СМ-Клиника

Мы хотели выложить это бинго еще вчера. Но вы понимаете… Сколько пунктов у вас совпало? Если хотя бы один, ставьте 👍🏻 А что вы откладываете уже неприлично долго и не нашли в списке? Рассказывайте в комментариях. Впереди выходные. Самое время добраться до чего-нибудь из списка😅

Две атеросклеротические бляшки могут быть совсем разными. И для сердечно-сосудистого хирурга эта разница имеет значение. Рассмотреть бляшку изнутри и понять ее структуру помогает ОКТ сосудов (оптическая когерентная томография) . Зачем нужна такая точность и как она влияет на выбор лечения, рассказал Антон Геннадьевич Колединский, врач-кардиолог, рентгенэндоваскулярный хирург, д.м.н., профессор.

🔴Сегодня в 17:00 на радио «Серебряный Дождь» поговорим об онкологии. Про рак вопросов всегда много. Почему он возникает? Можно ли заметить болезнь на ранней стадии? Как сегодня выбирают лечение и что изменилось в онкологии за последние годы? На эти и другие вопросы ответит Александр Павлович Серяков, врач-онколог, гематолог, радиотерапевт, д.м.н., профессор, отличник здравоохранения РФ, руководитель онкологического центра «СМ-Клиника». Иногда лучший способ меньше бояться – больше знать. silver.ru 100,1 FM

❤️ Новый выпуск подкаста «Доктора без хаоса» получился особенным. У нас новый ведущий, а абсолютно белая студия выбрана не просто так СДВГ, РАС, тревожность, тики, задержка речи, проблемы с учебой: многие родители знают об этом не понаслышке. Но как понять, где особенности характера и взросления, а где действительно нужна помощь специалиста? В выпуске вместе с детским нейропсихологом, клиническим психологом Анастасией Андреевной Кузьминой говорим о том, как работает детский мозг, почему одному ребенку сложно усидеть за уроками, а другой не справляется с тревогой, как на детей влияют гаджеты и почему ставить диагнозы по роликам из соцсетей точно не стоит. ❤️ Смотрите новый выпуск: https://vkvideo.ru/video-64709548_456240666 ❤️ Подписывайтесь. Говорим о здоровье просто, по делу и без хаоса. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

🔻 Сейчас в прямом эфире В гостях на радио MAXIMUM врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Антон Алексеевич Ризаев. Поговорим о храпе: почему вообще он возникает, чем может быть опасен и что с этим делать ➡️ Включайте прямой эфир, будет полезно! Радио MAXIMUM

Пятничный танец от эмбриологов Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» 🕺🕺🏻 sm-eko.ru

Если в семье кто-то храпит так, что не дает спать остальным, чаще всего это мужчина. Совпадение? Нет. По данным крупных эпидемиологических исследований, привычный храп встречается примерно у 30% мужчин и у 10% женщин. Если говорить об обструктивном апноэ сна, то среди людей 30–70 лет оно диагностируется примерно у 13–14% мужчин и у 5–6% женщин. 🟩Почему так происходит? Спросили у врача-оториноларинголога «СМ-Клиника» Александра Александровича Развозжаева. 🔹Анатомия Во время сна мышцы глотки расслабляются. Если дыхательные пути становятся слишком узкими, мягкие ткани начинают вибрировать под потоком воздуха, и появляется храп. У мужчин верхние дыхательные пути в среднем длиннее и легче спадаются во сне. Поэтому даже при одинаковом возрасте и массе тела мужчины храпят чаще. 🔹 Избыточный вес Сам по себе лишний вес не всегда вызывает храп. Гораздо важнее, где откладывается жировая ткань. У мужчин жир чаще накапливается в области шеи и верхней части туловища. Это уменьшает просвет дыхательных путей и увеличивает вероятность их перекрытия во сне. 🔹 Гормоны До наступления менопаузы женские половые гормоны помогают поддерживать тонус мышц верхних дыхательных путей. Благодаря этому женщины храпят реже. После менопаузы защитное действие гормонов постепенно уменьшается, и распространенность храпа среди женщин заметно возрастает. 🔹 Возраст С возрастом мышцы становятся менее упругими, а ткани верхних дыхательных путей легче спадаются во сне. Поэтому вероятность храпа увеличивается у всех людей, независимо от пола. Однако у мужчин эта проблема обычно появляется раньше. 🟩Значит ли это, что мужчина обречен храпеть? К счастью, нет. В некоторых случаях помогают простые изменения образа жизни: ✅ спать на боку, а не на спине; ✅ снизить массу тела при наличии избыточного веса; ✅ отказаться от алкоголя и седативных препаратов перед сном; ✅ регулярно заниматься физической активностью; ✅ соблюдать режим сна и поддерживать комфортные условия в спальне. Во время храпа могут возникать нарушения дыхания, из-за которых снижается сатурация, то есть насыщение крови кислородом. В таких условиях сердце начинает работать интенсивнее, стараясь доставить к органам больше крови, и может повышаться давление. Если это происходит регулярно, со временем возрастает риск серьезных сердечно-сосудистых осложнений, в том числе инфаркта и инсульта. Поэтому важно выяснить, насколько выражены нарушения дыхания во сне. Этим занимается сомнолог. После обследования врач подберет подходящий способ лечения. Храп может быть не столько проблемой для окружающих, сколько риском для здоровья самого человека. Если домашние способы не работают, не терпите храп годами. Современная медицина предлагает разные варианты лечения, включая малоинвазивные операции. Они помогают восстановить свободное носовое дыхание и избавиться от анатомических причин храпа. Записаться на консультацию к врачу-оториноларингологу можно: по телефону: +7 (495) 126-94-31 на сайте: smclinic.ru или в мобильном приложении «СМ-Клиника»: скачать Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Стоит задержаться на паре роликов про здоровье, и алгоритмы уже уверены, что вам срочно нужны магний, коллаген, хлорофилл и еще пять добавок "на всякий случай". Но если хочется сохранить здоровье, энергию и молодость, начинать стоит не с баночек, а с понимания собственного организма. ✅ Именно для этого существует «Скан здоровья» в СМ-Клинике – программа комплексного обследования для женщин. За 3–4 посещения вы пройдете консультации специалистов, лабораторные анализы, УЗИ, функциональную диагностику и другие необходимые исследования, чтобы получить объективную картину состояния организма и выявить возможные изменения еще до появления симптомов. А если хочется пройти обследование максимально комфортно и не тратить время на дорогу, программу можно пройти в условиях стационара. Все необходимые обследования – в одном месте, в спокойном режиме и с медицинским сопровождением. Вместо догадок, общих советов из соц.сетей и бесконечных поисков в интернете у вас будет главное - понимание того, что происходит именно с вашим организмом. Подробнее о программе «Скан здоровья» для женщин и для мужчин Лента может подсказать, о чем стоит задуматься. А «Скан здоровья» поможет понять, что происходит именно с вашим организмом 💞

Если у вас возникают вопросы о питании малыша, наборе веса или грудном вскармливании, не оставайтесь с ними один на один. Педиатры «СМ-Клиника» проводят консультации по грудному вскармливанию: помогают оценить, как ребенок набирает вес, разобраться с трудностями при кормлении, подобрать рекомендации по питанию малыша и поддержать маму в этот важный период ❤️ ⭐️smdoctor.ru

Всемирная неделя грудного вскармливания❤️ Каждый год с 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. Ее главная задача напомнить о важности поддержки мам, рассказать о грудном вскармливании и помочь родителям получить достоверную информацию. Впервые эта неделя прошла в 1992 году по инициативе Всемирного альянса по грудному вскармливанию (WABA) при поддержке Всемирной организации здравоохранения и ЮНИСЕФ. Мы собрали несколько интересных фактов о грудном вскармливании: ❤️В первые дни после рождения ребенок получает молозиво Молозиво вырабатывается в небольшом количестве, и это нормально. Оно содержит большое количество защитных компонентов, включая иммуноглобулины, которые помогают формированию защиты слизистых оболочек малыша. ❤️Грудное молоко содержит биологически активные вещества В его составе есть антитела, олигосахариды и другие компоненты, которые участвуют в защите слизистых, работе иммунной системы ребенка и формировании микрофлоры кишечника. ❤️Состав грудного молока меняется по мере роста ребенка Количество и соотношение питательных веществ изменяются в течение лактации и соответствуют этапу развития малыша. Грудное вскармливание – важный этап жизни мамы и малыша, который у каждой семьи проходит по-своему. Главное в этом периоде – забота, поддержка и внимание к потребностям ребенка и мамы❤️ В ближайших публикациях мы продолжим тему грудного вскармливания и разберем: 🌸10 правил грудного вскармливания, которые важно знать каждой маме 🌸 Какие вещи действительно нужны новорожденному, а что может оказаться лишним — вместе с педиатром разберем список покупок; 🌸Почему после рождения малыша забота нужна не только ребенку, но и маме, и как поддержать ее в этот период.

Когда говорят о гормонах у женщин, чаще всего вспоминают эстроген и прогестерон. Они действительно играют огромную роль: влияют на менструальный цикл, беременность, состояние кожи и костей. Но в организме женщины есть и так называемые мужские гормоны – андрогены. Для чего женщинам мужские гормоны спросили врача-гинеколога «СМ-Клиника», к.м.н. Заводову Юлию Владимировну. Мужские гормоны нужны женщинам так же, как мужчинам нужны небольшие количества «женских» гормонов. В организме нет строгого разделения на мужские и женские вещества: важен баланс. К андрогенам относятся: - тестостерон; - андростендион; - дегидроэпиандростерон (ДГЭА); - дегидроэпиандростерон-сульфат (ДГЭА-С). Одна из важных функций андрогенов – участие в образовании эстрогенов. Они являются своеобразным «сырьём» для синтеза женских половых гормонов, которые регулируют менструальный цикл, овуляцию и репродуктивную функцию. Кроме этого, андрогены участвуют в работе разных систем организма: ✅ поддерживают мышечный тонус и помогают сохранять мышечную массу; ✅ влияют на плотность костной ткани; ✅ участвуют в регуляции энергии и общего самочувствия; ✅ связаны с половым влечением (либидо); ✅ влияют на состояние кожи и волос; ✅ участвуют в работе нервной системы и когнитивных функциях (концентрации, памяти, способности сохранять ясность мышления). Поэтому изменения уровня андрогенов могут проявляться далеко не только в сфере репродуктивного здоровья. 🟩Если андрогенов становится слишком мало Снижение уровня андрогенов может встречаться, например, при возрастных изменениях, хроническом стрессе, выраженном переутомлении, недостаточном питании или на фоне некоторых лекарственных препаратов. Возможные признаки: • снижение либидо • постоянная усталость и снижение энергии • ухудшение настроения • снижение мышечного тонуса • ухудшение восстановления после нагрузок • сухость кожи, изменение состояния волос ✳️При этом один симптом сам по себе не говорит о дефиците гормонов. Врач оценивает всю картину: жалобы, образ жизни, возраст, сопутствующие состояния и результаты обследований. 🟩А если мужских гормонов слишком много? Избыток андрогенов у женщин называют гиперандрогенией. Она может быть связана с разными причинами: • синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) • нарушениями работы надпочечников • инсулинорезистентностью и метаболическими изменениями • приемом препаратов, содержащих андрогены Повышенный уровень андрогенов может проявляться: • акне и повышенной жирностью кожи • ростом волос в зонах, где обычно выражено мужское оволосение (гирсутизм) • выпадением волос на голове по андрогенному типу • нарушением менструального цикла • сложностями с овуляцией ✳️Интересно, что даже при повышенных андрогенах либидо может снижаться. На него влияют не только гормоны, но и стресс, настроение, качество сна, отношение к собственному телу и общее состояние здоровья. Если вы замечаете признаки, которые могут указывать на изменение гормонального фона, не стоит самостоятельно искать «нужный гормон» и сдавать десятки анализов. Начать лучше с консультации специалиста, который поможет определить причину и помочь. Записаться на консультацию можно: • по телефону +7 (495) 126-94-31 • на сайте www.smclinic.ru • или в мобильном приложении «СМ-Клиника» Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Ребенок ходит на носочках: норма или повод обратиться к врачу? Рассказывает врач-педиатр Габриелян Анастасия Олеговна. Иногда родители замечают, что ребенок ходит на носочках, и возникает вопрос: это особенность развития или признак проблемы? Ответ зависит от возраста ребенка, того, как давно он начал ходить и может ли он поставить стопу полностью на пол. ✏️Если ребенок только учится ходить В первые месяцы после начала самостоятельной ходьбы дети могут периодически вставать на носочки. Они пробуют разные движения, учатся управлять своим телом и находить равновесие.Если ребенок может опуститься на полную стопу, ходит обычным шагом и развивается по возрасту, чаще всего достаточно наблюдения. ✏️Если ребенку 2–3 года В этом возрасте периодическое хождение на носочках еще может встречаться. Важно оценивать не отдельные эпизоды, а общую картину.Стоит обсудить это с врачом, если ребенок ходит на носочках большую часть времени, почти никогда не ставит стопу полностью на пол или есть другие особенности развития. ✏️Если ребенку больше 3 лет Постоянная ходьба только на носочках требует оценки специалиста. Врач оценит походку ребенка, мышечный тонус, объем движений в суставах и развитие в целом.Такая походка может быть связана с разными причинами: иногда это просто индивидуальная особенность, а иногда она бывает одним из признаков нарушений мышечного тонуса, ограниченной подвижности суставов или других особенностей развития. 🔖Когда стоит обратиться к врачу? 🔸ребенок постоянно ходит на носочках и не может поставить стопу полностью на пол; 🔸такая походка сохраняется после 2–3 лет и не меняется со временем; 🔸есть ограничение движений в голеностопных суставах или ощущение напряжения мышц; 🔸ребенок часто падает, испытывает сложности с бегом или освоением других двигательных навыков; 🔸появились другие особенности развития, которые беспокоят родителей. Если вы заметили, что ребенок постоянно ходит на носочках, не может поставить стопу полностью на пол или вас беспокоят особенности его походки, обратитесь к врачу.В «СМ-Клиника» ведут прием опытные детские неврологи и ортопеды, которые оценят походку ребенка, двигательные навыки и при необходимости подберут индивидуальную тактику наблюдения или лечения💙 Запись на прием: на сайте: smdoctor.ru/tg по телефону: +7 495 846-72-85 в мобильном приложении «СМ-Клиника» в чат-боте Макс: https://max.ru/id7743846660_bot Мы в 💬 MAX | 💙VK Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом