Runderground life

15-18.10 | Спортивные выходные с RUNDERGROUND Приглашаем вас на осенние сборы, наполненные разнообразными тренировками и активностями! 📍г. Дмитров Что вас ждет: Пробежки, беговые и функциональные тренировки, йога, восстановительные процедуры: баня, бассейн, массаж 😉 📌Стоимость участия: 22 000 ₽ при 3-4-местном размещении 26 000 ₽ при 2-местном размещении 🔥 Специальная цена - 19 000 ₽ или 22 000 ₽ - при раннем бронировании до 31.08 Что входит в стоимость: ✔️ Проживание в номерах с удобствами ✔️ Трехразовое питание ✔️ Тренировочный процесс:       - беговые тренировки       - функциональные тренировки       - пробежки - йога Дополнительно: будет возможность посетить бассейн, баню и поиграть в волейбол🐬 Бонус: массаж по специальному прайсу для участников сборов 🙌 ❗️Что нужно сделать для начала? Вступайте в чат выезда, там больше информации ❤️

8 августа 2026 года в Москве пройдет ночной полумарафон «Забег 2030» 🏃‍♀️🏃🏻 Главные старты на дистанциях 10 и 21,1 километра состоятся уже после захода солнца, а трасса пройдет по центральным набережным столицы. Не упустите возможность выиграть участие —…

✍️ Август печатает

8 августа 2026 года в Москве пройдет ночной полумарафон «Забег 2030» 🏃‍♀️🏃🏻 Главные старты на дистанциях 10 и 21,1 километра состоятся уже после захода солнца, а трасса пройдет по центральным набережным столицы. Не упустите возможность выиграть участие — разыгрываем 2 слота (10 и 21,1 км)🔥 Условия простые: - быть подписанным на наш ТГ-канал - состоять в нашем основном чате - поделиться постом с другом Итоги подведем уже 4 августа в 15:00 💜 Участников: 30 Призовых мест: 2 Дата розыгрыша: 15:00, 04.08.2026 MSK (завершён) Победители розыгрыша: 1. Nadia A - 5kp85u 2. Evgeniya Reshetnikova - 5ke4d2

Расписание на август🔥 Друзья, продолжаем активно тренироваться этим летом 🙌 📌 Направления тренировок в августе: ◽️ Городская пробежка - Бежим по вторникам от любимого Stoy Bar 8-10 км, 3 группы с разным темпом ◽️ Йога - Укрепляем глубокие мышцы тела, развиваем осознанную технику движения и улучшаем гибкость ◽️ ОФП и подготовка к гонкам с препятствиями - Развиваем силу, выносливость координацию и улучшаем навыки, необходимые для успешного прохождения трассы ◽️ Интервалы - Развиваем анаэробную выносливость, скорость и способность удерживать заданный темп на дистанции ◽️ Пробежка + Йога - Бежим в легком темпе, занимаемся йогой в парке, а после завтракаем в кофейне 🏷 Техника бега - Ставим эффективную технику бега, улучшаем свою форму, снижаем риск травм и повышаем результаты 🏷 Беговая тренировка - Готовимся к предстоящим стартам, делаем специальные беговые упражнения и бегаем интервалы в группах ❤️ Поддерживать развитие клуба и наше комьюнити вы по-прежнему можете с помощью донатов — мы ценим каждый вклад в наше общее дело ❤️ До встречи на тренировках❣️

ГРУТ 2026 💚 Нишевая вечеринка💃

GRUT 💚 День третий — основной! Наши ребята пробежали дистанции от 10 до 109 км в дождь, по грязи и по шею в воде 😱 И вот ключевые достижения: Настя Устинова занята 1 место в абсолюте на дистанции Т20 🏆 Артем Солуянов финишировал на 4 забегах в течение 3 дней и получил специальную награду 🔥 Оля Васина пробежала свой первый трейл, а Наташа Алексеева преодолела первую ультру 🏃‍♀️ Наташа Преображенская впервые покорила Т100, пробежав 109 км 🤩, а Саша Соцков преодолел эту дистанцию уже в 4-й раз! Невероятно!!! Гордимся вами! Сил вам и восстановления ❤️

Не успели отойти от Грута, уже пора готовиться к следующему забегу🔝

⚡️ Финальное повышение цены на слоты уже через три дня! А Забег 2030 уже через две недели! Бежим первый ночной полумарафон Москвы 8 августа. ➡️ Зарегистрироваться