Естественно Лена 😉 | Здоровье без лекарств🍀

И еще один, если вечер прошел очень хорошо и вы отгуляли по полной 🤪 вам спасением станут: электролиты и смесь дайджест зен - проверено 💯

Отзывы по электролитам 👌🏼

Отзывы по электролитам 👌🏼

Электролиты doTERRA- это минералы, которые помогают организму удерживать и правильно распределять воду. К ним относятся, например, натрий, калий, магний и кальций. Они нужны для: 💧 нормального водного баланса; ⚡ работы мышц и нервной системы; 🏃‍♀️ восстановления после физической нагрузки; ☀️ восполнения жидкости и минералов при сильном потоотделении. То есть вода увлажняет, а электролиты помогают организму эту воду правильно использовать и удерживать. Здесь в Ташкенте я особенно ощущаю их силу, когда тело теряет влагу из за жары, просто вода уходит в отеки, но если я до добавляю в кувшин минералы, то и жажда проходит и лишняя жидкость не задерживается. Такие дела😉

Арома-диагностика- это способ лучше понять своё внутреннее состояние через запахи 👃 Более 50 эфирных масел человек пробует вслепую без подсказок и названий. На те масла, которые особенно откликаются или, наоборот, совсем не нравятся, обращаем внимание. По результатам можно увидеть определённые эмоциональные состояния и внутренние запросы, с которыми сейчас работает психика. Сейчас я провожу личные арома-диагностики в Ташкенте. Сегодня в мою копилку добавились ещё 3 личные арома-диагностики ✨ И уже получили прекрасные отзывы от участниц ❤️

Сегодня провела 2 встречи в Ташкенте. Знакомила девушек с нашими эфирными маслами и Аромадиагностикой🥰 Нанюхались, насмеялись , наобщались 😃 Вторую встречу провела в кафе. Официанты косо смотрели когда мы нюхая непонятные баночки начинали дружно гоготать 😅😂 Вот такая у меня улыбашная работа ☺️

Сегодня провела 2 встречи в Ташкенте. Знакомила девушек с нашими эфирными маслами и Аромадиагностикой🥰 Нанюхались, насмеялись , наобщались 😃 Вторую встречу провела в кафе. Официанты косо смотрели когда мы нюхая непонятные баночки начинали дружно гоготать 😅😂 Вот такая у меня улыбашная работа ☺️

Прислала моя любимая клиентка🥰, бесплатный пассивный диффузор , пользуйтесь 🥰😘

Лайфхак, который может пригодиться и вам. Я тоже не сама придумала, подсказал озон. Я искала пассивный диффузор. Они бывают из вулканической лавы, деревянные или глиняные. Набираю в поиске и вижу... ШИШКИ! Шишки за 300 рублей! С доставкой...из Китая (ещё и ждать месяц🤣🤣🤣)! Отлично, говорю, спасибо за идею, и иду к ближайшей сосне. Прекрасные бесплатные диффузоры из шишек получаются 👌. И просто для аромата и заодно как фумигатор работают (в начале лета было много комаров). В общем, пользуйтесь 👍

Распаковка 🎉 посылки из Америки. Приехал в Ташкент акционный бокс июля с кучей подарков ☺️ и кое-что еще… Рассказываю что там лежит 😉

Продолжается мой челлендж, где я сбрасываю 6 кг Не знаю что писать под этим видео, поэтому ловите рецепт шакшуки на завтрак 😉: На раскаленную сковороду добавляем 10 гр топленого масла. Режем мелкими кубиками головку репчатого лука и 1 болгарский перчик. Обжариваем. 4 сладкий узбекских помидора натираем на крупной терке, туда раздавливаем 2 зубчика чеснока. Вливаем в сковороду. Далее разбиваем 4 яйца, белок до готовности , желток чтоб стекал. Раскладываем по тарелкам и присыпаем ароматной зеленюшкой. Вуаля. Приятного аппетита 😋 На одну порцию: * Белки: ≈ 15 г * Жиры: ≈ 15 г * Углеводы: ≈ 14 г * Калорийность: ≈ 280 ккал

Рецепт антицеллюлитного скраба для тела 🍋✨ 🛁 Английская соль для ванн Можно взять и другую соль, главное, чтобы она была мелкой, чтобы не травмировать кожу, а мягко отшелушивать верхний слой. 🌿 Смесь эфирных масел MetaPWR™ В составе лимон, грейпфрут, имбирь, перечная мята и корица. Именно эта комбинация эфиров помогает при массаже активно работать с жирком, улучшает ощущение тонуса и свежести и делает уход за проблемными зонами эффективным. 🥥 Базовое масло У меня фракционированное кокосовое масло doTERRA. Оно не имеет запаха, не закупоривает поры, помогает смягчить и увлажнить кожу. Всё перемешиваем и обязательно перекладываем в стеклянную банку. Пластик натуральные эфиры расплавят и вместо пользы будет вред. Оно нам надо? И вуаля! ✨ Натуральный ароматный скраб для тела, сделанный своими руками, готов! 🤍

Ты тоже ложишься спать уставшей… но мозг включает «вторую смену»? Секрет не в том, чтобы «заставить себя уснуть». А в том, чтобы правильно подготовиться ко сну . И вот как я делаю 👇 Раз - проветриваю комнату. Свежий воздух уже снижает напряжение. Два - убираю телефон. (Не всегда выходит, но стараюсь) Чтобы мозг перестал получать лишние стимулы. Три - лаванда. Капля на подушку или запястья. Делаю медленный вдох… и ещё один. (Я говорю именно про эфирное масло doTERRA) Когда ты вдыхаешь лаванду, запах напрямую попадает в лимбическую систему — это та часть мозга, которая отвечает за эмоции, стресс и чувство безопасности. То есть ты не «уговариваешь себя расслабиться» тело само получает сигнал: всё, можно выдохнуть. Попробуй сделать это сегодня, если у тебя есть настоящая лаванда И почувствуй разницу 😉💛

Передача в мире животных на канале Естественно Лена 🦜🐈🐕🐁🐟

Вот такой урожай я нашла в огороде соседа 😃

Наш маленький блогер желает эфирное масло в каждый дом 🫶😄

Девочки, прошлый год доча (3 года) ходила в сад и мы прошли весь сезон простуд без АПТЕКИ!! Только эфирные масла 🌿🌿🌿 и для профилактики и помощь быстрее выздороветь. У меня даже воспитатель попросила наши масла - ставит деткам в группе в диффузоре теперь лаванду и онгард, чтобы меньше друг друга заражали 👍