SJBODY

🔥 НАСЧЕТ НОРМАТИВОВ! ✅ Мы - вид с очень разнообразными телами. Можно, например, дорасти до 190 см, а можно остановиться в росте на 150 см. Хорошая новость: то, что становится недостатком и барьером в одной области, наверняка можно использовать, как преимущество, в другой. Осталось понять, в чем твое тело может тебе помочь. #полезныесоветы

🔥Ничто не предвещало похудения! История о том, как женщина начала худеть сегодня, хотя еще утром и не думала этого делать. 💯За жизнь я встречал сотни людей, которые откладывали похудение годами, десятилетиями. Они честно признавали проблему, но, понимая, что жизнь изменится, что любимые вкусняшки окажутся под запретом, не спешили кидаться в объятия пп. И ситуация превращалась в "мертвую точку"- человек соглашается: да, я жирный, да, давно пора, но продолжает ждать того самого момента, Марса в Козероге, денег, свободного времени... Понятное дело, что все это отмазки, причем такие, довольно корявые. Самоуспокоение. ⚠️А худеть такие люди начинают после глобальной встряски, чаще всего со стороны здоровья: старт диабета, инсульт... Но сегодня не о них. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aiChg9vRtlpz6TeO ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⛔ НИКТО НЕ ЛЮБИТ ХУДЕТЬ! ✔ В любых ограничениях мало приятного. А уж ограничивать себя в еде обидно вдвойне, поэтому процесс похудения - так себе удовольствие. 📌 Присоединяйся к 21 потоку проекта "Жирные деньги", вместе мы пройдем через все препятствия к твоему лучшему телу! Все подробности по ССЫЛКЕ! #похудеть

⁉️ КАК ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ РУГАТЬ? ☑ Успешный успех - величина непостоянная и совершенно точно не ежедневная. Иногда день это просто 24 часа, которые ты проживаешь без режима достигаторства и подвига. #полезныесоветы

⚠️ ВРЕДНО ЛИ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? ✅ В последнее время часто можно услышать, что шпагат опасен. А я расскажу вам, как он полезен! #полезныесоветы

⁉️Тяжелая атлетика останавливает рост? ✅Мы давненько не разбирали пугалки, как-то эта тема отодвигается в контент -плане в пользу чего попозитивнее. Но пора, пора. Сегодня поговорим об очень распространенном "силовые – это компрессия позвоночника, так что, если стартуешь раньше 21 года, быть тебе качком, но мелким". Пора покончить с этой стереотипной ересью. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aiCfSwlluV1kWAF7 ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⚠️ КАК ЕСТЬ ВКУСНЯШКИ НА ПОХУДЕНИИ? ✅ Чувство меры - какое прекрасное словосочетание. Жаль только, что, когда дело касается вкусной еды, оно всегда куда- то исчезает... 📌 Присоединяйся к 21 потоку проекта "Жирные деньги", ты будешь знать точно, сколько вкусностей тебе можно есть, чтобы радоваться жизни и худеть! Все подробности по ССЫЛКЕ! #похудеть

🔥 ВАМ БЫ МОИ ПРОБЛЕМЫ! #юмор

⁉️ ЧТО ВХОДИТ В ЖИРНЫЕ ДЕНЬГИ? 👉 Похудеть от трешки до десятки... Мечта или план? Если у тебя есть все инструменты для этого: программа тренировок, меню, наставничество, мотивация и азарт, то все обязательно получится! 📌 Присоединяйся к 21 потоку проекта "Жирные деньги", здесь есть все для того, чтобы стать стройным! Все подробности по ССЫЛКЕ! #похудеть

🔥Привет из Бразилии! Про засилье фасоли и невероятно вкусные свиные уши. ⚠️У нас сегодня маленький праздник: реанимация рубрики "еда в эмиграции", которая, если честно, нам самим очень нравится, эти тексты мы готовим с особым удовольствием. Так что ура, нам шлет привет новая читательница Ирина из городка Флорианополис, Бразилия. ✅Переезжая на свою новую теплую Родину далекие двадцать два года назад, я была уверена: похудею. Бразилия бедная, что там есть. Да и мы тоже бедные ( я ехала к мужу, вчерашнему студенту, мы оба без опыта работы, без накоплений, без помощи родни. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aiCch9e1iFa2ro4N ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

✔ ПОЧЕМУ ХУДЕТЬ ОДНОМУ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО? ✅ Мир полон соблазнов. И, если ты решил худеть, то они будут преследовать на каждом шагу. Противостоять натиску можно только сообща! 📌 Присоединяйся к 21 потоку проекта "Жирные деньги", вместе мы преодолеем любые искушения! Все подробности по ССЫЛКЕ! #похудеть

⛔Вру, что худею! Как превратить ложь в реальность? 👉Сегодня у нас спорное письмо, я уже сейчас уверен, что мнения в комментариях разделятся, но свое тоже выскажу, потому что в данном случае от открытого финала пользы мало... Собственно, сначала запрос. ✅Здравствуйте, Спартак! Мне очень нравится, что Вы разбираете конкретные ситуации, случаи. Уже около года "порываюсь" Вам написать рассказать свою историю, но очень боюсь. Думаю, Вы меня осудите. Я и сама себя осуждаю. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aiCZ2r1ZLSFM_GoD ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

🔥 СЕКРЕТНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ! Реклама. ООО «МедОК» ИНН 6452134995 erid: c-CIED-4SX5aBDKMn4L4PMpp9jZRa Продолжаю тестировать Sportdots - впечатления только укрепились 💪 Но сегодня хочу обратить внимание не только на сам костюм, а на то, где его нашёл. Заказывал на платформе МедОК - это профильная площадка для здоровья, где ассортимент формируется с акцентом на качество, надежность и экспертизу. Здесь собраны товары для спорта, восстановления и реабилитации от проверенных производителей, И удобно, что всё в одном месте, без долгих поисков. Если тоже хотите попробовать или просто посмотреть, какие ещё товары есть для спорта и здоровья - оставляю ссылку 👉https://vk.cc/d0fGts #МедОК #Sportdots #Здоровье #Спорт #Восстановление #Реабилитация #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренировки #СпортивнаяОдежда #ТоварыДляЗдоровья

🔥 КАК ПОМЕНЯТЬ ГАРДЕРОБ? ✅ У каждого есть те самые, невероятно любимые, ностальгические джинсы. Или футболка. И так хочется снова в них влезть! И накупить себе море новой одежды меньшего размера, чем тот, что носишь сейчас! 📌 Присоединяйся к 21 потоку проекта "Жирные деньги", и мечты станут реальностью! Все подробности по ССЫЛКЕ! #похудеть

⁉️ ПОЧЕМУ ТЫ БЕДНЫЙ? 👉 О разнице в мышлении бедных и богатых не говорил только ленивый. И все же есть одна базовая, я бы сказал, фундоментальная деталь. #полезныесоветы

❌Мистический жир! Не понимаю, откуда он взялся? ⚠️Сегодня у нас немного необычная статья: в ней не будет ответов, а только вопросы. Смотрите, в чем дело: периодически и в личке, и в комментариях я вижу сообщения с общим посылом: "я в душе не чаю, откуда взялся этот жир". При этом авторы не лукавят, они и правда без понятия. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/aiCWSJ7nPjr8szje ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖

⭐️Много жрешь, много жмешь)

⁉️ ЗА СКОЛЬКО МОЖНО СБРОСИТЬ 10 КГ? ⚠️ Конечно, десятка десятке рознь... Чем выше твой изначальный вес, тем веселее пойдет дело... ☑ Но, главное, это всегда проще делать вместе. Например, в компании участников моего марафона, новый поток которого скоро стартует. Успей присоединиться по ССЫЛКЕ! #похудеть

🔥Обязательно прочитай , если пятый год худеешь с понедельника ⛔Так получилось, что у меня выдалось полностью свободные три часа, и я стал читать и читать разных спортивных блоггеров. И как-то валом пошли публикации на вынесенную в заголовок тему. И все они несли один посыл: выйди из зоны комфорта, и будет тебе счастье. И настолько мне это показалось лицемерным и наигранным, что я не выдержал и пишу этот пост. И с вами хочу этот вопрос обсудить. 👉 Полную статью можно прочитать: ✅️ В нашем Дзен  https://dzen.ru/a/ahTNR9R3nipryYRi ➖➖➖➖➖ 🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок!  Посмотреть можно тут: https://sjbody.ru/ 🔥Или в нашем телеграм боте: @sjbody_bot ➖➖➖➖➖