приобретенные знания и профессиональные навыки. 🤝Российский центр судебно-медицинской экспертизы Минздрава России поздравляет выпускников с завершением ординатуры, желает дальнейших успехов, профессиональных достижений, продуктивной работы во благо развития судебно-медицинской экспертизы, крепкого здоровья, благополучия и мирного неба над головой. 📷 Фото #новостиРЦСМЭ #ФедеральныйпроектМедицинскиекадры

Тамара Константиновна Осипенкова-Вичтомова, к 100-летию со дня рождения ✨3 августа 2026 года исполняется 100 лет со дня рождения Тамары Константиновны Осипенковой-Вичтомовой – доктора медицинских наук, врача – судебно-медицинского эксперта, врача-патологоанатома, признанного специалиста в области патоморфологии костной ткани, судебно-медицинской травматологии, радиационной, термической и гидродинамической травмы. В НИИ Судебной медицины Минздрава СССР (Российский центр судебно-медицинской экспертизы Минздрава России) Тамара Константиновна Осипенкова-Вичтомова пришла уже кандидатом медицинских наук, врачом – судебно-медицинским экспертом с большим опытом и багажом знаний, проработала в учреждении почти 30 лет (1988-2017 гг.), сочетая экспертную и научную деятельность, активно участвуя в образовательных научно-практических мероприятиях. Тамара Константиновна Осипенкова-Вичтомова была увлеченным, неравнодушным, удивительно доброжелательным и отзывчивым человеком, всегда занимала активную жизненную позицию, плодотворно работала, участвовала в общественной и научной жизни судебно-медицинского и патолого-анатомического сообществ, принимала участие в заседаниях Ученого совета Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России, была членом диссертационного совета при Российском центре судебно-медицинской экспертизы Минздрава России. Она щедро делилась с окружающими своими обширными знаниями, эрудицией, неиссякаемой энергией, пользовалась несомненным научным авторитетом, всеобщей любовью и заслуженным уважением коллег. Тамара Константиновна прожила долгую и интересную жизнь, наполненную разными событиями и достижениями. Успела отметить свое 90-летие в стенах Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России. Тамара Константиновна Осипенкова-Вичтомова покинула нас 18 января 2017 года. До последних дней она была востребована друзьями и коллегами, всегда была полна творческих планов. Память о Тамаре Константиновне Осипенковой-Вичтомовой навсегда останется в сердцах сотрудников Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России, судебных медиков и патологоанатомов России, всех, кого она учила и кому помогала, кого поддерживала добрым словом! 📲Статья о Тамаре Константиновне Осипенковой-Вичтомовой на сайте Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России #историяРЦСМЭ #новостиРЦСМЭ

❗️В Российском центре судебно-медицинской экспертизы Минздрава России продолжается приемная кампания 2026 📁В Российском центре судебно-медицинской экспертизы Минздрава России продолжается прием документов на обучение по программам ординатуры и подготовки научно-педагогических кадров в аспирантуре. 👉На сайте Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России представлена информация об особенностях, которые необходимо учитывать для поступления в ординатуру в 2026 году. 🗂Проведение приемной кампании в ординатуру в 2026 году регламентируется Федеральным законом от 17.11.2025 № 424-ФЗ и Порядком приема на обучение по образовательным программам высшего образования – программам ординатуры, утвержденным приказом Минздрава России от 14.04.2025 № 200н. 🎓Образовательный процесс в учреждении реализуется в рамках аккредитованных образовательных программ, соответствующих ФГОС ВО. Программы сформированы в соответствии с профессиональными стандартами и федеральными государственными требованиями. Основной акцент в обучении сделан на практическую подготовку, которую проводят ведущие специалисты учреждения. 📲Вся необходимая информация о поступлении (в том числе о контрольных цифрах приема), учете индивидуальных достижений, процессе обучения, комплекте нормативных документов представлена на сайте Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России. 📨Контактное лицо по всем вопросам приемной кампании: заведующий научно-образовательным отделом, к.м.н. Киреева Елена Андреевна (kireeva@rc-sme.ru). #новостиРЦСМЭ

🏥 Михаил Мурашко: В России продолжается масштабное обновление медицинской инфраструктуры Об этом сообщил министр здравоохранения РФ в интервью радио «Комсомольская правда». Михаил Мурашко отметил, что модернизация объектов здравоохранения, в том числе первичного звена, продолжается по всей стране. — Уже более 11 тыс. объектов медицинских организаций были построены или отремонтированы в последнее время. У нас в среднем за последние годы в стране в день открывалось 7-8 объектов, — сказал он. — В регионы было направлено более 500 млрд рублей с 2021 по 2025 год только на поликлиники. Сейчас проект по поликлиникам дополнительно продлился, и еще около 500 миллиардов рублей выделят на это направление. ➡️ Особое внимание уделяется развитию сельской медицины. — Очень большой упор делали и на сельскую медицину, — пояснил министр. — И в отдаленных населенных пунктах тоже должна развиваться медицина, потому что это определяет, в том числе, будут ли жить здесь люди. Отдельным направлением остается развитие экстренной медицинской помощи. — Ее развивать нужно не только в части травмпунктов, но и приемных отделений — сегодня больше на них упор делаем. В приемных отделениях уже сразу есть все диагностическое оборудование, лаборатория, КТ, ультразвук, операционная экстренная, — сказал он. — Это новый проект, он стартовал с прошлого года, и в нем будет участвовать в общей сложности более 130 медицинских организаций. 📋 По словам министра, опыт пандемии COVID-19 показал необходимость создания высокопотоковых приемных отделений, где можно максимально быстро оформить пациента, провести диагностику и начать лечение. — Сейчас приемные отделения рассчитаны на разные категории пациентов. Мы сразу маркируем внутри – красные линии, желтые линии, зеленые линии. Где пациент может ожидать, а где он должен помощь получить просто незамедлительно, — пояснил Михаил Мурашко. ✅ Кроме того, одним из направлений работы остается повышение эффективности системы здравоохранения, в том числе за счет применения новых технологий. — В прошлом году прошло уже 23 миллиона телемедицинских консультаций по стране. Тоже вариант взаимодействия, ведь в поликлинику не во всех случаях нужно идти, — сказал глава Минздрава России. Министр отметил, что норматив продолжительности приема пациентов в поликлиниках — усредненный, и сегодня применяется более гибкий подход к организации работы. — Мы сейчас начали, пока как эксперимент, внедрять опросники. Еще когда пациент записывается, ему предлагают ответить на вопросы, с чем он идет ко врачу, — сказал он. — И по результатам этих анкет можно более гибко планировать время приема. 💬 Получить MAXимум пользы для здоровья #Модернизация #МедицинаРегионов #ЗдоровьеВПриоритете

🔔Сотрудники Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России приняли участие в Международной научно-практической конференции «Современные проблемы и перспективы судебной медицины» в Кыргызской Республике 📌С 23 по 24 июля 2026 года в Кыргызской Республике (с. Кара-Ой, Иссык-Кульской области) состоялась Международная научно-практическая конференция «Современные проблемы и перспективы судебной медицины» (далее – Конференция), которая прошла в очном формате. 🏫Организатором Конференции выступило Республиканское бюро судебно-медицинской экспертизы Министерства здравоохранения Кыргызской Республики. ➡️В числе участников Конференции были судебно-медицинские эксперты и ученые из Кыргызской Республики, Российской Федерации, Республики Казахстан, Республики Узбекистан, Турецкой Республики, Республики Таджикистан. 🧬По персональному приглашению в Конференции приняли участие и выступили с докладами сотрудники Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России: заведующий отделом генетической экспертизы, главный научный сотрудник, доктор биологических наук, профессор, эксперт РАН, лауреат Государственной премии Российской Федерации Павел Леонидович Иванов и заведующая отделением генетической экспертизы (исследования) – врач – судебно-медицинский эксперт, кандидат медицинских наук Елена Юрьевна Земскова. 💬В ходе Конференции были озвучены доклады, посвященные современным актуальным направлениям судебно-медицинской науки и экспертной практики. ❤️Активное обсуждение вызвала тема подготовки экспертных кадров. Прозвучала высокая оценка проводимых в Российском центре судебно-медицинской экспертизы Минздрава России циклов повышения квалификации по генетической экспертизе, заинтересованность и пожелание Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России – принимать большое количество слушателей из стран среднеазиатского региона. 🌐 22 июля 2026 года, в рамах визита в Кыргызскую Республику, сотрудники Российского центра судебно-медицинской экспертизы Минздрава России посетили с рабочим визитом генетическую лабораторию Экспертно-криминалистической службы Министерства внутренних дел Кыргызской Республики (г. Бишкек). 📷 Фото 🤝Российский центр судебно-медицинской экспертизы Минздрава России благодарит Республиканское бюро судебно-медицинской экспертизы Министерства здравоохранения Кыргызской Республики за прекрасную организацию конференции и предоставленную возможность участия в ней, Экспертно-криминалистическую службу Министерства внутренних дел Кыргызской Республики за продуктивное взаимодействие и желает всем коллегам дальнейших успехов, здоровья, благополучия в профессиональной деятельности и продуктивной работы! #новостиРЦСМЭ #конференцииСМЭ

❗️28 июля – Всемирный день борьбы с гепатитом 28 июля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом. Дата выбрана в честь дня рождения лауреата Нобелевской премии доктора Баруха Самюэля Бламберга, открывшего вирус гепатита B и разработавшего первую вакцину. ➡️Основными причинами хронических заболеваний печени являются вирусные инфекции, алкогольная интоксикация и метаболические нарушения. 🦠Вирусные гепатиты – группа инфекционных заболеваний печени, вызываемых гепатотропными вирусами, принадлежащими к различным семействам. Гепатиты чаще всего вызываются пятью основными типами вирусов (A, B, C, D, E). Наибольшую опасность представляют гепатиты B и С. Именно они приводят к развитию хронических форм инфекции, а впоследствии – к циррозу и раку печени, которые являются наиболее частой причиной смерти при заболеваниях печени. Вирус гепатита D отличается тем, что может вызывать заболевание только в присутствии вируса гепатита В. Инфекция, вызванная сочетанием этих двух вирусов, протекает тяжело и быстрыми темпами прогрессирует до летального исхода. 🔔Большинство инфицированных вирусом гепатита С не подозревают о наличии заболевания из-за бессимптомного или малосимптомного течения. Поэтому прохождение обследования – это единственный эффективный способ выявить инфекцию и вовремя начать жизненно необходимое лечение. ✅Регулярное обследование на гепатиты B и C, своевременное обращение за медицинской помощью помогут предотвратить серьезные последствия для организма. В настоящее время существуют современные и эффективные методы лечения хронических гепатитов. Для профилактики гепатитов В, С и D необходимо: 🟢 использовать барьерные методы контрацепции во время полового акта; 🟢 избегать контакта с биологическими жидкостями других людей, в том числе с кровью; 🟢 не пользоваться чужими предметами гигиены, бритвенными принадлежностями; 🟢 регулярно проходить обследование на гепатиты В и С. 💯Вакцинация против гепатита В – самое эффективное средство профилактики вирусных гепатитов В и D. Для профилактики вирусных гепатитов А и Е необходимо: ✔️ мыть руки перед едой, после туалета, после прогулок; ✔️ пить только кипяченую или бутилированную воду; ✔️ тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением; ✔️ плавать в разрешенных для этих целей водоемах, не заглатывать воду при купании; ✔️ соблюдать правила личной и общественной гигиены. ✅Вакцина от гепатита А успешно применяется и эффективно защищает от заболевания. ⚠В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить профилактике неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Ключевой причиной НАЖБП считается инсулинорезистентность – состояние, при котором клетки организма становятся нечувствительными к гормону инсулину, что приводит к нарушению метаболизма глюкозы и липидов, способствуя накоплению жира в клетках печени (гепатоцитах). В число факторов риска развития НАЖБП входят: 🔺 ожирение (особенно абдоминальное), при котором окружность талии превышает у мужчин 94 см и 80 см – у женщин; 🔺 сахарный диабет II типа; 🔺 дислипидемия (повышенные уровни холестерина и триглицеридов в крови); 🔺 гипертония (повышение артериального давления); 🔺 нерациональное питание: избыток животных жиров, простых углеводов (сладости, выпечка), дефицит клетчатки (овощи, фрукты); 🔺 малоподвижный образ жизни. Основой профилактики НАЖБП являются: 🧘 здоровый образ жизни с контролем массы тела, 🍆 сбалансированным питанием и 🚴 регулярной физической активностью. 🥃Крайне важными являются отказ от употребления алкоголя, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации Подробно о профилактике, диагностике и лечении заболеваний печени, в том числе вирусных гепатитов, можно прочитать на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье «Так здорово» #Такздорово

🔔Содержание 3 номера журнала «Судебно-медицинская экспертиза» за 2026 год 🌟ОРИГИНАЛЬНЫЕ СТАТЬИ 📌Судебно-медицинское сопровождение ликвидации последствий авиакатастрофы в Амурской области 24.07.2025 Макаров И.Ю., Попов А.Н., Мусатов А.В., Шмаров Л.А., Кочоян А.Л. 📌Судебно-медицинская оценка повреждений субаксиальной части шейного отдела позвоночного столба Индиаминов С.И., Шопулатов И.Б., Кушбаков А.М. 📌Оптимизированный подход к исследованию зубочелюстного аппарата при медико-криминалистической идентификации личности Звягин В.Н., Гордеева Ж.Н. 📌Установление видовой принадлежности микрочастиц миокарда по IgGобщ человека Гусаров А.А., Сидоров В.Л., Сурикова Н.Е., Ягмуров О.Д., Момыналиев К.Т. 📌Использование метода трехмерного сканирования при определении критериев сохранности биологического объекта для решения задач судебно-медицинской экспертизы Литвинов Ю.Ю. 📌Судебно-химическое исследование лекарственных форм (таблетки), обнаруженных в ходе раскопок древнего погребения Приходько А.Н., Светлолобов Д.Ю., Шигеев С.В., Пинчук П.В., Вдовченков Е.В., Шишлина Н.И. 📌Химико-токсикологическое определение 4-метоксигидроксибензола Чернова А.П., Шорманов В.К., Елизарова М.К., Щитова М.В. 🗂ОБЗОРЫ 📌Экспертный анализ оказания медицинской помощи в акушерстве и гинекологии, по материалам статей, опубликованных в рецензируемых журналах за 20-летний период (2005-2024 гг.), часть I – журнал «Судебно-медицинская экспертиза» Корякина В.А., Ягмуров О.Д., Фетисов В.А., Печеникова В.А. 🎓ВОПРОСЫ ОБРАЗОВАНИЯ 📌Использование архивных объектов медико-криминалистической экспертизы (кожных лоскутов) в образовательных целях Гусенцов А.О., Крылов А.Ю., Бубенко Н.И., Якименко Н.Н. 📜ИЗ ИСТОРИИ СУДЕБНОЙ МЕДИЦИНЫ 📌Основные исторические этапы развития и применения цифровой фотографии в судебной медицине Тимерзянов М.И., Чередниченко А.А., Жолобов А.И. 📌Предпосылки формирования методологии судебно-гинекологических экспертиз в Екатеринбургском уезде Пермской губернии (XIX – начало XX века) Пермякова Н.В., Долгова О.Б. 📆ЮБИЛЕЙНЫЕ ДАТЫ 📌К 60-летию кафедры судебной медицины медицинского института Российского университета дружбы народов имени Патриса Лумумбы Сундуков Д.В., Баринов Е.Х., Голубев А.М., Джуваляков П.Г., Баширова А.Р., Смирнов А.В., Калинин Р.Э. #журналСМЭ #судебномедицинскаяэкспертиза

❗️Инфекции, передающиеся половым путем: как сохранить свое здоровье ➡️Вероятность заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП), крайне высока. Чаще всего заражение ИППП происходит во время полового акта, но некоторые вирусные половые инфекции передаются и контактно-бытовым путем. Практически все венерические заболевания передаются вертикальным путем – от больной матери к ребенку. Некоторые ИППП могут передаваться парентеральным путем – при использовании нестерильного шприца. 🦠Наиболее частыми видами ИППП являются 8 патогенов, 4 из которых полностью излечимы – это сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз. Вирус иммунодефицита человека, вирус простого герпеса и вирус папилломы человека – на сегодняшний день неизлечимы, но против них имеются препараты, которые помогают бороться с вирусом и достигнуть ремиссии. ⚠Все ИППП имеют серьезное негативное влияние на организм и репродуктивную систему человека, но всегда можно снизить вероятность заражения, соблюдая простые правила профилактики. 📄Когда необходимо пройти обследование на наличие ИППП? ✔️ если имел место незащищенный половой акт, в особенности, если это был контакт с непостоянным партнером; ✔️ перед первым незащищенным половым актом с постоянным партнером; ✔️ при подготовке к беременности; ✔️ при наличии дискомфортных ощущений в области половых органов (жжение, зуд, боль при мочеиспускании или выделения); ✔️ при оперативных вмешательствах, связанных с заболеваниями половой системы. 💯Обследование на наличие ИППП необходимо проходить обоим партнерам! 🚩Если вовремя не диагностировать ИППП и не начать лечение, это может привести к развитию заболеваний органов репродуктивной системы и мочевыводящего тракта у мужчин и женщин: аднекситу, эндометриту, эпидидимиту, простатиту, орхиту и бесплодию. ❤️Способы защиты от ИППП ❤️ Использование барьерных методов контрацепции (презервативов) Самым распространенным и действенным методом защиты от ИППП являются презервативы. Но необходимо помнить, что даже эти средства контрацепции при половых актах не оказывают 100% защиты, так как очаг ИППП может располагаться в других зонах, не покрытых презервативом. 🙅‍♀ Отказ от случайных половых связей Чем больше было партнеров и незащищенных контактов, тем выше шанс заражения ИППП. Незнание о том, что вы заражены ИППП, может привести к тому, что вы заразите других людей, а они в свою очередь продолжат распространение инфекции. Крайне рекомендуется избегать случайных половых связей с непостоянным или малознакомым партнером, а также сексуальных контактов в случае, когда вы не уверены в отсутствии у партнера ИППП. 🪥🪒 Соблюдение гигиенических норм и правил Пользование индивидуальными предметами личной гигиены снижает риск возможного заражения ИППП контактно-бытовым путем. 🚑 Профилактика после полового акта Если вы опасаетесь того, что могли заразиться или ваш партнер может быть заражен ИППП, незамедлительно обращайтесь к врачу и проходите обследование. 💉 Профилактические прививки Вакцинация против вирусной инфекции – гепатита В и вируса папилломы человека – является эффективным и безопасным методом профилактики. 📲Подробно о профилактике, диагностике и лечении ИППП можно прочитать на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье «Так здорово» #Такздорово

➡️Предотвратим смертность от внешних причин вместе! ✔️Что относится к внешним причинам смертности? Медицинская статистика включает в эту группу любые немедицинские факторы, приведшие к летальному исходу. В разгар лета риски многих из них возрастают многократно, но являются предотвратимыми. 🗂В структуре внешних причин смертности выделяют несколько основных групп. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих категорий: ➖ случайных отравлений алкоголем; ➖ всех видов транспортных несчастных случаев, включая дорожно-транспортные происшествия; ➖ самоубийств; ➖ убийств; ➖ случайных падений; ➖ случайных утоплений; ➖ несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени. ➡️Ключевые факторы риска: 🚙 Дорожно-транспортные происшествия (ДТП) 🏊 Несчастные случаи на воде (утопления) 🧗 Падения с высоты (включая бытовой травматизм и выпадение детей из окон) 🧪 Отравления (токсическими веществами, суррогатным алкоголем, грибами) 🔥 Пожары и воздействие экстремальных температур 🥃Главный катализатор трагедий: алкогольный фактор Значимая часть летальных исходов от внешних причин происходит в состоянии алкогольного опьянения. 🛑Алкоголь притупляет чувство опасности, нарушает координацию движений, замедляет реакцию и снижает критику к собственному поведению. ⛔Пьяный водитель за рулем, нетрезвый купальщик в водоеме, заснувший с сигаретой человек – это прямые сценарии предотвратимых катастроф. 💯Сезонные зоны особого внимания 🏝 Безопасность на воде Летняя жара манит людей к водоемам, но вода не прощает легкомыслия. 🔹 Купайтесь только на оборудованных пляжах, где дежурят спасатели 🔹 Никогда не заходите в воду в состоянии опьянения 🔹 Не ныряйте в незнакомых местах 🚗 Дорожная безопасность Летом увеличивается скорость движения на трассах и появляется много уязвимых участников движения: пешеходов, велосипедистов, владельцев самокатов и мотоциклистов. 🔴 Строго соблюдайте скоростной режим 🔴 Никогда не садитесь за руль уставшими или в состоянии опьянения 🔴 Обязательно используйте ремни безопасности и детские автокресла 🪟 Открытые окна (детский травматизм) Ежегодно с наступлением жары учащаются случаи падения детей из окон. 🔸 Помните: москитная сетка не защищает от падения! Она лишь создает иллюзию опоры, под весом ребенка крепления мгновенно ломаются! 🔸 Обязательно установите на окна специальные блокираторы или замки-детские предохранители, которые не позволят ребенку открыть створку самостоятельно 📌Алгоритм личной безопасности – как минимизировать риски Снижение смертности от внешних причин начинается с изменения собственного поведения и формирования привычки «думать на шаг вперед». 🏠 Оцените риски дома Проверьте исправность электропроводки, спрячьте бытовую химию и лекарства от детей, установите оконные фиксаторы. Для пожилых родственников организуйте пространство так, чтобы минимизировать риск падения (уберите скользкие коврики, установите поручни в ванной). 🏎 Защитите себя на дороге Всегда используйте ремни безопасности и шлемы (для велосипедов/самокатов), детские автокресла. Откажитесь от использования смартфона во время вождения или перехода проезжей части. 🚑 Освойте базовые навыки оказания первой помощи Часто именно первые 5-10 минут решают судьбу человека. ✅Наша безопасность – это результат осознанного выбора, дисциплины и собственного благоразумия. Берегите себя и своих близких, ведь жизнь – это самое ценное, что невозможно восстановить.