نتیجه کار اعضاء
Статистикаمشاوره و دریافت برنامه بدنسازی و آمادگی جسمانی👇 🆔 @bahman_salamat کانال اولمون👇 🆔 @amoozeshe_harekat
- Последний пост
- 17 дек. 2024 г.
- Последнее чтение
- 13 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 20
- Тип
- открытый
- Язык
- персидский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
#رضایت بدون شرح ... https://t.me/sport_world2
#رضایت بدون شرح ... https://t.me/sport_world2
#رضایت بدون شرح ... https://t.me/sport_world2
یکی از اون تغییر های خارق العاده مطمئنا ایشون هست . هیچ وقت برای بهتر شدن دیر نیست . . ♦️ @amoozeshe_harekat ™ 🏋♂
یه رضایت مندی ببینیم 😍 🔴 @sport_world2
چون نمیتونم عکس قبل و بعد شاگردامو بزارم اینجوری میان میرن @sport_world2
https://t.me/sport_world2
بدون شرح ... https://t.me/sport_world2
بدون شرح ❇️ با یکبار انجام برنامه ها ، مشتری دائمی ما خواهید شد 💯 🆔 @bahman_salamat مراجعه غیر حضوری💯 تغییرات خانم بهوندی سرنوشت بر حسب شانس نیست بر حسب انتخاب است سرنوشت چیزی نیست که به انتظارش نشست بلکه چیزیست که باید آن را رقم زد..🙂 https://t.me/sport_world2
بدون شرح ❇️ با یکبار انجام برنامه ها ، مشتری دائمی ما خواهید شد 💯 🆔 @bahman_salamat مراجعه غیر حضوری💯 https://t.me/sport_world2
اگر در سطح آماتورهستید ،هیچوقت تمرینات بدنسازی خود رابا الگوبرداری از قهرمانان پیشرفته و ورزشکاران حرفه ای دررشته های مختلف هماهنگ و همسان نفرمایید ،که چیزی جز آسیب در انتظارتان نیس! @sport_world2
کسب مقام اول خانم جوکار در مسابقات بوکس رو بهشون تبریک میگیم🙏 @sport_world2
#دیگه_وقت_تغییره ⏱ مدت زمان: ۲ دوره ۴۵ روزه 🎯 هدف: كاهش وزن، سايز و چربي و فرم دهی 🔽 ميزان كاهش وزن: ١٨ كيلوگرم 💊 مكمل مصرفي: بدون مكمل 🏋🏻♀️ جلسات تمرين: ۵ روز در هفته 📝 نوع تمرين: تمرينات ادغامی در باشگاه 🍏 نوع رژيم غذايي: معمولی 🦵🏼حركات اصلاحي: گودی کمر 📍 نحوه پذيرش: غير حضوري مشاوره رایگان👇👇👇 🆔 @bahman_salamat 1:شروع دوره ۲:وسط دوره ۳:پایان دوره
☑️جهت کاهش وزن بدون عوارض ✅ موارد زیر را رعایت کنید 1️⃣با تندی غذا نخورید 2️⃣کم تحرک نباشید 3️⃣در بشقاب بزرگ غذا نخورید 4️⃣مصرف سس و چربی های مضر ممنوع 5️⃣مصرف نوشابه و فست فود ممنوع ✅ همچنین ورزش هوازی و یک رژیم متناسب میتواند به کاهش وزن کمک کند @bahman_salamat
بدون شرح ❇️ با یکبار انجام برنامه ها ، مشتری دائمی ما خواهید شد 💯 🆔 @bahman_salamat مراجعه غیر حضوری💯
بدون شرح ❇️ با یکبار انجام برنامه ها ، مشتری دائمی ما خواهید شد 💯 🆔 @bahman_salamat مراجعه غیر حضوری💯
☑️ آیا میتوان بدونه زدن وزنه هم بدن ورزیده ای ساخت؟ 👈 بله تمرین بدنسازی با کمک وزن بدن جایگزین خوبی برای تمرین با وزنه و دمبل بوده و برای تناسب اندام عالی است! 🔘 قدرتی که بواسطه انجام شنا سوئدی، بارفیکس دراز نشست بالا کشیدن پاها در حالت خوابیده و اسکوات پرشی بدست می آورید تمام فعالیت های زندگی روزانه شما را برایتان آسان تر خواهد کرد. صدها تمرین با کمک وزن بدن وجود دارد که می توانید انجام دهید و هیچ کدامشان هم به وزنه احتیاجی ندارند. با ما فیت باشید ❤️🔥 @sport_world2 ✅ جهت سفارش برنامه غذایی و تمرینی به لینک زیر پیام دهید 🆔 @bahman_salamat
#پیام_رضااااایت ✔️قهرمانان روزهای سخت، تمرینهای طاقتفرسا، شکستهای متعدد و ناامیدیها را پشت سر گذاشتهاند و قهرمان شدهاند اما دیگران فقط لحظه قهرمانی آنان را میبینند! ♥️ برای دریافت برنامه های تخصصی رژیم و تمرین به آیدی زیر در تلگرام مراجعه فرمایید 👇 🆔 @bahman_salamat https://t.me/sport_world2
#رضااااااایت ! ذهنیت همه چیزه 💪 وقتی باورکنی که میتونی🌸 به چیزی برسی 😍 به احتمال خیلی زیاد 🥰 !!بهش میرسی 👌 برای دریافت برنامه های تخصصی رژیم و تمرین به آیدی زیر در تلگرام مراجعه فرمایید 👇 🆔 @bahman_salamat https://t.me/sport_world2
#رضاااااایت 💠سرنوشت بر حسب شانس نیست بر حسب انتخاب است سرنوشت چیزی نیست که به انتظارش نشست بلکه چیزیست که باید آن را رقم زد..🙂 برای دریافت برنامه های تخصصی رژیم و تمرین به آیدی زیر در تلگرام مراجعه فرمایید 👇 🆔 @bahman_salamat https://t.me/sport_world2