РижанкаS

Рига, с днём рождения! 🥂 Сегодня тебе 825. И это, знаете, тот случай, когда возраст — богатство! 😄 Мы очень любим тебя за то, что здесь есть всё наше. Любимые улицы, летние веранды, море совсем рядом, кофе на бегу, долгие разговоры, случайные встречи и те самые места, куда приходишь «на час», а остаёшься на полдня. Но больше всего — за людей! Потому что город — это всё-таки не здания, мосты и красивые виды. Город — это те, с кем мы его проживаем. И Рига удивительным образом умеет нас собирать. Знакомить. Сводить в одной кофейне совершенно разных людей, которые потом становятся друзьями. Подкидывать случайные встречи, из которых вырастают большие истории. И создавать ощущение: «А ведь как хорошо, что мы все оказались именно здесь». Для нас Рига — именно такая. Живая, немного сумасшедшая, красивая, уютная, иногда дождливая, иногда совершенно прекрасная. И очень наша! ❤️ Сегодня весь город празднует свой день рождения. И нам хочется пожелать ему одного — оставаться местом, где хочется жить, встречаться, любить, дружить, придумывать новое и просто быть собой. А ещё — чтобы мы не забывали замечать, какая же она у нас красивая. С днём рождения, Рига! 🇱🇻 Спасибо, что собираешь нас вместе. И да, кажется, у нас впереди ещё очень много историй. 🥂 Твои «Рижанкаs» ✨

Мы сделали это! Первая книжная вечеринка официально прошла успешно! 📚🎉 Безумно благодарны каждому, кто доехал, нашёл время и поддержал эту идею. Спасибо, что доверились и позволили устроить этот цифровой детокс. Час абсолютной тишины, где были только мы, книги и потрясающий кофе. Давайте сделаем это популярным! 😍 Завтра снова на целый час погружаемся в чтение в своё абсолютное удовольствие на тихой книжной вечеринке. Правила неизменны: на один час мы полностью отключаем телефоны и погружаемся в чтение. А уже после обсуждаем принесённые книги, делимся мыслями, фотографируемся и много смеёмся. Из «безудержных развлечений» у нас по плану — полное уединение, разговоры о литературе и новые знакомства. Когда: 13 августа (чт) в 18:30 | бесплатно Где: парк «Ziedoņdārzs» Бонус: всем гостям встречи скидка 10% на все напитки в кафе «Ziedonis» — надо сказать волшебное слово ✨ Заходи в наш чатик книголюбов😉

Всем привет, среда уже тут, а значит Вика с вами на связи! Девочки, я снова немного поколдовала ✨🔮 Насобирала вам идей на выходные, чтобы настроение стало на +50% позитивнее 😄 Так что ловите свежий списочек, выбирайте своё и не забудьте заглянуть в дополнительные мероприятия💛

Девочки, оставляю вам маленькое вдохновение на выходные 🤍 Иногда достаточно просто выбраться из дома, чтобы день стал намного лучше. А если ещё и не думать, куда идти, вообще идеально 😌 Поэтому ловите свежий список мероприятий. И не забудьте открыть раздел с дополнительными событиями - там, как всегда, спряталось что то интересное✨

#гостевая_экспертка Дайджест ранних публикаций фармацевта Виктории Губы: 1. Знакомство 2. Иммунитет 3. Добавки и лекарства для семьи 4. Чем лечится, если заболел? 5. Витамины и минералы для женщин 6. Репродуктивное интимное здоровье 7. Натуральные женские помощники 8. Укусы насекомых. 9. Ожоги, травмы и порезы. 10. Пищевые травления. Всем привет! Сегодня поговорим о том, как летом меняются наши циркадные ритмы и почему многим становится сложнее заснуть или, наоборот, приходится просыпаться слишком рано. Разберёмся, почему так происходит, в каких случаях может помочь мелатонин, как его правильно принимать летом и кому он всё же не подходит. Продолжение в комментариях 💗

Вухуууу! 🎉На этих выходных столько праздников, что дома усидеть будет особенно сложно 😄 Я, как всегда, собрала для вас самые интересные события на ближайшие дни. И обязательно загляните в раздел дополнительных мероприятий, там тоже спряталось много классных находок, которые могут стать отличным дополнением к вашим выходным 💗 Надеюсь, они будут громкими, тёплыми и запомнятся надолго🥺 Всем пламенный привет от Вики❤️

#гостевая_экспертка Дайджест ранних публикаций фармацевта Виктории Губы: 1. Знакомство 2. Иммунитет 3. Добавки и лекарства для семьи 4. Чем лечится, если заболел? 5. Витамины и минералы для женщин 6. Репродуктивное интимное здоровье 7. Натуральные женские помощники 8. Укусы насекомых. 9. Ожоги, травмы и порезы. Сегодня поговорим об пищевых отравлениях. С пищевым отравлением могут столкнуться все люди независимо от возраста. В летнее время случаи отравления встречаются чаще. В основном причиной этому становится употребление продуктов, не прошедших термическую обработку, продуктов, которые хранились в тепле. Напомню какие продукты находятся в зоне риска в это время года: все молочные продукты 💗торты и пирожные с кремом 💗куриные яйца 💗рыба и морепродукты 💗мясо и колбасные изделия 💗домашние консервы 💗немытые фрукты и овощи 💗грибы 💗ягоды,которые долго лежат Продолжение в комментариях 💗

РижанкаS pinned a photo

РижанкаS pinned a photo

😍💜💜💜💜💜💜😍 Держите афишу встреч на август🌻 Если этим летом вы что-то так и не успели — самое время наверстать вместе с нами 😉 📌 2 августа (вс) | 12:00 | бесплатно Веломаршрут «Мангальсала» + пикник В этот раз едем к маяку в Мангали. Маршрут длинный, поэтому часть пути проедем на электричке, а дальше пересядем на велосипеды и отправимся исследовать окрестности. 📌 9 августа (вс) | 12:00 | 50 € | мест нет Приключения • Каноэ и пикник 📍 стоянка Ramkālni 🛶 Протяжённость маршрута — 17 км Встречаемся в парке отдыха Ramkālni. Оттуда нас отвезут в Сигулду — именно там начнётся наше водное приключение. Пройдём инструктаж, сядем в каноэ и отправимся в путь. По дороге сделаем остановку: отдохнём, при желании искупаемся, а после маршрута устроим пикник. 📌 13 августа (чт) | 18:30 | бесплатно Книжная вечеринка в парке 📍 парк Ziedoņdārzs Нам так понравилась первая тихая книжная вечеринка, что хочется сделать её нашей новой традицией. Всё просто: встречаемся, на час откладываем телефоны и просто читаем книги. С напитками, чем-нибудь вкусным и в приятной компании. Настоящий цифровой детокс, которого нам всем иногда так не хватает. 📌 22 августа (сб) | 12:00 Гёлз outing • Поход 📍 совместно выбираем место Соберёмся компанией и отправимся в лёгкий поход. Стоит только выехать за пределы Риги — и открываются песчаные скалы, лесные тропы, реки, озёра и старинные замки. Если этим летом вы ещё не успели выбраться на природу, кажется, это идеальный повод наконец сделать это. 📌 27 августа (чт) | 18:30 | 35 € | мест нет Книжный клуб • «И повсюду тлеют пожары» Селесты Инг 📍 оранжерея «Kabriolets», Марупе «И повсюду тлеют пожары» — роман американской писательницы Селесты Инг о двух семьях, чьи судьбы переплетаются в тихом и благополучном городке Шейкер-Хайтс. За фасадом идеальной жизни скрываются семейные секреты, непростые выборы и давние конфликты. Это роман о материнстве, свободе, поиске себя и о том, как порой совсем маленькие, почти незаметные поступки могут изменить всё. ❗️На наших встречах мы снимаем фото и видео, которые потом используем для контента. Если вам некомфортно попадать в кадр — просто предупредите нас. 📩 Запись — в директ Instagram.

😍💜💜💜💜💜💜😍 Держите афишу встреч на август🌻 Если этим летом вы что-то так и не успели — самое время наверстать вместе с нами 😉 📌 2 августа (вс) | 12:00 | бесплатно Веломаршрут «Мангальсала» + пикник В этот раз едем к маяку в Мангали. Маршрут длинный, поэтому часть пути проедем на электричке, а дальше пересядем на велосипеды и отправимся исследовать окрестности. 📌 9 августа (вс) | 12:00 | 50 € | мест нет Приключения • Каноэ и пикник 📍 стоянка Ramkālni 🛶 Протяжённость маршрута — 17 км Встречаемся в парке отдыха Ramkālni. Оттуда нас отвезут в Сигулду — именно там начнётся наше водное приключение. Пройдём инструктаж, сядем в каноэ и отправимся в путь. По дороге сделаем остановку: отдохнём, при желании искупаемся, а после маршрута устроим пикник. 📌 13 августа (чт) | 18:30 | бесплатно Книжная вечеринка в парке 📍 парк Ziedoņdārzs Нам так понравилась первая тихая книжная вечеринка, что хочется сделать её нашей новой традицией. Всё просто: встречаемся, на час откладываем телефоны и просто читаем книги. С напитками, чем-нибудь вкусным и в приятной компании. Настоящий цифровой детокс, которого нам всем иногда так не хватает. 📌 22 августа (сб) | 12:00 Гёлз outing • Поход 📍 совместно выбираем место Соберёмся компанией и отправимся в лёгкий поход. Стоит только выехать за пределы Риги — и открываются песчаные скалы, лесные тропы, реки, озёра и старинные замки. Если этим летом вы ещё не успели выбраться на природу, кажется, это идеальный повод наконец сделать это. 📌 27 августа (чт) | 18:30 | 35 € | мест нет Книжный клуб • «И повсюду тлеют пожары» Селесты Инг 📍 оранжерея «Kabriolets», Марупе «И повсюду тлеют пожары» — роман американской писательницы Селесты Инг о двух семьях, чьи судьбы переплетаются в тихом и благополучном городке Шейкер-Хайтс. За фасадом идеальной жизни скрываются семейные секреты, непростые выборы и давние конфликты. Это роман о материнстве, свободе, поиске себя и о том, как порой совсем маленькие, почти незаметные поступки могут изменить всё. ❗️На наших встречах мы снимаем фото и видео, которые потом используем для контента. Если вам некомфортно попадать в кадр — просто предупредите нас. 📩 Запись — в директ Instagram.

Рижаночки, всем пламенный привет!♥️ Кажется, самое сложное на этой неделе решить, как провести выходные 🐈‍⬛ Поэтому я немного упростила вам задачу и собрала всё в одном месте. Открывайте, выбирайте и не откладывайте до субботнего вечера со словами «посмотрим потом» 🙈 И отдельный совет - обязательно пролистайте до дополнительных мероприятий. Там, как обычно, спряталось много интересного, что легко можно не заметить с первого взгляда 🤩

#гостевая_экспертка Дайджест ранних публикаций фармацевта Виктории Губы: 1. Знакомство 2. Иммунитет 3. Добавки и лекарства для семьи 4. Чем лечится, если заболел? 5. Витамины и минералы для женщин 6. Репродуктивное интимное здоровье 7. Натуральные женские помощники 8. Укусы насекомых. Сегодня поговорим об ожогах, травмах и порезах. Лето — это тот период, когда различные порезы, травмы и ожоги, в том числе солнечные, встречаются чаще, чем в других сезонах. Давайте на этой неделе затронем эту тему. Продолжение в комментариях 💗

Маленькое и очень нежное напоминание: уже сегодня вечером состоится наша первая книжная вечеринка в красивом парке «Ziedoņdārzs». Отложим телефоны ровно на час и будем читать в тишине не отрываясь от любимой книги среди своих. Подробней тут. Кстати, лучше приходите на 10 минут пораньше, чтобы успеть спокойно взять напиток и выбрать место. Очень вас ждем! 🫰