Сантевилль - живи иначе!

СКИДКИ ДО 15%

Каша из пророщенной пшеницы «Морковь/Лук» — польза природы в каждой ложке! Питательная и натуральная каша на основе дроблёной  пророщенной пшеницы с добавлением  криопорошков моркови и  репчатого лука — отличный  выбор для тех, кто заботится о  здоровье,  энергии и ежедневном  самочувствии. 📦 Вес: 400 г 🍀Состав:  криопорошок моркови, криопорошок лука репчатого, пшеница пророщенная дроблёная. ✨ Рекомендуется при/для: — поддержания  сердечно-сосудистой системы; — высоких физических нагрузок; — повышенных психоэмоциональных нагрузок; — склонности к запорам; — мягкого очищения организма; — проживания в экологически  неблагоприятных условиях. 💚 Активные вещества: витамин B6, магний, марганец,  медь, витамин B5. Пророщенная пшеница —  источник растительной энергии,  клетчатки и ценных микроэлементов.  Морковь добавляет мягкий  сладковатый вкус и пользу, а лук — насыщенность и природную поддержку  иммунитета. 🥣 Просто, натурально, сытно и полезно — для  завтрака, обеда или  лёгкого ужина.

#биодоступные_чтения Вчера прошел эфир с ОЛЬГОЙ НИКОЛАЕВНОЙ, врачом-педиатром, диетологом, нутрициологом, главным врачом-консультантом компании "Сантевилль" Ольгой Николаевной Филипповой, которая вот уже 20 лет занимается созданием рецептур криопродуктов и исследованием их эффективности. НАПОМИНАЕМ, ЧТО ЭФИРЫ ПРОХОДЯТ КАЖДУЮ СРЕДУ (поставьте себе напоминание в календарик)), ТАКЖЕ ДЕЙСТВУЕСТ СКИДКА ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ НА РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ПАКЕТ ПРОДУКТОВ. ___________ Запоры: как наладить работу кишечника и вернуть лёгкость Запор — это не просто «редкий стул», а состояние, при котором дефекация затруднена, кал становится плотным, а человек ощущает неполное опорожнение или дискомфорт. Нормальной считается частота от трёх раз в день до трёх раз в неделю, но важнее не только количество, а отсутствие натуживания, нормальная консистенция кала и хорошее самочувствие. Почему возникают запоры Чаще всего причина кроется в сочетании факторов: ✔️Недостаток клетчатки и жидкости. Пищевые волокна удерживают воду и увеличивают объём каловых масс, стимулируя перистальтику. Если клетчатки мало, а воды недостаточно, кал уплотняется. ✔️Гиподинамия. Движение усиливает тонус мышц и стимулирует работу кишечника. ✔️Сидячий образ жизни часто приводит к замедлению транзита пищи. ✔️Нерегулярный режим и подавление позывов. Если постоянно откладывать поход в туалет, рефлекс слабеет, и кишечник перестаёт «сигнализировать» вовремя. ✔️Стресс и нарушения сна. Ось «мозг — кишечник» напрямую влияет на моторику ЖКТ: тревога и переутомление могут её угнетать. Некоторые лекарства и состояния. Ряд препаратов, а также эндокринные и неврологические проблемы могут вызывать запор как побочный эффект. ✔️Коррекция диеты: что добавить и что убрать Диета — один из самых эффективных способов наладить стул без лекарств. Что стоит включить: ✔️Клетчатку. Суточная норма — 25–30 г. Её источники: овощи (свёкла, морковь, кабачок, брокколи), фрукты и ягоды (особенно киви, яблоки, груши), бобовые (чечевица, нут), цельнозерновые крупы (гречка, овсянка из цельного зерна, перловка). ✔️Сухофрукты. Чернослив, курага и инжир содержат сорбитол — вещество, которое мягко притягивает воду в кишечник и размягчает стул. ✔️Кисломолочные продукты. Кефир, натуральный йогурт без добавок, ряженка и ацидофилин поддерживают микрофлору и улучшают пищеварение. ✔️Растительные масла. 1–2 столовые ложки оливкового, льняного или подсолнечного масла в день стимулируют желчеотделение и перистальтику. ✔️Жидкость. Не менее 1,5–2 литров воды в день. Лучше пить равномерно, небольшими порциями. Утром натощак стакан тёплой воды может запустить работу ЖКТ. Что лучше ограничить или исключить: ⛔️белый хлеб, сдобную выпечку; ⛔️белый рис, манную кашу, макароны из муки высшего сорта; ⛔️фастфуд, жареные и слишком жирные блюда; ⛔️вяжущие фрукты (хурма, айва, гранат); ⛔️крепкий чёрный чай, какао, алкоголь. Практические советы по питанию: 🍀Ешьте дробно: 4–5 раз в день небольшими порциями, чтобы поддерживать стабильную моторику. 🍀Начинайте утро со стакана воды и полноценного завтрака с клетчаткой и жиром (например, овсянка с льняными семенами и ложкой масла). 🍀Не игнорируйте позывы к дефекации и старайтесь выработать привычку посещать туалет примерно в одно и то же время (часто оптимально — через 15–30 минут после завтрака).

#биодоступные_чтения 🔼Приглашаем вас принять участие в прямом эфире с врачом-педиатром, диетологом, нутрициологом, главным врачом-консультантом компании "Сантевилль" Ольгой Николаевной Филипповой, которая вот уже 20 лет занимается созданием рецептур криопродуктов и исследованием их эффективности. 🗓Когда: в среду 12 августа в 16:00 мск. 🍀Тема эфира: ЗАПОРЫ. КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ КИШЕЧНИКА И ВЕРНУТЬ ЛЕГКОСТЬ 🌐Ссылка для подключения ✔️Норма – это как часто опорожнять кишечник? ✔️Как правильно употреблять клетчатку, чтобы не усугубить запор? ✔️Какие признаки (кроме частоты и формы стула) указывают на запор? ✔️Какие криопродукты оказывают клинически доказанное действие при запорах? ✔️Какие есть лайфхаки для быстрого решения проблемы? 🔖Наш главный медицинский эксперт ответит на все эти вопросы во время эфира. ⁉️Если у вас есть вопросы, вы сможете их задать в реальном времени!

Дамы и господа! Ввиду событий связанных с маркетплейсами, информируем: ✅ Мы не прекратили отгрузку на #WB и #ОЗОН, но есть сложности с логистикой и поставками на конкретные терминалы. ✅ Срок доставки вашего заказа, оформленного на #WB и #ОЗОН, от нас не зависит, это обязанность маркетплейса. ✅ Ассортимент продукции мы не уменьшили, а в ближайшее время еще и расширим. ‼️ВАЖНО‼️ (наши рекомендации) Делая заказ через наш сайт, вы получаете: ⭐️Полный ассортимент нашей продукции ⭐️Быструю отправку заказа ⭐️Техническую поддержку при оформлении заказа ⭐️ Советы и рекомендации по продукции от нашего ВРАЧА-НУТРИЦИОЛОГА ⭐️ СКИДКИ ДО 15% ⭐️ Выгодные условия партнерской программы

✅Творожный десерт «Леди Шарм» поддержит чувство сытости, добавит в рацион белка, разнообразит питание полезным десертом и заменит более калорийный, поддержит красоту кожи, волос и ногтей через сбалансированное питание. Ингредиенты: ⭐️Творог мягкий — 150–200 г ⭐️Криопорошок «Леди Шарм» — 1 ч. л. ⭐️Йогурт — 2 ст. л. ⭐️Мёд — 1 ч. л. ⭐️Ягоды или кусочки фруктов — для подачи Приготовление: Смешать творог, йогурт, мёд и криопорошок до нежной массы. Украсить ягодами. 🌐SALE

⭐️CКИДКИ ДО 15% *товары могут меняться, следите за обновлениями

В современном мире люди всё чаще ищут быстрые способы стать здоровее, энергичнее и привлекательнее. Одни покупают абонементы в тренажёрный зал, другие пробуют модные диеты, третьи ищут чудо-средства для похудения и омоложения. Вы не поверите, но один из самых простых, доступных и эффективных способов укрепить здоровье - это ОБЫЧНАЯ ХОДЬБА. Ходьба не требует специальной подготовки, дорогого оборудования или особых условий. Достаточно удобной обуви, немного свободного времени и БОЛЬШОГО желания заботиться о себе. ✅Ходьба помогает быть стройным Регулярная ходьба — это естественный способ поддерживать нормальный вес. Во время прогулки организм расходует энергию, ускоряется обмен веществ, улучшается работа мышц. Конечно, ходьба не всегда даёт мгновенный результат, но её сила — в регулярности. Если каждый день проходить хотя бы 30–40 минут быстрым шагом, постепенно можно заметить положительные изменения: тело становится более подтянутым, уменьшается лишний вес, появляется лёгкость. Особенно полезна ходьба тем, кто ведёт сидячий образ жизни: школьникам, студентам, офисным работникам. Важно помнить, что стройность зависит не только от движения, но и от питания. Однако ходьба помогает организму лучше использовать энергию и снижает желание постоянно перекусывать от скуки или стресса. ✅Ходьба укрепляет здоровье Ходьба благотворно влияет почти на все системы организма. Она укрепляет сердце и сосуды, улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление. Во время движения лёгкие работают активнее, кровь лучше насыщается кислородом, а значит, улучшается самочувствие. Регулярные прогулки снижают риск многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Ходьба полезна для суставов, позвоночника и мышц, если выполнять её правильно и не перегружать себя. Она помогает сохранять подвижность, особенно с возрастом. Кроме того, ходьба положительно влияет на нервную систему. Прогулка на свежем воздухе помогает снять напряжение, уменьшить тревожность, улучшить настроение. После ходьбы легче думать, работать и учиться. Иногда достаточно выйти на улицу и пройтись 20 минут, чтобы почувствовать себя спокойнее и бодрее. ✅Ходьба делает человека красивее Красота — это не только внешность, но и энергия, осанка, уверенность, свежий взгляд. Ходьба помогает улучшить цвет лица, потому что во время движения усиливается кровообращение. Кожа получает больше кислорода, выглядит здоровее и свежее. Кроме того, регулярная ходьба формирует красивую походку и осанку. Человек, который много двигается, обычно выглядит более подтянутым и уверенным. У него появляется бодрость, лёгкость в движениях, хорошее настроение — а это всегда украшает. Красивым человека делает и внутреннее состояние. Когда мы гуляем, особенно в парке, у реки или просто по тихой улице, мы отдыхаем душой. Уходит усталость, мысли становятся яснее, появляется ощущение гармонии. А спокойный и радостный человек всегда выглядит привлекательнее. _____________ Сделать ходьбу полезной привычкой поможет внедрение ее в регулярную повседневную жизнь: ⭐️выходить на одну остановку раньше и идти пешком; ⭐️подниматься по лестнице вместо лифта; ⭐️гулять вечером после учёбы или работы; ⭐️ходить пешком в магазин, если он находится недалеко; ⭐️устраивать прогулки с друзьями или семьёй. Многим помогает цель — например, проходить 8–10 тысяч шагов в день. Но главное не цифры, а движение и постоянство. Ходьба — путь к лучшей жизни Ходьба — это не просто физическое упражнение. Это способ стать ближе к природе, отдохнуть от суеты, привести мысли в порядок и позаботиться о своём теле. Она доступна почти каждому и не требует больших усилий. Если человек хочет быть стройным, ему нужно больше двигаться. Поэтому стоит чаще выбирать пешую прогулку вместо транспорта, свежий воздух вместо дивана, движение вместо лени. Ведь путь к здоровью, красоте и стройности начинается с первого шага! ЗАВТРА ЖДЕМ ВАС НА ЭФИРЕ "РОЛЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Криопродукты, способствующие увеличению мышечной массы и мышечной силы" Ccылка на эфир

#биодоступные_чтения 🔼Приглашаем вас принять участие в прямом эфире с врачом-педиатром, диетологом, нутрициологом, главным врачом-консультантом компании "Сантевилль" Ольгой Николаевной Филипповой, которая вот уже 20 лет занимается созданием рецептур криопродуктов и исследованием их эффективности. ✅Тема эфира: РОЛЬ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ И СНИЖЕНИЯ ВЕСА. Криопродукты, способствующие увеличению мышечной массы и мышечной силы 📅Наш главный медицинский эксперт подробно расскажет об этом во время эфира 05 августа в 16.00 мск. 🌐Ссылка на эфир Хочешь быть стройным – ходи, хочешь быть здоровым – ходи, хочешь быть красивым – ходи! Доказано, что польза растет линейно: +500 шагов в день снижают риск смерти от инфаркта и инсульта снижается на 7%. +1000 шагов в день снижают риск смерти от всех причин на 15%. Что полезнее для здоровья и снижения веса: ежедневно ходить по 30 минут или заниматься в спортзале 3 раза в неделю по 1 часу? Как легко, с удовольствием и без ущерба для привычного распорядка дня ходить по 10.000 шагов? ⁉️Если у вас есть вопросы по этой или иной теме, вы сможете их задать в реальном времени!

Комплекс ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ на основе криопорошков брокколи, свеклы, моркови и репы воздействуют на организм системно:Избавляют от болезненных менструаций и помогают установить правильный цикл у молодых девушек.Снижают выраженность ПМС и сглаживают эмоциональные перепады.Устраняют приливы, головные боли и бессонницу при климаксе.Помогают снизить вес, если его набор был связан с гормональным сбоем.Служат мощной профилактикой остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. 💡Подобная пищевая терапия абсолютно безопасна, не является лекарством или синтетическим БАДом, а значит — не требует рецептов и предварительных анализов. Это простой, вкусный и естественный способ вернуть себе женскую силу, красоту и радость жизни.

Женское Здоровье: когда овощи становятся союзником 🍀Пища как лекарство: как вернуть гормональный баланс и справиться с дефицитом эстрогена без таблеток Современный ритм жизни, стрессы и несбалансированное питание часто бьют по самому уязвимому — женскому здоровью. Нарушение менструального цикла, резкие эмоциональные «качели», постоянная апатия и хроническая усталость — с этими симптомами сталкиваются тысячи женщин. Очень часто за ними скрывается гипоэстрогения — дефицит главного женского гормона эстрогена. Наш организм способен мягко регулировать гормональный фон, если получает правильные нутриенты из еды. Восполнить дефициты помогают фитоэстрогены — растительные аналоги женских гормонов, содержащиеся в привычных овощах и зелени. Они действуют бережно, не вызывают передозировки и подходят для профилактики. Сила природы: какие продукты лечат женский организм Чтобы рацион действительно работал как лекарство, в него необходимо включить продукты, богатые фитоэстрогенами, антиоксидантами и важными микроэлементами: 🔖Капуста брокколи — главный защитник женского здоровья. Содержит сульфорафан и фитоэстрогены, которые мягко взаимодействуют с рецепторами организма, снижая риск развития рака молочной железы. 🔖Репа — незаслуженно забытый корнеплод. Благодаря высокому содержанию кремния она поддерживает гормональный баланс, нейтрализует свободные радикалы и замедляет процессы старения. 🔖Свекла — активизирует работу печени, очищает кровь и лимфу от токсинов. Содержит мощные антиоксиданты (бетаин и бетацианин), помогающие организму справляться с воспалениями. 🔖Морковь — богата каротином, кальцием и магнием. Она укрепляет общий иммунитет и улучшает структуру кожи. 🔖Свежий картофель — источник резистентного крахмала и калия. Он нейтрализует избыток кислот, снижает холестерин и нормализует обмен веществ. Съедать ежедневно килограммы свежих овощей, чтобы получить терапевтическую дозу нутриентов, физически сложно. К тому же при обычной кулинарной обработке (варке, жарке) большая часть витаминов разрушается. Современное решение этой проблемы — использование натуральных криопорошков!

АКЦИОННЫЕ ТОВАРЫ ЭТОЙ НЕДЕЛИ, СКИДКА ДО 15%

#биодоступные_чтения 🔼Приглашаем вас принять участие в прямом эфире с врачом-педиатром, диетологом, нутрициологом, главным врачом-консультантом компании "Сантевилль" Ольгой Николаевной Филипповой, которая вот уже 20 лет занимается созданием рецептур криопродуктов и исследованием их эффективности. ✔️Тема эфира: ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, ОЖИРЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА. 🌐Ссылка для подключения 🗓Наш главный медицинский эксперт подробно расскажет об этом во время эфира 29 июля в 16.00 мск. ❓Что такое инсулинорезистентность (ИР), в чем ее опасность для всего организма и мешает ли она снижению веса? ❓Как связаны ИР, висцеральный жир и системное воспаление? ❓Какие криопродукты помогают разорвать порочный круг и снизить ИР и запасы висцерального жира? ‼️Если у вас есть вопросы по этой или иной теме, вы сможете их задать в реальном времени!

#Иван_Иваныч Мы привыкли гордиться тем, что «всё успеваем». Но порой самая взрослая и честная забота о себе - это признать, что сегодня я не хочу держать это в голове... 🔼Завтра, 28 июля вас ждет эфир с Евгением Груздевым на тему ИИ 🗓Время 16.00 🌐Ссылка для подключения На эфире мы поговорим, как ИИ может быть полезным помощником в повседневных делах, оставаясь при этом инструментом, а не заменой человеческого суждения.

😁😆😁 РАЗДЕЛ SALE 🔥скидки до 15%

Криопорошок "Белый лен", 250 гр 🌿Источник клетчатки 🌿Содержит альфа-линоленовую кислоту - это растительная форма омега‑3 🌿Содержит лигнаны - растительные соединения с антиоксидантной активностью 🌿Помогает при склонности к запорам ____________ Начинать лучше с небольшой дозы: 1 чайная ложка в день, затем при хорошей переносимости увеличить до 1 столовой ложки в день.

#биодоступные_чтения 🔼Приглашаем вас принять участие в прямом эфире с врачом-педиатром, диетологом, нутрициологом, главным врачом-консультантом компании "Сантевилль" Ольгой Николаевной Филипповой, которая вот уже 20 лет занимается созданием рецептур криопродуктов и исследованием их эффективности. ✔️Тема эфира: ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫЕ ДИЕТЫ. Почему они всегда кончаются СРЫВОМ и ОТКАТОМ? 🗓Наш главный медицинский эксперт подробно расскажет об этом во время эфира 22 июля в 16.00 мск. 🌐Ссылка для подключения Диета – временный инструмент с набором жестких правил и ограничений (исключение групп продуктов, резкое снижение калорийности рациона, длительные интервалы меду приемами пищи и пр.) для быстрого избавления от большого количества килограммов. Диета всегда имеет точку завершения, приводит к срывам, снижению самооценки (нет силы воли), разочарованию и чувству вины. 🔖Почему это происходит? 🔖Как этого избежать и снизить вес навсегда и без полного исключения любимых сладостей и жирностей? 🔖Какие криопродукты помогут в физиологическом уменьшении жировой ткани? ⁉️Если у вас есть вопросы по этой или иной теме, вы сможете их задать в реальном времени!

В последние годы всё больше внимания уделяется функциональному питанию — и на этом фоне особую популярность набирают криопорошки. Продукты #Cантевилль хорошо вписываются в концепцию осознанного питания: они натуральны, не содержат искусственных добавок и позволяют разнообразить рацион без лишних калорий. Это особенно актуально для тех, кто стремится к сбалансированному и разнообразному питанию, о важности которого мы уже говорили в предыдущих постах. 🌿Тыква Знакомый с детства овощ в виде криопорошка становится универсальной добавкой: её сладковатый вкус и яркий цвет отлично вписываются в каши, смузи, выпечку и даже соусы. Тыква — источник бета‑каротина, калия и пищевых волокон. В порошкообразной форме её полезные вещества усваиваются легче, а использовать продукт можно круглый год. 🌿Репа и брюква. Эти корнеплоды когда‑то были основой рациона на Руси, а сегодня воспринимаются как нечто необычное. Криопорошок из репы придаёт блюдам деликатную пряность, а из брюквы — мягкую сладковатую ноту. Оба продукта богаты витамином C, калием и клетчаткой, поддерживают пищеварение и обмен веществ. 🌿Калина. Ягода с характерной горчинкой и мощным витаминным составом. В криопорошке сохраняются антоцианы, органические кислоты и флавоноиды, известные своими антиоксидантными свойствами. Порошок калины можно добавлять в морсы, йогурты, десерты — он не только обогащает рацион, но и придаёт блюдам выразительный аромат и цвет. 🌿Арония (черноплодная рябина) Ещё один природный источник антиоксидантов. Арония славится высоким содержанием антоцианов и полифенолов, которые поддерживают здоровье сосудов и укрепляют иммунитет. В виде порошка её терпкий вкус становится более сбалансированным, а польза — доступной без сезонных ограничений. 🌿Рябина красная. Ярко‑оранжевые гроздья рябины ассоциируются с осенними пейзажами и народными рецептами. В криопорошке рябина сохраняет витамины A, C, E, а также микроэлементы и дубильные вещества. Её лёгкая горчинка и фруктовые оттенки делают порошок интересной вкусовой добавкой к выпечке, творогу и кашам.

Сантевилль - живи иначе! pinned a photo

‼️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ‼️ 🔧Мы сменили дизайн сайта и на данный момент на нем ведутся технические работы, могут быть проблемы с авторизацией! 👀Не теряемся и не переживаем! _____________ АКЦИЯ 🔥ГОРЯЧЕЕ ЛЕТО🔥 C 17 ПО 24 ИЮЛЯ ⭐️Скидка на товары ➖🤌% на продукты для ЭНЕРГИИ, КОНЦЕНТРАЦИИ и при этом ОМОЛОЖЕНИЯ.