Евгения Русакова • Психолог • Терапия Души

расскажу Вам здесь - про себя👌 - во первых я очень хорошо почувствовала энергии сегодняшнего дня🤪😉 - во вторых в них как будто очевидны стали приоритеты в целях и стратегиях, что как будто бы для меня стало неожиданностью)) - в третьих - вчера и сегодня я раздавала соседям избыток урожая, это вышло спонтанно - я получила столько слов благодарности и увидела столько радости от простых вещей🙏 - именно сегодня, несмотря на столько лет терапии - я увидела свои стратегии в юности и выборы сделанные из них. Без терапии, просто процессом внутренней саморефлексии, из обстоятельств дня. Интересно 24 года это много или мало 🙈 - мне кажется я могу перечислять еще и еще....но пока хочется остановится и побыть в БЛАГОДАРНОСТИ за всё что есть уже сегодня!❤️‍🔥

вот и настали "Врата Льва 08.08" Да, день подходит к концу, но как мы его провели?, как прочувствовали…? Успели уделить время целям и мечтам, или освобождению от старого?) Если НЕТ - без паники )) День заканчивается - но энергия то с нами! И если вы провели сам день в делах, суете или вовсе забыли про портал - значит всё самое главное начинается прямо сейчас, в тишине вечера! Энергия этого периода продлится ещё несколько дней (до 15 августа), и заложить свой новый вектор можно прямо сейчас: 🤍 Сделайте один честный выбор: запишите на бумаге намерение не из состояния «надо», и даже не из "хочу", которое чаще всего оказывается достаточно инфантильным, а из состояния «я выбираю это» - выбор это не про пассивность, выбор это про проактивную позицию, про действия, про изменения, которые я начинаю создавать. Спросите себя: «Какое одно решение я уже внутренне приняла, но всё ещё откладываю из-за страха?» Запишите его и сделайте хотя бы один малый шаг в материи. 🤍 Отпустите лишнее: пройдитесь по квартире, найдите 10/20/50 вещей от которых давно хотелось избавится, подумайте и выпишите пару привычек, из которых вы давно выросли, и мысленно поблагодарите их и сделайте первый шаг на пути избавления от них. Думали это все? - погрузимся глубже... - назовите честно себе ту "роль", от которой устали: режим «сильной женщины», гиперконтроль, привычка спасать других или заслуживать любовь. Разрешите себе ослабить хватку хотя бы на этот вечер. Честно посмотрите в это из позиции авторства, и хотя бы поставьте внутри себя намеренье изменить это! Помните - "Куда смотришь, туда и едешь!" 🤍 Сверьтесь с телом. Тело всегда нам что-то подсказывает. Сделайте глубокий вдох и выдох, заземлитесь и почувствуйте: где прямо сейчас живет напряжение, а где — истинный отклик на Ваши мечты? Получается? Если нужно, помогите себе физически - выпейте чашку теплого чая, подышите, примите ванну с солью, найдите способ себя расслабить и вдохновить на отклик сердцу! 🤍 А теперь давайте сверим наши состояния: 🤍 Как вы провели этот день? 🤍 С какими мыслями или внутренними ощущениями вы входите в этот вечер? 🤍 Почувствовали ли сегодня какой-то особый настрой или поток энергии? Поделитесь в комментариях, очень хочу узнать, как прошел ваш день! 🤍

Только гляньте, какие невероятно красивые клиентки и группа 😍😎 Согласны?))) (verdad) Этим прекрасным составом отработали сегодня группу "Переменные в отношениях"

Моя вечерняя медитация ))

Хотела продолжить Вам повествование про "Врата Льва", но уже завтра. Сегодня что-то очень насыщенный день и на новости и на работу 🙏 Поэтому пока.... - шум дождя - и фото сегодняшней группы 🙏 До завтра, дорогие 🌌

Так что с Новым Годом!, товарищи! 🥳 И именно сейчас идет один из самых сильных периодов в году, чтобы мягко перестроить свою реальность - через состояние, намерение, внутреннюю работу! Именно сейчас можно особенно ярко почувствовать новые ориентиры движения. Это дни, когда Вселенная переписывает время, а люди - судьбы! Не будем мистифицировать, но мы действительно входим в период, который называют «Вратами Льва». Это мощное астрономическое событие. И, как я уже говорила, небесные тела влияют на нас, даже если мы этого не замечаем (кхе-кхе, или замечаем, но понимаем, что именно происходит )) 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Этот период продлится до 12.08 Помните, я говорила Вам, что лето полно ресурсов, и если Вы думали, что солнце пошло на убыль и энергия тоже, то вот и нет - планеты сейчас добавят нам энергии в поле, только успевай подставлять ладошки! 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 У нас впереди больше двух недель. Вопрос как мы их проведем - зависит только от нас! ⏺Кстати, а вы знали про Планетарный Новый год и Врата Льва? Или для вас это новость? ⏺Как чувствуете эти дни? Поделитесь, чувствуете прилив сил/перемены или, наоборот, хочется замереть? ⤵️ (поделитесь мыслями)

Кстати, про Меркурий выше я написала не просто так 🌎 Кто знает, Меркурий отвечает за связи, коммуникации и общение. Он был в ретроградной фазе с конца июня до недавнего времени, и я лично отлично прочувствовала это на себе...🤪 Как и то, как он наконец-то развернулся и «отпустил» 🙌 Верим мы в это или нет, но небесные тела действительно влияют на нас своей энергией. И в этом всегда есть много подсказок. 🔊🔊 Но поговорить я хотела не о Меркурии, с ним всё понятно)), и даже не о моей паузе в коммуникациях, с ней тоже...)) А о периоде, который начался прямо сейчас ✨ 🟡 Во-первых, 25 июля был «День вне времени». Слышали о таком? 🟡 Во-вторых, 26 июля начался новый планетарный цикл = Галактический Новый год! 🪐 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊

Дорогие мои, давно я здесь ничего не писала 🙈 как всегда, только понять и простить ))) На самом деле очень скучаю и хочу вернуться... надеюсь всё уже начало разворачиваться в эту сторону!, честно я даже сама удивлена что скучаю )), это явно про изменения внутри Сейчас идет активная работа по летнему спецпредложению, и всё моё внимание в основном в личных сессиях, и как будто бы, мы теперь чаще встречаемся там.... НО - видимо Меркурий вышел из ретроградной фазы, и пришло время - восстанавливать баланс и возвращаться в канал 📝 ))) (опять во всем виноват Меркурий ))) Я к вам с новостями и мыслями ✨

Дорогие, есть тут у меня мамы из Томска/Северска ?))) Завтра, совместно с Анной и пространством УтроВстречи мы проведем встречу, посвящённую теме материнства 🤗❤️ Буду рада Вам! Обратите внимание, что предварительная запись обязательна ✅

Открытая встреча для мам КЛЮЧИ К МАТЕРИНСТВУ 13 июля, 18:00 Материнство - это роль без срока годности, ведь мы никогда не перестаем быть мамами Меняются декорации, растут дети, но вопросы внутри нас остаются прежними: - А всё ли я делаю правильно? - Как не упустить ребенка? - Я не выдерживаю… - где взять силы?!, почему так? - Как защитить его от ошибок и сохранить контакт, когда он взрослеет? В попытках стать «идеальными» мы часто включаем режим гиперопеки, стремимся догнать и дать еще больше, проконтролировать каждый шаг из скрытого беспокойства… Как с этим быть? На встрече обсудим: ⏺как сохранять контакт с ребенком в любом его возрасте ⏺как закладывается базовое доверие между мамой и малышом ⏺как физиология помогает маме снизить тревогу на старте и не уйти в истощение в процессе ⏺почему наши паттерны часто тянутся из памяти рода, про связь поколений. ⏺состояние матери - созидательный или сдерживающий фактор? Формат: ✅живой диалог ✅ответы на ваши вопросы ✅бережное пространство «для своих». Для кого встреча: ⏺для мам, от начинающих до опытных, ⏺от планирующих беременность до мам подростков и уже взрослых детей. Ведущие встречи: • Евгения Русакова - психолог, терапевт Души. • Анна Малкова - инструктор по материнскому искусству, консультант грудному вскармливанию. 📅 Когда и где 13.07. (понедельник), 18.00 «УтроВстречи» Учебная 38 Длительность - 2 часа. Участие бесплатное. Количество мест ограничено пространством. Записаться тут 👉🏼 @utrovstrechii

В связи с чем 👉 Решила завтра с 9:00 до 12:00 МСК провести ГРУППУ будем разбирать запросы именно детско-родительского контакта и взаимоотношений. Жду Вас если: - чувствуете, что ребенок стал триггером, и вместо радости материнства внутри копится глухое раздражение или вина - видите, что ребенок как будто «несет» на себе чужие состояния - наблюдаете, что ребенок внезапно стал часто болеть или сник - видите, что ребенок бунтует, без повода не видя границ - хотите перестать воспитывать детей через свои детские дефициты и травмы, и просто вернуть в дом тепло и тишину Запись, как обычно в ЛС @Jane_Rusakova87

И ведь это классика контакта между родителями и детьми: как только мы убираем из детей свои собственные проекции, ожидания, перестаем играть в их игру... внутри вновь рождается то самое «тихое счастье». Сын больше не раздражает, от него не хочется сбежать, исчезает это изнуряющее чувство самообвинения... Дети — наши самые честные и точные зеркала, и большие точки роста!

Опять потерялась 🙈 Прошу понять и простить)) Но за кулисами кипит классная терапевтическая работа! Я очень рада, что вам откликнулось ЛЕТНЕЕ предложение (кто пропустил — подробности здесь). И пока я вновь до вечера убежала, хочу поделиться одним свежим отзывом после вчерашней сессии. Утром — работа, вечером — отзыв. За что я люблю Терапию Души, так это за скорость - почувствовать внутренние перемены можно сразу. Запрос был на контакт с ребенком. 👇👇👇

Доброе утро, дорогие! Давно собиралась сделать с Вами "распаковку" новых МАК - карт "Терапии Души" Мне кажется сегодня отличный день! Часто мы ищем подсказки, так как за шумом ежедневной суеты и тревог этот тихий внутренний голос бывает трудно расслышать.…

(ОСТАЛОСЬ 1 МЕСТА !) Так же напоминаю про встречу посвящённую детско-родительским отношениям Встречу-практикум для родителей «Глубже, чем воспитание» ⏺ Это встреча, где детско-родительские отношения рассматриваются глубже и объемней привычных представлений - через соединение психологии, Матрицы судьбы и Астрологии. ⏺ Основой акцент мы сделаем на: - эмоциональных сценариях семьи - программах внутри детско-родительской связи - на родительских проекциях - внутренних конфликтах в ролях "родитель/ребенок" - на особенностях привязанности - способах проживания чувств - и то, как всё это влияет на связь мамы с ребёнком. ▶️ Информация, которую Вы получите, поможет: - выстроить более живую, тёплую и осознанную связь с ребенком - лучше понять не только ребёнка, но в первую очередь - самого себя, в роли родителя (мамы/папы) ✔️ ⏺Встречаемся во ВТОРНИК - 30.06 ⏺Время встречи - 9.00 МСК ⏺Продолжительность встречи - зависит от количества участников (3/4 часа). Зайти/выйти можно в любой момент. Запись будет! 🪙 Можно присоединиться в групповом формате или прийти индивидуально - от 1500 р. в групповом формате - от 2500 р. в индивидуальном формате ▶️ Напишите «хочу на встречу для мам» в личные сообщения @Jane_Rusakova87, и я пришлю Вам подробности и отвечу на все вопросы * условия и стоимость участия с 2 и более детьми, отличается, уточняйте в ЛС

Сегодня на эфире напоминала и приглашала желающих сделать практику на цели в закрытую группу. 90 дней вместе, на пути к своим целям! ! группа поддерживающая ! группа бесплатная От Вас включенность 📈 От меня - поддержа на всём пути ❤️ Если готовы, присоединяйтесь, лето отличное время! Кому прислать ссылку - пишите в комментариях или ЛС.