Self-thinking woman

Парадоксы Ватикана Я не большой специалист в истории, я бы даже сказала, что в этом постыдно необразованна, но я активно изучаю философию, и нет такого места, которое связало бы такое количество граней - религия, общество, онтология, политика, власть - все это про Ватикан. Не отписывайтесь после этого лонгрида, в следующий раз мы разберем отношение Римского Папы к искусственному интеллекту. Что интересного для себя я нашла про Ватикан: 1. Непогрешимость папы и суд над мертвецом Папа непогрешим, когда высказывается ex cathedra по вопросам веры и морали. Догмат приняли в 1870 году. А почти за тысячу лет до этого был Трупный синод. 897 год, Стефан VI велит выкопать тело своего предшественника Формоза, усадить в папском облачении на трон и судить. Труп признали виновным, все его решения аннулировали, тело бросили в Тибр. Через год Иоанн IX отменил приговор и реабилитировал Формоза (вряд ли он искал тело), а еще через несколько лет Сергий III осудил его повторно. Четыре папы, три взаимоисключающих решения по одному делу, каждый из них в своем праве. 2. Швейцарская гвардия - это армия Ватикана Гвардию основал Юлий II в 1506 году. Италии тогда не существовало, а итальянские наемники были встроены в местные династии и не могли быть нейтральны к тому, кто в этом сезоне воюет с кем. Швейцарцы были лучшей пехотой Европы и своего интереса в Италии не имели. Проверку они прошли в 1527 году, при разграблении Рима войсками Карла V. Гвардия погибла почти полностью, 147 человек из 189, прикрывая отход Климента VII в замок Святого Ангела, тот самый, что у Дэна Брауна в «Ангелах и демонах». Папа просидел там семь месяцев и вышел фактически заложником императора. Вы точно знаете про эти события по фильмам про Тюдоров и любовь к Анне Болейн. Генрих VIII в это время добивался от Рима аннулирования брака с Екатериной Арагонской, а она приходилась Карлу V родной теткой. Папа, сидящий в осаде у императора, дать такое разрешение не мог. Генрих в ответ вывел Англию из-под Рима и возглавил английскую церковь сам. В целом, если папе можно, то почему нет. Сегодня это 135 гвардейцев на 760 граждан. По доле военных к населению первое место в мире. Служить могут только швейцарцы. 3. Латеранские соглашения и фашизм До 1870 года у пап была Папская область, треть современной Италии. Объединенное итальянское королевство ее забрало, и следующие шестьдесят лет папы называли себя узниками Ватикана. Вопрос решил фашист Муссолини: католицизм получил статус государственной религии, церковь получила компенсацию за утраченные земли и суверенитет над 44 гектарами, а фашизм получил лояльность католической страны. Тысячу лет церковь держалась за землю и стала субъектом международного права тогда, когда почти всю землю отдала. 4. Святой Престол и государство Ватикан это не одно и то же Посольства, статус наблюдателя в ООН, подписи под договорами - все это принадлежит Святому Престолу, а не государству Ватикан. Престол существовал задолго до 1929 года и существовал бы без территории. Обычно суверенитет выводят из территории. Здесь наоборот: территорию завели под уже существующий суверенитет. 5. Абсолютная, но выборная монархия Папа держит всю полноту законодательной, исполнительной и судебной власти. Но монархия выборная, и выбирает конклав кардиналов, которых назначил предыдущий папа. Система не имеет внешнего входа и устойчиво работает шестнадцатый век подряд. Что там происходит внутри до сих пор никто не знает, выглядит удобненько. 6. Власть, которая заканчивается вместе с человеком Действует принцип: равный не имеет власти над равным. Папа не может связать обязательствами будущего папу, любое его решение преемник вправе отменить. Абсолютная власть, ограниченная сроком жизни носителя. При этом в 2013 году Бенедикт XVI ушел в отставку, первым за шестьсот лет сказал, что "я устал, я ухожу". Появилась категория, которой раньше не было - папа на покое. И до сих пор церковь не может ответить на вопрос: папство это должность, которую занимают, или состояние, в которое переходят необратимо?

Римские заметки или утречко в стиле «Jesus Christ!» Я не знаю, что тут распыляют в воздухе, но я не могу спать дольше 5 часов и просыпаюсь каждый раз .. от голода! Это утро не стало исключением, и после слезоточивого просмотра Гладиатора до двух ночи, в 7 утра ноги меня понесли за новой порцией еды. Сейчас в Риме можно более менее комфортно передвигаться до 10 утра, дальше ты просто растекаешься в 37 градусной жаре. Как только физический голод был удовлетворен, сильно захотелось в церковь, с этим тут тоже проблем нет (церквей тут 900 штук). И хоть Ватикан у меня по плану завтра, через 20 минут я была на площади Святого Петра. Ещё через 10 минут внутри Собора, а спустя 40 минут после завтрака я стояла на католической мессе и пела вместе с хором на латыни. Там можно отсканировать QR, и тебе как в караоке показывают все слова. Я много чего ожидала от Собора Святого Петра. И к чему НИКАК не применим мем «а разговоров-то было», так это к этому сооружению. Собор превзошел все ожидания, там настолько великолепно внутри, что слово «роскошь» недостаточно описывает эту феерию мастеров. Просто «на все бабки» исполнили. Там более 40 алтарей. Сама служба тоже была необычной, из-за праздника она проходила прямо перед знаменитым позолоченным троном Бернини. А вел ее настоящий кардинал. Проход для обычных туристов в эту часть собора в этот момент был закрыт, и я постеснялась бы идти, но меня вежливо пригласили служители, видимо сочтя, что я вполне католично выгляжу и хочу помолиться. Собор уверенно для меня превзошел Айя-София, которую как раз ещё до последней реконструкции Святого Петра завоевали и сделали мечетью, так что христианам нужен был новый центр, которым и стал Собор. Я не религиозный человек, но меня пробрало. Звуки хора и органная музыка, лучи света, падающие на рельефы стен и какое-то совершенное сочетание творений великих художников - это стоит увидеть своими глазами. А про Ватикан (к которому я готовилась), как символ власти и денег, расскажу как-нибудь в другой раз. Пока пора купить соломенную шляпу и снова поесть. PS звук хора слышен на втором видео в комментариях, а свет на первом

Римские заметки Я сейчас ем замороженный йогурт с видом на Колизей и пишу этот текст Чувство вины за то, что я уехала в отпуск без семьи и в непростой рабочий период растворился в первом же апероле, так что не вижу ничего зазорного немного букв здесь посвятить римским заметкам. Итак, мои первые сутки в Риме: 🍝В первый же вечер я не смогла доесть пасту, за что получила выговор от итальянца в ресторане, что мало ем. Я оправдывалась, что это мой второй ужин за сегодня, в ответ получила «E che?» с очень русской интонацией, надо сказать. Мои с гордостью скинутые 4 кг за 3 месяца, похоже были набраны обратно за 15 часов. Пришлось заблокировать приложение по подсчету калорий. 🏟️ Сегодня я была в Колизее. В это место мне хотелось по двум причинам - первая это Ханс Циммер. Любовь к его музыке у меня началась с саундтрека к Гладиатору Now we are free. Я даже слышала его живое исполнение в оригинале, то есть с голосом Лизы Джеральд. Сегодня я его слушала на арене Колизея, и хоть фильм тут не снимался, атмосферы это точно добавляет. Вторая - это проверить ощущение древности. Сам по себе Колизей производит впечатление скелета огромного монстра, посмотрите на любые снимки этого места, тут и ребра, и обломки зубов, и кишки в открытом брюхе, а крест выглядит как флаг рыцаря-христианина, который убил это чудовище. Кстати, когда Колизей только построили, то вместо цокольного этажа была чаша, которую периодически заполняли водой, чтобы устраивать морские сражения перед зрителями. Нихрена себе перфоманс, конечно. 💃 Я случайно попала на главный праздник Италии - Ferragosto. 15 августа празднуется пик лета. Это главный праздник абсолютного отдыха. Исторически он знаменовал паузу после сбора урожая, когда земля и люди заслужили покой. Сегодня это манифест права на отдых: в этот день считается «грехом» работать и думать о заботах. Прям то, что мне надо было. Желаю всем Buon Ferragosto!

Better to have fought and lost than never fought at all (c)

Иди туда, где страшно Книга с таким названием попалась мне в 2023 году на книжной полке в одной квартире в Лондоне. Мы c Антоном приехали тогда смотреть на двухэтажные автобусы, и остановились у подруги. Название книги зацепило сразу, как любой образчик слегка манипулятивного, но от этого не менее привлекательного маркетингового хода. Чтобы окончательно утвердиться в желании продать побольше экземпляров, дальше было написано “именно там ты обретешь силу”. Сил мне тогда катастрофически не хватало, рука потянулась за книгой, и я начала читать. Книга не разочаровала, она и правда оказалась типичным чтивом о саморазвитии с достаточно прозаичными идеями и максимально простым языком. Такая, чтобы не слишком изощренный ум не споткнулся о глубокую мысль. Книгу я продолжила читать на следующий день, потом на следующий, а когда пришла пора уезжать, я ее скачала на Kindle и продолжила читать в аэропорту. Я ничего не помню из того, что там было написано, если честно. Но я помню, что сразу после прочтения я выписала себе свой список страхов и решила по очереди в течение года делать что-то новое и страшное. Ничего не получилось, потом этот список стал целями на 2024 год, потом на 2025. Мы все переносим цели, но часто по разным причинам. Здесь я знала причину наверняка, это были очень страшные цели. Накануне 2026 года я нашла открытку от той самой подруги, она много лет назад на свой день рождения сделала классную штуку и подарила каждому гостю открытку с тем, что ей нравится в человеке. В моей были написаны красивые слова о том, что ее восхищает моя смелость и уверенность в том, что я делаю. Конечно, я никакая не смелая, но в 2026м я написала другой список. Чего я когда-то боялась, но все же сделала? Оказалось не так уж и мало. Просто я об этом забывала, потому что как только ты делаешь шаг, страх исчезает. Мы про такое потом говорим “да ладно, ерунда какая”. Хотя нет, одну мысль из книги я все же запомнила: если вы не попробуете, то у вас будет плюс одна история про то, как вы спасовали, если попробуете - плюс одна про то, как вы преодолели себя. Чем больше вы накопите вторых, тем более смелым человеком вы станете. PS я не верю в книги, меняющие жизнь, но я верю, что нужные слова в нужное время могут изменить многое, даже почти все

Даешь вместо сильных и независимых - умных и интеллектуально независимых У меня есть привычка после утренней пробежки тренировать английский с аудио чат-ботом. Обычно обсуждаю идеи для книги. Почему-то на другом языке часто рождаются более емкие флрмулировки. Сегодня я поняла, ЧТО за концепцию я пропагандирую в бизнесе и жизни - Intellectual Independence (II). Все знают про связку Human + AI, но она не показывает ключевую роль человека, мыслить самостоятельно и сохранять авторство. Это не только про AI: тут и про критическое мышление, и навык анализа, и способность формировать свое мнение и картину мира. Короче, я давно выступаю в защиту собственного мышления, и думаю, что скоро появится диагностика на II, как это было с IQ и EQ. Последние дискуссии в моих соц сетях показали, что проблемы реальны и вышли за пределы обзоров в Nature и McKinsey.

очень интересно, если поделитесь подробностями в комментарии

Спасибо большое McKinsey, что продвигают идеи, которые я тоже талдычу года так три, но и я не маккинзи пока что. Итак, внедрение ИИ в компаниях - что делать, ведь это не однозначное добро и разгрузка для людей (а я говорила) Теперь надо дизайнить "brain-powered" организации, что это значит: 1) Калибровка когнитивной нагрузки - автоматизация не снижает нагрузку, а меняет её состав: рутина уходит, остаётся концентрированная сложная работа без пауз. Решение - чередовать интенсивные задачи с лёгкими, а не просто заполнять освободившееся время новой задачей. 2) Защита когнитивного ресурса - глимфатическая система мозга выводит метаболические отходы на 60% эффективнее во время сна и восстановления. Без восстановления навыковые программы поверх AI-трансформации только усугубляют истощение. 3) Защита фокуса - люди в среднем проводят всего 47 секунд на экране до переключения внимания, а полное восстановление фокуса после прерывания может занимать 23 минуты и больше. Решение - защищённое время на глубокую работу, а не просто работа на скорость с AI. 4) Развитие адаптивных навыков (А Я ГОВОРИЛА) - AI ускоряет то, что человек уже умеет, но не учит суждению и работе с неопределённостью, они формируются только через практику. Предлагается тренировать мышление "без AI", чтобы улучшить мышление "с AI". 5) Brain-positive культура - как руководителям подавать внедрение AI (угроза vs партнёр) определяет, укрепляет технология людей или истощает их. Вот оригинал, но вы уже все это читали

Мой проклятый продукт Есть у меня такой проклятый продукт, в том плане, что делаю я его уже много месяцев, готов он почти полгода, а я его всё никак не запущу. Идея была такая. В том, как работает мозг, всегда есть противоречие с тем, как обычно чему-то учат: построение новых нейронных связей, тех самых, которые меняют наше поведение, это целая история, которая требует ресурсов, системного подхода и, самое главное, времени. Поэтому довольно давно я поняла, что курс, который изначально видела как целевой продукт, делать не хочу. Хочу строить платформу, которая позволит людям системно, в течение времени, выстраивать действия, которые их реально меняют, и делать это, опираясь на знания о мозге. Отсюда родилась идея продукта по подписке с определённой сезонностью, где одна тема раскрывается в течение месяца, чтобы успеть разобрать её нормально. Примеры сезонов: как не бросать начатое, что помогает держать фокус, как восполнить энергию. Разбираю и на теоретических знаниях о мозге, и на практиках, которые помогают каждому найти свой собственный стиль, а не скопировать чужой. Задача, если по-крупному, выйти на такой уровень образованности участников, чтобы каждый понимал, какие механизмы работают у него в голове и как они влияют на его повседневные действия и решения. Но продукт проклятый Уже больше полугода у меня отснят теоретический материал на несколько месяцев вперёд, а дальше началась куча проблем с технической реализацией: сначала была попытка выйти на один сервис, который разочаровал уровнем своей готовности, потом попытка переехать на другой с помощью нанятого специалиста, который взял деньги и бросил работу на полпути. В конечном итоге сейчас у меня всё технически готово к запуску, материал есть, а внутренней уверенности, что это кому-то надо, нет никакой. Клубная модель не строится на десяти заинтересованных людях, и я искренне сомневаюсь, что смогу пробудить заинтересованность в теме у большего количества. Это я просто поделиться мыслями Хотелось бы чувствовать бóльшую заинтересованность. Но понимаю, что никто не обязан любить встраивать нейронауку в жизнь как я, так что пока подожду результатов работы на трёх других площадках, может найду более широкую аудиторию.

Правила воспитания от моей мамы, которые я не нарушаю с 16 лет: - никогда ни при каких условиях не садиться выпившей за руль, даже перепаковаться - никогда не садиться в машину, где водитель выпил, даже на парковке - никогда не рулить в шлепках или босиком - зимой главное ездить не медленно, а равномерно - на перепаханном поле больше скорость - меньше кочек - если у тебя отвалилось что-то от машины, но ты продолжаешь движение, то это ресурсные испытания - при движении по песку не перегазовывай мама инженер-испытатель, сейчас на пенсии

Что позволило мне наконец-то начать делать, а не бесконечно строить планы? Я, как и очень многие, часто распылялась, вдохновлялась новой целью, бросала через неделю, бралась за другую. Идей было много, реализации мало. Сформировалась устойчивая картинка, что я ничего не довожу до конца. И сдвинуться здесь мне помогло несколько осознаний. 1️⃣Я перестала воспринимать текущий свой набор навыков как данность. Мы часто думаем, что вот сейчас я недостаточно хорош, или у меня нет способностей, потому что, смотрите, как я сейчас «говорю на английском», а как это делают переводчики-синхронисты. Но стоит понять, что эти люди не родились с этой способностью, а тренировали её, и понимаешь, что любое дело, которое ты хочешь сделать, может быть сделано натренированной версии тебя. 2️⃣ Худший враг сделанного - это подход «всё или ничего». Бессмысленная трата времени готовиться к новому проекту как к тому, что поменяет вашу жизнь. Вашу жизнь меняет другое: мышление, продолжительное движение вперёд и время. 3️⃣ Каждая идея стоит проработки, но не каждая стоит завершения. Из точки А не всегда виден окончательный результат. А вот из точки А1, А2, А3 уже видно лучше. И по пути можно узнать, что результат - это уже не точка В, а какая-то другая точка Х, которая вам вообще не подходит. Значит, пора отказаться от движения, зато уже с полным пониманием почему. 4️⃣ Мы думаем, что для того, чтобы стать успешным, надо лучше кодить, писать тексты, запускать воронки — да что угодно. Но в первую очередь надо лучше думать. И этот комплексный навык тренируется через управление вниманием, креативные практики, коучинг и другие методики для развития способа мыслить. Самое важное - умение думать тренируется, а не дано нам как исходник, с которым ничего нельзя сделать. Это где-то 1/10 моих осознаний, которые помогли двигаться вперёд. А что вам помогло не распыляться и реализовывать идеи одну за другой?

захотелось рассказать всем

Было мне скучно сегодня вечером, занялась контентом, в итоге: 9 рилсов 2 поста карусели Один телеграм пост (не считая этого) Все 9 рилсов улетели на YouTube Два поста из телеграм выложены на LinkedIn И я написала статью на vc кстати новенький материал для тех, кто любит подлинней И вы себе не представляете, сколько я исписала при этом страниц ручкой в блокноте Теперь я буду молчать недели 2. Хотя кого я обманываю, не буду.

Что делать с тем, что вы не контролируете Тревога у мозга работает по одному алгоритму, независимо от того, реально ли вы можете что-то изменить в ситуации, которая вас беспокоит, или нет. Она одинаково жрет ресурс что на вашу личную прокрастинацию, что на решение других где-то вне вашего поля. Три письменных инструмента, которые работают именно с этим: 1) Круг контроля - идея была еще у Эпиктета, предлагавшего делить всё происходящее на то, что в нашей власти, и то, что вне её, а расстройство из-за второго считал бессмысленной тратой сил. Стивен Кови позже сделал схему из трёх зон: контроль - ваши собственные решения и действия, влияние - то, на что можно повлиять частично, вроде разговора или просьбы о помощи, и зона тревоги - решения начальства, экономика, чужие мнения, где сколько ни думай, ничего не сдвинется. Заметив тревогу, стоит спросить себя, в какой вы сейчас зоне, и если во внешней, вернуть внимание туда, где оно способно что-то изменить. 2) Техника из когнитивно-поведенческой терапии под названием worry time. Совет просто не думать о тревожном не работает почти ни у кого, потому что чем сильнее гонишь мысль, тем настойчивее она возвращается. Вместо этого можно выделить конкретные пятнадцать-двадцать минут в день и договориться с собой, что всё накопленное разбирается именно тогда, а мысль, которая пришла в одиннадцать утра, просто записывается одной строкой и откладывается до вечера. К вечеру, кстати, большая часть записанного уже не выглядит такой опасной. 3) Принцип из ACT-терапии про смещение фокуса с исхода, который всё равно не проконтролировать, на действие, которое можно совершить прямо сейчас. Вопрос «получится ли у меня» почти ничего не даёт, а вопрос «что я сделаю в ближайший час» уже превращается в конкретный шаг, и практика тут простая - каждое утро задавать себе один вопрос, что сегодня зависит от меня, и делать именно это, вместо того чтобы гадать про результат. Ни один из трёх инструментов не убирает саму неопределённость вокруг, она никуда не денется, давайте будем честными. Но они возвращают то, что эта неопределённость забирает - ощущение, что вы всё ещё что-то решаете сами.