ПОЮщие чаши.Иркутск Звук Байкала

Завтра утром встречаемся в камерной группе 🤍 Мне очень нравится начинать неделю именно так - не с телефона, дел, списков и мыслей, что нужно успеть, а с часа-полутора тишины и возвращения к себе. И как будто само небо завтра этому немного способствует ✨ 17 августа Луна будет растущей и большую часть дня находиться в Весах. Утром у неё гармоничный аспект с Солнцем. Можно воспринимать это просто как красивые движения небесных тел. А можно - как символический повод тоже немного настроиться, замедлиться и почувствовать, куда хочется направить своё внимание на ближайшую неделю. Я вообще верю в силу таких маленьких остановок. Когда утром ты ещё никуда не бежишь. Когда тело постепенно расслабляется. Когда звук заполняет пространство, а мысли становятся чуть тише. И после этого совершенно иначе входишь в новую неделю. 17 августа | 11:00–12:30 ✨ Звуковая алхимия: путь к себе Гонг, поющие чаши, коши, хрустальные инструменты и перкуссия. Камерная группа, мягкое погружение и много пространства для себя. Во время медитации на матрасиках будут использоваться чаша и хрустальная клавиша ✨ Можно расположиться и в гамаке. 1 500 ₽ Если хочется начать неделю не с «надо», а с небольшого «я здесь» — запись по ссылке https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14🤍

Ребят, признавайтесь, чей шарфик лежит у нас с весны? Если не найдется хозяин, увезу в благотворительность

Август — месяц, когда небо особенно напоминает нам: мы не существуем отдельно от всего, что происходит вокруг ✨ Планеты движутся, меняется положение небесных тел, происходят звездные и астрономические события. И, если смотреть на это не только с точки зрения астрономии, но и через нашу связь с природой и космосом, хочется замедлиться и почувствовать: мы тоже часть этого большого движения. Мне нравится воспринимать такие периоды не как что-то, чего нужно бояться или чему нужно обязательно приписывать влияние, а как красивый повод остановиться, прислушаться к себе и посмотреть, что сейчас происходит внутри. И в августе у нас осталось всего три встречи со звуком 🤍 🗓️ 17 августа 11:00–12:30 ✨ «Звуковая алхимия: путь к себе» Глубокая звуковая медитация с плавными переливами и многослойным погружением: гонг, поющие чаши, коши, хрустальные инструменты и перкуссия. Будем расслаблять тело, отпускать накопившееся напряжение и возвращаться к контакту с собой. Через звук — к внутренней тишине, легкости и своим настоящим ответам. Предпочтительно размещение на мягких матрасиках — во время практики на вас будут ставиться чаша и хрустальная клавиша ✨ Но можно выбрать и гамак. 1 500 ₽ 🗓️ 18 августа 19:00–20:30 ✨ «Звуковая алхимия: путь к себе» Та же глубокая практика, но уже в вечернем пространстве — время замедлиться после дня, отпустить напряжение и немного побыть с собой. Гонг, поющие чаши, коши, хрустальные инструменты и перкуссия создадут многослойное звуковое погружение. Можно расположиться на матрасиках или в гамаке. На матрасиках во время медитации будут использоваться чаша и хрустальная клавиша ✨ 1 500 ₽ 🗓️ 25 августа | 19:00–20:30 🌊 «Тотальный выдох» Большой и малый гонги, поющие чаши и перкуссия стихии воды — звуковое погружение с ощущением морского бриза. Гонг создаёт мощную волну звучания, которая помогает глубоко расслабиться и отпустить накопившуюся усталость. Когда мысли не дают покоя. Когда телу очень нужен отдых. Когда хочется освободить место новому. Когда хочется просто… выдохнуть. Можно расположиться в гамаке или на мягком матрасике 🔆 1 500 ₽ Три августовские встречи. Три возможности остановиться. И каждый раз — немного больше услышать себя 🤍 Если чувствуете, что вам сейчас нужен такой выдох — буду рада встретиться с вами в пространстве «Звук Байкала». Записаться здесь: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Иногда так хочется просто остановиться и выдохнуть, побыть внутри себя. Наладить контакт с собой, да просто отдохнуть. Увидела этого лодочника одного в море, наедине с собой) Иногда хочется никуда не спешить, ничего не решать и хотя бы на полтора часа побыть в тишине с собой. ✨ 13 августа | 19:00–20:30 Звуковая алхимия: путь к себе В этот вечер будем погружаться в звук — мягко и постепенно. Гонг, поющие чаши, коши, хрустальные инструменты и перкуссия будут создавать многослойное звучание, в котором можно расслабиться, отпустить накопившееся напряжение и просто побыть. Через звук — к лёгкости, внутренней тишине и своим настоящим ответам ✨ Предпочтительно расположиться на матрасиках: во время медитации я буду ставить на тело чашу и хрустальную клавишу — можно будет почувствовать звук не только ушами, но и телом. Если вам комфортнее отдыхать в гамаке — можно выбрать и его 🤍 13 августа, 19:00–20:30 Стоимость — 1 500 ₽ Дальневосточная, 110 Если хочется выдохнуть и немного вернуться к себе — буду рада провести этот вечер вместе. Записаться: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

В индивидуальной сессии я использую несколько техник работы с поющими чашами. Потому что одна и та же техника подходит далеко не каждому человеку. Я смотрю на состояние человека и уже в процессе выбираю, как именно работать с поющими чашами. Где-то это мягкое звучание рядом с телом. Где-то — работа чашей непосредственно на теле. Где-то — сочетание нескольких чаш и разных способов извлечения звука. И мне нравится, что здесь нет готового сценария: ты не просто воспроизводишь одну последовательность, а слышишь и чувствуешь процесс. Именно поэтому на обучении я не хочу просто показать вам: «Вот чаша. Вот как по ней ударить». Мне важно передать разные техники и понимание, когда и зачем их использовать. На базовом курсе мы начинаем с основ: знакомимся с чашами, учимся извлекать звук, работать с ними в пространстве и на теле, составлять свою сессию и много практиковаться. Онлайн в записи на моем сайте. Если вы давно смотрите на поющие чаши и чувствуете, что хотите не просто слушать их, а научиться работать с ними самостоятельно 15 августа Иркутск. Если же хотите углубиться и изучить техники со несколькими чашами, работа парно и в группе, то вам на расширенный курс.

Есть звуки, которые ничего не требуют. Они просто шуршат рядом, касаются волос, кожи, будто говорят: «Можно немного выдохнуть». Иногда беру в руки орешки и ловлю себя на мысли, что сама залипаю в этот процесс. Кажется, еще минута — и усну прямо под это шуршание. Сейчас они появились у меня в наличии. И, если честно, каждый раз возникает мысль оставить их себе все. 🤍 Включайте видео со звуком, послушайте. Интересно, какие ощущения будут у вас.

Пару секунд вашего внимания стоят гораздо дороже, чем вы думаете. Мы живем в мире, где каждую минуту что-то требует нашего внимания. Новости, сообщения, дела, мысли, переживания… Мы так часто отдаем свою энергию вовне, что перестаем замечать, сколько красоты уже есть вокруг нас. Попробуйте прямо сейчас остановиться. Оглядитесь. Заметьте луч солнца на стене, движение ветра, шелест листьев, улыбку прохожего, звук дождя или пение птиц. Не спешите. Просто наблюдайте. Красота — это не роскошь. Это ресурс, который доступен каждому. Когда мы начинаем замечать прекрасное, тело расслабляется, дыхание становится глубже, а внутри появляется ощущение наполненности. Сегодня подарите себе несколько минут без спешки. Остановитесь. Посмотрите вокруг. И почувствуйте, как мир начинает наполнять вас.

Доброго дня☀️ Чтобы не потеряться, добавляйтесь в мой канал в МАХ https://max.ru/join/kfeACZfUCCAGnyXtVuq6d92DDKg96KcwPdP-QdJwC8Q

Ребята, доброе утро💛 Само пространство говорит, что в этот четверг меняем медитацию на 6 августа 19:00-20:30 Звуковая медитация. «Тотальный выдох» с морским бризом в сочетании Большого и малого гонгами и поющими чашами. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая усталость, все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамаках и на мягких матрасиках🔆 1 500р Записаться: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

🌿 Добрый вечер! Если чувствуете, что хочется остановиться, выдохнуть и хоть ненадолго отпустить мысли- приглашаю вас завтра вместе встретить утро в пространстве тишины и звука. 3 августа 11:00–12:30 ✨ Звуковая медитация «Тотальный выдох» Мы начнем с дыхательной практики, чтобы мягко успокоить ум и расслабить тело, а затем погрузимся в звуковое путешествие под морской бриз, вибрации большого и малого гонгов, поющих чаш и перкуссии стихии воды. Звук гонга подобен водопаду - он словно смывает накопившуюся усталость, напряжение и все, что уже отжило, освобождая внутри пространство для легкости, ясности и новых ощущений. Если вы давно не отдыхали по-настоящему, если мысли не отпускают или просто хочется побыть наедине с собой - приходите. 🤍 Для вас - уютные гамаки и мягкие матрасики, чтобы можно было полностью расслабиться. 💛 Дальневосточная, 110 1 500 ₽. Если хотите присоединиться, записывайтесь по ссылке: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14 Буду рада провести это утро вместе. 🌊

Медитация «Звуковая колыбель в гамаках» с гуслями от Ксении Семеновой @Sellisti и поющими чашами от Марины Шипуновой с живым пением Что происходит на этой медитации? Вы погрузитесь в древние звуки, которые помнят ваши клетки. 🔅Представьте: вы в уютном гамаке, словно в колыбели, а вокруг льются живые мелодии гуслей, пение чаш и нежные колыбельные в нашем исполнении. 🎶Эти звуки - мост к вашей родовой памяти, где каждая нота несёт: • Безусловную любовь (как в маминых объятиях), • Глубокую безопасность(будто вернулись в детство), • Силу предков(я кладу чаши на зоны материнской и отцовской поддержки). ❓Почему это нужно? 🔅Научно: вибрационные волны чаш синхронизируют мозговые волны, снимая стресс. 🔅Чаши сделаны из того же сплава, что и колокола, запуская процессы родовой памяти, звучание гуслей вам тоже покажется родным, ведь они использовались нашими предками для ладования тела 🔅гамак усиливает эффект, вы «парите» в потоке звука как в колыбели, а также схожие ощущения с утробой матери 🔅Душевно: каждый раз — новое погружение, ведь есть ключевые точки нашей программы и есть доля импровизации инструментов и голоса, которая рождается в моменте, исходя из группы. 🔅Медитации при повтором помещении запускают процессы глубже, снимая слой за слоем 🔅Такой медитацией мы взращиваем опору внутри себя, благодаря гармоничному образу отца и матери. Эта медитация авторская, разработанная нами более 2лет назад, опираясь на мои знания в психологии телесного развития, звукотерапии, мастерству поющих чаш и привлекая музыкальные импровизации мультиинструменталиста, это невероятно, но музыка создается в моменте для определенной группы с ключевыми заготовленными композициями. Ближайшая такая медитация: 🗓️6 августа 19:00-20:30 📍Дальневосточная, 110 2 500р Записаться: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Доброго дня💛 Медитации следующей недели созданы для того, чтобы вы получили удовольствие и наслаждение этим временем для себя💛 выдохнуть и найти ответ, идею внутри✨ 🗓️3 августа 11:00-12:30 Звуковая медитация. «Тотальный выдох» с морским бризом в сочетании Большого и малого гонгами и поющими чашами. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая усталость, все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамаках и на мягких матрасиках🔆 1 500р 🗓️6 августа 19:00-20:30 Колыбельная, добаюкивающая программа «Звуковая, колыбель, ресурс внутреннего ребенка в гамаках». Проходит совместно с мультиинструменталистом Ксенией Семеновой @sellisti и Станиславом Гусли и чаши как колокола, пробуждающие родовую память, наше пение колыбельных, поддержка и тепло от поющих чаш в уютном гнездышке, гамаке позволит вам напитаться и вдохновиться на новые свершения, придаст силы и погрузит в пространство безусловной любви. Каждому будет контактно работа с зонами отцовской и материнской поддержки. Эту медитацию предпочтительнее в гамаках🔅 Записаться здесь: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Доброе утро💛 На сегодня освободилось 1 место. 🗓️28 июля 19:00-20:30 Звуковая медитация. «Тотальный выдох» с морским бризом в сочетании Большого и малого гонгами и поющими чашами. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая усталость, все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамах и на матрасиках. 1 500р ✅Записаться: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Ребят, помните, мой фестиваль Выдох? Кульминацией фестиваля была ханг группа🔥 Однажды, я мечтала, чтобы в Иркутске появились профессиональные хангисты, могла ли я тогда подумать, что предложив Ксении на недельку позвучать своим хангом, познакомиться с ним, это выльется вот в такое уже достаточно большое комьюнити хангистов, и как же здорово, что они, пусть редко, но выбирают время, чтобы дать концерты под куполом звезд✨

✨ АВГУСТ расписание. 🗓️13 августа 19:00-20:30 Звуковая алхимия: путь к себе ✨ Глубокая звуковая медитация с плавными переливами и многослойным погружением через звучание гонга, поющих чаш, коши, хрустальных инструментов и перкуссии. Практика помогает расслабить тело, отпустить напряжение и восстановить контакт с собой. Через звук — к легкости, внутренней тишине и своим настоящим ответам. Предпочтительнее размещение на матрасиках — во время медитации вам будут ставиться чаша и хрустальная клавиша✨ Но можно расположиться и в гамах. 1 500р 🗓️15 августа 10:00-18:00 Курс «Поющая чаша для себя», базовый курс Этот курс создан для тех, кто давно чувствует интерес к поющим чашам и хочет научиться работать с ними грамотно, уверенно и осознанно. Неважно, есть ли у вас опыт или вы впервые возьмёте чашу в руки. За один день вы получите базовые знания и много практики, чтобы начать самостоятельно использовать этот удивительный инструмент. Изучения самомассажа и массажа с поющей чашей, бесконтактная техника очищения, чаши для себя и близких, для помещения. Запись у @marivanaya 🗓️15-16 августа 10:00-18:00 Углубленный курс. В первый день вы проходите базовый курс, во второй расширенные методы. Плюс еще одна практика по согласованию с группой. Неделя самостоятельной практики. Тест. Насыщенный интенсив для пробуждения глубинных знаний Непала и научного подхода. Запись у @marivanaya 🗓️17 августа 11:00-12:30 Звуковая алхимия: путь к себе ✨ Глубокая звуковая медитация с плавными переливами и многослойным погружением через звучание гонга, поющих чаш, коши, хрустальных инструментов и перкуссии. Практика помогает расслабить тело, отпустить напряжение и восстановить контакт с собой. Через звук — к легкости, внутренней тишине и своим настоящим ответам. Предпочтительнее размещение на матрасиках — во время медитации вам будут ставиться чаша и хрустальная клавиша✨ Но можно расположиться и в гамах. 1 500р 🗓️18 августа 19:00-20:30 Звуковая алхимия: путь к себе ✨ Глубокая звуковая медитация с плавными переливами и многослойным погружением через звучание гонга, поющих чаш, коши, хрустальных инструментов и перкуссии. Практика помогает расслабить тело, отпустить напряжение и восстановить контакт с собой. Через звук — к легкости, внутренней тишине и своим настоящим ответам. Предпочтительнее размещение на матрасиках — во время медитации вам будут ставиться чаша и хрустальная клавиша✨ Но можно расположиться и в гамах. 1 500р 🗓️21-22 августа остров Ольхон, музыкальный проект Сова, в котором, казалось бы, сочетаются несочетаемое: международная электронная музыка ночью и разные практики днем. Мы будем проводить саунд днем, вечером 21 и 22 августа. 🌏Билеты на сайте фестиваля https://sovairkutsk.ru/ 🗓️25 августа 19:00-20:30 Звуковая медитация. «Тотальный выдох» с морским бризом в сочетании Большого и малого гонгами и поющими чашами. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая усталость, все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамаках и на мягких матрасиках🔆 1 500р 🎫Запись на все медитации: ЗДЕСЬ

Я всё чаще вижу, как людям хочется не просто получить новую информацию, а найти практику, которая помогает переключиться из постоянной спешки в состояние присутствия. Работа с поющими чашами — это знакомство со звуком, вниманием и самим инструментом. 15–16 августа приглашаю на обучение в камерной группе. Формат небольшой группы позволит уделить внимание каждому участнику, много практиковаться и спокойно освоить основы работы с чашами. Обучение имеет лицензию и зарегистрировано в министерстве образования. Напишите @marivanaya, если хотите получить программу.

И у меня для вас супер новости, знаю, что вы любите наши ретриты🔅 один из них, совершенно прекрасный-это ретрит МАУНА, ретрит молчания💛 Сама раз в год езжу на такую практику и раз в год мы ее устраиваем с Анной Медведевой @baikalyogini. 🗓️Когда? С вечера 28 ноября по вечер 30 НОЯБРЯ Мауна — это не просто физическое молчание, а состояние спокойствия ума и глубокого внутреннего самоисследования. Это про новый инструмент самопознания, это видеть глубже и шире, это видеть как ваши мысли запускают разные телесные процессы. Мауна также благоприятно способствует накоплению и сохранению внутренней энергии. Из-за бешеного ритма и информационного потока мы мало времени уделяем себе и своим истинным желаниям. 👌Очень удобный формат ретрита, без сильного отрыва от работы и семьи, и в то же время такой эффективный за короткий срок. Этот ретрит мы проводим совместно с йогатерапевтом Анной Медведевой, которая имеет многолетний опыт с медицинским подходом терапии и древних индийских учений🙏 Конечно же, там будет: ✨йога, которая подходит для всех и будет нам помогать подготавливать тело к практике и еще оздоравливаться при этом🔅 ✨звуковые медитации с поющими чашами, гонгом, которые глубоко расслабляют даже самого сильного контроллера, а также дают великолепные результаты в получении ответов, идей и новых возможностей ✨медитации в движении и на природе ✨медитации древних монахов ✨медитации со звучанием, когда вибрирует все тело Как вы уже поняли, много медитаций обеспечено👍 ✨у нас будет вегетарианское вкусное 3 разовое питание ✨проживание в комфортных благоустроенных номерах в Листвянке (на выбор одноместный или двухместный)🌊 ✨просторный зал с панорамными окнами среди леса Когда? 28-30 ноября 28 ноября заезд вечером 30 ноября выезд вечером после ужина Это полноценные дни только для себя и побыть с самим с собой. ‼️Внимание, ретрит без телефонов и в молчании. С вами могут связаться только через организаторов ретрита: написать/позвонить нам. Телефоны будете сдавать в субботу утром и вернутся они к вам в воскресенье вечером. Да, знаю как это сложно без связи, кажется, что весь мир рухнет без вас и никто не сможет кроме вас, но поверьте, это того стоит🤗 Подробности и запись у @marivanaya До 1 октября действует самая минимальная стоимость✨ #ретрит #ретритмолчания #мауна