Семён Овсянников

Пылинка на лучах витая, такую гордость обретая, забыла насовсем она родную душу. Пелена! Закрыла глазки — нет намёка, ни тайного упрека — нет никакой подсказки! Кружилась — никакой опаски. Перевернувший мир сразил всю мягкость, остроту былую. Забыл! И вспомнить нечем… Домой путь пыле обеспечен. #стихдня

В каком автобусе я? Жажда победы в конечной игре иногда делает человека кандидатом на выход из неё. Например, соревнования. Есть игра с понятными правилами, началом и концом. Когда она заканчивается, появляются победители и проигравшие. Но что происходит дальше? Если единственной целью была победа, то после неё игра может закончиться и для самого победителя. Достигнув вершины, легко потерять интерес к дальнейшему пути. Для бесконечного игрока всё иначе. Конечные игры - лишь остановки автобуса, который продолжает движение. Каждая победа и каждое поражение - не финал, а повод увидеть следующий горизонт. Получается, важнее не выиграть одну игру. Важнее сохранить способность играть дальше. В каком автобусе я еду сегодня? #парадокс

В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места.

Если не научиться коммуникации, не будет: ясности в смыслах, доверия в отношениях, зрелости в конфликтах, точности в совместном действии, глубины в близости и управления живыми человеческими процессами. Будут слова, но не будет пути между людьми. Без коммуникации человек остается запертым в себе и постоянно сталкивается не с другими людьми, а со своими догадками о них.

Ценности Можно ли выбрать свои ценности? Кажется, что да. «С завтрашнего дня для меня главное - здоровье.» Но если каждое утро я выбираю поспать вместо зарядки, значит ли это, что здоровье стало моей ценностью? Мне кажется, ценности нельзя выбрать приказом. Ценность проявляется не в словах, а в том, куда внимание добровольно возвращается снова и снова. Поэтому ценности меняются не через убеждение, а через опыт. Не так: ценность → действие. А скорее так: действие → переживание → смысл → ценность. Сначала человек начинает играть на пианино. Потом однажды переживает красоту. Потом появляется желание играть. И только потом музыка становится ценностью. Не наоборот. Наверное, поэтому творчество невозможно заставить полюбить. Но можно научиться входить в него иначе. Не спрашивать: «Когда будет результат?» А спрашивать: «Что интересного рождается прямо сейчас?» Именно в этот момент деятельность перестаёт быть средством. Она становится игрой. А игра, как мне кажется, - это не несерьёзность. Игра - это состояние, в котором сам процесс уже является наградой. Возможно, ценность нельзя вложить в деятельность. Её можно только обнаружить через способ участия в ней. И тогда остаётся вопрос, который я всё чаще задаю себе: С какими вопросами я вхожу в сегодняшнюю практику? #какбыть

Для вас, женщины Михаил Жванецкий

Исследую 2 модели коммуникации. Это такая игра в общении, где даже обычные разговоры становятся экспериментом с вниманием. Две модели: 4 способа сообщения: • ложь через ложь • правду через правду • ложь через правду • правду через ложь 3 слоя в сообщении: • декларируемое • подразумеваемое • тайное Через эти модели можно посмотреть на многие наши повседневные способы общения и привычки в них. Примеры в анекдотах: 1. — Представляешь, вчера в театре мне подменили пальто! — Кому же понадобилось твоё старое, рваное пальто? — Не знаю, я ушёл первым. 2. — А как ты познакомился со своей женой? — А, случайно. Винить некого. 3. — Ой, соль рассыпалась — это к ссоре. — А может, обойдётся? — Нет, дорогой. Я уже настроилась. 4. Отец за сыном в детсад приходит. У него спрашивают: — Который ваш? — А какая разница? Всё равно завтра обратно вести. Что здесь декларируется, что подразумевается, а что остаётся тайным? И в каких репликах звучит «правда через ложь», а где — наоборот? #парадокс

Саратовская квартира. Сёма целый вечер нудно играет на хендпане. Маша, не выдержав: - Ну ладно, прекрати, куплю тебе это gta6 на день рождения.

Анонс: Практика Открытого Диалога. Онлайн. Что вас ждёт: Практика Открытого Диалога — это групповая встреча, где в малых группах мы выполняем упражнения, позволяющие: → устанавливать глубокий контакт с собой → замечать свои переживания и паттерны в общении → тренировать эмпатию, честность и присутствие Перед началом сделаем практику молчания, подробнее поговорим о правилах открытого диалога, о личной практике — как это работает с собой и с другими. Это поможет настроиться и создать общее пространство. Детали: 🗓 1 февраля ⏰ 11:00–13:00 (Мск) 💸 донейшн (свободная оплата по итогу) 📍 онлайн, Zoom Регистрация: Напишите в комментариях или в личку «+». Мы отметим вашу заявку и пришлём все детали перед встречей. Количество мест ограничено — чтобы сохранить камерность и уют. #анонс

Едва ощутимое, неуловимое, Тревогой избитое - конечно же скрытое, Узором подшитое, словом забытое, Уловом желанное и ценностью сшитое. Придать великое, необъяснимое Значение важное, смолою облитое, Густой пеленою накрытое мнимое - Забыто сначала рождение зримого. Очередь дыр, залатанных тайною, Скрываем от глаз - собственных, любящих. Страхом гнетённое, тело заблудшее Дышит тяжёлым - грузом дрожащим. Забыв, кто такие - осталось вспомнить: Остановиться, забыться, открыться. Для мира снов время ушло - Внимая мнимого - себя единого! #стихдня

Дыхание меняется всегда. Ощущения меняются всегда. Сейчас - это не точка. Сейчас - это течение. И я вдруг увидел, как мы делаем себе боль: мы ищем результат как «замороженную картинку». Как будто реальность - фото. А реальность - река. «Успех» тогда становится странной идеей: поймать воду и сказать: «Вот она. Навсегда». Но вода не работает так. Она работает как движение, как смена форм, как время. Когда я помню это, спадает тревога: я перестаю требовать от жизни застывшего продукта. Я начинаю спрашивать иначе: Не «какой итог?» а «какой следующий шаг в этом течении?» Результаты существуют, но скорее как метки, а не как истина. Как указатели на берегу, а не сама река. И ещё: даже «я» - тоже течение. И ты - течение. И мы встречаемся как две реки - на мгновение - и это прекрасно. #шагксебе