روانشناسی طرحواره
Статистикаبا ما به روانشناسی طرحواره بپیوندید Telegram: t.me/realitymind Insta: www.instagram.com/reality.mind تاریخ تاسیس کانال: مهرماه ۹۶ ارتباط : https://t.me/mn_psychologist
- Последний пост
- 26 июл. 2025 г.
- Последнее чтение
- 14 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 103
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- Категория
- Психология
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
کلیپ این پست، با مشکل اپلود مواجه شد. لطفاً در لینک زیر مشاهده کنید. https://www.instagram.com/reel/DKpeoJciCdj/?igsh=cGtyODNkcnEzZTdr وقتی کودکی ما با ناکامی هیجانی مزمن همراه باشه، یک نقشه ذهنی ناسازگار ساخته میشه که ما بهش میگیم: «طرحواره ناسازگار» این طرحواره، مثل یک فیلتر ناخودآگاه، جهان بیرون رو طوری تفسیر میکنه که با دردهای آشنای گذشتهی ما همراستا باشه. چون درد آشنا، از درد ناشناخته «قابل پیشبینیتر» و بهنوعی امنتر و پذیرش اون راحتتره! مثلاً کسی که در کودکی نادیده گرفته شده، در بزرگسالی ممکنه بهسمت کسانی کشیده بشه که سرد و بیتوجهاند! چون مغز با خودش میگه: "این درد رو میشناسم! میدونم چطور باهاش کنار بیام." پس اگر همیشه جذب افراد خاصی میشی که فکر میکنی بهت زخم میزنن؛ شاید به این دلیل هست که مغزت داره دنبال درد آشنای قدیمی میگرده! پس این سوال مهم پیش میاد: آیا واقعاً کسی رو دوست داریم یا فقط با زخمهامون آشناست؟ در روابط ناسالم، ما با کسی وارد ارتباط میشیم که بیاختیار طرحوارههای ما رو فعال میکنه: مثل حس طرد شدگی، بیارزشی یا وابستگی. در این روابط، هیجانها شدیده و ما تصور میکنیم چون هیجانات جنسی و نیازهای هیجانی ما فعال شده، پس رابطهمون هم سالمه. در حالی که واقعیت اینه کسانی که با طرحوارههای ما «جفت و جور» هستند، بیشتر جذبمون میکنن؛ چون همون حس آشنایی قدیمی رو درونمون زنده میکنن. مثلاً کسی که طرحواره رهاشدگی داره، ممکنه عاشق کسی بشه که دائم در رفت و آمده! نه چون اون فرد خاصه، بلکه چون رفتارهاش ناخودآگاه عشق متزلزل والدین رو در ذهن ما بازآفرینی میکنه. بهتره اول از همه، طرحوارههات رو با کمک درمانگر بشناسی و ببینی کدوم دردهای آشنا رو دنبال میکنی. قبل از وارد شدن به هر رابطهای، از خودت بپرس: «آیا این رابطه بر پایهی امنیت و احترامه یا بر پایهی هیجان و اضطراب؟» در نهایت برای التیام زخمها، بهجای رابطههای تکراری، بهدنبال درمان و رشد شخصی باش. در صورت تمایل به طرحواره درمانی، در دایرکت هماهنگ بفرمایید تا همسفر شما در مسیر درمان باشم. سپاس #تله #طرحواره #مشاور #مشاوره #طرحواره_درمانی #طرحواره_درمانگر #اضطراب #افسردگی #احساسات #هیجانات #تروما #رهاشدگی #تله_رهاشدگی Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
تروما چیست؟ Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
تروما چیست؟ Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
تو بچهی خودت هستی! Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
تو بچهی خودت هستی! Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind
Telegram: @realitymind Insta: instagram.com/reality.mind