Республиканский госпиталь ветеранов войн им.М.В.Каменева

📅 Уже через час встречаемся с вами на прямом эфире с главным врачом Азатом Рахматуллиным. 🎙️Обсудим с вами вопросы реабилитации после эндопротезирования коленного сустава. Подключиться на прямой эфир можно по ссылке: https://vkvideo.ru/live-175579282_456239369 Ждем вас в эфире!

В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний поговорим сегодня об артериальной гипертонии. Артериальная гипертония — ведущий фактор сердечно-сосудистой смертности, требующий системного профилактического контроля. Почему это так важно? Повышенное давление долго может не давать явных симптомов, но при этом значительно повышает риски инфаркта и инсульта. Гипертонию можно и нужно контролировать. ‼️Главные принципы контроля 1. Постоянный приём препаратов Если вам назначена гипотензивная терапия, принимать лекарства нужно ежедневно и длительно. Прерывать лечение после нормализации давления опасно: это может привести к резким скачкам и гипертоническим кризам. Постоянный приём назначенных врачом препаратов — необходимое условие эффективной вторичной профилактики. 2. Регулярный самоконтроль Измеряйте давление дома утром и вечером, записывайте результаты. Это помогает врачу корректировать лечение, а вам — лучше понимать свое состояние. Регулярное самостоятельное измерение АД способствует повышению самоконтроля и эффективности лечения. 3. Коррекция образа жизни Лекарства работают лучше в сочетании с немедикаментозными мерами. ▫️снижение потребления соли (менее 5 г в сутки); ▫️контроль массы тела; ▫️регулярная физическая активность (ходьба, плавание, велосипед). Самая эффективная схема лечения бесполезна, если пациент не соблюдает рекомендации. Формирование приверженности терапии — ключевой элемент профилактики тяжелых осложнений, включая инсульт и инфаркт миокарда. Помните: стабильное нормальное давление — это ваш главный вклад в долгую и активную жизнь. Контролируя себя, вы контролируете свое здоровье.

Республиканский госпиталь ветеранов войн имени М. В. Каменева регулярно направляет на долечивание тех, кто нуждается в специализированном лечении. Мы отбираем пациентов с высоким реабилитационным потенциалом, чтобы помочь им вернуться к полноценной жизни. Сейчас трое наших подопечных проходят курс лечения в Москве, в Национальном медицинском исследовательском центре реабилитации, курортологии и физиотерапии Минздрава РФ — ведущем научном и лечебном учреждении России в этой области. Каждого пациента мы индивидуально согласовываем со столичными коллегами через телемедицинские консультации (ТМК). Это обеспечивает преемственность и непрерывность лечебного процесса. 📊Статистика работы отделений медицинской реабилитации за 2026 год: Отделение с нарушением функций опорно-двигательного аппарата (ОДА): * Проведено телемедицинских консультаций: 22. * Направлено в федеральные центры: 12 человек. Отделение с нарушением функций центральной нервной системы (ЦНС): * Проведено телемедицинских консультаций: 18. * Направлено в федеральные центры: 12 человек. Желаем нашим пациентам успешного лечения, скорейшего восстановления и благополучного возвращения домой! Пусть каждый день приносит положительную динамику и приближает вас к полноценной активной жизни.

Кальций важен не только для крепких костей, но и для работы нервной системы, мышц, свертывания крови и многих обменных процессов. 🔹 Кости и зубы: кальций — основной строительный материал; оптимальный его уровень поддерживает прочность костной ткани и снижает предриски нарушений костной структуры, что особенно важно для долголетия и сохранения независимости. 🔹 Мышцы и нервы: кальций участвует в сокращении мышц и передаче нервных сигналов, что важно для движения и координации. 🔹 Сердечно-сосудистая система: кальций задействован в работе сердца и кровеносных сосудов 🔹 Гормоны и обмен веществ: кальций участвует в регуляции гормональных процессов и в обмене веществ. ✔️ Нормы кальция в крови для взрослых: 2,15–2,55 ммоль/л для общего кальция и 1,16–1,32 ммоль/л для ионизированного (показатель референсных значений может отличаться в зависимости от используемых в лабораториях аналитических методик). Также важен показатель кальция, скорректированного на альбумин. Пограничные показатели требуют уточнения и коррекции врачом. 📌 Важно: суточная норма кальция для взрослого человека (18–50 лет) — около 1000 мг/сутки. Женщины ≥50 и мужчины ≥70: около 1200 мг/сутки. Продукты, богатые кальцием: - Молочные: молоко (в 100 г содержится 120 мг кальция), сыры (около 1 000 мг кальция в 100 г продукта), творог (в 100 г — 164 мг кальция), йогурт (в 200 мл — около 400 мг кальция) - Овощи: зелёные овощи (шпинат, капуста, брокколи) — богаты комбинацией кальция и витамина К2, которые усиливают эффект друг друга. - Сушёный базилик — в 1 столовой ложке — 101 мг кальция (14% суточной нормы). - Семена и орехи: кунжут (в 100 г — 780 мг кальция), семена чиа, миндаль, бразильский орех, семена подсолнечника. - Рыба с костями (сардины). ❗ Стремитесь к полноценному, сбалансированному питанию: большинство потребностей удовлетворяют продукты. Для коррекции неоптимальных уровней кальция проконсультируйтесь с врачом, так как важен индивидуальный подход.

🗓️С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровье вашего сердца и сосудов зависит от комплекса мер. Грамотное сочетание личной ответственности, медицинских рекомендаций и общественных программ способно предотвратить до 80% случаев ранней смерти от инфарктов и инсультов. Что угрожает сердцу? Факторы риска бывают неизменными (возраст, пол, гены) и корректируемыми. Именно на вторые направлена профилактика: - Образ жизни: курение, вредная еда, сидячая работа, стресс, недостаток сна. - Состояния здоровья: избыточный вес, высокое артериальное давление, сахарный диабет. 1. Больше двигайтесь. Регулярная физическая активность — обязательное условие для здоровых сосудов. 2. Питайтесь правильно. Сделайте основой своего рациона овощи, фрукты, цельные злаки, нежирный белок и полезные жиры. 3. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят прямой ущерб вашим артериям. 4. Контролируйте ключевые показатели. Знайте свои цифры артериального давления, уровня сахара и холестерина в крови. 5. Управляйте стрессом. Находите время для отдыха, хобби и техник релаксации. 6. Проходите обследования вовремя. Не пропускайте диспансеризацию и сдавайте анализы по назначению врача (например, на уровень липопротеина(а)) . 7. Соблюдайте назначения врача. Если вам прописана лекарственная терапия, принимайте препараты строго по схеме без пропусков.

В Республиканский клинический госпиталь ветеранов войн имени М.В.Каменева требуется: 📍ул. Тукаева, 48: ✅медицинская сестра палатные; ✅медицинская сестра операционная; ✅медицинская сестра процедурной; ✅уборщики служебных помещений; Мы предлагаем: ▫️График работы 5/2 и по графику. ▫️Оформление по ТК РФ ▫️Достойная заработная плата Если Вы ищете стабильную работу, Вам важен дружный и сплоченный коллектив, который идёт к единым целям и задачам, то эти вакансия для Вас! Уточнить вопросы можно по телефону 📲 Тел. 8(347)250-76-83 в отделе кадров, график работы с 8.00 до 17.00.

Друзья, благотворительный фонд «БлагоДать» проводит региональную общественную премию «Благодать-2026». Первый этап конкурса — приём заявок — уже завершён. Сейчас стартовал этап открытого голосования, который продлится до 31 августа. Именно сейчас мы можем поддержать нашего коллегу и помочь ему получить заслуженное признание! 📌 Наш номинант: Фахретдинова Ильвира Айдаровна Заведующий кабинетом ЛФК, врач физической и реабилитационной медицины ГБУЗ РКГВВ им. М.В. Каменева Номинация: «Добрые руки: лучшая забота о старшем поколении» Как проголосовать? 1. Перейдите по ссылке и вступите в группу фонда: vk.com/fondblagodatrb 2. Проголосуйте за Фахретдинову Ильвиру Айдаровну https://vk.ru/board_poll-205076094_14402504 Будем очень благодарны за вашу поддержку! 🙏

О сердце мы вспоминаем, когда что-то нас начинает беспокоить. В Башкортостане в 2025 году выполнили 37 935 операций на сердце и сосудах. Растет доля высокотехнологичной помощи, которую еще совсем недавно оказывали лишь в нескольких клиниках страны. Развивается и телемедицина – дистанционные консультации для пациентов из отдалённых районов республики становятся доступнее. Количество сеансов в формате «врач-врач» выросло на 20% и составило 6 821. В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний напоминаем жителям Башкортостана – многих проблем с «пламенным мотором» можно избежать, если вовремя задуматься о своем образе жизни и исключить факторы риска. Что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым? В наших карточках – полезная информация. Проверьте себя!

📅 Приглашаем вас принять участие в прямом эфире с главным врачом Азатом Рахматуллиным! 🎙️ Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава - тема нашего прямого эфира. Специальный гость эфира — заведующий отделением медицинской реабилитации пациентов с нарушениями опорно-двигательного аппарата Центра медицинской реабилитации Ольга Костригина. Прямой эфир пройдет через наше сообщество во ВКонтакте по ссылке: https://clck.ru/3VBNNT Ждём вас 14 августа в 14.00. Подписывайтесь на уведомления, чтобы не пропустить эфир, пишите свои вопросы под этим постом или в личные сообщения: https://clck.ru/3NANdQ, а также можно присоединиться к обсуждению во время эфира. Берегите себя и будьте здоровы! Ждем вас в эфире!