Марина Пугач | Письма с кислородом

Друзья, приветствую! Приглашаю вас на кино-разбор фильма "Аритмия"🙌 Наконец-то он состоится! Все подробности по запросу, предварительная запись обязательна 🏵️

Пять неприятных истин от семейного системного расстановщика или от чего на самом деле нужно защитить своих детей: 1️⃣От своих обид. В доме, где взрослый обижается на ребенка, взрослых нет, а значит всем небезопасно. 2️⃣ От жалости*. Там где есть жалость, там нет уважения. А вот сопереживать своему ребенку, уважать его право выбирать, значит, строить вековой мост ваших отношений. Жалость же строит стены. 3️⃣ От искушения властью вместо навыка договариваться. Власть родителя как змеиный яд: лечебна в малых дозах при ситуативных показаниях, и губительна, медленно убивающая зародыш Личности, при злоупотреблении в угоду удобства разрешения конфликта. 4️⃣ От своих ожиданий заслуживания любви. Право на безусловную любовь принадлежит ребенку с того дня, как вы узнали, что он у вас будет. А вот вас он любить не обязан. Упс 5️⃣ От перекладывания своего опыта на жизненный сценарий ребенка: 👊"Со мной вот так обращались и вон какой я вырос, а значит я с тобой так же буду" 👊 "Мне не позволяли и ты не имеешь права" 👊"Я не имел, страдал, но тебе дам сполна и даже больше того, что нужно было мне тогда в детстве" 👊"Я буду терпеть ради тебя/откажусь от своей жизни ради тебя/ты смысл моей жизни" 👊"Я жизнь прожил и знаю, что тебе нужно/лучше/правильнее" Мы жили бы в совершенно другом мире, если хотя бы половину той значимости, которой наделены оценки в школе, мы, родители, обратили бы на психологическую устойчивость, зрелость своих детей, качество доверия между нами. Да, нас самих никто доверию этому не учил. Так мы с вами первое поколение, кто создаёт Новую историю. Пришло время осмелиться Жизнь в искренности. Страшно, неудобно, непонятно, но другого пути, поверьте, уже нет. Куда ни свернёте, упретесь в тупик. Обсудим? С чем не согласны? Что раскрыть подробнее? *конечно же я не имею в виду тяжёлые заболевания или иные беды

Часто ли бывает с вами такое, что вы ловите себя на мысли: "Я сейчас так счастлив", когда выдающегося ничего не происходит? Просто жизнь, которую ни с того, ни с сего ты вдруг начал замечать: ✔останавливаться ️✔️наблюдать ✔️замечать ✔️ценить ✔️благодарить ✔️радоваться Сегодня такое воскресенье❤️‍🔥 Хочу его оставить здесь. Семьей выбрались на завтрак в "Библиотеку". Вера летела на самокате, мы за ней. Какая уютная веранда там этим летом! И погода обнимала...и еда оказалась вкусной, сервис адекватным. Вера поела! Потом придумала играть в официанта: выносила ромашку на мокром камушке в зал, пробивала "заказ" на печатной машинке, которую нашла в интерьере, и несла гостям. Каждый гость был угощен ромашковым камнем, мы еле ушли. Ушли на площадку на площади Революции, я пила кофе и жмурилась от неги, разливающейся от макушки до пяток. Я целовала дочь, мужа, попрыгала на батуте, наблюдала, как красиво развевается мой шелковый шарф, подумала про удачу найти забытый пять лет назад новый тренч и влюбиться в него этой весной. Вечером Веру ждали в гости дедушка и бабушка, а меня - клиент, новая история-задача и лекторий. Я услышала заветное: "Я тебе доверяю, потому что вижу твой результат" Мы говорили про осознание, ощущение своего месте в каждой сфере жизни. Как хорошо, что я готовлю целую программу-практикум на пол года, где кирпичик по кирпичику это осознание и помогу взрастить. Старт 5 июня, помните? Это мой подарок себе, выходящей за рамки консультирования. Я вам говорила, что мечтаю написать книгу по своей программе "Мое кредо 2.0. Играй Свою Игру", поэтому повтора ее не будет? Приходите, если надоело играть в чужие игры. Сейчас самое время увидеть себя настоящего, обнять, принять и позаботиться о том, чтобы больше ни от кого не зависело ваше проживание собственной ценности. Вместе подружим сердце и разум 🫂 Предвкушаю, как подкрадывающуюся влюбленность...

Пятница - самое время для рубрики #семейныйкинотеатр Эти фильмы нужно не просто смотреть фоном, а наблюдать, как развиваются характер и судьба героев в зависимости от их убеждений, желаний и действий, искренности в поступках. Это истории про отношения. Про приоритеты. Про гармонияный рост в верности своему пути. Про смелость выбирать. Если вы сейчас озадачены финансовым ростом, расширением возможностей получения материальных благ, задайтесь намерением взять что-то себе в силу перед тем как нажмёте play. Помните про "красный маркер"☝️🖍️: то, что вызовет любую негативную эмоцию, несёт в себе ключ именно для вас! Поделитесь потом, чья история задела больше всего, ну или чем захотите 🫶 Нет ничего случайного😉

Друзья! Два дня я училась у самой Виктории Борисовны Бажуриной ее авторскому методу создания для клиента безопасного пространства для распаковки любого травмирующего опыта, страха или обиды, зацикленности. Как провести человека лёгким путем к освобождению от боли, стыда прошлого, закрывающего лучшее будущее: структурно, методично и феноменологично, что и покорило мое сердце. ❤️‍🔥 Влюбилась в метод ДПДГ (EMDR) буду его расширять и углублять, рассматриваю вступление в ассоциацию экспертов. Как все вовремя! Начала знакомиться с запросами участниц своей программы "Мое кредо 2.0. Играй Свою Игру"... Ох как я ее жду!!! Есть 4 места ещё Вспашем устаревшее, засеем новое, вырастим в тотальной поддержке и плоды успеем собрать - 6 месяцев, лето и осень, работы по изучению и перестройке мышления! 5 июня совсем скоро 💫 Приходите! Сейчас самое время ❤️‍🔥

Приветствую, друзья! Я ✅дипломированный психолог-практик, ✅системный семейный расстановщик, ✅профессиональный коммуникатор. Моя миссия в профессии: «Счастливая семья в каждом доме» Почему все в моей жизни именно так? Кто на самом деле эти люди рядом со мной? Почему они себя так ведут? Что я чувствую? Что я хочу? Что мне со всем этим делать? Как себе помочь? Без ясного виденья ответов на эти вопросы, человек - марионетка в руках обстоятельств/систем/чужих интересов. Я была такой потерянной до 30 лет, я знаю, о чем говорю. Восемь лет изучаю теории, методы, технологии самоисследования, коммуникации, воспитания внутренней опоры и построения гармоничных отношений. Сейчас я счастлива замужем, в материнстве и всем сердцем любимой работе. Но счастье - не лотерея. Это ежедневный выбор➡️действия➡️рефлексия➡️выводы➡️обучение и так 🔁 по спирали в развитие. Я не единожды оказывалась на «нулевом километре» и, поверьте, по-настоящему страшно только первые пару раз ☺ Когда вдруг обнуляется все то, что ты строил, во что и кому верил, к чему стремился. Думал вот-вот вот сейчас… но земля ушла из-под ног, руки опустились и силы как будто закончились. С качественной поддержкой такая турбулентность, неизменно сопровождающая переход на новый качественный уровень жизни, проживается в предвкушении вместо страха. Я написала большую образовательную программу-практикум «Мое кредо 2.0. Играй Свою Игру» Я ей уже горжусь невероятно. Приходите! Стартуем 🔥 5 июня 🔥 на шесть месяцев изучения систем жизни и качественной перепрошивки паттернов своего поведения, принятия решений, ролей, построения отношений. Работа в мини-группах по 5 человек с тотальной поддержкой почти 24/7. Хватит разговоры разговаривать, пора счастье делать. Осталось всего 4 места. Решайтесь! Когда, если не сейчас?🤷‍♀ Хотите пообщаться поближе? Запишитесь на знакомство или консультацию! Выбирайте удобное время ЗДЕСЬ

Я сегодня выступала на родительском собрании в частной школе «Другая школа» Какие слова у вас ассоциируются со школой? У меня: «пережить» и «потерпеть». Поэтому я в свое время с отличным аттестатом сбежала в техникум, где впервые почувствовала себя Человеком. Закончила его с красным дипломом, одна переехала в другой город в 19, поступила на заочку и три работы, но в 22 уже ездила на своей машине. Хорошо ли это, плохо ли, я не знаю. Я выживала как та лягушка, попавшая в крынку с молоком: сильно-сильно била лапками. Большой и сложный путь пройден. Но☝️ Зато сегодня имею возможность создавать пользу для родителей школьников, помогающую им: ✔️услышать своих детей; ✔️снизить значимость оценок; ✔️увидеть свою истинную инвестицию в отношения с детенышем - таким большим, и таким еще юным… ✔️решиться снизить контроль, чтобы креп психологический скелет зреющей Личности… А та маленькая девочка, выпускница 9 В класса, бегущая подальше от школы, прижав к груди аттестат, останавливается где-то глубоко в сердце не только перевести дух… Но и обнять меня, взрослую, с гордостью. Все было не зря ❤️ Теперь план написать лекцию в помощь старшеклассникам и их родителям. О природе выбора, свободы, опыта и, конечно, кредо. Кредо - это компас 🧭 личности. Кто ты? С кем тебе по пути? Что такое «дружба», «любовь», «отношения», «ответственность», «намерение»? Вот что надо преподавать на «основах безопасности жизнедеятельности», а не в противогазах бегать…

Сегодня ездили семьей к маме с папой. Волнительно было немного. Я знала, что она не примет так легко мой вчерашний пост. И разговор состоялся. Удивительно, как она прочитала его по-своему. Спрашивала, зачем я написала определенные слова, а их и нет там. Это ее эмоции дорисовали свой смысл и упорно выдавали за правду. Поделилась, как было тяжело ей читать то, что написала я, ведь все пишут «спасибо деду за победу»… Это важный этап наших отношений. Мы обе повзрослели. Мы можем общаться, обмениваться мнениями и не бояться разочаровать, потерять расположение друг друга. У меня, наконец-то, получилось перестроить по кирпичику отношения с родителями: ✔️позволить себе иметь свое мнение и спокойно аргументировать его; ✔️выдерживать недовольство, отделяя себя от мнения мамы (или кого бы то ни было) обо мне; ✔️видеть в маме и папе не роли, а человека со своей историей, судьбой и правом жить так, как они сами считают нужным; ✔️не только видеть, но и относиться к этому выбору с уважением. Я сегодня как будто сдавала практическую часть курсовой работы по роли «Взрослая дочь». Сдала. Душой, а не по «протоколу». Вот теперь все совсем хорошо… Добрый знак ✅ Год семейных расстановок не прошел впустую ❤️‍🔥 Приглашаю на индивидуальные системные семейные расстановки и вас! Выбирайте дату и время ЗДЕСЬ Не знаете, с чего начать, начинайте сначала. Я помогу 🙌 Кстати, на программе «Мое кредо 2.0. Играй Свою Игру!» у каждого участника будет своя расстановка☝️ Это я так, к слову)

Каждый год в этот день я испытываю одно и тоже. И всегда молчу. Сегодня скажу. Я восхищаюсь теми, кто из поколения в поколение передает память, гордость, Историю своей семьи ❤️‍🩹 И испытываю щемящую сердце тоску. Я не знаю поколение пра. Ничего. А мои бабушки-дети ВОВ, спасались в основном от дедушек. Выживали и спасали детей, моих родителей. Об этом не принято говорить. И если бы я не выучилась на семейного расстановщика, я бы молчала и дальше. Только благодаря погружению во влияние системной памяти на каждое последующее поколение, то есть и на себя, и на своих детей, обретаешь решимость создавать новый сценарий жизни. Больше не выживать. А осмелиться жить. Не бояться остаться одной, не страдать от мужчин. Не бояться потерять своих детей. Не бояться быть на виду. Эти страхи все не мои. Они семейные, системные. Мне не нужно отделяться от семьи. Придется лишь осмелиться создать новый опыт, который запишется в Историю как безопасный и освободит моих детей от фонящей внутренней тревоги при выборе: действовать или спасовать. Важно знать свою Историю, начавшуюся задолго до дня своего рождения. Еще более важно с ней согласиться. С этого согласия начинается Новое. Мы с вами, друзья, кому 30-50 лет, «прослоечное поколение». Нам предстоит совершить свой марш Великой Победы: из выживания в Жизнь. Ради тех, кто погибал в войнах. Ради тех, кто выжил и спас наших родных. Ради себя, дада. И ради тех, кто будет жить после нас. Ну или выживать ☝️ Выбор. Все решит лишь ваш выбор.

Вместо субтитров сегодня основная мысль видео в комментариях 🙌

Марина Пугач | Письма с кислородом pinned «🟠🟠🔴 🔴🟠🟠🔴🟠 🔴🟠🔴 Играй Свою Игру! Старт 5 июня 2026 Финиш 30 ноября 2026 Три больших блока по 2 месяца 1️⃣ Кто я? 2️⃣ Кто они все? 3️⃣ Что со всем этим делать? ✔️Вебинар каждую неделю ✔️ Отработка в группах по 5 человек еженедельно в июне, августе и октябре;…»

Есть первая пятерка!!! Спасибо вам за доверие!!! ❤️‍🔥

🟠🟠🔴 🔴🟠🟠🔴🟠 🔴🟠🔴 Играй Свою Игру! Старт 5 июня 2026 Финиш 30 ноября 2026 Три больших блока по 2 месяца 1️⃣ Кто я? 2️⃣ Кто они все? 3️⃣ Что со всем этим делать? ✔️Вебинар каждую неделю ✔️ Отработка в группах по 5 человек еженедельно в июне, августе и октябре; раз в две недели в июле, сентябре и ноябре. ✔️ Общий чат для тотальной поддержки ✔️ Нейрографика в августе и в ноябре ✔️‼️Системная семейная расстановка для каждого участника Это наше особое сообщество для тех, кому правда нужен новый результат в жизни. Изучаем ☑️ свои (и чужие) ролевые модели поведения, ☑️законы родовых и иных систем, ☑️алгоритмы причинно-следственных связей событий в жизни, ☑️ что такое «выбор» и как им научиться пользоваться в своих интересах Стоимость участия беспрецедентная для такого объема, пользы и итоговых результатов: Единовременная оплата 49 000 рублей или Помесячная оплата 12 000 рублей в месяц. Я очень вас жду! Такого предложения точно больше не будет 🙌 Сейчас самое время ❤️‍🩹 (занято 4 места 5 мест из 10)