Саша Макшанова пишет...

Так как сейчас мой фокус конкретно на деньги, то я сюда буду писать и записывать аудио сильно чаще :) Мне очень любопытно наблюдать за собой, за отдельными персонажами, за обществом в целом :)) В этом подкасте я озвучила мысль, которая в свое время принесла мне много облегчения. Но вы мне не дайте забыть записать аудио про Шульман и советскую интеллигенцию :) ** запись на коуч сессии - через личные сообщения в @sashaa2611 Перед началом личной работы по стандартам ICF мы проведем короткую установочную сессию: видео-звонок на 15-20. Чтобы разобраться с запросом и понять смогу ли я в нем помочь. Установочная сессия безоплатна и ни к чему вас не обязывает. Прайс - в комментариях.

Про деньги. Нечто путное наконец :) За 5 лет я закрыла вопросы по: 🔹Здоровью. У меня ремиссия аутоиммунного под контролем 🔹Отношения. Мы с Вадимом вместе 4 года. И эти отношения глубокие, доверительные, близкие и нежные. Мы оба чувствуем друг в друге опору. И недавно нам девочки подростки даже сказали, что в будущем хотят отношения похожие на наши 🤭🥰 🔹Отношения родителями. Особенно с мамой. Мы годами друг друга не слышали. И вот мама тоже ходит к психологу! И недавно я получила от нее сообщение со словами, которые дали четко понять: мы наконец друг друга услышали, поняли и приняли. Я прослезилась. Для нее изменения дались нелегко. 🔹Проявленности. Мне очень давно хотелось стать блогером. Но все не удавалось и о важном говорить, и быть собой. И вот наконец у меня в инстаграме 16.000 самых лучших подписчиков. И вы 🫂🫂🫂 🔹СДВГ неожиданно нашёлся. Я еще лучше поняла себя и полюбила. А через знания и любовь свои особенности корректировать легче и приятнее 🔴 Деньгам. Их у меня прилично больше, чем 5 лет назад. Но все еще недостаточно 😃 и я решила: хватит это терпеть! Что за фигня. И вот что оказалось - записала в подкастах. —————- Как и сказала в подкасте, записаться на установочную сессию можно через личные сообщения в sashaa2611. Она безоплатна и ни к чему вас не обязывает. Длится минут 15. Прайс - в комментариях прикрепила.

Упс! 😳 В прошлом году я твердо решила, что один из моих фокусов - это деньги. И оказалось, что этот фокус мне дается сложнее остальных. Мне максимально легко получать внимание и признание. А вот НЕ ЗАБЫВАТЬ получать за свои труды деньги - это для меня цирковой номер. Ко мне с августа пришел поток клиентов и подписчиков с очень похожим запросом: КАК СТАТЬ СОБОЙ. Как проявлять все свои даже потаенные части личности. Особенно если эта часть нарциссическая. Ее демонизируют все кому не лень. И появляется неосознанный страх и даже стыд за то, какой ты на самом деле. И за свои амбициозные желания. В этом страхе и стыде формируются неприятные паттерны поведения. Которые не дают ни славу получить, ни денег заработать нормальных 😩 И вот осенью я придумала неКурс. Где буду рассказывать свои истории и через свой личный контекст объяснять - что происходит с психикой человека, который прошел те этапы развития личности, на которые есть запрос у аудитории. Без бесячих лайфхаков и обучения саморазвитию. Меня всегда саму бесило то, как люди УЧАТ своему пути. Мне всегда хотелось рассказывать и давать информацию так, чтобы человек смог находить выбирать СВОЁ 🥹🫶🏻 И что вы думаете? Я до последнего саботировала реализацию задуманного. Прежде всего - подключение сервиса оплат. Чтобы со всего мира удобно и автоматизировано люди могли получить доступ к материалам. В итоге в декабре навалились кучи дел ПОМИМО тех, которые помогли бы существенно увеличить доход. И вот самые последние штрихи я сделала когда? Правильно. 20 минут назад - когда начала писать это сообщение 😂 К чему этот длинный Текст. Изменения редко когда происходят резко. Психика пластична. Но все же может порваться. Торопиться не стоит. Тот факт, что я не слилась и всё доделала - уже заслуживает всяческого моего почтения. Если вы перед Новым годом искали что-то, что поможет в следующем году начать жить существенно лучше…Вы это нашли 😄🫶🏻 Вот ссылка на бот моего неКурса. Там можно прочесть о чем он будет и для кого создан. Внутри бота - оплата рублями. https://t.me/Sashamakshanovabot?start=dl-1734365687202 Если вы хотите оплатить не РФ картами - напишите в личные сообщения. Я вышлю ссылку и присоединю вас к боту с некурсом. Кроме карт США и Украины, к сожалению 😩 Вас я могу научить пользоваться криптовалютой 🤓 И да. Вот так смело я сейчас зарабатываю деньги. И что для меня необычно - внутри нет жрущего волнения и сомнений - а не охренела ли я. Не охренела 🥰 С НАСТУПАЮЩИМ ✨✨✨

Меня прогнали с вечеринки с криком: ненавижу, ненавижу! Дааааааа В такой ситуации я оказалась впервые. И была к ней не готова. Беседа текла живо и мило. До момента, когда было сказано: «а я вообще считаю, что все коучи - говно ебаное». Экх кхэ кхэ 🤓 прошу прощения ШТО? 😅 Да, человек отлично знает род моей деятельности. И это я еще не отреагировала на прогревочный видимо вопрос - не донимают ли меня в моем возрасте вопросом о том, что у меня нет детей? 😅😅 нет. До этого момента в Сербии за 2,5 года никто себе не позволил задать мне подобный вопрос. Далее разговор пришел в точку, где мне было сказано, что при всем ко мне уважении, но я не того уровня человек и мы не могли посещать одни и те же мероприятия. А вечеринки кинофестиваля в Монако под патронажем принца Альберта, которые мы с подружкой организовывали (она - совладелица, я единожды поучаствовала в проекте со стороны российской делегации) - шлачина, куда люди определенного уровня даже не подумают заглянуть. Вот бы, говорю, европейские банкиры, итальянские владельцы тв-каналов и оскаровские лауреаты удивились, узнав, что они не ровня русским олигархам 😅😅😅 Ну и конечно никого из вышеперечисленных я по мнению оппонента не знаю. А следовательно «Нагло пизжу». Шёл 2024 год и взрослый человек на полном серьезе требовал от меня отчет с полным названием мероприятий, чтобы он мог их загуглить и проверить - насколько они действительно существовали и насколько были крутыми. И список моих знакомых на стол, пожалуйста, тоже. Разобраться в степени крутости моего окружения. Несмотря на бурлившие внутри 3 бокала просекко, я нашла в себе силы МОЛЧА уйти к выходу - собраться и вызвать такси. Но оппонент настиг меня и там. Уже не буду вдаваться в детали. Потому что случилась натуральная истерика с газлайтингом, прямыми обзываниями, обвинениями в «пиздеже». Человека натурально покрывал меня матом, его трясло, ему приходилось прятать руки за спиной. При этом не моргнув глазом, мне говорили: ты посмотри как ты нервничаешь, посмотри как тебя трясёт. На что я спокойно ответила: вы видите как спокойно, без крика я с вами говорю? А вот мои руки - посмотрите на то, что они не трясутся. А теперь взгляните на свои - они ходят ходуном. Вы их поэтому и прячете. Тут я совсем оказалась плохим неблагодарным человеком, пошла вон, ненавижу! Ненавижу! Хотя я, напомню, стояла буквально в дверях и собиралась покинуть театральную сцену. Это было эпично. Я головой понимала, что каждое сказанное в мою сторону слово - это рассказ о себе моего оппонента. Но эмоционально эта сцена меня, должна признаться, пробила. И пока я даже не успела отрефлексировать - почему. Одна из причин - большое сочувствие к нереализованному человеку. Который каждым словом пытался очень прицельно меня задеть и в итоге сдал себя, признался в ненависти. Часть эмоций можно, конечно, списать на алкоголь. Но уж слишком много личного было во всей этой коммуникации. И вот я подумала сейчас - к тригирящимся хейтерам, пишущим гадости, хамское очень важное мнение, которые мне до сих пор сыпятся в инстаграме каждый день - я привыкла. Они меня не трогают. Но обнаружить человека, который тебя ненавидит натурально за твою актуализацию, проявленность, развитие в реальной жизни, в близком каком- окружении, который с тобой всегда мило улыбчиво общается, а внутри таит такие эмоции - уххххххх. Я вышла оттуда и сразу расплакалась. И горько плакала в такси все 15 минут поездки. Большой урок для меня. Урок и рост. А да. Еще мне было горько от мысли, что вместо просьбы о помощи, меня предпочли ненавидеть. А ведь я бы с удовольствием протянула руку - кризис самоопределения и реализованности я тоже проходила болезненно. Возможно, я плакала по свободе выбора реагировать и продолжать жить без перемен, которую я оставляла этому человеку. То есть заткнула свое эго спасателя. Как будто бы мой предыдущий запрос был услышан и закрыт: будто бы я вполне успешно вернула ответственность тому, кто пытался спихнуть часть ее на меня и отыграть на мне какую-то очень свою мелодию.

Со звуком ЧПУНЬК в августе прорвало мою актуализацию. Я правда очень долго шла к тому, чтобы найти себя и перестать прятать свою личность за проектами, экспертами, брендами, которые вела. Проблема оказалась в том, что я свою личность и не знала как следует. И это был долгий процесс знакомства. Который все еще продолжается и не собирается заканчиваться :) И вот эта актуализация очень притягательна для людей. Одни в ней ощущают равенство и видят «своего»…точнее «свою». Другие - видят в чужой актуализации какой-то недостающий им ресурс и пытаются опереться на него. Я это замечаю еще на этапе предварительных установочных сессий. Должна сказать, что из всех запросов такие случаи в меньшинстве, но есть. И вот обезличенное описание такого случая: Заметила, что одну установочную сессию закончила изрядно нервничая. В какой момент возникло ощущение, которое заставило меня так реагировать? - мне показалось это странным, необычным для меня. Оказалось в момент, когда завуалированно, но настойчиво человек начал требовать гарантий, результата. От меня. Просто перекидывал мне свою ответственность, как горячую картошку :) Весь посыл был примерно таков: уговорите меня поработать над моей собственной актуализайцией, над моей проявленностью. Выход из равноценного партнёрства (неосознанное) - довольно существенное продавливание границ коуча. И так как не всегда заметное - заставило меня понервничать. Это моя зона роста. Увидеть такое как можно скорее и вернуть человеку его ответственность. Если он возьмёт 😅 Случается, что человеку такая ответственность нафик не нужна - ему хочется опереться на внешнее. Потому что пока не нашел - на что опереться внутри. И с этим надо в терапию, а не в коучинг. Возвращать себе авторство.

Я в очередной раз провалила собственное задание - держать фокус на деньгах 😁 Точнее так. Мой фокус оказался рассредоточен. Часть фокуса ушла в настройку собственного маркетинга и построения модели продаж. И его не хватило на скажем так более мелкий ручеёк: у меня на небольшую сумму оказаны услуги, за которые оплату я могу принять только зарубежными картами. Подходящий сервис я нашла. Но вот уже вторую неделю руки не доходят оформить по правилам сервиса страничку приема платежей 😅😅 А для формирования общего дохода важны все ручейки. Я это увидела на одном совещании топ менеджмента компании с миллиардными оборотами: Ребята запустили новый продукт и тестировали новый канал продаж. ГОСПОДИ, КАК ОНИ ХОХОТАЛИ ОТ СЧАСТЬЯ: 40!!! ТЫСЯЧ рублей принёс новый продукт в их кассу!

Завтра у меня в инстаграме выходит уже вторая по счету реклама 🙈 У меня было желание работать в таком формате с крупными брендами. Но я не ожидала, что сотрудничество случится так быстро. Да, поток запросов на рекламу реально большой. Но либо не формат, либо откровенную шлачину просят прорекламировать. Я вежливо отказываю. А тут и бренд мне нравится (работает в онлайне), и менджерка супер профи, приятна в общении (да, я легко отказываюсь сотрудничать, если первый контакт с менеджером был неприятный) Я постаралась записать видео так, чтобы для моей аудитории было интересно и весело посмотреть контент, чтобы там сказать только свою правду-свою историю-свое мнение, чтобы для рекламодателя получилось эффективно. И теперь даже жаль, что это только в сторис провисит сутки 😁 По-моему отлично вышло. Посмотрите завтра вечером в сторис - напишите как вам 😁🫶🏻

У меня есть шальная идея проекта с инвестициями на миллионов 15 евро 😁 Я таких больших проектов не делала никогда. Участвовала в разных стартапах на ролях лишь более скромных, чем кофаундер 😁 В этом проекте стыкуются несколько областей. В которых я не спец и спецом становиться не собираюсь. Зато я знаю людей, которые своими знаниями и навыками легко заткнут эти дыры. И вот с одним из них сидели сегодня и до хрипоты обсуждали модель существования важного в проекте блока: ИДЕЯ ГОВНО! - кричал мне специалист 😁 так не работает и работать не будет! Моя задача - найти модель, которая смогла бы учесть если не все, то многие подводные камни и сделать так, чтобы цифры сходилась, экономика билась. Вовлеченный специалист, который открыто скажет, что твоя идея кусок того самого - кадр ценный. Если он готов помогать в поисках рабочих вариантов. Если с вами аргументированно спорят - это не страшно. Страшно - получить в команду человека, который в уши будет лить мед - лишь бы получать собственный профит. А тут - сразу видна страсть, вовлеченность :) Хз получится ли реализовать проект, но я попробую :) Года через три дам вам знать 😁🤓

А тут описание и ссылка на оплату :) https://telegra.ph/Mini-marafon-Dengi-est-v-kouchingovom-formate-10-03

У меня разных гилти плэжэ - вагон и тележка. И один из них - наблюдать за блогерами с высоким интеллектом и за тем, как проявляется их психика. Несколько лет назад, из-за работы, я подписалась на блогера Х. Блогер вел экспертный бизнесовый блог. У него было около 300к подписчиков, бешеные охваты и дикая вовлечённость. Но важно: блогер транслировал бизнес-экспертизу партнеров, не свою. Экспертиза блогера была и есть - делать контент. И вот после февраля 2024 стресс видимо обострил разные желания и потребности и блогеру надоело прятаться за чужой экспертизой. Захотелось, вероятно, получить признание от собственной аудитории собственной же личности. Но каждый раз получалось будто мимо. За личные не экспертные рассуждения блогер жестко получал от собственной аудитории. Которая до этого восторгалась экспертностью. Да и любви к актуализированному человеку я тоже не заметила в комментариях. Вот это вот классическое: а что у вас в ушах? А что вы пьете? Я тоже хочу такую сумочку. Людей привлекает настоящая трушная проявленность и получить кусочек этой проявленности психика часто решает через обладание чем-то, что есть у проявленного человека: Какой-то вещью Внедрением в свою жизнь какой-то привычки Стрижкой Итд Я продолжила наблюдать. И вот моё предположение: Блогер несколько раз сообщал, что сходил за свои 40 лет лишь 2-3 раза к психологу. «Мне стало так плохо, что я даже к психологу сходила» - будто с насмешкой над собственной «глупостью» сообщал блогер. Блогер стал продавать свой продукт по построению бизнеса через тезис: чтобы стать успешным предпринимателем, нужно знать инструменты, а не прокачивать свое мышление. Заниматься мышлением - это глупость. И это важно было узнать. Потому что до этих слов я была уверена, что человек пытается решать свои вопросы в терапии. Шутка ли - уже почти 1 млн подписчиков, у бизнеса приличные обороты, в мире происходит ад на земле…тяжелый период. К тому же блогер почти каждый раз ныл и токсичел, пассивно-агрессировал и…. Рассказывал много личного о предпочтениях и привычках. И тут ко мне пришла идея - судя по всем признакам … у человека сдвг и окрл. Но человек совершенно не занимается собой, не разбирается в себе, жестко отрицает даже такую необходимость. Поэтому я сижу и молча наблюдаю за тем, как ему когда-нибудь кто-то другой предложит почитать про нейроотличность :) А я верну вас к этому тексту и напишу: А Я ГОВОРИЛА 🤣🤣🤣 Если серьезно. То деньги - это никогда только про бизнес-инструменты. Хотя эти знания важны и необходимы. Да и только на знании инструментов не выйдет уйти в масштаб. И сами по себе деньги и другие активы (в виде той же аудитории), даже в большом количестве, не залатают глубокие раны и пробелы. Но деньги, конечно, важны! И желательно их иметь хотя бы достаточно :) а еще лучше в избытке 😁 Но наводя фокус внимания на них, не стоит забывать о себе. Расти в гармонии и в комфортном для себя темпе имхо важнее, чем совершать квантовые скачки. Которые могут больно ударить с неожиданной стороны 🤷🏻‍♀️

Вы помните как одно время все кричали о том, что человек использует свой мозг лишь на 10% от его потенциала и предлагали разные варианты прокачки оного?)) Ахахахахаха Природа стояла, курила в уголке и посмеивалась. Потому что эту задачку она давно решает с помощью своих нейроотличных созданий. Оказывается, у людей на спектре в детстве распадается сильно меньшее количество нейронных связей, чем у нейротипичных людей (а младенцы рождаются с огромным количеством синапсов, поэтому им сложно фокусироваться на чем-либо. К определенному возрасту синапсов становится ровно столько, сколько нужно для удобной функциональной жизни). Именно поэтому функциональные нейроотличные люди такие умные 🤓😁 А те, у кого синдром Аспергера, например, нам кажутся вообще гениями. Но за эту гениальность они расплачиваются отсутствием крепких навыков социальных контактов и другими аутичными особенностями. А сдвгэшники не умеют хорошо концентрировать внимание. Моргание нам вообще служит инструментом удаления из памяти важных задач: рррррраз - и забыли! 🤣🤭 У меня на днях в инстаграме выходила реклама московской клиники, где работают классные молодые врачи, свдг-информированные, отслеживающие современные исследования и протоколы. Мы с ними на телеграм не договаривались. Но штука нужная и я решила напомнить тем, кому может оказаться полезным: Завтра, 22 сентября у ребят стартует ОНЛАЙН тренинг по отработке навыков для людей с сдвг. «Вылечить» себя никогда не получится. Но подкорректировать какие-то в моменты и сделать жизнь проще - очень даже. А еще через группу можно нормализовать собственное отношение к собственным же особенностям. Потому что как правило на группы собираются мега крутые люди. Вот ссылка на их профиль: https://www.instagram.com/denira_clinic?igsh=MWJ1MDFra2lsYnhqbg== Если написать в директ слов СДВГ, то они пришлют тест на сдвг для самодиагностики. А если написать слово ТРЕНИНГ, то пришлют программу тренинга. И она прям хороша. А я много всяких видела 🤓

Мама отписалась от канала после поста про парентификацию. Нуштош. Она не сможет прочитать о том, как я ей горжусь. У нас были непростые отношения. Особенно, когда я максимально четко поняла то, какого формата общения с собой я больше не хочу. Маму задевали и даже обижали мои просьбы. По сути две единственные: 1 Не причинять мне добро без моего запроса 2 Озвучивать свои просьбы прямо. А не ждать, что я догадаюсь о ее желаниях и нуждах и о том, как эти нужды я могу закрыть. Опасно! Не повторять в домашних условиях! Выполнено профессионалами! 😁😁😁😁: мне было важно объяснить ей свою позицию и я бесконечно объясняла. Далеко не каждый раз меня слушали спокойно. Да ..должна признать, что и объясняла я не каждый раз без сильных эмоций 😅 Это было тяжело. И даже психологиня меня спросила: что же мне дает ресурс так бесконечно много вкладывать в мои отношения с матерью? Ведь есть шанс, что ее поведение никогда не изменится. И вот в тот момент я поняла «почему»: Я точно знаю, что моя мама меня любит. Что всё то, что и как она могла - она дала. И пыталась дать лучшее изо всех имеющихся сил. И да, это правда было много и я это очень ценю. И тоже люблю ее. И вижу и понимаю, что наше несовпадение в коммуникациях ранит и ее и меня. Я вижу как даже последние две недели изменилось очень многое. ОЧЕНЬ. По ощущениям - мы обе стали счастливее :))) Я это все кратко заметила маме. Она ответила, что ей просто на многое стало пофик. Гоооосподи! Как я горжусь этим пофиком 🤣🫶🏻 как говорится - маленький шаг для мамы и огромный шаг для наших отношений. Воистину как высадка на луну. И я на полном серьезе. Маме почти 60 лет. Сложно взрослому человеку слышать ребёнка. Еще сложнее менять свое отношение и подход в общении. Мама - герой. С бездонным запасом душевных сил видимо. И да. Не меньший герой мой систер. Которая сильно поддерживала маму в этот турбулентный период. Сестра кстати на канал всё еще подписана. Обнимаю 🤗

Я получила сотни..СОТНИ хейтерских комментариев в инстаграме. И залипла туда 😁🙈 Прошу понять и простить - возвращаюсь к вам 🫶🏻 За что же я отхватила по полной программе?)) Краткая предыстория: В жизни я занималась очень разными проектами в разных сферах. Кино, мода, ивенты, инфо бизнес.. И всегда была в тени этих проектов. Продвигала талантливых людей и их классные идеи. У меня давно копилось и множилось желание выставить на первый план себя. В 22 году все чувства и эмоции так обострились, что я точно решила - надо выходить в люди, в публичность. И…нашла в этом проблемы и затыки. Я многое знаю. Вот прям пздц как я много знаю и умею. Но рассказывать про экспертную экспертность я не хотела. Мне было скучно. У меня была идея фикс - мне хотелось быть простой собой. Чтобы я была я. И так получилось, что тексты я давно научилась писать таким образом, чтобы они были максимально настоящими. Не «глубокоуважаемая публика, разрешите представить вашему вниманию…», а «ого, вы только взгляните на эту штуку». И телеграм был и есть для меня островком свободы самовыражения. Но видео. Мне никак не давались. Как только включалась камера, из меня вылезал кто угодно, только не я. Я пыталась и старалась. Но увидеть на экране себя не удавалось. Видео не нравились (нравились, но не до конца ) мне. И поэтому они не находили отклик у схожих по ценностям людей. И вот, спустя множество попыток и усилий понять себя, разобраться в том, как я функционирую как личность, я просто села перед камерой. Расслабилась и была максимально слабой. И просто рассказала забавную историю из жизни. Заполировав ее одной из миллиона своих мыслей :) Ешкин кот. Там почти миллион просмотров. И 3000+ подписчиков, прошедших фильтр адекватности 🤭🥹просто лучшие люди инсты и все у меня. Возможно даже кто-то из вас натыкался на мой рилз. Про счастье! 😁😁😁

Сложная выдалось неделя. Посреди ночи умерла мама близкого мне человека. И мы долго говорили по телефону. У другой подруги проблемы навалились кучей. И мы 2,5 часа обсуждали возможные причины событий и то, как можно изменить ситуацию. Обеим было больно от чувства вины. У обеих вина напрямую связана с отношениями с родителями. И обе очень нежно благодарили за этот разговор. Потому что он принёс облегчение, утешение и дал сил предпринимать нужные действия. И я подумала, что надо вам про это сказать ⬇️ Если вы тоже чувствуете себя будто в ловушке вины перед родителями, ощущаете себя запертым в комнате и не можете найти из нее выход, да и сил на поиски будто нет - с этим можно обращаться ко мне. Но важно понимать: я не психолог, не психотерапевт. На сессиях мы не прорабатываем травмы, глубоко не исследуем детство, не достраиваем личность. У меня другой инструмент работы. Я - коуч ICF PCC, работаю по международным стандартам. Сам коучинг - это краткосрочная терапия принятия решений (с целью достижения желаемого результата). «почувствовать облегчение» - тоже результат. Не обязательно планировать зарабатывать миллиард в час, чтобы работать в коучинге. Еще один важный пункт: в коучинге темп сессии поинтенсивнее сессий с психологом. Хоть и ориентирован на клиента. Но в любом случае мы с вами предварительно созвонимся на 10-15 минут - чтобы понять насколько нам друг с другом комфортно и смогу ли я помочь с конкретно вашим запросом. Этот звонок бесплатен и ни к чему вас не обязывает. Я не практикую обязательную продажу сессий исключительно пакетами. Потому как часто хватает и одной сессии. Длительность - 1 час. Но по моему усмотрению сессию мы можем увеличить до 1,5 часов. Без дополнительной оплаты. Стоимость сессии - 80 евро по курсу Гугла. Чтобы назначить предварительный звонок, напишите мне в личные сообщения @sashaa2611 👥 Если хочется поучаствовать в мини-группе в коучинговом формате на тему парентификации и того, что со всем этим делать, поставьте реакцию - 🐳 Такой звонок продлится 2 часа и будет стоить 2000 рублей для участника. Если наберется несколько человек - предложу дату и время.