SemionMaria

St.Petersburg WCS Nights 2026💙🩷 Video: Анастасия Найденова @phnaiden

WOTP 2026 ❤️

Baroque Swing ❤️ Ludwigsburg, Germany

Добавил в комментарии видео файл меньшего размера 00:00 - Начало 00:45 - Техника возвращения в танец 03:11 - Техника слежения за центром масс 04:50 - Техника фокусирования и расфокусирования внимания 08:42 - Упражнение на внимание 15:03 - Игра с ритмом 18:11 - "Минус", "плюс" и "ноль" как реакция на инерцию, получаемую от партнера 20:53 - Важность спокойной реакции на импульс партнера 25:18 - Координация "пятна опоры" и центра масс 30:09 - Итоги

Работа с вниманием Переключение режимов концентрации и деконцентрации, сгущения и рассеивания внимания - большая и тонкая тема. В этой сессии с Олей мы исследуем эти состояния на примерах из WCS: как внимание собирается, как рассеивается, как меняется тело, дыхание, движение и качество контакта. Короткий фрагмент этой сессии уже был в канале. Решил поделиться всей практикой - конечно, с разрешения Оли 🙂 (Благодарю ее за это!) Отдельно хочется отметить уровень рефлексии Оли. Не только исследование и внимательная практика, но и честная регистрация результатов сильно прокачивают нужные качества. Наблюдать, что именно меняется -уже часть практики.

Westie Spring Thing 2026, Budapest

Köln 2026 ❤️

Всем привет! Планируем небольшой цикл мини-групп в Москве. 📅 Даты тренировок: Суббота 28.02, 07.03, 28.03 ⸻ Группа с Семёном и Машей Максимум 4 пары. Уровни и время: • Advanced/Inter 12:00–14:00 UPD: группа сформирована 🫶 Можем сделать еще одну группу в воскресенье, если будет запрос👍 • Intermediate 14:00–16:00 UPD: группа сформирована 🫶 Стоимость: 3000 ₽ с человека Запись в парах: в личные сообщения Маше @maria_elizarova ⸻ Индивидуальные занятия 60 минут: • 6000 ₽ разово • 5000 ₽ (пакет от 4х занятий, при регулярности от 2 раз в месяц)

Swingtzerland 2026 ✨❤️

Треним, падаем, продолжаем ✨

Budafest 2026 ✨❤️

Swingvester ✨ Champions JnJ Second Song 🥰

Swingvester Champions JnJ First Song 🥰

Тренировочное ✨

Концепции В обучении мы часто используем концепции - наборы правил, которые немного ограничивают, но помогают собрать проявление в форму. На видео - одна из таких концепций. Я концепции люблю и отношусь к ним как к инструментам, но не женюсь на них 😊 Как вам такой формат материала? С разрешения Оли делюсь этим фрагментом 🙏 #атмосфера в танцевальном коучинге.

Winter White 2025 💙

Амстердам ❤️ Dam!Good Swing 🖤

Снова тренировочное 🐾

Тренировочно-странно-фристайльное 🐾

St.Petersburg WCS Nights 2025 ❤️ Video: Анастасия Найденова ❤️