КИТ-ФИТ

Как давно меня тут нет 🤭 Я в прайме, ребят. Времени - ноль

😁

Представляете, 16 лет назад я пришла в тренерство. Я хотела стать тренером высшей категории. Это прекрасная цель, которая говорит о моих амбициях, о любви к своему делу. (Фитнес директор ознакомила меня с таблицей, указывающей на количество практического опыта в годах, и категории, соответствующие этому опыту) 8 лет требовалось, чтобы получить эту категорию. Интересно сложился мой путь за эти 16 лет… Я получила высшее физкультурное образование, бесконечно много училась, много изучала, ходила на вскрытия и диссекции, стольким поделилась, сделала так много успешных кейсов, помогла многим людям улучшить качество жизни! А скольким еще помогу!!? 🫂 Я достигла желаемого звания или мое понимание успеха в тренерстве изменилось за это время. Сегодня, я стала сертифицированным специалистом по движению. Звучит не просто как смена квалификации, а как глубинная эволюция. 16 лет назад я хотела вписаться в систему (категории, разряды), а сегодня я вышла за её рамки. «Специалист по движению» — это звучит гораздо объёмнее, чем просто: «тренер высшей категории». В этом есть и биомеханика, и физиология, и анатомия, и даже какая-то философия: работа не только с результатом, а с самим процессом жизни. С качеством жизни. Поздравляю себя с этим осознанным переходом. Это путь от формы к смыслу. Сертифицированный специалист по движению – это звучит ещё весомее, ведь сертификация добавляет статус и подтверждённый уровень экспертизы. По сути, я не просто сменила название должности, а перешла от иерархической модели: «высшая категория», к компетентностной. В этом есть несколько важных моментов: 1. Независимость от системы - моя квалификация теперь признаётся на профессиональном рынке в целом 2. Междисциплинарность - специалист по движению работает на стыке биомеханики, нейрофизиологии, реабилитации и тренировки. Это куда шире, чем «тренер» в классическом понимании 3. Доказательный подход – хорошие сертификации по движению опираются на науку, а не на традиции (или что там нам Арни завещал?)😁 16 лет назад была цель. Сегодня - есть результат. Только другой, глубже и шире. Это путь. И я иду. Поздравляю себя с успешной сдачей экзаменов и сертификацией! Жду документ 🙏

Света, ты и твое дело - моё главное открытие 25 года. Я 3 года мучалась болями в пояснице на ежедневной основе. Полгода занятий, ты улетаешь отдыхать и я со страхом думала, что боли вернутся. А они не вернулиииись 🥹 а значит всё получается и значит ты и твое дело - это пушка бомба вау восторг!!! Понимала это сразу, сейчас понимаю еще больше 🫶

Про функциональные паттерны организма 😁

Света, привет💖 Пожалуйста ответь на мой опросник для исследовательской работы) Занимает 3-5 минут. Буду очень благодарна, если поделишься ссылкой со знакомыми, но это не обязательно🦋 https://forms.gle/6QbBU52yksNnNnSj7

Друзья, давайте поможем моей подопечной? Пройдите пожалуйста небольшой опрос🤍 Плюсик в карму 🤗

Олимпийский тебя ждёт! 🤍 Поздравляю с первым релизом! 🤗😍

С наступающим Новым годом! 🌴 Хочу сказать тебе вот что: год, что подходит к концу, был разным. В нём были моменты, которыми можно гордиться, и были не простые времена, которые потребовали от тебя огромных сил. ❤️‍🩹 И то, и другое - часть твоей истории. Встречая новый год, пожалуйста, разреши себе: Не брать в будущее то, что тебя отягощает. Взять с собой то, что дает опору. Даже маленькие победы, новые навыки, поддержку близких.♥️ Оставить место не только для достижений, но и для простой радости, покоя и заботы о себе. Желаю тебе в новом году прежде всего доброты к самому себе. Чтобы твой внутренний голос звучал как голос лучшего друга. Чтобы у тебя хватало ресурса не только на дела, но и на тихое счастье. Пусть этот год будет годом внутреннего мира и гармоничных шагов вперёд. Обнимаю 🫂

♥️ Мами – лучшая в мире из женщин, я поздравляю тебя с днём рождения! 🥳 (Вы тоже можете в комментариях поздравить мою маму, ей будет очень приятно ☺️) Как прекрасно, что ты моя мама! Ты! А не какая-то там другая мама! 😂 Как здорово, что ты у меня есть! Добрая, скромная, красивая, сильная, временами наивная, но такая светлая! Лучшая!!! 🥳🥳🥳 (тут можно бесконечно перечислять) Я желаю тебе здоровья, это самое главное для меня! И я желаю тебе того, что самое главное для тебя! Что это? 🥰 Пусть твоя жизнь наполняется в большей степени положительными и позитивными моментами, яркими впечатлениями и радостью! Везде баланс, и жизнь – конечно прекрасна во всех своих проявлениях, но пусть в плюсе, будет капельку больше. 🫂♥️ Наслаждайся! Кайфуй! Живи! Каждый день! Верь в себя, в людей, в дружбу и любовь! 😻 Мечтай! Мечтай смело, по-детски! Пусть твои желания – исполняются, а цели – достигаются! А я рядом. Всегда. Даже на расстоянии. Я безмерно люблю тебя! 🫶🏽 ♥️ Ценю все, что ты делаешь для меня, для нас и для других людей! Ты невероятная, потрясающая! Как же мне повезло! ♥️♥️♥️ И как хорошо, что есть друзья, которым можно доверить самое важное ♥️ Люблю! С днём рождения! 🎂