طرحواره درمانی مرادی وفا

بارها در طرحواره درمانی اصطلاح ذهنیت بزرگسال سالم را شنیده ایم اما بزرگسال سالم یعنی چه چیزی و انجام چه کارهایی سعید مرادی وفا پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی در این تصویر پاسخ داده است.

ثبت نام کارگاه طرحواره درمانی

مراحل طرحواره ای حس شکست و تمرین برای گذر از آن دکتر سعید مرادی وفا پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی https://t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0 https://t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0

رزرو کارگاه های طرحواره درمانی شکست و سوگ و همچنین زمان مشاوره و رواندرمانی @moradivafa

✅ کارگاه آموزشی طرحواره درمانی 🟢 مدرس: سعید مرادی وفا، پژوهشگر دوره دکتری روانشناسی  📝 مترجم کتاب های: 🔸طرحواره درمانی برای اختلالات روان پریشی و دوقطبی 🔸رویا رو شدن با هیجان های طرحواره خاست 🔸طرحواره درمانی برای کودکان و نوجوانان 🔸کوچینگ طرحواره ای  ☑️ کسب اطلاعات بیشتر و‌ثبت نام: 📞۰۹۰۳۶۲۷۷۳۸۹ 🆔 @moradivafa

سلام دوستان امروز دو تایم مشاوره خالی دارم کسانیکه نیاز دارند می توانند زمان را رزرو کنند. @moradivafa

«شما تازه متوجه شدید که گذشته شما، تصمیمات حال شما رو کنترل می‌کنه! 🤯 از لحظه تولد، تمام تجربیات ما انباشته می‌شن: از نحوه زایمان و شیردهی گرفته تا محبت‌ها، طرد شدن‌ها و میزان استقلالی که به ما دادن. همه این‌ها در سیستم عصبی ما ثبت می‌شن. وقتی بزرگ می‌شیم، این ردپاهای عصبی، تصمیم‌گیری‌ها و تنظیم هیجانات ما رو تحت تأثیر می‌دن. حتی اگه آگاهانه به یاد نیاریم، تأثیرشون پابرجاست. در تحلیل‌های عصبی-روانی، ما دو سیستم کلیدی رو می‌بینیم: ۱. سیستم هشدار سریع (آمیگدال): مثل یه نگهبان حساس که هر اتفاق کوچکی رو "خطر" می‌بینه، ضربان قلب رو بالا می‌بره و هورمون‌های استرس رو ترشح می‌کنه. اینجا دقیقاً جاییه که "طناب رو مار می‌بینه"! 🐍 ۲. سیستم بایگانی و ثبت (هیپوکامپ): مثل یه کتابدار که پرونده‌ها رو بررسی می‌کنه و می‌گه: "آروم باش، این موقعیت الان با اون اتفاقات سال‌ها پیش فرق داره؛ تو الان دیگه اون کودک آسیب‌پذیر نیستی." اما وقتی شدت استرس یا تروما در کودکی زیاد و تکرار شده باشه، این سیستم بایگانی (هیپوکامپ) دچار اختلال می‌شه. در نتیجه، مغز نمی‌تونه تشخیص بده اتفاق مال "گذشته" است یا "حال". اینجا آمیگدال کنترل رو به دست می‌گیره و قشر پیشانی (مرکز منطق و کنترل) نمی‌تونه ترمز بزنه. طرحواره درمانی با تمرین و تجربه اصلاح‌شده، به هیپوکامپ کمک می‌کنه تا دوباره خاطرات رو درست بایگانی کنه و به قشر پیشانی یاد میده چطور آمیگدال رو مهار کنه تا پاسخ‌های ما منطقی‌تر و آرام‌تر بشه. ✨ شما هم تجربه مشابهی داشتید؟ در کامنت‌ها برامون بنویسید!»

شما متوجه شدید که تمام تصمیمات زندگیتون ریشه در دوران کودکی داره... 🤯 حتی نحوه زایمان مادر، درد اون لحظه، نگاه مادر، محبت‌ها و بی‌توجهی‌های دوران شیرخوارگی... همه اینها در حافظه هیجانی ما ثبت میشه و ناخودآگاه روی انتخاب‌های ما تاثیر می‌گذاره. ازدواج، شغل، معاملات... همه‌چیز! 💔 درمانگر به ما کمک می‌کنه این ترس‌های شرطی شده دوران کودکی رو شناسایی و درمان کنیم تا اجازه ندیم خاطرات گذشته، آینده ما رو بسازن. ✨ چه تجربه‌ای از تاثیر کودکی بر تصمیماتتون داشتید؟ #روانشناسی #خودشناسی #کودکی #حافظه_هیجانی #رواندرمانی #تصمیمات_زندگی https://t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0 https://t.me/+QzuSCJj1VWJkZmI0

روش های جدید برای درمان شکست عاطفی را در این کارگاه عنوان می کنیم