Student_medic(TSMU)

Магний 🧬 ОБЩИЙ МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ МАГНИЯ Магний — это внутриклеточный катион, который регулирует: 🔹 1. Нервную систему Магний: • Блокирует NMDA-рецепторы (рецепторы возбуждения в мозге) → снижает избыточную нервную активность → уменьшает тревожность, раздражительность, бессонницу • Усиливает действие ГАМК (главного тормозного медиатора) → расслабление, улучшение сна ⸻ 🔹 2. Мышцы Магний — естественный антагонист кальция Кальций → сокращение мышцы Магний → расслабление мышцы 👉 Поэтому при дефиците: • судороги • подёргивания • спазмы бронхов, кишечника, сосудов ⸻ 🔹 3. Сердце и сосуды • Стабилизирует сердечный ритм • Снижает возбудимость миокарда • Расслабляет сосудистую стенку → лёгкое снижение давления ⸻ 🔹 4. Энергетический обмен АТФ (энергия клетки) работает только в форме Mg-АТФ Без магния энергия в клетках вырабатывается хуже → усталость ⸻ 🔹 5. Антистресс-эффект Магний снижает выброс адреналина и кортизола → уменьшает реакцию на стресс ⸻ 🔍 РАЗНИЦА ФОРМ МАГНИЯ (и почему они разные) Разница связана с тем, с чем связан магний (какая соль). Это влияет на: ✔ Всасывание ✔ Воздействие на кишечник ✔ Дополнительные эффекты вещества-носителя ⸻ 1️⃣ Магний цитрат Соль магния + лимонная кислота Механизм • Хорошо растворяется → хорошо всасывается • Лимонная кислота усиливает осмотический эффект в кишечнике → притягивает воду → мягкий слабительный эффект Лучше всего при: ✔ Судороги ✔ Стресс ✔ Запоры ⸻ 2️⃣ Магний глицинат (бисглицинат) Магний + аминокислота глицин Механизм • Глицин сам по себе тормозный нейромедиатор • Усиливает седативный эффект магния • Почти не влияет на кишечник Лучше всего при: ✔ Тревожность ✔ Панические состояния ✔ Плохой сон ✔ Раздражительность 👉 Лучшая форма для нервной системы ⸻ 3️⃣ Магний малат Магний + яблочная кислота Механизм Яблочная кислота участвует в цикле Кребса → усиливает выработку клеточной энергии Лучше всего при: ✔ Хроническая усталость ✔ Слабость ✔ Мышечные боли ⸻ 4️⃣ Магний тауринат Магний + таурин Механизм Таурин: • регулирует кальциевые потоки в сердце • стабилизирует клеточные мембраны Вместе с магнием: → снижает аритмии → поддерживает миокард → мягко снижает давление Лучше всего при: ✔ Сердцебиение ✔ Экстрасистолия ✔ Гипертония ⸻ 5️⃣ Магний треонат Магний + треоновая кислота Механизм Эта форма лучше проникает через гематоэнцефалический барьер → повышает уровень магния именно в мозге Лучше всего при: ✔ Снижение памяти ✔ Концентрация ✔ Умственная нагрузка ⸻ 6️⃣ Магний оксид Механизм Плохо растворяется → плохо всасывается Остаётся в кишечнике → тянет воду → выраженный слабительный эффект ✔ Только при запорах ❌ Не лучший для восполнения дефицита ⸻ 7️⃣ Магний сульфат (магнезия) Используется в медицине Механизм • Расслабляет гладкие мышцы сосудов • Угнетает нервно-мышечную передачу • Противосудорожный эффект • Желчегонный и слабительный Применяется при: ✔ Судороги ✔ Преэклампсия ✔ Гипертонические кризы ⸻ ⚖️ Почему магний снимает судороги? 1. Блокирует избыточный вход кальция в мышцу 2. Снижает нервно-мышечную передачу 3. Стабилизирует мембраны клеток 👉 Мышца перестаёт быть «перевозбуждённой» ⸻ 💊 Средняя лечебная доза 200–400 мг элементарного магния в сутки При судорогах иногда до 500 мг (по назначению врача) ⸻ ❗ Признаки дефицита магния • Судороги ног • Подёргивания века • Тревожность • Плохой сон • Сердцебиение • Повышенная утомляемость

📌 BOLALARDA VAZN NORMASI 👶 Muddatida (yetib) tug‘ilgan bolalarda norma vazn: 👧 Qiz bolalar: ≈ 3350 g 👦 O‘g‘il bolalar: ≈ 3500 g ⚠️ Tug‘ilgandan keyingi vazn o‘zgarishi: Bola tug‘ilgach dastlabki 1–2 kun ichida 150–300 g vazn yo‘qotadi So‘ng vazn asta-sekin ko‘payishni boshlaydi Agar vazn kamayishda davom etsa — bu patologiya hisoblanadi 📈 Vazn qo‘shilish formulalari: 🟢 Birinchi 6 oyda: 👉 Tug‘ilgan vazni + (800 g × oylar soni) 🟢 Ikkinchi 6 oyda (6–12 oy): 👉 Tug‘ilgan vazni + (800 g × 6) + (400 g × (oylar soni − 6)) 🟢 1 yoshdan keyin: 👉 Har oyiga ≈ 200 g vazn qo‘shadi 🟢 3 yoshdan keyin: 👉 Har yili ≈ 2 kg vazn qo‘shadi https://t.me/student_medics

Bugun sla bn bola vaznini hisoblashni urganamiz ✅

APGAR baholash tizimi Tashqi ko‘rinish / rang: 0 ball: Moviy yoki oqargan 1 ball: Tana pushti, qo‘l-oyoqlar moviy 2 ball: Pushti Yurak urishi (puls): 0 ball: Yo‘q 1 ball: 100 urish/min dan kam 2 ball: 100 urish/min dan ko‘p Mimiqalar / reaktsiyalar: 0 ball: Yo‘q 1 ball: Yuzini burishtiradi 2 ball: Yo‘talyapti yoki yig‘layapti Faollik / mushak tonusi: 0 ball: Bo‘shashgan 1 ball: Biroz bukilish mavjud 2 ball: Faol, o‘z-o‘zidan harakatlanadi Nafas olish: 0 ball: Yo‘q 1 ball: Sekin, zaif yig‘i 2 ball: Doimiy, yaxshi yig‘i Izoh: Ushbu shkala bolaning bachadondan tashqaridagi hayotga moslashuvini baholaydi. Bahosi ≥ 7 bo‘lsa — muammo yo‘q yoki juda kam; 4–6 — o‘rtacha darajadagi qiyinchilik; ≤ 3 — og‘ir holatni bildiradi.

1-161

ИКП вопросы рус

Массив ялангочда Локомотив паркига якин жойда шерикликка👭квартира бор, сампигача 10 минутлик пешком йул Сампида укийдиган кизлар👩‍⚕️ билан туришга Квартира 1 хона 2 хона килинган 1 та киз кк 🏘Квартирада бор: кондицинер, кир мошина( автомат), холодильник, WI-FI 🚌Астановкага якин ва 63, 129, 96 ,5, 198, 19, 128, 83, Автобуслар утади +998930864787

Toshkent davlat tibbiyot universitetining "Davolash ishi", "Tibbiy pedagogik ish (Davolash)" va "Pediatriya ishi" ta'lim yo'nalishlarida tahsil olayotgan bitiruvchi bosqich talabalar bemorlar bilan muloqot madaniyati va profilaktik tibbiyot bo'yicha maxsus o'quv kurslarini muvaffaqiyatli tugatgan talabalar 2025-yil 1-noyabrdan amaliyotga yuboriladi. Bizni kuzating! 😀 TDTU TALABALAR - Toshkent davlat tibbiyot Universiteti talabalar kanali